洗牙老年人

Ⅰ 老年人如何保護牙齒

牙齒是人體的重要器官，一個人牙齒的好壞直接關繫到身體的 健康 。隨著年齡的增長，擁有一口好牙就顯得更加重要。那麼老年人該如何保護牙齒呢？

首先，保持良好的口腔衛生習慣。 不論處於任何年齡階段，刷牙都是最最重要的保護牙齒的方法。早晚應正確刷牙，進食後漱口，進食完畢後刷牙則為更佳。

第二，定期洗牙。 刷牙是不能代替洗牙的。牙齒的鄰間隙及一些牙刷難以清潔的地方，容易形成大量的牙菌斑和牙石。這便會刺激牙周組織產生炎症，導致牙齦退縮，牙槽骨吸收。當牙槽骨吸收至一定程度，牙齒就會松動，脫落，影響進食。老年人應養成洗牙的習慣，最好每年洗牙1-2次。

第三，及時治療患牙。 不應只在牙痛時就醫，一旦牙痛消失，就放任不顧。這會使牙齒得不到徹底治療，病症會隨時再次發作並進展，以致於錯過治療時機，甚至因無法治療而拔除牙齒。

第四，牙齒脫落後應及時鑲牙。 牙齒缺失後若長期不鑲牙，缺牙區鄰近的牙齒將發生移位及傾斜，對頜牙齒也將伸長。所以一旦有牙齒脫落應及時就醫，避免錯過鑲牙時機，增加鑲牙難度，影響鑲牙效果。

另外，牙齒在常年累月的使用過程中，牙體組織不斷磨耗。老年人應避免咀嚼過硬食物，以免加速牙齒磨耗。對於有著嚴重夜磨牙者，建議就醫製作合墊。

老年人應戒除不良習慣，如吸煙、酗酒、使用尖銳工具剔牙等。這些不良習慣易引起口腔粘膜、牙體、牙周疾病。最後，定期（半年或一年）請口腔科醫生進行檢查，以便及時發現問題，及時治療。愛牙愛 健康 ，保護牙齒，守護 健康 ！

註：圖片源於網路

Ⅱ 老年人可以洗牙嗎

洗牙是對牙齒有利的。
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洗牙不單為漂亮 防治更重要

人們進餐時，會在牙齒表面留下痕跡，單靠刷牙難以徹底清除；有些人對口腔衛生不夠重視，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引發牙周病的主要原因，牙周病又進而引起牙齦發炎、出血和口腔異味，嚴重者可引起牙齒松動、移位、脫落。

「洗牙」的醫學術語為「潔治」，「潔」指去掉牙面的細菌和牙石、色素等牙垢，「治」是說明其對治療牙周病的作用。洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎症狀，但不能治癒。要想治療徹底，還應在洗牙之後到專科醫院進行治療。

定期專業洗 防止留隱患

「洗牙」已經成為發達國家很普及的常規口腔保健，人們會定期找自己的牙醫洗牙（每年一、二次）。洗牙時，牙科醫生會發現牙病，並及時治療。

洗牙是一種技術性工作，專業性很強，需經過嚴格的培訓才能勝任。如採用手動器械洗牙，需要3-4個小時；採用超聲波潔牙機洗牙，也需要1個多小時。因此如果您被告知洗牙只需10分鍾，就不要進去了。

不正規的洗牙可以導致
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只洗掉淺表牙垢而沒洗掉深層牙垢，遺留了致病因素；

損壞牙齦、加重牙周病；

容易造成交叉感染。

疾病分急緩 重病先治療

既然「洗牙」利於口腔保健，是不是人人都該洗？洗牙也有禁忌症--某些全身性疾病患者（白血病、肝炎、結核病等）應該慎重。

洗牙有隨時出血的可能，所以出血性疾病患者必須慎選洗牙時間，要在疾病的穩定期，還要經驗豐富的專科醫生操作；肝炎、結核病等傳染性疾病患者應在病情控制、穩定後再洗，且對這類患者的治療還需做特殊的消毒處理。

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細說洗牙
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人們俗稱的「洗牙」醫學術語為「潔治」，其方法是用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。

洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，但單靠洗牙是不能治癒牙周炎的。要治好牙周病，還應該在洗牙之後進行進一步的專業治療。

洗牙是一種專業性很強的工作，從業者要經過嚴格的培訓才能勝任。現在市面上一些潔牙診所甚至美容院，購進一套簡單的設備就開展洗牙業務，這些地方雖然價格便宜，但人員、設備和管理等方面不過關，會給患者帶來以下問題：第一，只清除了牙齒表面的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢，達不到防治口腔疾病的目的。第二，洗牙過程中可能會損壞牙齦，尤其是在清除牙垢後牙根暴露出來了但又未能及時作進一步的專業治療，這不僅會使患者疼痛難忍，還會加重牙周病的病情。第三，極易造成交叉感染。所以想洗牙的人應該到正規的醫院，找經過嚴格培訓的醫務人員，以免出現潔牙不成反損牙的後果。

洗牙有益於口腔健康，但它並不適合所有人，特別是某些患全身性疾病的人。洗牙會出血，所以有出血性疾病的患者，必須慎重選擇洗牙時間，要在全身性疾病穩定後才能洗牙。患有肝炎和結核病等傳染性疾病的患者在洗牙之前，應該如實向醫務人員說明自己的情況，急性肝炎和結核病活動期的患者，應等到急性傳染病控制後再洗牙。為了避免交叉感染，對傳染病患者的治療還要作特殊處理，這不僅是對廣大非傳染病患者負責，更是對傳染病患者的特別關照。

