㈠ 送长辈十大养生礼品排行榜，过节送长辈什么实用礼物好
每当到了过年过节的时候，送礼也自然也少不了的事情，随着现代人越来越注重健康，养身类型的自然是首要选择，尤其是家中有老人小孩的。那么今天就由小编来为大家列出十大养生礼品，告诉您最正确的选择。
一、燕窝
燕窝是大家都非常熟悉的一种养身食品，它里面蕴含了非常丰富的营养物质，可很好的促进细胞生长和反之，让人的免疫能力得到增强。如果有常年吸烟的情况，燕窝还可以很好的改善呼吸道基本，以此来滋肾阴、补虚损。
二、养生茶
提到十大养生礼品，那么养生茶肯定是不可缺少的，是一个不调季节不调人群的礼物，而且价格实惠，送朋友也很有面子很实在。养生茶是以多种珍贵石材或药材作为原料，不同的体质可以挑选不同的类型去滋补身体，以此来起到养生的效果。
三、长白山野山参
提到养身，那么人参这种滋补食品肯定是不可缺少的，特别适合家中有老人或者身体虚弱的体质，能够很好的改善强精健身益寿延年。如果家中有老人，并且有心肌梗塞、高血压和心绞痛等疾病，山参都可以起到很好的滋补效果，以此来减轻疼痛的症状。
四、自动按摩足浴盆
泡脚是中国人的传统养生方式，所以每当到了过年过节的时候，赠送足浴盆也成为了常事。由于足浴盆可以自动调节温度，让泡脚变得更加方便，按摩设计还可以促进身体的血液循环，去调节身体的内分泌问题，以此来更彻底的消除疲劳。
五、普洱茶
喝茶是中国人的传统，而且它的营养价值也非常丰富，自然十大养生礼品也是少不了普洱茶的存在的。普洱茶的功效非常丰富，是属于男女老少都可饮用的类型，它能够降低血脂、减分。暖胃，长期饮用还能够改善高血压和脑动脉硬化类型疾病。
六、按摩椅
按摩椅它是利用机械滚动的方式对身体进行按摩，可以很好的疏通经络，让血气循环的更加通畅，长期使用下来肌肉也会更加放松，特别适合老年人或者是工作繁忙的人，会有很好的消除疲劳效果，作为养生礼物是最好不过的。
七、红酒
许多人认为酒不是一个好东西，但其实红酒有着非常丰富的养生效果，能够预防心血管疾病和脑血栓，让身体的免疫力得到增强，所以红酒被列入十大养生礼品之中也是最适合不过的。如果你大家有失眠的困扰，在睡觉之前喝上一小杯红酒也能更好的入睡。
八、冬虫夏草
冬虫夏草是中国的传统滋补食品，价格自然也比较昂贵，所以推荐大家在过年过节的送给长辈。虫草的营养价值非常丰富，可以起到补肾阳、抗衰老、抗癌等多个功效，无论是男女老少都是非常适合食用的。
九、艾灸仪
艾灸是中国的一种传统养生方法，能够很好的激发经气的活动，以此来调节身体功能稳定性，让续约循环和经络更加通畅。艾灸仪也是结合了现代科技，避免了传统的艾叶、银针这种繁琐的工具，以计算机技术和磁疗方法去迅速的改善身体机能健康。
十、灵芝茶
灵芝是大家非常熟悉的一种养身食品，灵芝茶也正是以此作为原料，它能够起到很好的保健效果，是属于全家都能饮用的天然食品。对于身体的免疫机能、脾、肾以及缺氧和疲劳等症状都会有很好的调节，长期饮用身体的免疫能力和新陈代谢也会更好。
㈡ 秋季吃什么食物比较养生
一、秋天必吃的食物---滋阴润肺
1、西洋参
秋季干燥且温差大，易上火感冒等。西洋参具有滋阴补气、提升免疫、养颜抗氧化等功效，男女老少皆宜。无论是直接用参片泡水，还是和石斛、瘦肉煲汤或煲鸡汤都是不错的选择。
2、银耳
银耳内含丰富的蛋白质、氨基酸等，非常适合女孩们吃。可以搭配莲子、红枣等增添清甜口感，能帮助提升人体免疫。
3、莲藕
莲藕的吃法有很多，除了炒菜、煲汤，藕粉也是不错的选择。食用莲藕能帮助润肺、清心滋补，适合高血压、贫血、营养不良的人群食用。
4、蜂蜜
秋季干燥烦闷，易上火、口干等，日常可以多喝蜂蜜水来滋润清肺。
在冲泡蜂蜜时注意用温水，热水会破坏蜂蜜的活性酶，这样一来和糖水无异。
二、秋天必吃的食物---健脾胃
1、山药
秋季适合吃一些健脾胃的食物，山药的特点是补而不滞，不温不热，可以清炒或配合煲汤。
1、山楂
秋季要吃酸少吃辛辣，秋天适当吃山楂可帮助保护心脏、降血脂，且山楂含维C,有养颜功效，切记不要空腹食用哦。
三、秋天必吃的食物---水果
1、梨
能够清热降噪、润肺生津，秋季食用能帮助消化、促进食欲。
2、葡萄
葡萄能助消化、健脾和胃，且常吃葡萄还有养颜抗衰老的作用。
3、冬枣
冬枣富含有机酸、维生素，可以帮助软化血管、预防高血压等，有健脾胃、生津补气的功效。