① 给喜欢养生的人送什么礼品比较合适
送中老年人的养生礼品，应首先考虑他们的健康需求。例如，艾灸仪、灵芝茶和自动按摩足浴盆都是不错的选择。艾灸仪可以温暖经络，促进血液循环；灵芝茶则能增强免疫力，有助于健康。自动按摩足浴盆则结合了温热和按摩，能够缓解疲劳，放松身心。
在现代生活中，“养生”这个词既可以用作动词，也可以用作名词。养生原本指的是道家通过各种方法来调养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。如今，“养生”更多地被理解为根据人的生命过程规律，主动进行物质与精神的身心养护活动。养生不仅包含了对身体机能的保养，还有对心理状态的调养。
保养是养生的第一层面，它强调遵循生命法则，通过适度运动及外在护理，使身体机能及外在皮肤得以恢复，让身体和心理都处于最佳状态。涵养则是养生的第二层面，它强调开阔视野、通达心胸，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到静养与修为，从而达到修心修神的目的。滋养则是养生的第三层面，它强调通过适时适地适人的饮食调理，遵循天地四时之规律，达到治未病而延年的目的。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学和儒学等。通过综合运用这些学科的知识，我们可以更好地理解和实践养生之道。