刷牙護牙有講究
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刷牙看起來簡單，其實也有學問。

①選擇合適的保健牙刷保健牙刷刷頭小，刷毛軟硬適中，排列疏密恰當，便於在口中轉動，容易把牙齒洗刷干凈。一般說，一把牙刷使用的期限大約為四五個月，發現牙刷的毛有彎曲或外翻時，應及時更換。

②採用科學的刷牙方法食物殘渣主要沉積在牙縫里，橫刷牙齒，刷毛就進不到牙縫里，怎能清除牙縫里的食物殘渣呢？正確的刷牙方法應該是順牙縫豎刷法，這種刷法能把刷毛伸到牙縫里，所以清齒效果好。具體刷法大致是：將牙刷放在牙齒及牙床的交界處，使刷毛與牙齒呈45度角，然後轉動刷頭，順著牙縫刷，刷上牙時從上向下刷，刷下牙時，從下向上刷。

③安排合理的刷牙時間每天最好在早晨起床後及晚上臨睡前各刷一次牙。

④使用合適的牙膏現在市場上的牙膏大多是葯物牙膏，對牙齒的保健有一定的輔助作用。每個人應根據本人牙齒的具體情況選購牙膏。含氟的牙膏能增強牙齒結構，降低牙齒的溶解性，還能抑制齲齒的發生。洗必鈦牙膏能幫助消除牙床的炎症。留蘭香葉綠素牙膏含有「葉綠素」制劑，能防止發酵，去除口臭，潔齒力強。脫敏牙膏能防治牙齒的各種過敏現象。

保護牙齒，除了正確刷牙外，還要注意
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①不要用牙齒咬堅硬的東西，例如小胡桃、香榧子、棒子、松子之類有堅硬外殼的乾果。

②每天做叩齒動作(即上下牙齒輕輕互相叩擊)若干次，每次約四五十下。

③每年到醫院檢查牙齒一次，起到沒病防病、有病早治的作用。如果自己發現牙齒有病，則應隨時去醫院診治，不要拖延。

此外，民間流傳加濃茶固齒法也是一種擴牙的妙法。做法是：用中下等茶葉泡濃茶，每次飯後用來漱口，使殘留在齒縫里的食屑自然脫去，而不用牙簽剔牙。

最後介紹一種葯膳方法。中醫認為老年人常犯牙痛、牙松動等病，大多是由於腎陰不足、虛火上行、胃經灼熾之故，治療方法應滋腎水，養胃陰。可用石斛12克，綠茶6克，開水沖泡後飲用。此茶起滋陰清熱、固齒生津作用，可治牙床發炎及口臭等病。

洗牙能染上「艾滋」嗎？
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據口腔醫學專家稱，80%至90%的牙病患者在洗牙或者補牙時伴有牙齦出血，給前一個患者洗牙或補牙的機頭如果消毒不徹底，那麼確實有可能通過機頭上殘存的血液將疾病傳播給下一個患者。

你刷牙有效嗎？
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在我國，牙周病比齲齒患病率還高，我國90%的成年人有牙周健康問題。牙周疾病的元兇是牙菌斑，有效刷牙是預防牙周病的最有效方法之一。由衛生部疾病控制司、全國牙防組、中國牙病防治基金會聯合主辦，獅王日化和雪豹集團協辦的全國牙周健康促進行動日前在京拉開帷幕，將在全國11個城市開展為期一年的牙周疾病防治知識的普及教育。

全國牙防組副組長張博學教授介紹說，我國城市12歲年齡組刷牙率目前已經達到92.77%，但口腔衛生良好的卻不足1%，35～44歲年齡組刷牙率達85.65%，但口腔衛生良好的只有0.22%。這說明，雖然人們已普遍採取每天刷牙這一口腔保健行動，但是沒有做到有效刷牙。

那麼怎樣才能做到有效刷牙呢？張教授推薦了3種刷牙方式：水平顫動法、順牙豎刷法、旋轉畫圈法。切記不要拉鋸式的橫刷。

張教授說，牙周疾病是我國人群失牙的首位原因，中老年人牙齒松動多數是由牙周疾病引起的。如果牙齒和牙周保護得好，恆牙是能伴隨終身的。

月子里刷牙「三三三」制
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我國民間流傳著產婦在月子里不能刷牙的說法，這個說法沒有科學依據，一個人在任何時候都應注意口腔保健。

據科研人員測定，在人體的各個器官中，要數口腔里的細菌最多。細菌種類就多達250至300種，正常人每毫升唾液中含菌達60億個以上，每克齦溝標本含菌2000億個，就連一般人的漱口水中，每毫升也含菌在50萬個左右。常見的細菌有乳酸桿菌、鏈球菌、葡萄球菌等。

婦女懷孕之後，由於體內內分泌系統的變化，可使正常牙齦組織腫脹、出血，醫學上稱「妊娠期牙齦炎」。這種炎症要到分娩後一段時間才能消退。

產婦在坐月子里往往吃大量食物，尤其是甜食往往比平時吃得多，一日三餐之間還要加餐。這樣，就使食物夾在牙縫里和停留在口腔中的機會增多了，產生的細菌也隨之增多了。

可見，產婦不僅要刷牙，而且要實行「三三三」制，即每天刷三遍牙；飯後三分鍾刷牙；每次刷牙三分鍾。產婦刷牙一定要用溫水，避免冷水刺激。

若在三餐中加餐或吃零食，也應及時用溫水漱口，要反復、認真地漱，使口腔中滯留食物和牙垢得以清除。

「四步」刷牙法護齒保健康
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首先要選用合格的牙刷，刷毛的軟硬度要適中，太軟了刷不幹凈，太硬容易損傷牙齦和牙齒，刷毛頭則要磨圓的。再一個是牙膏的選擇，葯物牙膏雖在某種程度上有一定的治療和保健作用，但我們不能過分依賴其療效。因為在刷牙的過程中牙膏與牙齒或口腔的接觸時間是很短的，再加上口水對葯物的稀釋，實際上很難發揮它們應有的作用。需要注意的是2歲以前的孩子最好不用含氟牙膏，因為氟雖然能夠有效防止齲齒，但過量的氟對人體有害，小孩刷牙時會有一部分牙膏無意中被吞吃下去，時間一長，容易引起氟中毒。

