父母矮小孩子長不高怎麼辦

A. 父母個子不高，孩子一定就矮嗎有哪些增高的好方法呢

我覺得孩子的身高雖然說和父母有一定的關系，但是也不可能達到決定性因素。所以「父母個子不高，孩子一定就矮」這一說法並不成立，也沒有100%的科學依據。但是想要讓孩子變得更高，其實也並不難，只需要掌握一些增高的好方法就能夠輕松解決。

想要讓孩子更健康，更快樂的成長。作為父母也需要更加用心，在生活中多給孩子一些關愛，多給孩子一些鼓勵和激勵。相信不管是對孩子的成長，還是對孩子的學習，都會有很大的幫助。

B. 重慶孩子遺傳了父母身高矮小怎麼辦

有些東西是天生的，無法改變，身高就是其中一種，現實中有些人個子矮，這是個硬傷，並且很難改變，如今沒有什麼葯物和有效的醫療方法能改變這種現狀，對於人的自尊和自信有很大的打擊，下面我們來詳細了解遺傳個子矮怎麼辦。

遺傳個子矮怎麼辦

1、營養搭配。不挑食，讓身體補充所需的各類營養都達標。營養搭配不足會影響孩子的身高。

2、良好的睡眠。不要熬夜，好的睡眠有利於孩子的長高。睡眠好有利於孩子的生長激素分泌，促進孩子長高。

3、隔年檢測身體是否缺少微量元素。缺乏身體所需的元素，影響身高，比如鈣元素不足，骨骼就無法發育，人體也不能長高。

4、堅持運動。參加鍛煉、做運動會促進人體各方面的血液循環，有利於青少年的身體各方面機能成長，有利於長高。

5、光合作用。不光是植被需要陽光，人也一樣，要讓孩子適度曬曬陽光。

6、心理健康。青少年要保持良好的生活環境、學習環境，給孩子一個好的心理環境，培養好的情緒，有利於生長激素分泌，有助人體長高。

孩子身高有哪些誤區

誤區一：父母高孩子一定高，父母不高孩子一定不高。事實上，孩子的最終身高是遺傳和後天因素共同作用的結果，遺傳只是決定了孩子的身高范圍，後天發育不好，即使父母高，孩子也長不高。

誤區二：23歲躥一躥。這種說法沒有任何科學依據，不健康的飲食習慣會讓孩子青春期提前，從而導致骨齡提前閉合。

誤區三：多吃營養品就能長高。西安交通大學第二附屬醫院兒科肖延風教授表示，很多補品，像蛋白粉可以有讓骨齡提前的作用，其他保健品，如蜂王漿、胎盤、雞胚、人參等都含有大量的雌激素，長期吃會容易導致孩子性早熟、發育提前，從而影響身高。

C. 父母身材矮小，如何讓孩子長高

父母的身高的確是非常大的程度上影響著孩子的身高，但是這個東西並沒有你遺傳的必定性因素在裡面。我們可以通過一些其他的後天性因素促進孩子的身高。首先在飲食方面應該讓孩子多吃含鈣類的食品，比如一些海鮮類的食物，海魚貽貝之類的這些食品就不錯。

如果覺得海鮮這種東西太貴了的話，也可以直接選擇鈣片。一些吸收性能比較好的那些鈣片，可以直接給孩子食用。這都是非常好的能夠促進孩子骨骼的生長和發育的。另外要孩子多到外面去曬太陽，這樣也有利於鈣的吸收。

平時可以讓孩子多多鍛煉身體，尤其是一些需要彈跳的運動，比如說打籃球。這樣能夠很好的促進孩子的身體發育，並且促進他們的骨骼生長。而且一旦他們喜歡上了這種運動的話，在日後也能夠很有效的幫助他們身體健康，所以這是一個非常有好處的一項投資。另外不要讓他做太多的苦力活了，這樣也容易限制孩子的身高生長。而且他的書包不要放太多的重物，這樣容易壓彎他的骨骼，限制他的身高發育。

D. 父母雙方都矮，孩子是不是長不高有補救方法嗎

科學家發現，人的身高與出生季節有關，春天出生的嬰兒長大成人後比其他季節出生者個頭高一些，這與嬰兒出生後所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體，產生更多的褪黑激素，激發人體的生長發育。

在兒童生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，一是嬰兒期，另一個就是青春發育期。嬰兒期是指0-1歲，這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期。嬰兒期生長的好壞直接影響到幼兒期、兒童期的生長。另外每年的五六月份是兒童在一年之中生長速度最快的時間，想讓孩子長得更高，家長們一定要利用好這段時間，充分發揮後天因素的作用。

