雲南健康養老有哪些

㈠ 雲南適合養老的地方

不止是養老，也包括隱居、休閑生活的好地方。

這裡面要關注的主要是三個點：氣候和空氣質量、人文和風景、交通和醫療。

一點一點說。

首先是氣候。冬暖夏涼是很重要的，尤其是對於老人來說，酷暑、嚴寒都是折磨，這也是每年冬天大批東北老人飛去南方生活的重要原因。一般來說15-25度氣溫是人體感受最舒適的溫度，在天氣最寒冷的一月份，能夠滿足這個條件的只有福建廈門至雲南騰沖一線的南部區域。在這個區域內，又以海南島為最佳，1月平均氣溫在20度以上。福建、廣東、廣西三地的盛夏酷暑是個考驗，七月平均氣溫在28度以上，最高溫度通常在36度以上，非常炎熱。相對來說，能夠滿足冬季溫暖，夏天又涼爽宜人，四季溫度保持在15-25之間的地方，就只剩下海南和滇中南兩個地方了。中國空氣質量最好的地方主要集中在廣大西部山區、東北林區的無人地帶，在人煙稠密區，主要就是福建、雲南、海南三地。
一個是海南、福建、廣西、廣東的沿海地帶，面朝大海，春暖花開。大概是內陸人民的終極嚮往了吧。

㈡ 雲南養老哪裡最好旅遊過這三個小城就不想走，環境好、生活安逸

雲南是一個很迷人的城市，這里不僅物產豐富、環境優美，更有濃厚的民族風情、人文風情、豐富的自然，宜人的氣候條件既適合冬天避寒也適合一年四季養老，是一個風景與氣候皆美的省份。

那麼雲南最佳的養老地如何選擇呢？

首先要看的一定是氣候，因為對於老年人來說養老氣溫不能太高也不能太低，像西雙版納、元江、元謀這幾個地方避寒還好，就是一年四季大部分都是很熱的，出門一身汗，一般人還真不喜歡；大理、麗江冬天風很大，雖說溫度是十多度但是體感溫度並不高，因此從氣候方面來說這幾個地方可以忽略。

第二，從海拔方面來說，眾所周知雲南屬於高原地區，所以老年人不宜適合海拔太高的地方養老，據研究顯示1500米-1600米左右的海拔是最適合人類的高度，有高密度的負氧離子能夠幫助老年人增加新城代謝和提高免疫力，海拔太高老年人容易出現失眠、血壓升高、心率過快等影響。

第三，這個城市基本的養老配套是否齊全，而養老配套最重要的就是醫院，要麼有比較好的醫療機構，要麼離中心城市比較近，可以享受配套的醫療資源，一些偏遠的小縣城，無論環境、空氣如何好，但醫療條件大多比較差，而老年人群對醫療依賴又比較強，所以醫療配套是優先考慮的問題。

第四，交通是一個城市重要配套，畢竟養老不可能不出門，看病、體檢需要長途跋涉或者是想去哪裡玩、看望子女都不方便，對於老人這可能是一個可怕的事情，比如：臨滄、普洱、騰沖這幾個城市，城市條件是很不錯，氣候環境也很棒，但就是太偏遠、交通不便，離昆明有幾百公里的距離，這個距離對於老年人來說真的很「遙遠」了。

作為雲南人的我認為這三個城市真的很適合養老，一起來看看吧

一、個舊

個舊這個城市養老的名號逐漸火熱，但是它確實也名不虛傳，這里是一個真正冬無嚴寒、夏無酷暑的城市，冬天最冷的一月份，溫度在8-17度之間，比昆明最低氣溫要高3度以上，夏天最熱的季節，這里的溫度只在17-26度之間，城市中間有湖，氣候不幹不燥，是雲南氣候最好的城市。

