老年人如何安全洗澡

① 老人沐浴注意事項

年紀大一些的老年朋友，盡量在家人的陪同下沐浴，不宜每天沐浴這樣太頻繁，一般3～5天洗一次就可以，經常洗澡會讓皮膚分泌的油脂被清除掉而讓皮膚的抗病能力下降，細菌容易附著和繁殖，導致皮膚瘙癢。沐浴時水溫不能過高，時間不能過長，容易引起疲勞、體力減弱，導致心腦血管疾病，甚至誘發嚴重的心律失常或猝死。不能空腹沐浴，容易引起低血糖，或出現疲勞、頭暈等不良反應。應在飯後2小時左右沐浴。

② 老年人洗澡的時候要注意哪幾點

眾所周知洗澡這件事情是一件非常好的生活習慣，它不但能夠清潔我們的身體也能緩解我們的疲勞促進血液循環，並且能夠使我們快速的恢復到一個完美的狀態。可以說洗澡確實是一件非常有好的事，但是老年人身體機能逐步退化在進行洗澡這項活動的時候很可能會遇到一些危險或者是出現一些問題，那麼老年人洗澡的時候應該注意哪些事項呢？下面就給大傢具體分析一下。

三：洗澡的時候一定要有人陪同
老年人一般都會有各種慢性疾病或者心腦血管疾病，所以在洗澡的時候一定要有專人陪同比如說朋友或者親戚，只有在有人陪同的情況下老年人的健康狀況才能夠得到照顧，因為老年人如果一旦昏倒或者是發生意外旁邊最少有人會實施搶救或者是叫救護車，上個年歲的人在洗澡的時候就不要去單獨的去行動了一定要有專人陪同。

③ 老年人洗澡要注意些什麼

1、老年人洗澡要了解自己的身體。有什麼樣的病。比如高血壓，心腦血管病等。這樣的老人洗澡時，要重點照顧。

2、補充足量水份。浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導致浴室內的氧氣含量較低。老人體質一般較虛弱，長時間洗澡容易感到口渴，進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀，十分危險。

3 、適當補充能量。洗澡時，悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現飢餓感。如果老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此建議老人別空著肚子進浴室，最好保持五六分飽的狀態。也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。在洗澡前還可以吃些巧克力和糖果，補充能量。

4、洗澡前保持好的狀態。老人沐浴前，要確保身體處於良好的狀態。在剛吃完飯、剛服完葯或感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重症狀。在進入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適症狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救葯品。

5、最好帶個小板凳。老人的體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。洗澡時可以帶個小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔心會滑倒。小板凳最好是木質的，塑料的不僅不夠結實，沾水後還容易濕滑，造成傷害。

6、 還可以用浴缸洗。老人可用浴缸洗澡，比淋浴節省體力，更安全。老人可以躺在裡面泡澡，全身放鬆，閉目養神，這樣可以把身體的疲勞感釋放掉。但不要太長時間，容易睡著，不安全。最好旁邊放個定時鬧鍾，10分鍾左右即可。到時間了，鬧鍾就可以鬧醒老人了。

7、浴室地面應放防滑墊。最好在老人入浴前鋪放防滑墊，這樣老年不會因為地面濕滑而滑倒。小板凳也可以放到上面，不會讓小板凳亂滑。香皂掉到防滑墊上面也不會滑的太遠。

8、不要反鎖浴室門。 老人進入浴室後，將門虛掩即可，最好不要從裡面反鎖，這樣萬一出現緊急情況，家人能及時提供幫助。

9、家人及時提醒。有家人在家時，家人要注意老人的洗澡時間，不要過長。如果老人進入浴室的時間較長，可以敲門問一下老人的狀況。老人進浴室後，家人不要將電視音量調得過高，以免聽不到浴室內的異常聲響或老人的呼救聲，避免發生危險。

10、陪護洗澡。身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護下洗澡。可以幫著搓後背，按摩，也體現了兒女的孝心，為我們的孝道加分。

