老年人關節痛是什麼原因呢

Ⅰ 老人膝蓋疼是怎麼回事

問題一：老年人膝蓋疼怎麼辦？ 有些老年人因為膝關節疼痛經常來醫院診治，並跟大夫訴苦：我每天都進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛煉，還經常去爬山，可這膝關節怎麼會越來越痛呢？骨科副教授張文淘認為，人體的所有器官隨著年齡的增長都會出現不同程度的老化，膝關節最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨，這個關節的作用是加強伸膝的力量，所以在下肢用力伸直的過程中，髕骨會向後緊緊地壓向股骨滑車並上下滑動，產生很大的磨擦。當磨損積累到一定程度後，不管有沒有外傷或者老化的原因，都會損傷軟骨。由於人體內關節軟骨組織損傷後幾乎不能自然癒合修復，所以一旦出現輕微的裂痕，就會產生明顯的疼痛。有的老年人覺得上下樓梯膝關節疼痛、上廁所站起來很吃力、走平路會突然腿發軟，這是因為做這些動作的時候病損的軟骨受到了擠壓和磨擦，產生了疼痛。所以，老年人有髕骨附近的疼痛時，盡量不要再去做增加髕骨軟骨磨損的動作，同時盡量節約使用膝關節。很多老人都認為揉膝蓋能減少磨擦感，減輕疼痛。實際上這樣的做法是沒有依據的。把雙手放在雙膝上輕輕揉動，力度輕而柔，像是一種撫摩，這種動作是一種反射性的保護，可以使膝蓋感到溫暖，消除疲勞，還可以增加局部血液循環，對膝關節的確有益。孝枝但用力過大的按揉則是完全錯誤的，這樣的動作很可能加重軟骨的損傷，把已經病變的軟骨磨得更壞，甚至影響到軟骨下面的骨質，疼痛會更加嚴重。由於力量不好把握，老人揉膝蓋的做法並不是一種好的保健方法。要特別注意的是，膝關節疼痛也可能因為關節內的各種病損和關節外疾病。張文淘副教授建議，如果有條件，老年人可以通過游泳進行鍛煉。游泳可以增加心肺功能，又能在水的浮力作用下，減少下肢關節的壓力，減少關節的磨損。也可以進行快走練習，因為走路腿伸巧游敏直的時候比較多，彎腿的時候相對較少，膝關節的其他部分使用得多，髕骨磨損得比較少。

問題二：老人晚上膝蓋痛怎麼回事，有什麼好的方法嗎？？ 病情分析：
預防膝蓋問題和使膝蓋傷害復原的最佳方法，
指導意見：
就是保持健康的體重並注意發展身體的柔韌性，以及訓練並調節膝蓋平衡肌肉的機能，膝關節就會少受傷害。

問題三：老年人膝蓋疼是怎麼回事？什麼因素能引起膝蓋疼？ 膝蓋疼是很多老年人都會出現的現象，尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯，嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實這並不是缺乏營養或者缺鈣造成的，下面我們就根據長沙年輪骨科醫院專家的介紹，詳細了解一下膝蓋疼的原因。膝蓋疼是怎麼回事?在排除了外傷的因素之後，引起膝蓋疼的原因主要有以下幾點：1、膝關節骨性關節炎：這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。2、骨質增生：表現為膝部持續性鈍痛，或在活動時突然劇痛，並伴有膝蓋打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下台階時疼痛加重，X線片可見脛骨棘突尖銳，關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。3、類風濕關節炎：由於類風濕侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液。表現為晨起膝關節僵硬、疼痛，局部壓痛明顯，膝關節腫脹積水，皮膚溫度升高，若穿刺可抽出稍混濁淡黃色液體，股四頭肌萎縮。後期膝關節屈曲攣縮，病人走路很不方便。治療不當會致殘癱瘓。4、痛風性關節炎也是膝蓋疼的原因之一。典型的首次發作的痛風性關節炎多為單關節炎，以第一跖趾及拇趾關節為多見，其次為踝、膝、肘、腕、手及足部其他關節。急性期多起急驟，常在夜間突發，可因疼痛而磨碧醒並且徹夜不能入睡。病情反復發作，則可發展為多關節炎，或遊走性關節炎。受累關節紅、腫、熱、痛，活動受限，骸關節受累時常有滲液。可伴有發熱、寒戰、疲倦、厭食、頭痛等症狀。由此可見，可能引起膝蓋疼的原因是很多的，具體是什麼情況還是要依據您自身的情況來確診。