特別推薦「四步」刷牙法：
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靈活刷牙大家都知道每天刷牙的重要性，也知道要豎刷牙，但有些人並不清楚為什麼，所以有人刷牙就像和尚念經，得過且過。刷牙要順著牙縫刷，即豎刷牙，但在刷牙過程中，我們經常感到，豎刷牙不易用勁，也很難將牙面上的污物刷干凈。實際上，刷牙是一項隨意的、靈活的活動，只要你知道了為什麼要刷牙，一切問題就迎刃而解了。在豎刷的基礎上，配合以環刷和適當的橫刷，就能達到清潔牙齒的目的。

面面俱到牙齒的結構是錯綜復雜的，機械地刷牙很容易遺漏牙齒的一些重要部位。因此，人刷牙時，一定要靜心閉目，充分想像牙刷在口腔中的運動情況，隨時「指揮」牙刷在牙齒的各個面上充分運動，並保持足夠的時間、次數和力度，這樣才能達到清潔所有牙齒的目的。

注意「過水」洗衣服要漂洗多次才能徹底潔凈，刷牙也是如此。但是，許多人在刷牙時往往忽略了這一點。雖然牙面上的污物都被牙膏清潔下來，但它並沒有徹底離開牙面，只有用清水反復刷洗幾次，才能將這些黏性的混合物清除干凈。

請舌檢查舌頭是人體器官中活動最靈活、感覺最靈敏的，它幾乎可以到達牙齒的所有表面。它的靈敏的感覺功能，可以很好地向我們「匯報」牙面的光潔度和刷牙的效果如何。所以，當我們刷完牙後，不妨請舌頭來檢查一下。

刷牙方法不科學反損牙齒
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如果你為了使牙齒保持潔白而長時間用力刷牙的話，那就應該從現在起改變這種做法。

最近的研究發現，如果你想把牙齒刷成珍珠那樣美白，只需每天用中等力刷兩分鍾即可，而不是每次用力刷五到十分鍾。因為兩種刷牙方法所取得的效果是一樣的。

同時專家警告說，用力刷牙可損害你的牙齒和牙齦。

什麼是正確的刷牙方法？
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正確的刷牙方法不但能清除牙菌斑、軟垢和食物碎屑，還能按摩牙齦，促進牙齦的血液循環，增進牙齦的健康。但刷牙也是有學問的，並不是隨便刷兩下就能達到目的的。如果採用了錯誤的刷牙方法，比如像拉鋸式的用力橫刷，不僅不能刷干凈牙齒，達不到預防齲齒的目的，反而會損害牙齒和牙周組織的健康，導致牙齦萎縮或在牙頸部形成一條倒三角形的溝，醫學上稱為楔狀缺損。那麼，什麼是正確的刷牙方法呢？

剛開始出牙的嬰兒，還不能自己清潔牙齒，但對牙齒的保護卻應該開始了，這就需要父母的幫助。此時，選用普通牙刷刷牙容易刺激孩子柔嫩的口腔粘膜，當然不合適。通常的方法是：將嬰兒放平躺好，母親可站或坐在孩子的頭部前方，讓孩子的頭部靠在自己的胸部或腹部，將消毒濕紗布纏在食指上，輕輕地替孩子擦洗牙面，有條件時可用指套式嬰兒專用牙刷，將其套在食指上，指套的頂端有柔軟的刷毛，使用起來非常方便。這樣的方式孩子會感到很舒適，使孩子從小就認為清潔牙齒是一件很快樂的事情。

3歲以後的孩子模仿能力很強，此時，孩子對刷牙會感到新鮮有趣。家長應趁機耐心教給孩子正確的刷牙方法，幫助並鼓勵他們逐步養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。有些人刷牙是像拉鋸一樣在牙上用力來回橫刷。這樣一方面很容易損傷牙齦，造成牙齦萎縮，牙根暴露，而且天長日久也易在牙頸部牙釉質薄弱的地方刷出一條楔狀的橫溝，引起牙痛。另一方面，橫刷法也難以清潔牙齒的鄰面。

正確的刷牙方法應該是豎刷法：刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。刷的時候要仔細，裡面、外面、前牙及後牙都要刷到。有的孩子只是隨便應付刷幾下，這樣往往達不到清潔牙面的目的。由於牙菌斑對牙面的附著比較緊密，若刷牙時間不夠，就不能徹底去除牙菌斑。因此有人主張採用「三三」刷牙法，也就是每天刷3次牙，每次刷3分鍾。

還有些家長只注意早晨提醒孩子刷牙，卻忽視了晚上的刷牙。其實，晚上臨睡前的刷牙更為重要。白天口腔經常處於活動狀態，說話、咀嚼及飲水等都不利於細菌的繁殖；此外，白天時唾液分泌也較多，對細菌及其酸性產物有沖洗和稀釋作用。而睡覺時，口腔處於相對靜止狀態，唾液分泌減少了，唾液對對口腔細菌的沖洗作用減弱，細菌會很快繁殖起來。口腔中的食物殘渣在細菌的作用下發酵產酸，時間長了就可導致齲齒和牙齦炎。所以，晚上臨睡前應把牙縫中的食物殘渣和細菌刷干凈，這對預防齲齒和牙周病十分重要。

