㈠ 中医说春生夏长秋收冬藏，那热带居住的人哪有四季啊咋养生啊
广东海南四季都很热，他们通常都是煲汤，比如像老鸭汤，气温热时时兴喝凉茶。
㈡ 亚热带海洋性气候应该如何养生刚刚从四季分明的上海，来到深圳，应该如何养生呢饮食要有哪些注意事项呢
我也是外地人，在广东待了十几年。我觉得要多多观察本地搭悔谈人的饮食习惯。
比如，广东本地人喜欢喝早茶，不吃辛辣的食物，爱喝汤、喝凉茶。
喝汤喝凉茶这两点很重要。广东那地方很湿，待久了身子会前蚂湿热、皮肤瘙痒、长会疙瘩。
广东人懂得不同的季节放不同的药材，花几个小时煲汤。比如夏季要喝清凉一点的，可以放玉竹、莲子、百合等，去湿气要加薏米、赤小豆，健脾胃要放山药、党参等。
其实不要怕，不会没关知碰系的，你直接去菜市场，说我要煲汤，让他帮你抓适合这个季节喝的汤材就好。
凉茶这个简单，直接到街上到处都有，告诉卖家自己的症状就有对应的凉茶喝了。
㈢ 南方人夏季如何养生
养生不仅要分季节，还得分地域差别。到了夏天，南方的气候肯定是和北方不一样的。南方主要是湿热。那么，南方人夏季如何养生?
姜片消暑湿
梅雨天多吃些姜可达到消暑祛湿的功效。把生姜放在菜里一起烹饪，或者切两片放嘴里嚼，还可以煮生姜水当茶喝。如果梅雨天受凉，可用生姜50克煎服，以避免湿邪侵身。
饮食最好以健脾、清热、去湿为主。
多吃陈皮、薏米，或用赤豆、绿豆、黑豆或苡仁三种食物煮后饮用，可健脾祛湿。荔枝、龙眼、芒果、榴莲等导致湿热产生的热带水果，不宜多吃。
香蕉
香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
解渴莫过猪肉汤
猪肉排骨汤里含有大量电解质、氨基酸，这些成分恰恰是高温的夏天，人体最缺少的东西，所以炖一锅排骨汤，喝汤吃肉是简单易行的夏季养生之法。在炖汤的时候，把浮油去掉，加些冬瓜、葫芦、海带等。
山竹
在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为“果后”的山竹每半年只产一次。人们称其为“果中之后”和“上帝之果”。山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。
芒果
鲜芒果原产于热带地区，芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的`药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
杨桃
夏季，温暖的南方城市正是“杨桃季”，满树呈五角星形果实，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄如膜，光是看着就让人欣喜不已。杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素，对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。