除了景色優美、氣候好，這里還有一個最大的好處就是物價低、房屋均價低，每平米在4k左右；這里有市人民醫院和紅河州三院兩個三甲醫院，還有州中醫院等眾多醫療機構是一個生活安逸，住著舒服，生活節奏慢的小城。

二、石林

石林作為昆明的一個縣城，雖然大多以石林風景區、阿詩瑪傳說等讓大家有所耳聞，但是這里絕對是一個適合養老的城市，石林的海拔大約在1688米左右，富含大量的負氧離子，對老年人的身體 健康 無疑是有很大幫助的；其次石林全年溫度大約在17.8 左右，不論是冬天還是夏天都非常的涼爽；

與個舊相同，這里物價低，老兩個一個月生活費大約1000元左右，房價也在4k左右；醫療配套有石林縣人民醫院、石林縣中醫醫院等二甲醫院；交通方面已經開通了高鐵，方便老人們的出行，舒適康 養生 活，享受慢節奏生活。

三、彌勒

這是一座自然條件優越的現代田園城市，是不可錯過的康養目的地。彌勒，世界上唯一一個與佛同名的城市。

優越的地質條件形成了獨特的生態文化，有著長流不斷的天然活水之源及溫泉療養之源。沒有大城市的喧囂吵雜，生活配套好，商業比較發達，各種超市、商場、農貿市場星羅棋布，再加上均價不到7千左右的房價，還有當地偏低的物價，彌勒不僅適合居住，更適合養老。

你認為雲南哪裡最適合養老呢？這三座城市有你喜歡的嗎？

㈢ ​雲南去哪裡養老最好還是這3座城，環境好、生活安逸、慢生活

雲南是一個很神奇的省份，不僅物產豐富，有豐富的自然、人文景觀，民族風情濃郁，而且有奇妙獨特的氣候，既適合冬天避寒，也適合四季養老，是一個即有氣候又有風景的養老省份。

雲南養老之地如何選擇？

一要看氣候。養老的地方不要太冷，也不能太熱。西雙版納、元江、元謀這幾個地方冬天避寒好，但一年大部分時間又太熱，昆明、大理冬天有點冷，而且風還大，這種氣候並不適合老人長期居住，因此從氣候的角度看，這幾個地方都可以忽略。

二要看海拔。雲南是一個海拔高度差很大的省份，從全省最低海拔67米的河口，到梅里雪山的6740米，高度差有六千多米，對養老而言，海拔不能太高，有研究顯示，海拔1500米左右是最適合人類的高度，有高密集的負氧離子，能促進人體新陳代謝，提高免疫力，這個高度也能保持夏天比較涼爽，海拔偏高，老年人容易出現血壓升高、心率過速、失眠等問題，所以養老的地方盡量在1500米-1600米左右最理想。

三要看生活配套。養老最重要的城市配套是醫療資源，至於教育、就業、 娛樂 一類的配套就可以忽略，要麼有比較好的醫療機構，要麼離中心城市比較近，可以享受配套的醫療資源，一些偏遠的小縣城，無論環境、空氣如何好，但醫療條件大多比較差，而老年人群對醫療依賴又比較強，所以醫療配套是優先考慮的問題。

四要看交通。交通是城市重要的配套，偏遠和閉塞導致進出不便，看個大病要長途跋涉，比如比較偏遠的普洱、騰沖、臨滄等地，城市各方面條件都不錯，但是太偏遠，交通不便，距離昆明有幾百公里以上的距離，對養老來講 ，這是可怕的距離。

走遍雲南，要說最適合養老的還是這3座城

一、個舊

個舊是世界上少數幾個位於北回歸線上的城市，這里氣候宜人，是一個真正冬無嚴寒，夏無酷暑的城市。冬天最冷的一月份，溫度在8-17度之間，比昆明最低氣溫要高3度以上，夏天最熱的季節，這里的溫度只在17-26度之間，比昆明還涼爽，超過30度以上的高溫很罕見。城市中間有湖，氣候不幹不燥，是雲南氣候最好的城市。