刷牙前先學漱口
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漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘渣，是保持口腔清潔的簡便易行的方法之一。應教會小兒將水含在口內、閉口，然後鼓動兩腮，使漱口水與牙齒、牙齦及口腔粘膜表面充分接觸，利用水力反復來回沖洗口腔內各個部位，使牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物碎屑得以清除。可以先做給孩子看，讓孩子邊學邊漱，逐步掌握、提高，慢慢養成飯後漱口的習慣。

用淡鹽水和茶水漱口，有助於口腔清潔。

應讓孩子每次餐後都漱口，學會漱口為學刷牙打下良好基礎。

不要長期使用葯物性漱口水

飯後漱口是個好習慣，許多人現在已經注意到這個問題。這幾年市場上出現的葯物漱口水越來越多，如果經常使用是否效果很好？最近還聽說茶水也可漱口，不知道作用怎樣？

西醫：不要長期使用葯物性漱口水

北京武警三院張兆敏醫生介紹，經常保持口腔清潔，注意口腔牙齒保健，對於預防口腔疾病的發生，很是重要。漱口就是口腔保健最方便易行的方法之一。漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時減少口腔內細菌的數量。但通常情況下，漱口時一般使用清水即可。當口腔內有牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍、急性咽炎、扁桃腺炎等急性炎症時，可在醫生的指導下，使用葯物含漱劑或者淡鹽水漱口。張醫生特別指出，健康人的口腔里應該有正常的菌群，市場上的漱口水大多數都有一定的殺菌、消炎作用，長期使用反而會造成口腔內正常菌群失調。健康人還可以選擇茶水漱口，尤其是口腔有異味的人，可以起到清口的作用。

中醫：茶水漱口效果不錯

北京中醫醫院王國偉醫生講，人們每天除了早晚刷牙之外，保護牙齒健康最簡捷的方法就是清水漱口。漱口水有多種多樣，用途也不盡相同。健康人可以選擇清水漱口，可以去除齒垢；也可以選擇餐後用茶水來漱口，飯後用茶水漱口，既可解油去膩，爽口潔齒，又可清除牙齒縫中的食物，有利於堅固牙齒，又有清熱解毒、化腐的功效。含有葯性的漱口水和淡鹽水，建議有口腔病症的人群使用。

中西醫共同建議：

1.餐後漱口很重要，應養成好習慣。

2.健康人漱口，清水、茶水是好的選擇。

3.有口腔病症的人使用葯物漱口水，最好也在醫生的指導下使用，還應注意不要長期使用。

漱口劑知多少？
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漱口劑是口腔保健用品的一種，主要作用是去除口臭對口腔常見病進行輔助性治療一般的漱口水主要含有麝香草酚、薄荷醇、桉油醇和水楊酸甲酯等有效成分，對抑制牙菌斑和牙齦炎都有效，可減少牙菌斑聚集，也可減輕牙齦炎，減低率達34%。許多漱口水含有洗必太，洗必太是目前為止被證明最有效的抗菌斑制劑之一，它是—種氧離子化合物，可吸附在牙釉質 、口腔粘膜和牙菌斑的表面，並緩慢釋放，有效濃度可持續12－24小時。盡管洗必太對抑制牙菌斑和牙齦炎很有效，但它並不是對所有相關的致病菌都有效；而且濃度很高才能有效，使用時還會使牙齒和粘膜著色，改變味覺，也有報道說它可以使牙石形成增快；使組織表面脫屑和過敏。這些副作用和活性不足在一定程度上限制了洗必太的使用。大多數牙膏中的表面活性劑可以降低洗必太的有效成分，所以消費者要注意，刷牙前後不要立即使用洗必太漱口水。漱口水可濕潤口腔粘膜，起到人工唾液的作用。由於口乾與齲病有密切關系，因此漱口水中通常合有氟和與唾液濃度相近的化學物質。含氟漱口水可用於兒童、青少年防齲。用0.1%氟化鈉溶液合漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次l0ml，含漱一分鍾，漱畢30分鍾內不要漱口或進食，可減少齲齒20%－40%。在我國市場上還有含抗生素、滅滴靈以及中草葯的漱口液，有的做成漱口水，有的是噴霧劑。在參加社交活動之前使用漱口水，可減少口腔異味，增強社交活動的自信心；有針對性地應用漱口水可預防和控制牙周的炎症；牙周疾病患在接受了牙周專業治療之後，可用漱口水鞏固和維持療效；在口腔專業人員指導下應用含氟漱口水 預防齲齒；老年人或頭頸部癌放射治療後損傷唾液腺的病人，服用鎮靜劑，特別是三環類抗焦慮葯導致口腔乾燥者，使用防口乾漱口水可緩解症狀。