對於身高問題，父母的心態一定要平和，不要盲目跟風。高矮肥胖本是世間百態，健康的身體和健全的心理，比體格的高矮重要得多。個頭矮並非低人一等，良好的性格、意志和品質決定著孩子的未來，家長一定要教育孩子正確面對。

E. 父母個子都很矮，會不會影響孩子怎樣幫助孩子長高

說實話，的確很難。但是也有特殊情況，比如雖然父母有些矮，但是雙方家族其他人都是高個子，那麼孩子出生後能長到家族平均身高的可能性也很大，因為隔代遺傳的情況還是有的，只不過比較少，就期待「奇跡」發生了。

因為父母雙方基因對孩子身高影響的佔比達到了70%，那麼只剩30%是可以通過後天的方式來盡可能地彌補，如果父母雙方家族的人也不高，那父母就要把握好這僅剩不多的可改變的機會了。

3.運動。多做一些跑啊跳啊的運動，比如打籃球打排球踢足球等，但切記不能做這些運動，比如負重深蹲，舉重，還有消耗特別大的馬拉松運動，這些我都會負面影響到孩子身高的增長。

F. 孩子身高比同齡人矮好多，父母都不高，有什麼辦法讓孩子長高點

長高主要是骨骼的發育，骨戶骼的發育來源於鈣，對鈣的吸收多少直接影響著身體的高矮。因此，在日常生活上要主意鈣的搭配，比如多吃些豆腐，雞蛋，牛奶，鈣片等。

孩子的飲食，一定要做到多品種，注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，不挑食不偏食，保持飲食均衡。其中要特別保證優質蛋白質、維生素、礦物質和微量元素的供給。因為蛋白質、維生素和鈣等都是幫助孩子長高的主要營養素。

人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。鈣、磷是骨骼的主要成分，所以要多補充牛奶、蝦皮、綠葉菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼生長離不開鈣，牛奶中鈣含量很高，被譽為最佳補鈣食物。每天讓孩子喝500毫升牛奶促進長高。

G. 有的父母身高不矮，但是孩子卻長不高是什麼原因

影響孩子個子的因素比較多，如病症要素、飲食搭配和睡眠質量、營養成分情況、主題活動及其基因遺傳這些。假如孩子出世的情況下便是小於胎齡兒，很有可能會影響未來的個子。假如孩子身患比較嚴重的先天性心臟病、漫性的消化道疾病、腎臟病症、內科疾病，例如甲狀腺素不高、兒童生長激素注意力不集中症狀、腦垂體知覺障礙這些，骨和軟骨組織的非常及其防止代謝病，都能夠導致孩子兒童矮小症。

第一孩子應按時做常規體檢，掌握孩子的發育狀況，初期發現問題，盡快開展干涉。小個子可以醫治，可是要依據孩子的主要緣故來醫治。切忌盲目跟風懷著熬夜的念頭而耽誤最合適醫治時間。孩子長大，要依據孩子的基因遺傳環境和測骨齡查驗結果來作出分辨，千萬別盲目跟風等候。

第二要積極主動防止多種病症，立即疫苗接種防止各種各樣傳染性疾病，包含立即疫苗接種防止各種各樣傳染性疾病、優良的生活自然環境(包含：太陽、空氣清新、整潔的水資源、沒有噪音、寬闊的住宅)和健康的生活習慣性，以加強人體，降低上呼吸道感染、拉肚子等常見病的產生。

H. 父母身高就不高，寶寶也長得很矮小，怎麼長高呢

我覺得孩子的身高不重要，只要身體正常，健康，矮點也無所謂的，如果希望孩子長得高點，可以多吃含鈣的東西，平時跳高跳遠跳繩，打打球，這些運動也會助長的。

I. 夫妻身高都偏矮，這會影響孩子的身高嗎該怎麼辦

父母的身高如果都偏愛的話，那麼，孩子的身高可能也會比較矮一些。我們要知道，孩子的身高跟父母是有非常大的關系，如果說我們的身高是比較害怕，孩子會變得非常矮的話，那麼少，別人就建議大家最好是在孩子出生之後多給孩子吃一些長高的食物。

三、總結。

家長也要讓孩子多吃一些蔬菜和水果，讓孩子多吃一些蔬菜和水果，也是可以促進孩子的消化和吸收，讓孩子的身體感覺到更加的舒適一些。大家需要注意，如果說父母雙方是比較矮的話，那麼在孩子剛著床的時候，我們就必須要去進行補鈣，孩子在出生之後，也讓孩子多做一些運動。