問題四：老人膝蓋疼是怎麼回事 不少老年人到了冬天都嚷著膝蓋疼，平常走路，上下樓都很痛苦，他們中有的認為膝蓋疼是人到老年，老胳膊老腿該疼了；也有的認為是患上了關節炎引發的疼痛，不少老人對膝蓋疼不當回事，也不予以重視。那麼，膝蓋疼是怎麼回事？引發膝蓋疼的原因有哪些呢？ 引發膝蓋疼的原因之一：軟骨磨損。老人辛苦一生，有的大半生都從事著重體力的勞動，身體長時間負重，導致膝蓋處的軟骨磨損嚴重，導致膝蓋的軟組織出現了嚴重的老化，從而引發老人會在晚年出現膝蓋疼的症狀。此外，登山運動員、長時間騎自行車、爬樓等，長時間膝蓋彎曲的動作等可能會導致老人的軟組織老化。此外，臏骨軟骨軟化也會導致老人的膝骨關節出現疼痛，引發老人如果長時間站立或者是上下樓、徒步時間太長出現膝前疼痛及膝關節疼痛。 引發膝蓋疼的原因之二：韌帶損害。不少年輕時從事體育運動的運動員或者是從事特種行業的人員，由於長時間的高強度體育訓練，膝骨關節處的韌帶往往會出現較為嚴重的損害，導致這些人到了老年之後，關節出現不穩的情況，引發膝骨關節出現明顯的疼痛症狀。也有的是因為膝關節在彎曲時，突然受到外力的作用或者其他原因導致內側或外側的副韌帶損傷，引發膝蓋腫脹，出現瘀斑，膝關節活動會受到限制，引發膝蓋疼痛的發生。 引發膝蓋疼的原因之三：關節發炎。不少老年人特別是老年女性多患有不同程度的膝關節骨性關節炎，他們由於在年輕時身體負荷太重，甚至是超重，加上平常不注意腿部的保暖，患上膝關節骨性關節炎，導致膝關節會腫脹，從而引發嚴重的膝關節疼痛。 引發膝蓋疼的原因之四：滑膜病變。很多老人患有色素絨毛性結節性滑膜炎、局限性結節性滑膜炎等滑膜病變時，患者的活動娃娃受到限制，而且會累及漆關節，引發膝蓋關節炎疼痛。 引發膝蓋疼的原因之五：膝部腫瘤。如果老人患有骨巨細胞瘤、滑膜肉瘤、骨肉瘤、軟骨部液纖維瘤、動脈瘤樣骨囊腫等膝蓋部位的腫瘤，往往也會引發膝蓋疼痛，嚴重的可能會危及到患者的生命。編輯推薦：o型腿怎麼矯正（作者：詹海英）

