1. 最长寿的十个中国传奇老人，究竟如何做到他们的长寿秘诀分享
第一名：阿丽米罕.色依提
阿丽米罕.色依提
阿丽米罕.色依提，新疆维吾尔自治区人，出生于1886年6月25日，2021年12月16日去世，享年135岁，就是名列第七届中国十大寿星排行榜第一名，曾经连续三年进入中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜。
长寿秘诀：每天都坚持喝冷水，还特别喜欢唱歌、闲来无事就去散散步。
第二名：迪拉热姆汗.苏力坦
迪拉热姆汗.苏力坦是新疆维吾尔自治区人，出生于1889年2月15日，现年133岁，第七届中国十大寿星排行榜中位列第二名，有望冲击第一名的记录。
长寿秘诀：养生午觉必须睡好。
第三名：图如普.艾买提
图如普.艾买提，新疆莎车县人，1892年2月5日出生，现年130岁，是我国最长寿的男人，79岁的时候，他娶了一位35岁的妻子！80岁得子，百岁高龄还能扛着50斤大米健步如飞。
长寿秘诀：常吃坚果，终身劳作。
第四名：打兰弯
打兰弯，云南省贡山县人，1893年5月3日出生，现年129岁。
长寿秘诀：随心所欲，心胸宽广，待人和善。
第五名：罗美珍
罗美珍，广西河池巴马人，出生于1885年清朝年间，2013年6月4日去世，享年127岁。
长寿秘诀：素食，生活规律，不食烟酒，睡眠充足。
第六名：田玉龙
田玉龙
田玉龙，湖南省人，出生于1893年，2020年9月28日去世，享年127岁。曾在2005年被评为“三湘第一寿星”。
长寿秘诀：生活规律、家族长寿。
第七名：黄乜依
黄乜依，广西河池巴马人，出生于1897年4月23日，现年125岁。
长寿秘诀：不求活得久，只求活得开心。
第八名：罗乜昌
罗乜昌，广西都安县人，出生于1898年1月20日，现年124岁。
长寿秘诀：老奶奶说：“心态平和、子孙孝顺，就是我长寿的最大秘密。”
第九名:曾张氏
曾张氏
曾张氏，辽宁省本溪人，出生于1899年，现年123岁。东三省最长寿的老人。
长寿秘诀：心宽、凡事想得开。
第十名：付素清
付素清
付素清，四川省成都双流人,出生于1897年8月17日，2016年9月3日去世，享年119岁。
长寿秘诀：非常喜欢吃肉，并且闲不住，也喜欢做点家务，心态非常好。