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什么叫病程越长越长寿

发布时间:2025-06-22 08:58:07

A. 为什么说冠心病人也能长寿

临床发现,有不少冠心病病人尽管患病十余年,但情况良好。病初的胸闷、心绞痛等症状随着病程的延长而减轻或消失;心电图检查发现原有的心肌缺血也基本恢复正常。这是为什么呢?研究认为,冠心病病人的病史越长,越是能长寿。这是因为冠状动脉循环有很大的潜力,供应心肌的冠状动脉各分支之问犹如纵横的河流,有许多分支。平时血液流动主要走“主航道”,一旦冠状动脉的一个较大的血管支被阻塞后,血液还可通过“小河”流动,以保持阻塞血管远端的心肌血液供应,这就叫作冠状动脉的“侧支循环”。刚发生冠心病,这种“侧支循环”还不完善,所以常易引起相应的心肌缺血,出现胸闷、心绞痛等症状。严重缺血时就会发生心肌梗死或引起严重的心律失常,导致猝死。
随着病程的延长,“侧支循环”日趋发展,“小河”逐渐增宽,数量增多,这就使相应的心肌缺血状况明显改善,冠心病的病情也日趋好转。因此,患了冠心病后,为促进侧支循环的建立,应在医生的指导下进行适当的体育锻炼。
运动可以促进血液循环,帮助侧支循环的建立。如果在运动时感到头昏、胸闷、心慌、气短,运动停止后感觉疲劳、睡眠不好、食欲减退等,则表示活动量过大,应适当减少。当然,病人平时要避免紧张和劳累,要学会控制自己的情绪,保持情绪乐观稳定;要戒烟酒,少吃动物脂肪与胆固醇食物,少吃甜食及限制食盐摄入量;要适当多吃带鱼、黑木耳、洋葱、大蒜等降血脂及抗凝的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及粗纤维的食物;冬季要防寒,夏季多饮水,少吃冷饮,洗浴的水温以接近体温为宜;同时,要定期去医院复查,按医生的要求服药。这样,冠心病人就可在一定程度上达到长寿。

B. 99岁菲利普亲王逝世,医学上,长寿者都有哪些特征

4月9日,白金汉宫官宣,英女皇的丈夫菲利普亲王去世,享年99岁。

尽管年近百岁,但菲利普亲王晚年的身体总体比较 健康 ,只是近年才出现了一些问题,多次入院接受治疗。其实,对于一个离百岁生日仅剩2个月的老人来说,身体肯定不可避免地会出现诸多问题,即使突然离世,也可算是笑丧了。

现实中,长命百岁是很多人的梦想和追求,各种 养生 方式、秘方层出不穷,有的人甚至不时到“长寿村”住一段时间。事实上,医学从来没有停止过对长寿的研究,通过大量研究调查,对百岁老人的生活特点进行总结分析后,发现百岁老人有以下的特点。

有研究分析了200名百岁老人的家族长寿率,在50.3%~77.9%之间,发现多代连续长寿家族与遗传的关系非常密切。此外,很多慢性病,如高血压、糖尿病、癌症、心血管疾病等的发病都有一定的遗传倾向,如果家族基因中这些致病因素较少,也能间接提高寿命。

俗话说,千金难买老来瘦。长寿老人(中国)体形多偏向矮小消瘦。调查显示,长寿老人中男性身高小于155厘米、体重小于45公斤;女性身高小于145厘米、体重小于35公斤者超过一半;他们幼年阶段有的营养不良、发育不良致身材矮小,这与麦卡实验(限食延长了寿命的动物个体均较瘦小)结论吻合;部分长寿老人其父母也较矮小,表明自身矮小与遗传有关,这种体型可能有利于长寿。

不过,这并非说为了长寿就必须越瘦越好。事实上,影响最终寿命的因素很多,体形只是其中之一。从整体上说,微胖体形老人相对更加 健康 ,平均寿命更长,生活质量更高。腰部过于丰满(男性超过90厘米,女性超过80厘米),面临的死亡风险较常人高20%。

每日饮食热量摄入限制在1400~2000千卡,这种饮食习惯使他们的心脏功能延缓衰退10 20年。

长寿老人多与家人共餐,普遍胃口好,从不择食,每日食量均衡,讲究七八成饱。居城市者主食米、面,副食荤素搭配,素多荤少,居山区者主食多是玉米、红薯、豆类等,副食多是蔬菜和野菜,肉食极少,但多种粮、菜混食,也能发挥蛋白质互补作用。这种饮食结构避免了肥胖、心脑血管等非传染性慢性疾病的发生。

据调查,长寿老人中78%不抽烟,其余的多已戒烟,72%不饮酒、28%间或饮少量药酒。戒烟少酒能减少癌症侵袭和推迟多种慢性疾病发病。此外,百岁老人很少喝碳酸饮料。若每天喝1次碳酸饮料(如可乐等),患心脏病、糖尿病等慢性病的几率会成倍地增加。