問題五：中老年人膝關節疼痛怎麼辦？ 上海交通大學附屬第六人民醫院骨科副主任醫師夏榮剛為吳女士做了膝關節檢查，發現其右膝關節內側有3個很明顯的壓痛點，建議她做了X線拍片檢查，根據她的年齡和症狀以及拍片資料，專家認為她的膝關節是退行性病變，排除了膝關節其它病變。夏主任說，首先，人在22歲～23歲以後，腦垂體分泌生長激素減少，身體也停止生長，人體的所有器官都進入一個維持期，並開始走向老化。也就是這個時候，體內的軟骨細胞也從活躍期進入維持期，進而慢慢老化。所以，每個人都可能是骨關節炎患者的「後備力量」。而骨關節的退化卻是一種必然趨勢，如果在年輕時對一些不良狀況，不加註意，那麼，骨關節會提前「變老」，成為骨關節炎的「超級後備軍」。其次，患者覺得膝關節疼痛，其實是膝關節周圍的肌肉無力，膝關節承重的「能力」下降。因為隨著年齡的增加，骨骼發生變化，膝關節間隙內側變窄，膝關節面的「咬合」向一側傾斜，內側肌肉群承受更大的壓力，來維持膝關節的穩定，時間長了就造成肌肉勞損，往往在患肢膝關節周圍形成3個壓痛點：一是大腿肌肉往下在膝關節內側處的支點處，二是大腿內收肌群往下在膝關節前被稱為「鵝足」的支點處，三是小腿肌肉往上在膝關節內側的支點處。患者在早期會出現「O」形腿趨向，有的患者就診時雙下肢已經出現輕微的「O」形。再次，隨著年齡的增長，部分中老年人的體重也增加了，膝關節在人體行走等負重的壓力有點「不堪承受」。研究證明，人在走路時每走一步對關節的壓力，相當於4倍於本身的重量，所以體重越大，對關節的壓力也越大，肥胖是損害關節的一大殺手。因為體重增加了關節的負荷，容易造成膝關節軟骨過早磨損退化，加速了膝關節退行性病變的過程。最後，夏主任強調要注意生活中的一些細節，假如不加註意的話，也會讓關節炎到來的時間大大提前。比如，中老年人喜歡鍛煉，選擇爬樓梯、打太極拳等運動，殊不知，在爬樓梯時，膝關節所承受的壓力是人體自身重量的3倍左右，膝關節長期承受這樣的壓力，很易患膝關節炎，對膝關節已經有疾患的人來說，上下樓梯會對膝關節軟骨進一步造成損害；而太極拳的標准動作重心較低，並且要緩慢進行，這樣會使關節的負荷過大，加速了關節軟骨的磨損。在了解了膝關節退行性病變的原因後，專家提醒人們可以有針對性地採取應對措施，保護好自己的膝關節，提高生活質量――1.中老年人要關注自己是否有骨質疏鬆，可以到骨質疏鬆科進行骨密度的檢查，在專業醫生的指導下，補充鈣劑，延緩骨關節退行性老化的進展速度。2.建議中老年朋友如果要走長路前，可以准備好護膝戴上，用於保護膝關節和周圍韌帶。3.當中老年朋友做下蹲動作準備站立時，請藉助周圍物體如桌子或者椅子等物體扶著「撐一把」站起來，以減少膝關節的「壓力」，還應避免長時間站立。4.中老年人要避免參加對膝關節沖擊力大的健身運動，如跳繩、打排球等跳躍性較大的運動，建議選擇騎自行車、游泳為健身體育鍛煉項目，這兩項體育活動對膝關節的影響最小。喜歡太極拳的中老年人在打太極拳時，應盡可能提高身體重心。活動和鍛煉時要適當，以防症狀加重。5.已經患有骨關節炎的老人，居住房間應該向陽、通風，溫度和濕度適宜，避免關節受涼。坐椅的高矮，應以站起坐下不負重為宜，床鋪也最好以硬木床代替軟床。6.肥胖的膝關節患者要將「減肥」列入保健治療計劃之中，減輕體重，可以讓自己的膝關節減輕負重，有利於膝關節疼痛的緩解，有利於治療的顯效。7.當膝關節疼痛時，可以在醫生的指導下選擇合適的葯物進行治療，也可以在家裡進行熱敷或者到醫院康復醫學科接受理療康復治療。

問題六：中老年人膝蓋疼怎麼回事 骨骼退化，腰椎壓迫，骨刺，關節炎，風濕，痛風 都有可能產生膝蓋疼的情況 需要詳細說下

問題七：請問：老人膝蓋關節疼痛是什麼原因？有什麼好的治療方法嗎？ 30分 一般是退行性骨關節病，常見在膝關節，一般會有骨質增生，軟骨磨損，周圍軟組織增生。這種變化只會隨著年齡越來越嚴重。每個人都會這樣，但程度有所不同，很多人是沒有症狀的。
疼痛一般是一種無菌性炎症，滑膜炎的表現。治療主要是緩解症狀，消炎止痛。輔助一些促進骨生長的葯物。
日常的護理更重要，避免加重磨損，比如減少爬樓梯，爬山，負重等。放鬆心情，避免亂投醫問葯，我見過很多患者到處去找人敷葯，做手法儲導致皮膚過敏紅腫，潰瘍，疤痕，反而加重了炎症。