個舊是一個景色優美迷人的小城。城區環繞金湖而建，錯落有致，小巧玲瓏，湖光山色交相輝映，城建上卻獨具風格。城市整潔綠化好，所到之處，綠樹成蔭，一街一景，晚上的萬家燈火倒映湖面，高樓錯落有致，各種光影變化，動感而又充滿張力。

個舊除了氣候好，還有一個最大的優勢就是房價低，生活消費也低。這里是雲南房價最低的縣市，房屋均價只有4千多，這里房租也便宜，這里的海拔只有1680米，比昆明等滇中城市都低，最適合老年人康養旅居。是一個生活安逸，住著舒服，生活節奏慢的小城。

作為前紅河州州府，個舊有較好的城市配套，基礎設施完善，生活條件便利，醫療資源豐富的，這里有市人民醫院和紅河州三院兩個三甲醫院，還有州中醫院等眾多醫療機構，有雲南縣級市裡面最好的醫療條件，是最適宜養老的地方。

二、玉溪

玉溪海拔1625米，高度適中，這里也是氣候宜人，冬天比較溫暖，溫度在6-20度之間，氣溫比昆明還要高出3度，夏天最熱的六七月份，溫度在18-28度之間，是一個避暑的好地方。無論從海拔，還是氣候來說，玉溪都是雲南很適合養老的一一座城市。

玉溪經濟發展勢頭良好，市區沒有任何工業污染，生態環境好，城市規劃合理，基礎設施和生活配套完善， 市容整潔，道路寬闊，高樓大廈林立，各種商業體遍布城區， 綠化水平高，市內很很多城市公園，這里安靜不喧囂，生活節奏很慢，很少有交通擁堵，比較適合養老。

玉溪有良好的醫療資源，這里有玉溪市人民醫院、玉溪市中醫 醫 院和玉溪市第二人民醫院等3 所 三甲醫院，有較好的醫療條件，完全能夠滿足正常的保健和就醫，而且這里距離昆明不到100公里， 自駕或者高鐵1小時均可到達。

玉溪交通便利，高鐵、高速四通八達，城區有兩個高鐵站，玉磨鐵路開通後，出行選擇餘地更多。這里的消費水平不高低，房屋均價在7600元，價格親民，這里的公交車都是1元全程，是比較理想的康養之地。

三、彌勒

彌勒地處北緯25度，是世界公認的黃金氣候生態帶，這裏海拔1450米，有宜人的氣候，冬天這里要比昆明暖和，氣溫要高兩度，夏天會比昆明溫度略高，但也不是太熱，常年氣溫都在20-30度，是個一年四季住著都很舒服的地方。

這里有著優良的空氣質量。這里沒有重工業，水資源豐富，城建規劃建設超前，環境干凈整潔，綠樹成蔭，一年四季鮮花盛開，有湖泉生態園、慶來公園、水上公園、錦屏山、紅河水鄉等多個城市公園，佔地約8000畝的甸溪河濕地公園更是風光如畫，彌勒有著優美的居住環境 。

沒有大城市的喧囂吵雜，生活配套好，商業比較發達，各種超市、商場、農貿市場星羅棋布，再加上均價不到7千左右的房價，還有當地偏低的物價，彌勒不僅適合居住，更適合養老。

這里的交通也方便快捷，昆河、廣昆、瀘彌等多條高速從境內穿過，這里早就開通了高鐵，每天有40多趟班次往返各地，彌勒到昆明只需要半個多小時的時間，彌勒東風機場也已經正式通航。

彌勒水資源豐富，是一個溫泉之鄉，擁有大小溫泉無數，溫泉資源也是養老的一大優勢，長泡溫泉有益於改善身體 健康 。

雲南到底哪裡最適合養老？我從海拔、氣候、配套等幾個方面選擇了這3座城，有你喜歡的嗎？

㈣ 雲南哪些地方適合養老呀

大理

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大理市，是大理白族自治州的首府，地處雲南省西部，雲貴高原上的洱海平原，蒼山之麓，洱海之濱，是古代南詔國和大理國的都城，作為古代雲南地區的政治、經濟和文化中心，時間長達五百餘年。

