⑴ 在家中 能保证老人长寿的风水布局
老人，其实已经为自己的家庭忙碌了大半辈子，其在晚年的时候，自然就希望可以安安心心平平静静的，不需要再去辛苦劳碌。如果一个人有孝顺老人之心，估计也会比较希望家中老人可以得到长寿。那么接下来就一起看看，可以保证老人长寿的风水布局。
摆放万年青
在自己家中摆放植物，本身就可以使得气息变得干净，使得老人得到更加好的健康状况的。因此这个时候，如果可以在自己家中摆放可以让老人长寿的万年青，自然就是一个一举两得的选择。因为万年青既可以让老人健康，又可以让老人长寿。
摆放八卦镜
如果想要家中的老人长寿，那么辟邪自然是非常重要的，因为老人的身体比较薄弱，因此老人容易被煞气或者阴气侵袭，对健康严重不利。因此这个时候最好就是可以在自己家中摆放一个八卦镜，这样一来自然就可以使得老人得到健康与长寿了。
卧床远离横梁
老人如果想要得到健康，那么最重要的当然就是在睡眠上面下手。一个老人的卧床摆放的时候最好就是可以远离横梁，因为横梁压顶对于年轻人来说都是一种难以承受的风水，对于身体虚弱的老人来说自然更加不利。因此老人卧床不宜摆放到横梁下。
卧床靠墙摆放
家中的老人如果想要得到健康长寿，那么在摆放卧床的时候最好就是可以靠着墙摆放。因为这样的摆放方法可以避免老人在睡觉的时候被阴气侵袭，这样一来自然也就可以使得老人的身体健康状况不被影响到，可以得到健康以及长寿。
通风透光要做好
在老人的卧室里面，通风和透光其实是最重要的。因为老人的卧室里面的一点点不好的气息，都有可能给老人带来非常不好的健康影响，这个时候，卧室里面的通风以及通过自然就是非常需要注重的事情，因为把这两点做好了老人才可以得到健康，甚至长寿。
上面列举了一些可以摆在老人健康长寿的风水布局，如果你想要使得自己家中的老人健康长寿，那么在布局家中风水的时候，最好就是可以参考一下上述的风水布局，这样自然对老人有利。（十二星座网原创文章，未经允许不得转载！）
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⑵ 百岁老人都有哪些长寿秘诀
对于一个老年人来说，饮食是一件非常重要的事情，很多老人都希望自己可以长寿一点，但是长寿并没有那么简单的，那么百岁老人都有哪些长寿秘诀呢？
1. 社交丰富
百岁老人通常有丰富的社交活动，他们常参加教堂和社区组织的各种活动。研究显示，与缺乏社交或社交较少的人相比，社交频繁的人长寿的可能性高出50%。
2. 不怕出汗
锻炼是长寿的另一个重要因素。美国疾控中心的研究发现，与每周锻炼时间不足30分钟的人相比，每周锻炼约7个小时的人早亡风险降低了40%。这种锻炼对于老年人同样适用。他们不需要像年轻时那样剧烈地锻炼，只需达到轻微出汗的程度。研究指出，日本冲绳的长寿老人都坚持了充足且持续的锻炼，如园艺、跳舞、散步和打太极拳等。
3. 勤用脑
百岁老人通常会从事智力活动，这有助于降低患上多种神经退行性疾病（如老年痴呆症）的风险。他们像锻炼身体一样勤用脑，例如打桥牌、猜谜游戏和阅读。美国老年医学会健康老龄化基金会主席迈克尔·威斯曼表示：“大脑功能不用则废，保持思维活跃相当于给身体的各个部件上了润滑油。”建议老年人积极培养新爱好（如绘画和编织），进行探险旅游，或是报名老年大学学习新知识。
4. 知足常乐
长寿的老年医学家对犹太人的研究发现，长寿的犹太人普遍持有乐观向上的态度，幽默感十足。乐观是长寿老人的精神支柱，他们能很好地适应人生的每个重大转折，接受失败和挑战，笑对老龄化进程。
5. 会放松
慢性压力会降低免疫系统的功能，引发多种疾病。长寿老人能控制紧张和压力，避免与人争论，保持冷静，怀着感恩的心态。记日记、与亲朋好友交谈和进行能让身心放松的运动（如瑜伽和深呼吸、冥想）有助于延年益寿。
6. 调理肠胃
日本冲绳的长寿老人的饮食中包含大量新鲜果蔬和海产品，热量低且营养丰富。他们每餐只吃八分饱，让肠胃有充足的时间消化。这种进食方式有助于每天减少摄入300千卡热量，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担，保护内分泌和代谢功能。
7. 控制体重
保持健康体重对长寿至关重要。冲绳长寿老人的身体质量指数（BMI）保持在18~22之间。超重或肥胖会增加多种疾病风险，影响寿命。
8. 谨慎服药
长寿老人通常不到万不得已不去医院，尽量靠自身免疫力战胜疾病。他们知道某些药物的副作用可能弊大于利，因此谨慎用药。
9. 闲不下来
许多临近退休的人梦想尽快退休享受晚年，但退休后可能会感到不安。长寿老人通常保持忙碌的生活，有目标和计划，这有助于保持身心健康。
10. 睡眠良好
研究表明，经常每晚睡眠不足7小时会增加患病和早亡风险。因此，将保证良好睡眠视为生活中的头等大事对健康长寿至关重要。
以上就是百岁老人的长寿秘诀。此外，本网还提供了关于老人养生方面的知识库，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐地生活。