注意事項

老人進浴室前最好補充足量水分。提前1小時，准備約500毫升溫開水，慢慢喝，用1小時左右喝完。洗澡時，也可以帶一瓶水進浴室，每隔15—25分鍾，口渴時及時補充水分。
洗完澡也應喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一次性大量飲水增加心臟負擔，嚴重的還可能會引起「水中毒」。洗完澡後還可以先喝一小杯淡鹽水，靜止休息5—10分鍾後，再少量多次飲水。

④ 老年人沐浴時應該注意哪些事項

老年沐浴水盡量要避免。浴池比較高的澡堂。還有不要長時間的去蒸桑拿。泡高溫的水。這讓可以加快你的血液循環。讓你的血壓驟升，造成迷糊，心臟病等疾病的出現。最重要的應該有家人陪護，一同洗澡。

⑤ 老人泡澡與淋浴時要注意的事項

淋浴：
1.以安全觀點，老人家淋浴比泡澡好。
2.淋浴也可准備椅子，讓老專人家坐著淋浴。
泡澡：屬
1.泡澡前應補充水分。
2.泡澡可先從半身泡起，慢慢再將全身侵入。
3.熱水浴(42℃以上)會讓血壓上升，造成心肺負擔，應該避免長時間全身浸泡。
1.注意安全，浴室應設防滑跌設施、扶手、防滑墊等，家人應就近陪伴。
2.老人家皮膚乾燥，如果沒特別出汗，建議可2天洗一次澡
3.老人家勿過度清潔，以免皮膚更乾燥。
4.洗澡清潔重點部位建議：腋下、鼠蹊部、關節、腳趾。
5.洗澡後用毛巾輕壓擦乾，再用乳液保養。

⑥ 老年人洗澡時，護理人有哪些注意事項

1.老人進浴室前要補充足量水分

提前1小時，准備約500毫升溫開水，慢慢喝，用1小時左右喝完。洗澡時，也可帶一瓶水進浴室，每隔15—25分鍾，口渴時及時補充水分。洗完澡也應喝一些水，但也不宜大口大口地喝，以免一次性大量飲水增加心臟負擔，嚴重的還可能會引起「水中毒」。洗完澡後還可先喝一小杯淡鹽水，靜止休息5—10分鍾後，再少量多次飲水。

2.確認沒有不適感

不少老人患有心腦血管疾病等慢性病，稍不留神可能引起疾病發作。在浴室這樣封閉悶熱的環境中，可能會導致毛細血管擴張、心輸出血量不足、腦組織出現缺血、缺氧現象，甚至是很可能導致心腦血管疾病。因此，老人沐浴前，要確保身體處於良好的狀態。在剛吃完飯、剛服完葯或是感到困頓、身體乏力、頭暈惡心時，盡量不去沐浴，以免潮濕悶熱會加重症狀。在進入浴室前，要確保老人無頭暈、惡心等不適症狀。有心腦血管疾病的老人，洗澡時最好備一些常用急救葯品。

3.適當補充能量

水溫調節不能太高，以37℃左右、老人感到不燙手為宜，洗澡時，悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量，加上此時新陳代謝較快，導致人在洗澡時會出現飢餓感。要是老人沒進餐便進浴室洗澡，很容易感到頭暈、惡心。因此，中醫指出，老人別空著肚子進浴室，最好是保持五六分飽的狀態。也不宜吃得過飽，避免洗澡時感到過度疲勞。在洗澡前還可吃些巧克力和糖果，補充能量。

4.進浴室後別鎖門

老人進入浴室後，將門虛掩即可，最好不要從裡面反鎖，這樣萬一出現緊急情況，家人可以及時提供幫助。身體狀況較差的老人，最好在家人的陪護下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡時間，及時提醒，多留神，要是老人進入浴室的時間較長，可敲門問一下老人的狀況。老人進浴室後，家人不要將電視音量調得過高，以免聽不到浴室內的異常聲響或是老人的呼救聲，避免發生危險。洗浴時間不要超過30分鍾。

5.帶個小板凳

老人的體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。因此，老人洗澡時可帶個小板凳來借力。站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔心會滑倒。小板凳最好是木質的，塑料的不僅不夠結實，沾水後還容易濕滑，造成傷害。要是條件允許，老人可用浴缸洗澡，比淋浴節省體力，更安全。浴室地面應防滑，最好在老人入浴前鋪放防滑墊。

