穴位养生推拿在哪里做

A. 天天工作很累，腰酸背痛的，上海浦东这地方有哪里按摩或推拿比较好的地方

上海市中医药学会中医养生中心中经堂汇集京沪两地名老中医。

中医治疗最传统的六大技法包括砭（刮痧）、针、灸、药、按硗（按摩推拿）、导引（气功），上海中经堂最专业。

中经堂，作为我国率先成立的以人体经络为中心，对人体进行整体调理的中医养生机构，中国中医科学院重点项目中华经络堂以被誉为"红色御医"的原毛泽东保健医生、原中央保健局局长王敏清为总顾问，以中华中医药学会副会长、上海市中医药学会会长、原上海中医药大学校长严世芸为技术总顾问，秉承着"经络调理，不药而愈"的理念，先后开发出九大经络调理绝技和五脏归经食疗三十方，形成了以外调为主，以内服为辅的特色中医经络调理体系。

中经堂调理服务基于深厚的经络学，源自中医针、灸、罐、痧、推拿、导引、药浴和食疗等，激发人体自愈潜能。特色调理项目包括循经通络 、群罐排毒、周天药浴、洗髓通脉、中经堂药灸、电子针灸、经穴导引推拿、足部水针灸、祛湿排毒、刮痧等，为长期亚健康和久治不愈的慢性病人群提供高端服务。
中经堂汇集了大批国内知名中医专家，由卫生部原中央保健局局长王敏清先生领衔，上海中医药学会会长、原上海中医药大学校长严世芸先生，北京中医药大学教授、博导、著名中医专家、金匮要略学科带头人、原中华中医药学会仲景研究会秘书长苏宝刚先生等经络养生特聘专家组成的强大中医专家团队。
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中华经络堂自2008年9月在上海落成以来，就标志着着传统的祖国医学复兴时代来临了。和中经堂的不期而遇，让人感到中医不再那么神秘玄幻，而是真实的在我们身边。这都源于中经堂倡导中医预防保健“治未病”及“经络调理，健康自愈”的理念。对中医经络的深层挖掘和整体展示，让每个人都可以明白，原来你的身体才是你最高明的医生。

推拿：一门不可速成的治疗功夫
推拿是按照中医阴阳、五行、经络、输穴等理论指导，在人体特定的部位上进行操作，来达到疏通经络、活血化瘀、补气养血等效果，治疗疾病、疼痛，故并非一种可以速成的手法，需要长期的手法和功法学习。

不要让所谓“推拿”延误病情
许多人在方法错误的按摩师手下，出现肌肉劳损；曾女士想通过推拿让颈椎舒适一些，而结果是颈椎病越推越严重，这样的病例上海市中医药学会推拿协会、原上海市第八人民医院针灸推拿科主任，中经堂特聘专家，陈伟仁主任在临床工作中，几乎每个月都能碰到几例。陈伟仁主任指出，推拿是中医的一种有针对性的治疗手段，施治者必须掌握有关生理、解剖、神经、肌肉走向等知识。当今城市里的按摩、踩背等场所随处可见，有些人热衷去这些地方治疗或消遣。殊不知，胡乱的“按摩”往往埋藏着可怕的隐患。非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当，很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位等。陈主任提醒大家，推拿一定要到正规场所，找有资质的推拿调理师进行。

如何评判推拿手法的水平高低？
评判推拿水准，首先要看推拿师的手法如何，手法越好越熟练，推拿越舒服，疗效也越好。手法只有达到均匀、持久、有力，才能产生深透和渗透的目的。所谓“有力”是要求每种手法操作要有一定的力度，这个“力”是技巧的力而不是蛮力，由于疾病的不同，体质、性别、年龄、治疗部位各异，手法的力度是不一样的，“力”的适度直接影响到治疗效果。

