① 為什麼老年人發生骨關節炎的概率如此高呢
老年人發生骨關節炎的概率如此之高的原因是在於老年人的骨質已經疏鬆,會有各種各樣的問題,另外一點就是老人在運動的時候,沒有在專業醫生的指導下進行運動,對關節產生了巨大的磨損,從而會產生巨大的炎症。
② 為什麼老年人都會關節疼痛
人體就像機器一樣,永久了就需要保養,也會磨損,但大部分關節疼還是潮濕受涼引起的。
③ 老人膝蓋疼怎麼回事
老人膝蓋疼怎麼回事呢
一、老人膝蓋疼的原因:
1、一般都是骨關節病。骨關節病又稱骨關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等,是一種慢性關節疾病,其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。
2、關節腫脹疼痛,中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪,合而為病入絡,流注關節阻遏氣血,風邪水濕乘虛而入,侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞,閉者不通,不通則疼,疼久者必痛,痛久必結,結久者必腫,腫久者必熱,這就是陰陽失調,臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。
二、治療原則
1.目前無特殊療法。治療目的在於緩解疼痛,改善關節活動度和增加關節穩定性,減慢病變發展。
2.輕型患者,適當休息,加強勞動保護,減輕關節負荷,適當體育鍛煉,加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉,髖部加強外展和伸肌肌力,以防止關節攣縮和加強關節穩定性。加以物理療法,可緩解症狀及延緩病情發展。
3.疼痛重者,給予一般常用止痛、抗風濕葯及局部封閉、關節腔內葯物注射(如醋酸潑尼松25mg,每周1次,3-5次為限,但忽濫用)及沖洗療法有明顯短期療效。
4.手術治療適用於疼痛嚴重,其他 方法 治療無效或出現畸形者。手術方法依病人年齡、職業、病變部位和損害程度而定。關節內有游離體,關節緣骨贅影響活動可行關節清理術。關節畸形明顯可考慮截骨術以改變負重力線。關節面嚴重破壞可行人工關節替換術或關節融合術。
三、用葯原則
1.骨關節病之用葯可選用1-2種非甾體類或抗風濕葯物,加用活血去瘀的中葯治療,止痛效果好。
2.關節腫脹,疼痛重者可考慮局部封閉或關節腔內注射醋酸潑尼松,但要注意不要濫用,以免引起類固醇誘發之骨關節病。
老人膝蓋疼的 臨床表現1.主要症狀是關節疼痛,疼痛於活動時發生,休息後消失或好轉。急性發作時,疼痛加劇,同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。
2.有的病人關節處於一定位置過久,或晨起下地,便感到關節疼痛,即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後,疼痛消失,關節可感到鬆快。
3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛,如頸椎增生引起上肢疼,腰椎增生造成下肢痛,髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根,出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征,甚至截癱。
4.早期關節外形和活動無異常,晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗,關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形,關節有壓痛,活動受限,活動時有磨擦感。
膝蓋疼按摩穴位的治療方法1、膝蓋疼按血海穴
位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對准膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。
功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。
2、膝蓋疼按委中穴
位置:委中穴位於腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。
3、膝蓋疼按內外膝眼穴
位置:膝蓋下面有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。
功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。注意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。
4、膝蓋疼按鶴頂穴
位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。
功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。
5、膝蓋疼按陰陵泉穴
