体重到底多少最长寿

❶ 体重跟寿命有关系吗体重保持多少最长寿

其实，每个人都希望自己健康长寿，但是想要健康长寿，就需要保持良好的体重和良好的生活习惯，寿命是受很多因素影响的，其中体重与寿命就存在一定的关系。从健康角度上来看，人的体重过胖过瘦都是属于不正常的。

体重太胖太瘦都是不健康的，但老年人来的体重可以略重一点，更健康更长寿，老年人的体重最好是控制在指数为25~30BMI 之间比较好，老年人体重低于15BMI ，属于肌少症，死亡率会明显增高，老来不瘦不等于老来寿，因此，老年人不必太过于追求老来瘦。

❷ 体重跟寿命有关系吗体重保持多少最长寿

1. 体重和寿命的关系
体重对寿命有直接影响，因为超重可能引发多种疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病会缩短人的寿命。研究显示，BMI指数在18.5到23.9之间的人群寿命最长。
2. 体重正常值
体重应结合身高和体型来评估。BMI指数是体重（公斤）除以身高（米）的平方。我国的标准是BMI<18.5为体重过低，18.5—23.9为正常，24.0—27.9为超重，大于等于28为肥胖。
3. 超重和疾病
超重人群更容易患高血压，并且随着BMI的增加，风险也会增加。此外，腹部肥胖也会增加高血压、糖尿病和脂肪肝的风险。
4. 疾病和寿命
心脑血管疾病是我国人死亡的主要原因。高血压、高血脂和糖尿病的并发症都会导致死亡人数的增加。
5. 超重和基因
超重可能与遗传有关，因为人体内的节约基因会在食物充足时指挥身体储存脂肪。现代食物充足，节约基因导致人们不断积累脂肪。
6. 体重和寿命的关系
保持合适的体重有助于延长寿命。研究发现，处于传统BMI健康范围内的个体死亡率最低。轻度肥胖（BMI为30至35）和体重不足（BMI低于18.5）都会略微增加死亡率。
7. 健康生活方式
为了保持健康体重和长寿，应积极控制饮食，加强锻炼，并保持良好的心态和宽广的心胸。定期进行全面身体检查，保持健康的生活习惯。
总结：体重与寿命密切相关，超重可能增加患病风险，影响寿命。保持合适的体重有助于延长寿命。然而，体重与寿命的关系并非绝对，还受到遗传、生活方式等多种因素的影响。

❸ 体重会决定寿命吗哪种体重最易长寿

体重和寿命之间没有特定的关系。 长寿的部分原因是遗传问题，但这个体重超过了你心脏和骨骼之间关系的负荷，你的身体超负荷了，这会严重影响你的健康。

长寿与体重的关系基本在标准体重范围内，但60岁以后，如果体重在稍微超重的范围内，身体更健康，更容易长寿。

❹ 体重跟寿命与关系吗体重保持多少最长寿

体重超标也就是过度肥胖，会对身体造成非常严重的影响，会增加高血压、高血脂、糖尿病的发病几率， 身形消瘦并不代表身体一定健康。身体质量指数 介于18.5~23.9之间，证明其体重最为标准，或许能更加长寿。