乾隆皇帝的飲食與長壽

『壹』 清朝皇帝中為什麼乾隆長壽

舒適的生活環境、順心如意的生活節奏、注重養生的好習慣，種種原因綜合起來，讓乾隆版一生美滿幸福又長權壽。

乾隆由於深受爺爺康熙的喜愛，他不用跟兄弟們爭皇位。而且他即位的時候，爺爺、爹爹已經辛辛苦苦治理了幾十年，給大清帝國打下了良好的基礎，天下太平，不用擔心有人反對他的統治。在一個特別好的歷史節點上，非常順利地登上皇位，讓乾隆可以有一個非常平和愉悅的心境。

而且，乾隆不僅深諳養生之道，總結了養生四訣「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補」，還特別懂得養心，用詩詞歌賦修身養性。乾隆一生寫了四萬多首詩，雖然後人對他的詩詞評價褒貶不一，但他自己開心。除了寫詩，他還練書法，揮毫潑墨的時候需要心正氣和，凝心專注，可以入境、養心，對於養生也是大有好處的。

再有，乾隆還經常出宮巡遊，他曾經六下江南，三上五台，花了國庫不少銀子，但也讓自己悅心怡性了。全國的名山大川、古剎佛寺，這些自然美景和人文景觀，不僅能鍛煉身體，還可以陶治情操。

『貳』 乾隆在位六十年，都沒有吃過葯，為什麼能夠長壽

提到乾隆皇帝大家第一時間可能會想到康乾盛世，或者乾隆帝的風流韻事，殊不知乾隆帝活到了89歲，在平均壽命39歲的皇帝中排在第一位，堪稱最長壽。

乾隆帝一生沒有患過嚴重疾病，其臨終脈案證明了這一點。嘉慶四年大年初一乾隆脈案記載：「皇上聖脈安和，惟氣弱脾虛，議用參蓮飲。人參一錢五分，建蓮三錢，老米一錢炒，水煎服。」時隔兩天，即大年初三，乾隆安然駕崩。這說明，他基本上是盡其天年，壽終正寢。

『叄』 乾隆皇帝長壽服用什麼葯丸

米田供黑丸

『肆』 為什麼說乾隆皇帝是擅長養生的長壽帝王

在我國二十五史中的230多個皇帝中，長壽的前三名是女皇帝武則天享年82歲，南北朝時梁武帝蕭衍活了86歲，而清朝的乾隆則壽高89歲，堪稱我國古代皇帝中的長壽之首，被世人稱為「古稀」天子。

乾隆皇帝何以能夠長壽?奧秘在哪裡?原來乾隆擅長養生，對養生之道頗有研究，悟出了養生十六個字秘訣：「吐納肺腑，活動筋骨，十常，四勿，適時進補。」

另外，乾隆皇帝還認為必須生活規律，愛好廣泛等等。

所謂「吐納肺腑」：即天剛亮起床，不睡懶覺，早餐前多做深呼吸運動，並持之以恆。

所謂「活動筋骨」：即積極參加體育鍛煉，增強抗病能力。乾隆的祖父康熙把騎射定為祖宗家法，教誨皇家弟子要「習騎射，勿持貴縱恣。」所以乾隆自幼善騎，馬術甚精。在避暑山莊皇家射箭比賽中，多次大顯身手。當皇帝後，更以射騎為樂，直到他八十高齡時，還行圍狩獵。騎馬射箭，活動量大，這對深居清宮的皇帝來說，無疑是鍛煉身體的好方法。

所謂「十常」：即齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩(湧泉穴)、腹常旋、肢常伸、肛常提。

所謂「四勿」：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。

所謂「適時進補」：就是要飲食有規律。乾隆起居飲食很有規律。他一年四季，大約都在6點多起床，洗漱後用早餐，膳後處理政務，完了與大臣議事，午後游覽。晚飯後，看書習字，作文賦詩，爾後就餐。飲食多以新鮮蔬菜為主，肉類、鮮味少而食之，並且從不過飽。乾隆喜喝茶，對食用水(御用西山泉水)十分講究。他還效法祖父康熙，從不吸煙。

『伍』 乾隆是壽命最長的帝王，他是靠什麼如此長壽的

乾隆從小深受爺爺康熙的喜愛，他不用跟兄弟們去爭奪皇位，而且在他周圍的時候他的爺爺回爹爹已經辛苦幾十年，給答大清帝國打下了良好的基礎，所以乾隆就不用去擔心自己的統治會遭到別人的反對。他也不會有那麼多糟心的事和憂慮。

乾隆特別喜歡喝茶，對飲用水也十分的講究，他還效仿了他的祖父康熙從不吸煙。

除了寫詩，他還練書法，揮毫潑墨的時候需要心正氣和，凝心專注，可以入境、養心，對於養生也是大有好處的。

雖然也有傷心難過的事，但舒適的生活環境、順心如意的生活節奏、注重養生的好習慣，種種原因綜合起來，讓乾隆一生美滿幸福又長壽。

『陸』 乾隆皇帝風流成性為何能夠長壽

『柒』 乾隆皇帝活到89歲，他是如何長壽的呢如何養生的呢

我們說到歷史上最長壽的皇帝，毫無疑問就是清朝的乾隆皇帝，他活到了八十九歲，歷經了四個朝代，現代人們對此疑惑不解，那麼乾隆皇帝到底是如何長壽的呢？如何養生的呢？有人說因為鍛煉，有人說他是精神寄託。回答各不相同，歸根結底始終都離不開養生二字。

人生不過百年，人們一直追求長壽。但習慣的養成不是一朝一夕的，追求長壽的過程中也需要我們保持良好的生活習慣，拿當代的人來說，青少年仗著年輕過度耗費自己的身體，經常熬夜通宵之類的，也不加強鍛煉。這些都是有害於身體的行為，我們應當養成良好的生活作息。

『捌』 為什麼乾隆長壽，兒子卻大多短命

乾隆皇帝是清朝皇帝中壽命最長的，活到了87歲高齡。比他的爺爺康熙還多活了十九歲。雖然乾隆皇帝一生健康長壽，可他的兒子們卻大多短命。這是什麼原因導致的呢？

最後一個原因就是乾隆的問題。乾隆的皇子們短壽，和乾隆的苛刻不無關系。

乾隆皇帝命好，深得爺爺康熙喜愛，而雍正的子嗣中，順利活下來有資格繼承皇位的，只有四位皇子，競爭壓力很小。加上乾隆深諳養生之道，又得養心之術，才能長壽。

再看乾隆的皇子們，處境遠沒有父親那麼好。乾隆爺沒有雍正和康熙的那般寬容，對待兒子們十分苛刻。而在他最心愛的富察皇後病逝之後，脾氣更是古怪。

皇長子就是在富察皇後病逝後，由於表現的不夠悲傷，被廢了皇位，最終抑鬱而死。其他幾位皇子也不乏因斥責而嚇病病逝的。