Ⅱ 老年人膝蓋痛的原因是什麼

人到中年之後，就會容易出現這樣或者那樣的疾病，主要是因為身體抵抗力和免疫力都在下降。其中膝關節疼痛就是最為常見的，老年人膝蓋痛是什麼原因引起的呢?那麼，下面就讓我為大家介紹老年人膝蓋痛的原因，希望對大家有幫助。

老年人膝蓋痛的原因

引發膝蓋疼的原因之一：軟骨磨損。老人辛苦一生，有的大半生都從事著重體力的勞動，身體長時間負重，導致膝蓋處的軟骨磨損嚴重，導致膝蓋的軟組織出現了嚴重的老化，從而引發老人會在晚年出現膝蓋疼的症狀。此外，登山運動員、長時間騎自行車、爬樓等，長時間膝蓋彎曲的動作等可能會導致老人的軟組織老化。此外，臏骨軟骨軟化也會導致老人的膝骨關節出現疼痛，引發老人如果長時間站立或者是上下樓、徒步時間太長出現膝前疼痛及膝關節疼痛。

引發膝蓋疼的原因之二：韌帶損害。不少年輕時從事體育運動的運動員或者是從事特種行業的人員，由於長時間的高強度體育訓練，膝骨關節處的韌帶往往會出現較為嚴重的損害，導致這些人到了老年之後，關節出現不穩的情況，引發膝骨關節出現明顯的疼痛症狀。也有的是因為膝關節在彎曲時，突然受到外力的作用或者其他原因導致內側或外側的副韌帶損傷，引發膝蓋腫脹，出現瘀斑，膝關節活動會受到限制，引發膝蓋疼痛的發生。

老年人膝蓋痛的預防

一是走路的姿勢，這是十分重要也是被很多人忽略的。特別是下山的時候，有些人喜歡跑著下山，有些人喜歡跳來跳去，這些都是造成膝蓋受傷的最直接原因。正確的方法是，下山或走較陡的山路時重心偏後並稍降低，前腳站好才把重心移過去，這樣造成的沖擊性會比站直跑和跳下去的姿勢減少幾倍或十幾倍。特別是負重時更應該注意這種行走姿勢，要不然過不了多久你的膝蓋就會向你提出 *** 。參加磨房很多的活動，我有時候會觀察了一下別人的拉磨姿勢。今年3月7日踏青活動，在從大燕頂到大水坑時，我和PAN走在最前面，半小時就跑到了大水坑。我看PAN的下山姿勢就是下蹲著跑的，這樣能把下山造成的沖擊力減到更小，我當時問了PAN有沒有試過膝蓋痛，他說沒有，可見行走的姿勢對膝蓋的保護是最有效的方法之一。

二是正確對待科學的負重，過量的負重會對人體造成不同程度的傷害，主要的傷害是腳膝關節和腰等。負重的標激遲准在很多帖閉罩子上都說得很清楚，大至就是負重不要超過人體體重的三分之一，路程較長的拉磨不要超過人體的四分之一。具體情況要視個人的自身情況而定，不要用教條的形式去理解。長時間的徒步拉磨負重要盡量減少，要作適當的休息，可以配用護膝和登山杖。

三是平時多做一些體能上的訓練，特別是腳部的鍛練，一定要循續轎鉛鬧漸進。個人覺得太極拳的步法對膝蓋的鍛練有較好的效果，在行走時可以使步法更輕盈。

四是為保護你的膝蓋盡量用平和的心態去拉磨，盡量避免沒必要的比猛斗快。也沒有必要去做猛驢，非要背得比別人的背包更重。

Ⅲ 中老年人膝關節疼痛的原因是啥

一般情況下中老年人膝關節疼痛的主要原因都是由於關節類型的疾病所導致的，比如說關節炎或類風濕性關節炎，都有可能導致老年人膝關節疼痛，但是也不排除是一些外傷所導致的膝關節疼痛，如果我們的膝關節受到過傷害的話，那麼在老年的時候，由於身體機能下降，血液流通速度變慢，很有可能會導致膝關節的疾病復發，當然老年人由於身體鈣元素的缺乏，也容易或多或少的讓膝關節因缺鈣而導致一定程度的損傷，這個時候膝關節疼痛就屬於一種非常正常或常見的現象了。那麼中老年人在日常生活當中想要保護好膝關節的話，需要注意以下幾點：