解析推拿的要点
“推”讲究的是将病邪“铲起”，而不是“按下”
现在很多推拿，实际上是一种“按”，用力度狠狠的压向身体，将病邪渗体内，久之内脏就会受损；就像我们种庄稼前要松土，而不是将地踩实，这样是不能庄稼发芽，病邪也将继续在体内存留。
“拿”出体内的粘泥巴
如果把人体比做一个管道，中医说是气滞血瘀就像有一块很粘的泥巴，传统的推拿手法只是通过“推”把管道给扩张了，虽然感觉很舒服，完了之后，管道又收缩，“泥巴”邪气浊气却没有去掉，就会再复发。好的手法重点在“拿”，“拿”讲究的是将“铲起”之病邪粉碎使之便于循经而出或透表而解。把这个泥巴疏通掉，这样即通畅管道又祛除瘀阻泥巴，从本质上解决引起疾病或不适的原因。这就是中经堂导引推拿绝技的特别之处。
导引推拿着重于病灶起止点，及一般推拿不及之处的经络筋结源点
很多痛点只是病源的无限衍生，非专业推拿一味围着病灶点转，只暂时缓解疼痛，而导引推拿是通过肌肉起止点原理，找到一般推拿不到的地方，将该病灶所在经络及分支上的穴位均打通，导引气流注到筋结起止源点深层位置，筋结的起止源点深处的病邪会由里透出肌表，整个病灶及其周边部位的气血恢复通畅，从而达到舒经活络、扶正祛邪的良好效果。
不只限于外科病痛，亦能调理脊柱、关节变形引起的脏腑内科问题
很多人以为推拿只用于外科问题疼痛急性损伤，实际上，正确的推拿对脏腑内科问题也很好的作用。比如心脏不适常有三个原因：其一，控制心脏的神经“通路”卡压，心跳无力、憋闷，通过推拿颈部、脊柱旁的肌肉，解除卡压就会恢复；其二，是背部肌肉僵硬，破坏牵拉心脏韧带的平衡，出现心痛，推拿对应肌肉就可解除；其三，体内及肋骨污浊太多，影响心脏舒张，心慌胸闷，通过刷肋清理使胸廓开合正常，心脏压力自然解除。

中经堂调理师是一个具有优秀技能的专业技术群体，有别于传统按摩推拿调理师，他们均来自全国各地正规中医院校针灸、推拿相关专业，均经过中国中医科学院中医药科技合作中心的严格筛选，获得正式调理师资格证书，经培训合格后方可持证上岗。

浦东店地址：上海市浦东新区张杨路1568号(近民生路)

B. 推拿按摩是去医院好，还是去中医调理馆好

中医调理馆比较好，因为中医调理馆是专注于这一类的，相对来说更专业。
中医推拿按摩就是利用手指放身体其他部位按摩我们的穴位，在运用推、拿、捏、揉等不同的手法来进行调理，也就是说通过中医推拿按摩来调理的手法是多样化的。中医推拿按摩时通过特定的手法来刺激经络，在疏通经络的作用下，也可以行气活血、祛邪扶正、调和阴阳，对于经常失眠可以多按摩这几个穴位。
像是生活中常见的肩周炎、颈椎病等症状，在中医里讲究的是气血瘀滞相关。正所谓是“不通则痛，通则不痛”。此时可以通过按摩肩井、大椎等穴位，能起到行气活血、疏通经络的效果，并且有缓解疼痛的作用，以至于起到调理的目的。
当然，中医推拿按摩并不只是成年人的专利，宝宝同样适用，就是近几年比较火的小儿推拿。在冬季，孩子运动量小，很容易出现积食的症状，这个时候宝妈可以利用小儿推拿重的清补脾土、推三关、摩揉脐腹、分推腹阴阳等推拿手法。来刺激宝宝腹部，通过相应的穴位进行调理。
学推拿按摩到杏林大讲堂，中医领域名师现场授课，小班开课手把手教学。广州杏林大讲堂中医康复理疗培训中心是由广州中医药大学、省中医院、广中医附一医院、岭南中医养生协会等在职医师教授以上级别老师连手教学，教学质量优；全临床实操教学。

C. 养生技师是做什么的

养生技师是专业养生保健服务的提供者。他们主要在养生馆、美容院、SPA中心或个人工作室工作，旨在通过一系列专业服务改善客户的健康状况，提高生活质量。以下是养生技师的主要工作内容和特点：

• 服务内容广泛：养生技师提供的服务包括按摩疗法、足疗、推拿理疗、艾灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法等。这些疗法各有特色，如按摩疗法可以缓解肌肉紧张，促进血液循环；足疗能刺激足底穴位，调节身体机能。

• 食疗与心理疏导：除了上述疗法外，养生技师还会根据客户的体质与健康状况，提供食疗指导，通过饮食调理来改善健康。同时，他们也会进行心理疏导，通过沟通与支持帮助客户缓解压力，调节情绪。

• 专业培训：养生技师需要经过专业培训，学习人体解剖学、生理学、中医理论、按摩技巧与营养学等知识。此外，他们还需要掌握沟通与服务技巧，以满足客户的需求。

• 职业发展多样：养生技师可以在不同的机构工作，也可以自主创业开设养生工作室。随着技术的发展，他们还可以通过网络提供远程咨询服务，为客户提供养生指导。

• 传播健康生活方式：养生技师不仅提供专业服务，还通过讲座、研讨会等形式普及健康知识，引导公众树立健康观念，预防疾病。

总结：养生技师通过专业的养生保健服务，帮助人们维护健康，提升生活质量。他们的社会地位与影响力在持续提升，是健康产业中不可或缺的一员。