                                   

雲南一直是養老的熱門目的地，無論是昆明、大理、版納、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年來都備受熱捧。很多人說到了大理就想賴在大理不走了，大理生活比較自在，給平淡的生活中增添了很多詩情畫意，生活起來會很豐富，有蒼山，有洱海，有都市，有古鎮，有花海，有草海，有雪山還有多種民俗風情。

                                   

大理生活節奏慢，適合退休和提前退休的人生活，閑暇時間還可以去周邊自駕，喜洲古鎮、束河古鎮、還可以去香格里拉等地，大大地豐富了生活，讓生活變得更多彩有趣。

㈤ 在雲南，你知道有哪些養老機構嗎

在雲南，你知道有哪些養老機構嗎？

關心「新一代」老年人的新特性

舉例來說，過去較弱的定居標准下，冼澡針對手腿無力的老年人來講是一件尤其不便的事兒，但當代淋浴間機器設備的普及化則大大減少了冼澡的提前准備階段，使全部洗澡全過程越來越簡便易行。能夠預料，將來伴隨著大家日常生活環境的進一步改進，老年人有希望在更久的性命過程中完成一部分乃至徹底的自立，自立預期壽命將不斷增加。

在未來二三十年人口老齡化高潮迭起階段，踏入老年人的「新一代」老年人所展示出的眾多新特點，對將來養老政策的設計方案極具啟迪實際意義。融合「新一代」老年人的新特點，將來養老政策設計方案能夠發展兩根新理念。其一，

將來的養老政策設計方案要在目前養老政策致力於養老物質保障及資產適用服務體系的基本上，大量地緊緊圍繞正確引導社會發展養老保障體系的搭建，真真正正完成在「化學物質提上去」的與此同時，保證「服務項目跟上來」。其二，養老政策設計方案要盡量密切地與「新一代」老年人的本身優點緊密結合，將老年人本身優點合理轉換為養老資源和養老能量，從而緩解家中和社會發展的養老壓力。

鶴灣特色美食/自助餐廳

昆明市鶴灣養老院長期接受雲南省當地及國內各地來雲南省養老及度假旅遊的老人。國際公館內花香四溢，小溪流水，綠林鬱郁蔥蔥，新鮮空氣，是您養老的絕佳好去處。

㈥ 雲南適合養老的地方在哪裡

雲南適合養老的地方

第一個，麗江；麗江是雲南省的地級市，一座非常優秀的旅遊城市；麗江的歷史底蘊非常的深厚，這里曾是古代南方絲綢之路和茶馬古道的重要通道；由於麗江屬低緯暖溫帶高原山地季風氣候，這里的氣候呈現一年四季變化不大、年溫差小的特點，是一座氣候條件非常舒適的城市。

麗江自然環境優越，境內有瀘沽湖、程海、拉市海3個天然湖泊，還是我國著名的植物保護基地之一，是雲南省重點林區之一；優越的氣候條件和自然環境，以及不高的物價吸引了很多中老年人來這里旅居養老；

第五個，普洱；普洱是雲南省的地級市，位於雲南省的西南部，它是我國普洱茶重要的產地之一；普洱是一個少數民族聚居地，下轄9個少數民族自治縣，居住著漢、哈尼、彝、拉祜、佤、傣等14個世居民族，其少數民族人口占總人口的61%，是一個少數民族風情非常濃郁的地方；普洱由於受亞熱帶季風氣候的影響，這里冬無嚴寒，夏無酷暑，享有「綠海明珠」、「天然氧吧」的美譽，是一處難得的旅居養老之地；