3、惡劣天氣注意保護

由於老年人的身體機能大不如從前，所以在惡劣天氣的時候，是十分容易導致濕寒的氣息從關節進入到我們的身體當中，那麼在惡劣天氣的情況下，我建議大家盡量要保護好自己的膝蓋，每次出門前要看一下天氣預報，並且隨著天氣的變化為自己增減衣物。

Ⅳ 老年人膝蓋疼是什麼原因造成的

膝關節疼是很多老年人都會出現的現象，尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯，嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實，並不是缺乏營養或者是缺乏鈣造成的，通常它是由於一些外傷的因素之後引起的。通過以下幾點做詳細的介紹：
1、膝關節骨性的關節炎，這種病症多見於中老年，女性居多，超重負荷的是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現了內翻畸形並伴有了內側的疼痛。
2、骨質增生，表現為膝部持續性的鈍痛，或者是在活動時突然的劇痛，並伴有了膝關節的打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下台階時疼痛加劇，x光片可見於脛骨棘突尖銳，關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。

Ⅳ 老年人關節酸痛是因為缺鈣嗎

最常見的，還是退變性關節炎。

退變性骨性關節炎最常見的是什麼呢？就是膝關節炎。老人家很多都會出現雙膝反復的疼痛的症狀，主要是見於一些年紀大，伴有骨質疏鬆，甚至有一些是肥胖體型的老年人，尤其是肥胖因素，會出現膝關節疼痛，以上都是老年人最常見的。

所以，對於老年的膝關節疼痛，要怎麼樣處理呢？一，要控制體重，不能太胖，太胖由於骨質疏鬆，關節就會變形，通常會O型腿，O型腿就會更痛。二，抗骨質疏鬆的治療，多補充鈣劑、補充維生素D，甚至可以打密固達之類的阿侖膦酸鹽葯物。

Ⅵ 老年人引起膝關節疼痛的原因有哪些在生活中該如何緩解

隨著年紀的增長在生活中很多老年人都會出現腿疼膝蓋疼的問題，這個問題會嚴重的影響到老年人的正常生活，也會導致老年人的生活質量大大的下降。老年人引起膝關節疼痛的原因有哪些?在生活中該如何緩解?

平時在行走的過程中，也可以選擇藉助拐杖等工具，這樣可以減少膝關節的承重力。室內的溫度不要太低，會影響到血液循環，也會讓關節蛻變更加嚴重，從而導致關節疼痛。老年人在生活當中不要過度的進行體力勞動，一定要勞逸結合，平時也要適量的進行運動，這樣才可以強身健體，保持充足的睡眠，適量的活動，這樣才有利於身體的健康，也能夠緩解膝關節疼痛的症狀。隨著年齡的增長，身體里的補鈣也會加速的流失，平時一定要預防這種現象的出現。

