㈠ 当老公朋友因脑出血离世后 要怎样给予安慰
陪在他身边少说多听，用具体行动分担压力，比空洞的安慰更有效。
突如其来的噩耗会让男性更难表达悲伤，他们往往用沉默或忙碌掩盖情绪。这时要做的不是强行开解，而是给他安全的情感出口。如果丈夫整夜发呆，可以泡杯热茶挨着他坐下，握着手说："想哭就哭会儿，我陪着你"；若是他不停刷手机转移注意力，不妨提议开车去江边吹吹风。
三个关键阶段这样应对：
1. 处理情绪休克期：前两周可能出现失眠、食欲不振，备些易消化的粥和小菜，在他熬夜守灵后递上热毛巾敷脸。要提醒的是：千万别比较痛苦程度，比如"小陈父母更可怜"这类话会堵住他的宣泄口。
2. 生活重建过渡期：葬礼后2-6周容易触景伤情，当他说"上周还和老王喝酒"时，别急着岔开话题，顺着接"老王总夸你仗义"，引导他回忆温暖片段。这时宜调整家庭分工，比如主动接送孩子上学，给他留出整理心情的时间。
3. 心理适应长期期：半年后仍需注意忌日反应，提前准备好白菊，建议用两人的名义给逝者父母送养生补品。若他出现过量饮酒，可以提议"我们每周三打篮球吧"，用新习惯覆盖旧记忆。
朋友支持系统要这样搭建：悄悄联系逝者的其他挚友组织追思活动，安排几位男性朋友轮流陪他钓鱼、爬山，比家人的劝慰更有效。要注意保护丈夫的身体状态，脑出血突发事件的冲击可能导致血压波动，准备便携式血压计，发现头痛或异常疲劳时要及时就医。
特殊节点这样纪念：把手机里合影冲印装裱，建议将两人常去的烧烤摊消费变成爱心捐款，既延续情谊又转化悲伤。有些男性会在周年祭突然崩溃，这时要准备好请假调休，陪他去墓前说说话。重要是让他感觉悲伤无需隐藏，被在乎的人真切陪伴着。
㈡ 脑出血后记忆力下降怎么办:脑出血记忆力差怎么办
很多人都觉得自己的记忆力不好，那么，你知道如何提高记忆力吗?下面是我为你整理的脑出血后记忆力下降的改善方法办，希望对你有帮助!
一、补充营养
补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑以及改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
二、经常聊天
据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为?
三、重复记忆
很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
四、理解记忆
如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
五、兴趣记忆
爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
六、记录回想
如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。
七、充足睡眠
只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。
八、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
九、多与人交往
研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
十、跑步
研究发现，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。
牛奶
提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以让你第二天拥有好精神。
鸡蛋
鸡蛋是一种廉价，但是却有着很强的养生功效的食物，其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式，正常情况下，只要坚持每天吃一个鸡蛋的话，就可以满足一天对蛋白质的需求了。不管是正在生长发育的小孩、还是用脑过度的人，都建议每天吃一个鸡蛋。
鱼类
吃鱼也可以让你变聪明，这是因为鱼中含有丰富的脂肪酸，这是一种具有保护脑血管作用的食物，特别是对于孩子们而言，鱼味道鲜美，同时营养丰富更是一种低脂的食物，多吃也不用担心引起肥胖的问题。
味精
味精从一上市以来就带着很强的争议性，大量科学证明吃味精对人体有害。今天就要告诉那些已经习惯了吃含味精的食物的人一个好消息，那就是味精中含有丰富的谷氨酸钠，这是具有增加脑内乙酰胆碱的物质，对于促进记忆力发育有一定的帮助，当然了前提是不能过量食用，如果过量食用的话，其危害还是比较大的。
贝类食物
贝类食物中含有丰富的蛋白质、硌氨酸、因此常吃可以激发大脑的能力，提高脑力的反应能力。同时贝类的食用方法多样，多吃也不用担心是否会引起肥胖的问题。
花生
在物质条件相对匮乏的年代而言，据说有人认为三粒花生就足矣和一颗鸡蛋的营养相媲美了，但事实是不是真如此，我们自然是无从考究的，但是可以肯定的是花生中含有丰富的卵磷脂、其具有改善脑血栓形成的作用，同时还延缓脑功能衰退。
小米
多吃小米有益于脑部的保健，这是近几年来各大养生学院纷纷研究出来的成果，据说常吃小米的人得老年痴呆症的比例要比不喜欢吃小米的人要低得多。
辣椒
很多人只知道辣椒是一种调味食品，事实上辣椒中也含有各种营养成份，特别是其中的辣椒碱还具有促进大脑血液循环的作用。有心理学家就发现辣味是刺激人体追求事业发展的最好方法，常吃辣的人更容易保持思维活跃，更有利于事业成功。
玉米
作为粗粮食品，玉米绝对是最养脑的食物之一，因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸，这些都对促进脑细胞的代谢具有很大的帮助，因此常吃也可以起到很好的健脑的作用。
1.脑出血后记忆力减退怎么办
2.记忆力减退要怎么办
3.记忆力迅速下降怎么办
4.明显觉得记忆力下降怎么办