洗牙到底好不好
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近些年來，隨著人們自我健康意識的不斷增強，「洗牙」也被越來越多的人所熟悉和接受。在臨床工作中經常會有患者問到底洗牙到底好不好，對牙齒會有什麼樣的損害。看了一下的文章可以使您對洗牙的好處和危害有所了解。
牙齦與牙根面之間不是緊密附著，而是存在一條O．5—2毫米深的淺溝，稱齦溝。正常牙齦與牙根面緊貼，呈不開放狀態。齦溝內易積存食物碎屑，附著菌斑， 成為細菌生長繁殖的良好區域，由於其呈封閉狀態，不易清潔，常導致牙齦炎症及牙周疾病的發生。此外，牙齒鄰接點下方也是難以徹底清潔的區域，僅靠刷牙並不能完全清除異物，容易成為引發牙齦疾病的隱患。有人認為每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因為牙齒在徹底清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天內可達到最大量，久而久之即成為牙結石（就和燒水壺里堆積的軟垢一樣）.但是這是堆積的細菌。 可引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。因此，成年人如果沒有洗過牙，盡早到醫院做一次潔治，而且最好半年到一年做一次。
人們俗稱的「洗牙」，醫學術語稱為「潔治」。所謂「潔」，就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；而「治」則指它是治療牙周病的基本方法之一。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，但靠單純洗牙是不能治癒牙周病的。要治好牙周病，還應該在洗牙之後進行進一步的診斷和口腔專業治療。所以，洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不是單純為了好看。
在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。洗牙之後，如果發現牙周病，牙醫會及時進行口腔專業治療，以保持口腔健康。洗牙是一種專業性很強的技術工作，在口腔醫院里醫務人員採用手動器械洗牙，需三個小時左右(現在已經基本不用) ,採用超聲波潔牙機洗牙，也需一個小時左右。而據患者反映，在某些牙科診所或美容院里洗牙，只需10來分鍾。正規的口腔醫療機構肯定不會這樣。這在不正規的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層的牙垢，達不到防治牙周病的目的。第二，損壞牙齦，尤其是對清除牙垢之後暴露出牙根時不能及時進行進一步的專業治療，不僅導致患者疼痛難忍，還加重牙周病的病情。第三，極易造成交叉感染，給人們帶來不應有的遺憾。所以，對洗牙的場所要慎重選擇，應該到正規醫院找經過嚴格培訓的醫務人員來為您洗牙。
那麼為什麼洗完後牙齒會有異樣或過敏的感覺洗牙後，牙縫寬了，牙齒會不會松動其實牙石好像大棉襖，一旦脫去牙齒暴露在「久違」的環境里，就會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，一段時間以後，異樣感會消失。如果牙縫大了，說明本身就有牙周病，而且牙齦萎縮了，去除牙石後給人以牙縫增寬的錯覺。這不是治療造成的，而是牙周病本身的原因。如不及時除去牙石，牙齦會進一步萎縮，反而會導致牙周病的發生，最終牙齒脫落。
還有的患者問洗牙會對牙齒造成損害..客觀的說應該是有的,但很輕微.洗牙會對牙齒造成電鏡下可看到的細小的劃痕,但這是很輕微的,對於牙結石導致的對人體的危害來說這是微不足道的,而且專業的手法和適當的震動頻率會把這種危害降到最低.
以上是關於洗牙的一些問題,希望可以解除一些患者的疑慮和困惑.如果您從來沒有洗過牙,那麼您應該去洗一洗了.請記住洗牙就和房間的大掃除一樣,只不過是有專業人士操作，一年到半年做一次。

Ⅲ 為卧床老人清潔口腔

為卧床老人清潔口腔

為卧床老人清潔口腔，關於口腔衛生方面，是我們現在不管男女老少都會重點關注的，也是我們在日常當中都需要注意的，口腔衛生管理方法有多種，以下為卧床老人清潔口腔。

為卧床老人清潔口腔1

老年人口腔特點

人步入老年以後，身體各方面都會發生變化。在口腔方面可表現為：嚼東西費勁，經常塞牙，嘴干，對冷熱食品敏感，牙齒松動等。

老年人常見口腔問題防治

齲病

患齲病的多種因素包括細菌和牙菌斑、食物以及牙所處的環境等。由於老年人由於牙齦萎縮、牙齒磨損等原因引起牙和牙之間正常的接觸關系消失，牙縫變大，食物容易嵌塞，加之口腔抵抗力低，或假牙使用多年清潔不到位造成菌斑堆積而患尺啟上齲病。主要是牙之間的鄰面齲居多，有的發展成急慢性牙髓炎、根尖周炎，甚至爛成了殘根，最後不得不選擇拔除，有的老年人牙齦萎縮，牙根暴露，齲病則發生在根面，稱作根面齲。宏困腔

防治方法： 掌握正確的刷牙方法，使用牙線和牙縫刷，保持良好的口腔衛生習慣，至少每半年檢查一次口腔，發現齲病則早發現、早治療，根據患病牙齒的情況選擇相應的治療方法。

做過完善的根管治療也就是做過「殺神經」治療後的患病牙，由於失去了牙髓的營養供應而變脆容易噼裂，應選擇做高嵌體或樁核冠（俗稱牙套）加以保護，盡量延長病患牙的使用壽命。盡早的拔除不能保留的殘根殘冠，待拔牙創完全癒合（約拔牙後3-4個月），防止產生其它由於缺牙造成的口腔問題。

牙周病

其病因是菌斑的形成、牙石的沉積、食物嵌塞、創傷、解剖因素、不良習慣、不合適的固定或可摘假牙的刺激使牙周支持組織破壞，另外全身易感因素如遺傳因素、免疫功能低下、內分泌紊亂、糖尿病、精神壓力、吸煙等也是牙周病的危險因素。由於老年人頜骨骨質疏鬆，唾液質量下降，全身抵抗力下降，患牙周病大大超過年輕人，其特點是牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙根暴露、牙齒松動甚至脫落。