在小腿內側,靠近膝彎內側橫紋頭下,脛骨內下凹陷處,治療膝內側痛。此穴屬性為水,和腎水有關,可治膝內液的積水引發腫脹。膝內側的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動一動膝關節。
6、膝蓋疼按三陰交穴、足三里穴
按摩位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三里穴位於外膝眼下四橫指處。
按摩方法:點揉三陰交穴、足三里穴,每個穴點揉1分鍾,以酸脹為佳。
功效:刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎,健步強身的作用。
膝蓋的保養方法1、不要總是在硬地上奔跑,我們周圍的環境水泥地面多這是事實,但要注意軟硬交替,盡可能間或選擇軟的地面。不應為別的,只是因為膝關節的脆弱。
2、落地時注意緩沖,學會運用股四頭肌,避免膝蓋受到腳下的強烈沖擊。
3、下坡跑的時候要當心,此時膝蓋最容易受到沖擊。
4、加強股四頭肌、大腿內側和外側肌肉的力量訓練,同時注意拉伸腿部肌肉,膝蓋的穩定性離不開肌肉的保護。
5、准備活動要充分,不要一上來就是大強度,膝蓋也需要適應期。
④ 老年人為什麼容易得骨關節病
步入老年後,體質明顯下降,骨骼退變是不可避免的,因此不少老年人患上了骨關節炎。然而關節退變不僅包括年老所致,同時日常行為不當也可能會加重關節退變。那老年人骨關節炎的病因有哪些呢?下文中是詳細介紹。
老年人骨關節病的病因如下:
關節的急性損傷:急性創傷致關節內骨折、脫位,如股骨頭骨折、脛骨平台骨折等,骨折難以完全復位或復位不佳,導致關節面不對稱和關節畸形,可引起軟骨的增生修復失常,關節的退行性變;關節面畸形,如髖關節可因骨骺滑脫而發生脫位,在膝關節發生膝內外翻,使應力傳達異常,也可使關節受損。
長期的關節勞損:慢性勞損如關節負荷過重,是關節退變的最常見原因。關節面上長期承受過大的負荷,如長期背負重物使髖、膝關節勞損;或者關節上承受不大但很有害的應力,如剪切應力,也很容易導致軟骨磨損退變。
先天性疾病失於治療:先天性髖脫位、膝關節內翻和外翻(羅圈腿)等,這些畸形使人體失去正常的負荷力線,關節承受過大的應力,導致關節早期退變;同時關節軟骨失去正常關節的覆蓋和營養,導致早期退變。
老年人骨關節病於不正確的體育鍛煉有關:不合適的體育鍛煉都會加劇關節的損壞,如長期的爬山、爬樓梯都是不適合的運動。在爬山、奔跑運動中,作用在髖關節上要承受的應力是體重的10倍,而平時步行時髖關節的應力是體重的3~5倍。
老年人骨關節病與體重過重有關:肥胖可能引起骨關節疾病,多發生在可活動的關節,如膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。骨性關節炎在肥胖婦女中比肥胖男性中發生率要高。對一組中年婦女的研究表明,肥胖者患雙膝骨性關節炎的危險性比普通婦女高18倍!減肥是否能改善已經出現的骨性關節炎,目前還不能肯定,然而減肥肯定可以預防骨性關節炎的發生。有一項研究表明,10年內減肥5公斤,可以使骨性關節炎的發病危險降低50%。
此外,其他骨關節疾病治療不當也可能是老年人骨關節病發病的原因:如類風濕性關節病、牛皮癬性關節炎、代謝紊亂性疾病等治療不力,也是造成局部關節退變,骨關節炎形成的常見原因。
綜上所述,老年人關節炎的病因很多,因此老年人平時應多加註意,以預防骨關節病的形成,侵犯健康。
⑤ 為什麼老年人更容易得骨關節炎呢
老年人最常患骨關節炎,病因是長期使用關節,導致關節軟骨老化或磨損所造成內,從手指的小關容節,到膝蓋、髖部的大關節,年齡越大,發病率越高。
「五十肩」、「滑鼠肘」……這些關節疾病在生活中越來越常見,中老年人中,幾乎人人都患有不同程度的關節疾病。
⑥ 為什麼中老年人那麼容易出現骨關節炎症狀,這個是缺什麼引起的要怎麼補充呢
首先我們先來看看什麼叫做骨關節炎,人體關節是由關節面、關節囊和關節腔組成。關節面覆蓋一薄層透明軟骨,成為關節軟骨。健康的關節軟骨表面非常光滑,富有彈性,為骨與骨之間提供了一個緩沖層,保護硬骨免受損傷。關節受損時,軟骨變薄、變脆弱,結構被破壞,骨關節的間隙變窄,導致硬骨直接接觸、摩擦,引發代償性骨質增生(骨刺、骨贅),並累及滑膜及周圍組織,導致疼痛、僵硬、發炎、腫脹。此外,關節滑液分泌不足、超氧化自由基等因子損害軟骨細胞,人體內產生直接分解破壞軟骨基質的酶等也會造成軟骨病變,骨關節炎就這樣發生了。
那麼什麼會引起骨關節炎呢?我們業內有一句話叫做「病在關節,根在軟骨,源在氨糖」,不然理解,關節病就是由於軟骨受損並且沒有及時修復,那軟骨為什麼受損?原因是軟骨缺乏氨糖。因為氨糖是可以促進軟骨再生,修復損傷的軟骨,合成關節滑液,,潤滑關節軟骨表面,減少摩擦,並且氨糖還可以清除關節腔里的有害物質。人體內本來就有氨糖並且隨著人體生長的需要會不斷合成氨糖。但是,當人體停止生長,氨糖的合成也慢慢減少,特別是30歲以後,人體氨糖會隨著年齡的增長不斷降低,45歲後人體的氨糖含量只有18歲的18%,因此,沒有及時補充氨糖的中老年人就容易出現骨關節炎。補充氨糖有多種途徑,可以從日常飲食中獲得,也可以購買保健品或者營養品來補充。買氨糖就要買純度高,安全性好,無副作用的,比如藍灣氨糖之類的。