㈦ 雲南養老選這三座城，氣候均衡，海拔適中，醫療配套老人都喜歡

雲南 是這幾年國內最「熱」的省份，這個熱不僅僅是這里有很多漂亮的風景和迷人的風情，更因為這里有中國最好的環境和空氣質量，是很多人旅居養老的熱門目的地，這幾年到這里的人選擇最多的是昆明、大理西雙版納和騰沖這幾個熱門城市，但造成這幾個城市房價飆升太厲害，很多人開始把目光放到了其它地區，最近比較受關注的有三座城市，這就是玉溪、普洱和蒙自，其實，從雲南的環境來說，全省各地都不錯，但要說是否適合養老，還是要看氣候海拔、城市配套、醫療條件、交通便捷性和人文環境等，那麼為什麼很多老人喜歡到這三個地方養老，下面我就對這三座城進行一個深度解讀。

一是海拔要適中，氣候要均衡。

作為一個宜居城市，環境要好，海拔不要太高，氣候要適中，冬天 不要太冷，夏天也不能太熱。通過我對這3個城市十年的 歷史 氣候跟蹤看，氣候都屬於雲南比較好的地區。

蒙自年平均氣溫18.6 ，很多人說蒙自夏天很熱，冬天還有點冷，這是不對的，蒙自最冷的一月份，低溫在6 －14 ，高溫在13 -22 ，冬天很舒服，最熱的七八月份，溫度基本上在21 -31 左右，也並不是像很多人說得那麼熱，屬於很舒適的溫度。 蒙自年均空氣相對濕度為65%，是非常宜人的濕度。 蒙自市區海拔1307米，海拔高度也比較適中。

玉溪夏天的溫度在18 -27 左右，普遍比蒙自要低3 左右，這三座城中就屬玉溪的夏天最涼爽，但夏天太舒服了，就意味著冬天不太舒服，這三個城市中，冬天的玉溪溫度最低，比普洱和思茅要低3 －5 ，低溫一般都在3 －6 左右，冬天就比較冷了。這三座城中玉溪最乾燥。玉溪市的海拔在1630米，也屬於比較適中的海拔高度，比昆明要低三百米，很有利於老人身心 健康 。

普洱由於下轄一個區和八個縣，雲南的氣候特點就是這樣，別說八個縣，就是一個縣里也可能有幾種氣候分布，所以大家通常所說的普洱也就是思茅區（下面就用思茅代替）。

思茅因為靠近西雙版納，所以這三座城市中，給人的印象是思茅冬天很舒服，夏天會比較熱， 歷史 氣象數據顯示思茅的實際的溫度與大家想像的還有一定差別。普洱夏天的溫度和蒙自基本相同，甚至還要低蒙自1 的樣子，沒有很多人想像的那樣熱。而冬天思茅的溫度和蒙自又更是相似，基本上沒差別，相差都沒有1 。思茅的海拔1302米，和蒙自差不多。但思茅的空氣潮濕度是三城中最高的，普洱年降水量達到1500至2700mm左右，濕度比 蒙自要潮濕 。

如果考慮到森林覆蓋率和負氧離子含量等因素，三城市從氣候來說，普洱最好，蒙自次之，玉溪第三。

二看城市設施配套和人文居住環境 。

作為一個宜居養老城市，除了能經常看到藍天白雲，良好的空氣，有溫暖的太陽，鬱郁蔥蔥的樹木和一些綻放的鮮花這些環境因素外，城市的功能要完善，各種商業服務和配套必須健全，城市的人文環境是否適合居住，最重要的 醫療資源 ，就近要有比較 好的醫院和好的大夫 ，一些比較 偏遠的小縣城 ，無論自然環境和空氣如何好，但醫療條件大多 受到限制 ，而且很多旅居的老人又屬於需要特殊關照群體，這個是必須要考慮的。