防治方法： 除了保持良好的口腔衛生之外，還應該每隔半年到一年洗牙一次，洗牙的同時應聽從醫生的建議，對於洗牙解決不了的相對嚴重的牙周問題，需要針對性的採取更復雜的治療手段，並定期復查，維持牙周組織健康，對於嚴重松動無法治癒的患牙，應聽從醫生的建議盡快拔除，然後進行相應的鑲牙治療，否則對口腔內其它牙和患病牙所在位置的牙槽骨產生影響。

值得強調的是，刷牙和洗牙是不能相互替代的，既要認真刷牙、使用牙線和牙縫刷，又要定期復查洗牙，二者缺一不可。

楔狀缺損

是指牙齒唇、頰側頸部硬組織發生緩慢消耗所致的楔形缺損。其病因是刷牙方法不正確，用力橫刷所導致的，再加上酸的作用，牙齒頸部比較薄弱，應力較集中，易導致楔狀缺損。很多老年人口腔內都會有這種問題，牙齒經常遇冷遇熱酸甜食物刺激痛，甚至發生牙髓暴露發生疼痛腫脹，最終造成牙齒折斷，影響咀嚼功能。

防治方法： 選用軟一些的小頭優質牙刷，採用巴氏刷牙法，力量均勻地刷牙，對於已經形成缺損的牙齒應及時去醫院充填治療，對於牙髓暴露的和折斷的應聽從醫生的建議進行治療後行樁冠修復，少數可能也會面臨拔除。

牙齒磨損

是指單純機械作用而造成的牙體硬組織的慢性磨耗。隨著牙齒使用年限增長，由於長期咀嚼而造成牙咀嚼面牙釉質磨損變平，有本質暴露造成敏感，甚至牙髓暴露發生疼痛，牙和牙的接觸關系變差，造成食物嵌塞，繼而發生齲病，食物壓迫牙齦，造成牙齦萎縮，嚴重的牙齒磨損牙齒變短，可導致顳下頜關節疾病，不均勻磨損遺留的過銳牙尖和邊緣能刺激頰舌黏膜造成潰瘍等一系列問題。

防治方法： 不吃過硬食物，糾正不良習慣，對於已經發生磨損並產生症狀的及時對症處理，調整過銳牙尖及邊蔽衫緣治療創傷性潰瘍，積極治療關節疾病。

牙齒缺失

是指單頜或上下頜牙列中部分牙的缺失，原因多是由齲病、牙周病、根尖周病、頜骨和牙槽骨外傷、發育障礙等所引起，目前，國內患者牙列缺損的常見病因仍然是齲病和牙周病，現階段老年人缺牙率仍然很高，當缺牙佔全口牙的1/4時，會嚴重影響咀嚼功能，對食物消化吸收極為不利，影響老年人身體健康。

防治方法 ：積極治療口腔內的病患牙，拔除無法保留的牙齒，待拔牙創口癒合後及時鑲牙。目前有種植、烤瓷固定橋和可摘義齒三種常規鑲牙方法，因為材質不同而分好多種類和價格檔次。去醫院修復科就診時，醫生會檢查口腔狀況給出相應的鑲牙方案，介紹每種材質的特點，與患者達成共識。鑲牙以後，也應該定期去醫院復查。

口腔黏膜疾病

是指發生在口腔粘膜上的病變，尤其是口腔黏膜白斑，是口腔黏膜上一種不能診斷為任何其他疾病的、明顯的白色病變。其原因是長期吸煙，過度飲酒，辛辣食物，局部的理化刺激，微量元素、微循環改變，維生素缺乏，容易感染的遺傳體質等。這種疾病好發於中老年人，並且有一定的惡變率。

防治方法： 保持良好的口腔衛生，戒煙、禁酒、少吃燙辣食物，去除殘根、殘冠、不良修復體等，補充維生素，保持良好的生活習慣，出現問題應去口腔粘膜科就診，及時治療。

口腔疾病與全身疾病

某些系統性疾病早期在口腔內表現出來，比如急性白血病的口腔表現是牙齦潰爛、自發性出血等；維生素B2缺乏口腔表現是口角炎、唇炎、舌炎；艾滋病的口腔表現為口腔毛狀白斑等；某些傳染病例如猩紅熱的口腔表現為草莓舌等；

鉛中毒的口腔表現為牙齦黑線等；糖尿病患者多為中老年人，如果血糖不加以控制，口腔的典型表現為嚴重的牙周病，牙齦炎症明顯，易出血，反復出現牙周膿腫，牙齒脫落快，牙周病現已被列為糖尿病的重要並發症之一。最近研究證明，某些口腔疾病患者也容易罹患心臟疾病。

防治方法： 治療並控制系統性疾病，口腔疾病對症治療，保持良好的口腔衛生。

老人口腔護理要點

（1）堅持早晚刷牙漱口。每次刷牙應不少於3分鍾，注意選擇適合自己的軟毛保健牙刷，最好交叉使用2種以上含氟牙膏，提倡喝茶或用茶水漱口等。

（2）定期洗牙潔齒。能有效清除牙菌斑、牙結石，提倡正確使用牙線、牙縫刷等口腔保健用品。

（3）戒煙限酒。能防止牙齒變黃、脫落，促進牙齦部位血液循環。

（4）保持科學健康的生活方式。從年輕的時候起，就應通過健康生活方式加強口腔保健，多吃富含維生素的蔬菜、水果，避免吃過冷、過熱和過於堅硬的食物。堅持叩齒鍛煉和牙齦按摩。

（5）定期進行口腔檢查。老年人每年應進行1次口腔檢查，對牙齒疾病要早發現、早治療，不要等到牙痛的時候才去看醫生。發現自己口腔有咀嚼無力、牙齦出血、口臭等，都要及時進行檢查治療。