Ⅶ 老年人關節疼的原因有哪些有什麼辦法緩解

症狀起因
1、外傷
（1）急性損傷：因外力碰撞關節或使關節過度伸展扭曲，關節骨質、肌肉、韌帶等結構損傷，造成關節脫位或骨折，血管破裂出血，組織液滲出，關節腫脹疼痛。
（2）慢性損傷：持續的慢性機械損傷，或急性外傷後關節面破損留下粗糙瘢痕，使關節潤滑作用消失，長期摩擦關節面，產生慢性損傷。關節長期負重，使關節軟骨及關節面破壞。關節活動過度，可造成關節軟骨的累積性損傷。關節扭傷處理不當或骨折癒合不良，畸形癒合所致負荷不平衡，造成關節慢性損傷。
2、感染細菌直接侵入關節內
如外傷後細菌侵入關節；敗血症時細菌經血液到達關節內；關節鄰近骨髓炎、軟組織炎症、膿腫蔓延至關節內；關節穿刺時消毒不嚴或將關節外細菌帶入關節內。常見的病原菌有葡萄球菌、肺炎鏈球菌、腦膜炎球菌、結核桿菌和梅毒螺旋體等。
3、變態反應和自身免疫
因病原微生物及其產物、葯物、異種血清與血液中的抗體形成免疫復合物，流經關節沉積在關節腔引起組織損傷和關節病變。如類風濕關節炎，細菌性痢疾，過敏性紫癜和結核菌感染後反應性關節炎。如外來抗原或理化因素使宿主組織成分改變，形成自身抗原刺激機體產生自身抗體，引起器官和非器官特異性自身免疫病。關節病變是全身性損害之一，表現為滑膜充血水腫，軟骨進行性破壞，形成畸形如類風濕關節炎，系統性紅斑狼瘡引起的關節病變。
4、退行性關節病
又稱增生性關節炎或肥大性關節炎。分原發和繼發兩種，原發性無明顯局部病因，多見於肥胖老人，女性多見，有家族史，常有多關節受累。繼發性骨關節病變多有創傷，感染或先天性畸形等基礎病變，並與吸煙、肥胖和重體力勞動有關。病理變化為關節軟骨退化變薄，軟骨細胞萎縮，碎裂壞死，軟骨下組織硬化，骨小梁稀疏囊性變，骨關節邊緣有骨贅形成，滑膜充血水腫。
5、代謝性骨病
維生素D代謝障礙所致的骨質軟化性骨關節病，如陽光照射不足、消化不良、維生素D缺乏和磷攝入不足等。各種病因所致的骨質疏鬆性關節病，如老年性、失用性骨質疏鬆；脂質代謝障礙所致的高脂血症性關節病，骨膜和關節腔組織脂蛋白轉運代謝障礙性關節炎；嘌呤代謝障礙所致的痛風；以及某些代謝內分泌疾病如糖尿病性骨病；皮質醇增多症性骨病；甲狀腺或甲狀旁腺疾病引起的骨關節病均可出現關節疼痛。
6、骨關節腫瘤
良性腫瘤如骨樣骨瘤，骨軟骨瘤，骨巨細胞瘤和骨纖維異常增殖症。惡性骨腫瘤如骨肉瘤，軟骨肉瘤，骨纖維肉瘤，滑膜肉瘤和轉移性骨腫瘤。
治療
主要減輕疼痛、炎症，控制病情發展，阻止發生不可逆的骨改變，盡可能的保護關節和肌肉的功能，改善患者的生活質量。1、葯物治療非甾體抗炎葯如芬必得、扶他林口服或外用。一般在數日內即可發揮作用，疼痛症狀減輕，但不能控制病情的發展。慢作用抗風濕葯如青黴胺、雷公藤多甙等除了改善臨床症狀外還可以阻止和延緩病情的發展。糖皮質激素如強的松、得寶松等有抗炎和免疫抑制雙重作用，並可控制疼痛。2、物理療法對葯物不能緩解症狀或不能耐受的可用微波治療，微波治療有止痛、消腫，改善局部血液循環的作用。
日常護理
1、嚴密觀察
疼痛出現的時間、疼痛部位、疼痛的緩急程度及性質、加重與緩解因素。
2、對症護理
鼓勵病人晨起後行溫水浴，或用熱水浸泡疼痛和僵硬的關節，而後活動關節；或起床前先活動關節再下床活動。夜間睡眠戴彈力手套，注意保暖，可減輕晨僵程度。
3、防止關節廢用
教會病人及家屬進行關節痛的護理及預防關節廢用。指導和鼓勵病人及早下床活動，必要時提供輔助工具，避免長時間不活動。可做肢體屈伸、散步、手部抓握、提舉等活動，也可配合理療、按摩等。肢體鍛煉由被動運動過渡到主動運動，活動強度以病人能承受為限。
4、按醫囑應用止痛葯物
如抗風濕葯、非類固醇消炎葯、腎上腺糖皮質激素等，並觀察其葯物的不良反應。

Ⅷ 老人為什麼總是膝蓋疼長時間站立會導致關節炎嗎

長時間站立也會導致關節炎，老人膝蓋疼，造成這種現象的原因有很多，比如風濕或者是關節軟骨磨損，滑膜炎等，因此老年人要注重膝關節的保護，平時活動的時候要適當，不能過度運動，冬天天氣較寒冷的時候，一定要穿厚一些保護自己的關節防止凍傷，並且要避免風寒。