蒙自是紅河自治州的州府，這里有悠久的 歷史 ，文化底蘊濃厚，經濟較為發達， 歷史 遺跡眾多，作為後升格的州首府，蒙自的城市建設可圈可點，各種基礎設施比較新，道路規劃整齊寬敞，城區堵車很少，一條紅河大道貫穿城區，蒙自的基礎設施建設在某些地方已經超過昆明。

特別值得一提的就是這里的公廁建設，是雲南所有州市中最好的。這里有紅河州第一人民醫院和紅河州婦幼保健院兩家三甲醫院。這里的公園也比較多，例如長橋海濕地公園，尼蘇小鎮，蒙自過橋米線小鎮，滇南綠洲，石榴公園等。

玉溪也有著比較完善的商業環境和便利的城市交通， 位於滇中，距離省會昆明只有不到一百公里，這是一個比較安靜不鬧騰的城市，沒有麗江、大理等一些城市常見的酒吧街，所以這里不是一個 娛樂 消遣的地方，年輕人在這里會感到寂寞，更適合養老。

玉溪有著比較完善的醫療資源，有玉溪市人民醫院、玉溪市中醫醫院和玉溪市第二人民醫院等3所三甲醫院，有較好的醫療條件，正常的保健和就醫玉溪境內都能解決，關鍵是這里離昆明近，可以享受昆明的醫療資源。不是 旅遊 城市，所以這里的物價也不高，比如坐公交車，昆明2元起價，玉溪都是1元全程。

思茅因「普洱茶」而聞名天下，是茶馬古道重要節點，也有有悠久的文化 歷史 背景，又處於昆曼大通道上，但相比 旅遊 熱門城市景洪市卻有一種「鬧中取靜」的感覺。普洱的醫療條件也不錯，有普洱人民醫院、普洱市中醫院兩家三甲醫院，完全能夠滿足老人的就醫需求。

這是一個森林覆蓋率高達70%的城市，到處綠樹環繞，生態環境是三座城中最好的。

普洱受地勢影響，城區面積不大，生活還是便利，但是 城市建設、道路規劃和 交通上不如玉溪和蒙自，這里的交通道路有些窄而且擁擠，在市中心的繁華路段上下班的高峰期會堵車，在普洱生活，交通工具的首選是電動車，所以這里的摩托車和電動車的普及率特別高 。這個城市最適合喜歡慢節奏生活，或者想要逃離城市喧囂，尋求安靜享受人生的人，所以這里更適合 養生 和養老。

影響普洱城市宜居性最大的問題是這座城市有點缺水。普洱人均水的擁有量是500立方米，這一數字是全國平均水平的1/4。

三看交通是否方便快捷

說到交通，這三座城交通最便利的就是玉溪，距離昆明不到一百公里，高速、高鐵，出入方便。

其次是蒙自，從昆明到蒙自每天有至少5趟的城際列車，只需要兩個半小時， 有昆玉蒙、昆開蒙、蒙河、蒙屏、蒙文硯等多條高速， 交通是比較便利的，而且蒙自的交通已經輻射到周邊的開遠，個舊，建水，屏邊，紅河，彌勒等周邊 旅遊 資源豐富地區。

目前看，這三座城市最遠的要屬普洱，距離昆明有400多公里，沒有火車，只能乘坐長途大巴或乘飛機，正在修建的玉磨鐵路預計於明後年開通，開通後，普洱的交通會有一個質的提升。

四看房價

房價也是影響養老的關鍵因素 。

從這三個城市的房價看，房價玉溪最高，8500元，其次思茅8200元，蒙自最低，均價6800左右。

蒙自、玉溪和思茅都是雲南眾多城市中最適合養老的城市，主要體現在氣候是雲南諸多城市中最均衡最舒服的，城市配套、居住環境、交通條件和房價也是比較適中的，綜合以上分析，我認為如果更看重氣候、海拔和環境，就選普洱，如果側重城市配套和城市圈生活就選玉溪，如果考慮綜合性價比，那就只有一座城，那就是蒙自。

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