（6）慎重對待拔牙。牙齒拔一顆就少一顆，所以要珍惜每一顆牙齒。只有經過有經驗的牙科醫生認真檢查，認為無法修補、保留甚至有害健康的情況下，萬不得已才考慮拔牙。

老人口腔護理誤區

（1）老了一定會掉牙。「老掉牙」是很多人根深蒂固的觀念，認為咬不動是因為老了，這導致很多人不把口腔問題當回事。專家說，人老了牙齒並不一定會跟著「老」，掉牙的主因是口腔不健康。

（2）缺顆牙無所謂。專家表示，很多老人根本沒意識到缺牙對口腔健康的影響。「一口牙就如同一個作戰兵團，每顆牙都有自己的功能，比如前門牙像刀一樣鋒利，可以咬斷堅硬的東西；尖牙具有較強的.撕開食物的能力；雙面牙則如同磨盤一樣能將食物咀嚼磨碎。」所以說，掉一顆牙不僅失去相關功能，還會影響旁邊的牙齒，導致牙齒松動、食物殘渣殘留等問題。

（3）牙齦出血是小事。牙齦出血、牙齦紅腫是早期牙周疾病的表現。專家表示，牙周疾病是導致我國中老年人牙齒喪失的主因之一。牙齦如同牙齒生存的土壤，如果出現問題不及時治療，炎症可能會向深部發展，破壞牙周膜和牙槽骨，導致牙齒松動。

（4）假牙用不著維護。「我們在農村調研時，曾經碰到過一個老年婦女，戴上假牙好幾年從來沒摘過。當我們幫她摘下時，假牙已陷入口腔黏膜中，上顎的口腔黏膜已經糜爛。」專家說，不及時護理假牙很容易導致細菌滋生，不利於口腔健康。

卧床老人口腔清潔方法

護理者准備： 洗手、戴口罩、摘掉首飾。

備用物品： 將所需要的物品置於老人床旁（棉球18個、治療碗、壓舌板、彎盤、手電筒、漱口水、小毛巾、水杯、吸管等）。

護理准備： 護理者首先需要了解老人的情況。在老人的配合下，幫助老人將頭側向一邊，頜下鋪小毛巾，將彎盤置老人口角旁。

觀察口腔： 護理者擦拭老人的口唇，讓老人進行漱口（昏迷者禁用），用壓舌板撐開口腔，觀察口腔內有無出血、潰瘍等症狀。若遇有假牙者，先用紗布裹住取下假牙。

清潔口腔： 棉棒醮漱口水沿齒縫縱向擦洗，擦洗順序為左側→右側→外側面→內側面→咬合；上齒→下齒→頰黏膜→（弧形擦洗）；硬齶→舌面→舌系帶。最後將用過的棉棒置於彎盤內。

觀察、再漱口： 護理者用壓舌板撐開老人的口腔進行觀察，讓老人用漱口水反復漱口，護理者再用小毛巾擦乾老人面部，同時觀察老人口腔中是否有遺留物。

按需塗葯： 如果發現老人口腔中出現潰瘍、黴菌感染等症狀就應按需用葯。如出現潰瘍，按需塗抹1％龍膽紫、錫類散或冰硼散；出現黴菌感染，就用1％龍膽和制黴菌素甘油進行塗抹；出現口唇乾裂，就應塗抹適量石臘油。

注意要點： 幫助老人清洗假牙時，應在流動水下清洗，然後浸泡於冷開水中，切忌浸泡在乙醇或熱水中。在幫助老人清潔口腔時，動作不宜過重，棉棒不可直接接觸老人的口腔黏膜。

老人假牙清潔方法

（1）固定式假牙

和自然牙清潔的方式相同,但牙橋(連接自然牙與假牙的部份)要特別用粗牙線輕輕穿過,去除食物殘渣。

（2）全口活動假牙

每天睡覺前摘下來清洗。現在市面售有假牙清潔用品,建議手部活動較不靈活、擔心牙齒清潔不正確的老人,使用次數要頻繁一點,一星期至少使用1次,加強殺菌功能。

（3）局部活動假牙

大部分老人習慣戴著假牙刷牙,因此常忽略假牙與自然牙的接觸面。建議一定要摘下清潔,自然牙的部份用紗布或牙刷沾牙膏來清理,假牙的部份則用假牙專用牙刷及牙膏。假牙專用牙刷有兩個刷頭,大刷頭用來清潔牙齒,小刷頭則可清理假牙的凹槽。假牙專用牙膏不像一般牙膏添加打磨粉,所以較不傷假牙。或者也可以在牙科門診用超聲波洗凈器,利用超聲波震動的去污作用達到清潔效果。

為卧床老人清潔口腔2

卧床老人口腔清理

對於有意識、頭腦清醒、無假牙的卧床老人，可以在患者側卧的基礎上面對護理人員，並在醫生同意的情況下搖高床頭的支架，讓患者取得有坡度的躺位，並在其頜下圍上一條毛巾，之後准備好牙膏牙刷，讓病人用吸管吸水，漱口後，擠牙膏，完成刷牙。如果有戴假牙的患者就要取下假牙，用冷水沖洗干凈，不可用熱水，以免破裂或變形，讓老人漱口之後戴上。

對於有意識當不能活動的老年患者要協助其刷牙。首先要把干毛巾圍在其頜下，然後用鑷子將浸泡在生理鹽的棉球取出並擠出水分讓其保持半干狀態，最後讓患者咬住上下齒，從右側臼牙刷至門牙並用同樣的方法清洗左側。