受風寒

大部分老年人膝蓋疼都是由於受風寒導致的，可能是在以前的時候天氣寒冷，並沒有注重保暖，穿的衣服比較單薄，導致風邪侵襲到骨頭裡面，從而造成了風寒。一般這種情況，只要天氣變涼，就會出現疼痛的症狀，所以說一定要注重保暖，這種情況也可以在膝蓋上貼一些膏葯，達到緩解和治療的作用。

綜上所述，長時間站立也會導致膝關節炎，風濕滑膜炎和軟骨磨損都能夠造成膝蓋疼痛，因此平時一定要注重保護自己的膝蓋，尤其是年齡大的人，平時站立時間不要過長，如果感覺到累的話要及時休息。

Ⅸ 老人膝蓋疼怎麼回事

老人膝蓋疼怎麼回事呢

一、老人膝蓋疼的原因：

1、一般都是骨關節病。骨關節病又稱骨關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等，是一種慢性關節疾病，其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。

2、關節腫脹疼痛，中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞，閉者不通，不通則疼，疼久者必痛，痛久必結，結久者必腫，腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。

二、治療原則

1.目前無特殊療法。治療目的在於緩解疼痛，改善關節活動度和增加關節穩定性，減慢病變發展。

2.輕型患者，適當休息，加強勞動保護，減輕關節負荷，適當體育鍛煉，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，以防止關節攣縮和加強關節穩定性。加以物理療法，可緩解症狀及延緩病情發展。

3.疼痛重者，給予一般常用止痛、抗風濕葯及局部封閉、關節腔內葯物注射(如醋酸潑尼松25mg，每周1次，3-5次為限，但忽濫用)及沖洗療法有明顯短期療效。

4.手術治療適用於疼痛嚴重，其他 方法 治療無效或出現畸形者。手術方法依病人年齡、職業、病變部位和損害程度而定。關節內有游離體，關節緣骨贅影響活動可行關節清理術。關節畸形明顯可考慮截骨術以改變負重力線。關節面嚴重破壞可行人工關節替換術或關節融合術。

三、用葯原則

1.骨關節病之用葯可選用1-2種非甾體類或抗風濕葯物，加用活血去瘀的中葯治療，止痛效果好。

2.關節腫脹，疼痛重者可考慮局部封閉或關節腔內注射醋酸潑尼松，但要注意不要濫用，以免引起類固醇誘發之骨關節病。

老人膝蓋疼的 臨床表現

1.主要症狀是關節疼痛，疼痛於活動時發生，休息後消失或好轉。急性發作時，疼痛加劇，同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。

2.有的病人關節處於一定位置過久，或晨起下地，便感到關節疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後，疼痛消失，關節可感到鬆快。

3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。

4.早期關節外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗，關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形，關節有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。

膝蓋疼按摩穴位的治療方法

1、膝蓋疼按血海穴

位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對准膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。

功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。

2、膝蓋疼按委中穴

位置:委中穴位於腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。

3、膝蓋疼按內外膝眼穴

位置:膝蓋下面有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。

功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。注意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。

4、膝蓋疼按鶴頂穴

位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。

功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。

5、膝蓋疼按陰陵泉穴

在小腿內側,靠近膝彎內側橫紋頭下,脛骨內下凹陷處,治療膝內側痛。此穴屬性為水,和腎水有關,可治膝內液的積水引發腫脹。膝內側的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動一動膝關節。

6、膝蓋疼按三陰交穴、足三里穴

按摩位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三里穴位於外膝眼下四橫指處。

按摩方法:點揉三陰交穴、足三里穴,每個穴點揉1分鍾,以酸脹為佳。

功效:刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎,健步強身的作用。

膝蓋的保養方法

1、不要總是在硬地上奔跑,我們周圍的環境水泥地面多這是事實,但要注意軟硬交替,盡可能間或選擇軟的地面。不應為別的,只是因為膝關節的脆弱。

2、落地時注意緩沖,學會運用股四頭肌,避免膝蓋受到腳下的強烈沖擊。

3、下坡跑的時候要當心,此時膝蓋最容易受到沖擊。

4、加強股四頭肌、大腿內側和外側肌肉的力量訓練,同時注意拉伸腿部肌肉,膝蓋的穩定性離不開肌肉的保護。

5、准備活動要充分,不要一上來就是大強度,膝蓋也需要適應期。