郝万山如何养生

㈠ 郝万山说健康的介绍

这是一本抓住养生要领的书！探求生命本质，参悟养生要领。 不吃药，不谈治病方法，却有可能让人们身强体健的养生启示录。真正的医生就是人类体内的自调机能，真正的灵丹妙药就在人们体内，关键看能不能很好地发挥自调机能的作用。《郝万山说健康：顺应自然和生命规律的养生智慧》特点：1. 层次高。作者郝万山是中医大家，作者站在中医文化和生命科学角度谈健康，告诉人们顺应自然和生命的养生法则。2. 不谈治病方法，却有可能让人健康常驻的养生启示录。3. 如何提高生命质量，过得更舒服。4. 有关健康的根本问题，如何抓住养生要领。5. 附赠郝万山健康精彩语录，让读者在健康励志似的话语中感受健康真谛。6. 附赠作者《百家讲坛》讲座光盘1张。