超市买什么泡着喝可以养生

『壹』 夏天湿气重，有什么简单煮泡的养生水可以推荐呢

如果是湿气重的话，小肚子就会特别的明显，而且减肥也是瘦不下来的，所以很多的人都会想要去湿气。一般去湿气的方法可以通过喝一些养生水，或者是拔罐来去湿气。而小编也是了解过相关的知识，在所有去湿气的方法当中，薏米赤小豆汤最好。并且薏米赤小豆汤的做法也非常的简单，所以说比较适合大多数人。

小编最为推荐的就是薏米水了，因为薏米水非常的简单，所以说比较适合大部分的人。炒薏米可以最大的发挥薏米的作用，因此也建议大家每天都喝，这样的话就可以去体内的湿气，让身体变得更加健康。