老年人洗澡還有一些禁忌需要了解：

1.老年人飯前血糖偏低，所以飯前不易洗澡。

2.飯後或飽餐後，洗澡可使消化道的血液供應減少，不利於食物消化，甚至會虛脫、昏倒。故應在飯後1—2小時再洗澡。

3.大量運動或勞動後，應休息片刻再洗澡。

4.如果酒後洗澡，可能發生低血糖昏迷。

5.發燒時最好不洗澡。為防止洗澡時出現不適，建議老年人在洗澡前最好喝一杯溫熱的糖開水，這樣能防止發生低血糖。

⑦ 老人洗澡都要注意什麼

老年人洗澡不宜抄過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35～40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。洗澡時的水溫更要注意不要太高。夏季洗冷水澡要適度。

洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。

(7)老年人如何安全洗澡擴展閱讀：

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

⑧ 為了老人的安全，浴室怎樣裝修才能防止老人洗澡發生危險

用磚砌好，然後外面貼一層瓷磚，洗澡的時候就可以直接坐在上面，尤其適合有孩子老人的家庭，再也不怕出現滑倒、腰酸背痛的現象了，非常好看實用，而且還十分的安全。考慮到老人的情況，浴室內最好能夠增加牆面扶手，或者折疊凳等可坐的空間，這2點基本大部分家裡有老人的都能夠用得上。做好做干濕分區，就是把淋浴區和衛生間其他區域區分開來，減少衛生間的積水，保障老人行走安全，也能減少從衛生間帶到客廳等區域的水漬。

門鎖，不要用那種從裡面鎖死就打不開的。方便發生了什麼事情能在最快時間打開門。如果有條件的話，建議設置一個可以呼叫裝置。發生了什麼。按下按鈕就能接到求救。淋浴區最好不要用玻璃淋浴房，老人一般眼神不是很好，防止碰撞到玻璃，有條件可以加裝折疊座椅，利於老人洗澡時節約體力。

改變馬桶的方向，將淋浴區移到陽台北（另一個區域），實現干濕分離，坐便器和老人坐下來的高度吻合，在馬桶上方還安裝了一個L型的木板，可以讓老人扶著，保證老人不會摔倒。老年人視力比較薄弱，衛生間的燈光不宜太刺眼又不能太暗。所以燈光要柔和一些，避免強光造成暫時性眩暈。

⑨ 對於老年人而言，洗澡時有哪些必須注意的

浴是為了保持皮膚清潔並減少神經死亡和細菌繁殖，同時還避免了身體的身體。特別是對於老人來說，如果你不長時間洗澡，那麼就會有一個「古老的味道」，所以，無論什麼季節，多大，只要允許物理條件，你仍然需要抓住機會洗個澡，以免避免「老人」過重，影響和其他人的交流。

發燒時：不應該洗澡。當體溫上升到38°C時，體內的熱量消耗可以增加20％，身體相對較弱。此時，洗個澡，很容易發生意外。即使沒有高燒，疾病也最好在急性發育過程中洗澡。高血壓，心肌梗死，急性腎炎，急性肝炎，創傷，急性腎炎，急性肝炎，創傷等患者高血症，高壓達到180毫米HG，急性肝炎，創傷等。

⑩ 該怎麼給體質較差，生活不能自理的老人洗澡呢

一是找一個較溫暖，通風較好的空間；
二是備一些能平穩睡下的洗澡床和一些柔專軟的浴巾之類的洗澡用品；

三是屬用水溫度適宜；
四是最好幫助洗澡的人力量要大一些的，至少兩個人；
五是老人洗澡前要充分的估計身體狀況，確認老人身體能承受的前提下進行；
六是盡量最快的完成，並在洗澡完成後盡量擦乾老人身上水滴；
七是在穿好柔軟的衣服後在洗澡的地方現場休息5至10分鍾。
八是在走出洗澡間時盡量避免溫度驟升驟降。