⑴ 拉薩養老保險辦理流程
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可以轉移過去。
同城轉移社保流程：
社保現在不用轉移，只要原來的單位，把社保做停，不用辦手續，現在的單位憑身份證號就可以直接上社保。
異地轉移社保的流程：
新參保地審核轉移接續申請並向原參保地發出同意接受函--原參保地辦理轉移手續--新參保地接受轉移手續和資金，三個流程走完之後即可辦妥轉移接續手續，政策規定每個流程最多15個工作日，也就是說對於參保者來說，最多45個工作日就可以將全部手續辦完。
(1)參保人員在新就業地按規定建立基本養老保險關系和繳費後，由用人單位或參保人員向新參保地社保經辦機構提出基本養老保險關系轉移接續的書面申請。
(2)新參保地社保經辦機構在15個工作日內，審核轉移接續申請，對符合本辦法規定條件的，向參保人員原基本養老保險關系所在地的社保經辦機構發出同意接收函，並提供相關信息;對不符合轉移接續條件的，向申請單位或參保人員作出書面說明。
(3)原基本養老保險關系所在地社保經辦機構在接到同意接收函的15個工作日內，辦理好轉移接續的各項手續。
(4)新參保地經辦機構在收到參保人員原基本養老保險關系所在地社保經辦機構轉移的基本養老保險關系和資金後，應在15個工作日內辦結有關手續，並將確認情況及時通知用人單位或參保人員。
(5)養老保險繳費年限是累計計算的，中間允許有空檔，可補可不補。
⑵ 社保查詢方式有哪些個人社保賬戶信息查詢 全國各省市社保查詢官網
社保查詢方式多種多樣，方便快捷，無需親自前往社保局。通過中國人力資源和社會保障部官網、各地官方人社客戶端、各大銀行APP、官方授權平台以及各地「一網通辦」客戶端，可以輕松查詢社保信息。選擇電話查詢12333，可獲得社會養老保險金繳費基數、比例、社保卡余額等信息。窗口查詢則需要到各地社保局辦理。使用社保自助查詢機，只需攜帶身份證或社保卡前往指定銀行，即可查詢包括建賬年月、累計繳費月數、賬戶總額等信息。簡訊查詢則更為便捷，只需編輯簡訊發送到指定號碼即可查詢養老保險、醫療保險、失業保險等相關信息。
河北省包括石家莊市、張家口市、承德市等11個城市；山西省包括太原市、朔州市、大同市等11個城市；內蒙古自治區包括呼和浩特市、包頭市、烏海市等12個城市；江蘇省包括徐州市、連雲港市、淮安市等13個城市；浙江省包括杭州市、湖州市、嘉興市等11個城市；安徽省包括合肥市、宿州市、淮北市等16個城市；福建省包括福州市、南平市、莆田市等9個城市；江西省包括南昌市、九江市、景德鎮市等11個城市；山東省包括濟南市、聊城市、德州市等17個城市；四川省包括廣元市、綿陽市、德陽市等16個城市；貴州省包括貴陽市、六盤水市、遵義市等8個城市；雲南省包括昆明市、曲靖市、玉溪市等14個城市；西藏自治區包括拉薩市、那曲市、昌都市等6個城市；遼寧省包括沈陽市、朝陽市、阜新市等13個城市；吉林省包括長春市、白城市、松原市等8個城市；黑龍江省包括哈爾濱市、七台河市、齊齊哈爾市等13個城市；河南省包括鄭州市、三門峽市、洛陽市等18個城市；湖北省包括十堰市、襄陽市、荊門市等8個城市；湖南省包括長沙市、張家界市、常德市等11個城市；廣東省包括清遠市、韶關市、河源市等16個城市；廣西壯族自治區包括南寧市、桂林市、柳州市等13個城市；海南省包括海口市、三亞市等2個城市；陝西省包括西安市、延安市、銅川市等8個城市；甘肅省包括蘭州市、嘉峪關市、金昌市等13個城市；青海省包括西寧市、海東市、海北州等8個城市；寧夏回族自治區包括銀川市、石嘴山市、吳忠市等5個城市；新疆維吾爾自治區包括烏魯木齊市、克拉瑪依市、喀什地區等12個城市。
第二代社會保障卡增加了身份認證、信息查詢、社保繳納、待遇領取及銀行借記卡等功能。如需查詢社保卡辦理狀態，可通過上述方式查詢，並在能取卡的情況下，到指定合作銀行營業網點辦理領卡。如丟失或損壞，應盡快到合作銀行辦理掛失和補辦手續。社保卡的有效使用期限為10年，過期後可申請換卡。社會保障卡是銀聯卡，可在貼有銀聯標識的ATM機和POS機上使用。
總之，社保卡涉及生活方方面面，務必妥善管理。如有丟失或損壞，及時補辦，確保社保權益不受影響。