在進行口腔護理時，動作不要過於粗暴，要溫柔對待，避免口腔黏膜受到損傷。在用棉球搽拭時，要保持半干狀態，避免進入呼吸道。此外至少要在早晚進行一次口腔護理，有必要的話也要在餐前餐後進行。另外對於昏迷的患者要禁止漱口。

卧床老人由於身體上的不方便，基本的生活也不能自理，這對老人及其家人來說都是一件痛苦的事，保持口腔健康能夠增加老人是食慾讓他感受到這個世界的美好，也有利於促進其身體狀況的恢復，因此家中有卧床老人的朋友就要多多對老人進行口腔護理了

為卧床老人清潔口腔3

口腔是表現清潔感的另一個重點。

與人說話的時候露出牙齒上嵌有、沾有的食物殘渣，這是很讓人厭惡的，它會讓人產生窩囊的印象，作風馬馬虎虎的印象。所以我們應該注意口腔衛生。還應當特別注意口中的異味，也就是我們通常所說的口矣。與人交談的時候如果口中發散出難聞的氣味，會使對方很不愉快.自己也很難堪。

口腔異味原因很多，口腔內本來就有多種細菌，能夠分解食物殘渣中的澱粉類物質和蛋白類物質，產生酸性或其它異味。堅持隨時刷牙漱口的習慣，口腔中細菌沒有作用的對象，口腔中異味就自然消除了。有時候我們吃了蔥、韭菜、大蒜、蘿卜等刺激性食物，也會產生強烈異味，所以，在與人交往、工作之前，如果碰巧吃了這一類食物，可在口中嚼一點茶葉、紅棗和花生，它們有助於清除異味。

提示必要時可以使用口香糖減少口腔異味，但應該指出，參加比較正式的交際活動，在他人面前大嚼口香糖是不禮貌的。造成口腔異味的另一個原因是口腔疾病，如齲齒，牙周炎，牙槽膿腫，口腔潰瘍等疾病。這種原因造成的口中異味，單靠刷牙漱口的方法不可能消除.要治療好這些口腔疾病，異味會隨之消失。

如果上述兩種情況都已經排除，那麼口中異味就與體內疾病有關了。如消化不良，肺病、肝病、糖尿病、氣管炎等等，這就需要治疾病之本了。

切記，口矣會使一個人的好印象大打折扣。

另外介紹需要注重介紹的順序

介紹的原則是，把一方介紹給更為尊貴的一方。即，把年輕者介紹給年長者，把男子介紹給女子，把職位低者介紹給職位高者，把未婚女子介紹給己婚女子。

如果在正式工作場合，則要注意，主要依據職位的高低來介紹，這時，」長者優先」、」女士優先」的原則要服從於職務高者優先的原則:如果是做集體介紹，再注意把貴賓由職位高到低依次介紹。在一般沒有明顯高低長幼客人的社交場合，也可淡化高低次序，而是按位置順序一一介紹。

Ⅳ 老年人如何保持牙齒健康需要定期口腔檢查嗎

老年人如何保持牙齒健康？需要定期口腔檢查嗎？

3.定期口腔檢查。建議老年人每6 ~ 12個月做一次口腔檢查，及時發現口腔問題。老年人牙齒縫隙大，容易塞食物，形成牙菌斑。此時，我們需要其他工具來幫助。牙科沖擊器不僅可以利用高壓脈沖水流沖洗牙刷刷不到的牙縫，還可以按摩牙齦，促進局部血液循環。此外，牙鑽的使用方法簡單，便於老年人操作。只有巴斯的刷牙方法結合牙線，齒間刷或牙齒沖擊器才能真正清潔所有的牙齒。建議老年人每年洗牙一次。

Ⅳ 老年人牙垢太厚，刷牙已無濟於事，平常怎麼做可以避免牙垢的產生

你好！牙垢主要是指附著於牙齒冠部，頸部以及牙縫等處的污垢。又稱為牙菌斑，是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。主要是由食物殘渣，脫落的口腔上皮細胞破裂和細菌構成，一旦堆積太久的話就會硬化為牙石。老年人的牙垢日積月累，沒有養成良好的口腔清潔習慣，所以目前僅靠刷牙是沒用的。

總之，我們平時一定要正確的刷牙，使用大牌子的漱口水，定期看牙醫，半年洗一次牙。大半夜一定不要吃東西，特別是甜食。

Ⅵ 老年人洗牙好嗎

人老了之後牙齒也來會變得稀源松，但是清潔牙齒是必須要做的事情，那麼?很多人認為老年人不適合做洗牙項目。那麼我們請杭州醫療整形醫院專家介紹一下相關情況吧。
杭州醫療整形醫院專家介紹，人老了，牙齒也越來越不好，由於牙齒的不可再生性，長年歲月的累積下來，牙齒問題也越來越引起老年人的注意。老年人不願意洗牙的原因無外乎會把牙齒表層的保護質給洗了或者是造成牙齒松動等原因。其實這些往往都是人們的一個誤區。
如果不經常洗牙就會出現牙石，很多人都聽說過牙結石，但是大家都會忽視了牙石的危害。牙石多積存在不易刷到的牙頸部和唾液腺開口附近的牙面上。牙石的危害有很多主要表現在以下幾點：牙結石是造成牙齦炎、牙齦出血、口臭的致命因素，如果在牙結石的長時間的刺激下，會使牙組織嚴重受到傷害，造成營養供給不足，造成抵抗力的直降，是的細菌有機可乘，最終破壞牙周組織，使得牙齒松動，嚴重的還會引起牙齒脫落。
?根據自己的情況有規律性的洗牙是非常重要的。所以選擇專業醫療整形醫院進行洗牙項目是非常重要的。