随着年龄增大,血管硬化,血压升高在所难免。不过,长寿老人高血压发病年龄推迟,多数在70岁后,病程进展缓慢,有的甚至随增龄呈现缓慢下降趋势,而没有临床症状。

血液各成分的指标,如肝肾功能、血脂、血糖基本在正常范围,尤其是血清蛋白和胆固醇值在正常值上限者,进入百岁的几率较大。这些指标可反映内脏器官的生理功能,是 健康 长寿的必备条件。

此外,每毫升血液中的维生素D含量应保持在30微克以上。维生素D不仅可以减少骨质疏松症,也可以降低患癌症、心脏病及很多传染病的风险。提高维生素D水平不难,每天在户外日光照射半小时就够了。

打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的主要症状。百岁老人中,有超过86%的人在入睡后很少打鼾。睡觉的时候不打鼾,不仅呼吸流畅,睡眠质量高,而且能减少心血管疾病的风险。

百岁老人中,很多女性都是在52岁以后才进入绝经期的。绝经期推迟会令女性罹患心脏病的风险大大降低,也就意味着寿命增加。

正常人的静止心率在每分钟60~100次,但心跳次数越靠近60次/分(但不应低于50次/分),身体就越 健康 。较慢的心率意味着心脏无需太过卖力便可完成输送血液的任务。

百岁老人中,有超过75%的人经常运动,而且拥有健壮的腿部肌肉。一个人腿部肌肉的力量较差,预示着其在步入老年后身体会较为虚弱。腿部健壮的人发生髋骨骨折的几率很低。髋骨骨折会引发多种并发症,有20%的髋骨骨折患者会在一年内去世。

百岁老人中,大多数人都感觉自己比实际年龄小10 20岁,而且对生活充满自信。老年人若认为自己身体 健康 ,仍未衰老,就会保持一种特殊的乐观情绪及战胜困难的信心。反过来,这种良性情绪会帮助他们减轻生活压力,增强免疫系统的功能,降低患慢性病的几率。

很多百岁老人的性格都十分开朗,人缘很好,少私寡欲,无多愁善感和奢求妄想,从容随和,不争强好胜,易于满足,随遇而安,忠厚善良,仁以待人,助人为乐。人若能保持乐观的心态,其免疫系统的功能就会增强,其体内细胞老化的速度就会变缓,患痴呆症的概率低50%左右。良好的人际关系则是应对紧张情绪的“缓冲器”。

百岁老人在其青少年时期,有超过90%的人身体强健,有超过80%的人体重没有超标。调查发现,在14岁时体重超标的人,成年后患2型糖尿病的几率将会大大增加。

长期坚持适量脑力、体力劳动或 体育 锻炼,能保持代谢平衡,推迟动脉老化年龄,减少疾病发生,延缓运动系统衰退,被认为是长寿第二要素。长寿老人中体力劳动者占95%,自幼养成了热爱劳动的习惯,日出而作,日落而息。

年逾九旬者,尚有62%每天坚持轻体力劳动或 体育 锻炼2小时以上,其中的28%超过3小时,14%超过6小时。百岁老人大多数都有自己做家务(如擦地板、扫楼梯或擦窗户等)的习惯,而且每天做家务的时间都超过1个小时。

有较强自制力的人会强迫自己养成经常锻炼身体和 健康 饮食、 健康 生活的好习惯,这也是能够长寿的关键。

其实,古今中外百岁老人的特点千差万别,并不是有某个秘诀、秘方或住在所谓的长寿村就能躺着长寿。

健康 长寿永远是多因素综合作用的结果,核心都是遵循 健康 的生活方式。#菲利普亲王去世#

C. 老人寿命对子女好不好

老人寿命越长对子女越有好处,因为这样子女才有更多钟福田的机会。
佛门里常说,“福人居福地,福地福人居”,一个有福报的人,他无论身处哪里,哪里都是好风水;一个没有福报的人,他就是住在再好的风水宝地,也是一场徒劳。因为,福报不是求来的,更不是抢来的,福报是自己修来的,只有积攒了足够的善良与福德,好运才会常来光顾。
在佛家看来,有一种方式增福消业最快。这种方式就是孝顺父母。孝顺父母乃世间最大的福田,与其远行烧功利之香,不如在家好好侍奉父母。佛说,在这个世界上,最大的善,不会大过于孝;最大的恶,不会大过于不孝。一个不孝顺父母的人,他的心是不善的,和佛心是背道而驰的,故而拜再多的佛、烧再高的香,也难以得到加持。
在佛门里常说,人生是一个了缘的过程,所谓无缘不聚、无债不来,这也可以理解为我们常说的因果。我们不管是为人父母,还是为人子女,父母和孩子的缘分要么是来还债的,要么是来要债的,相互拖欠,故而此生相遇,成为父母子女。佛说:若没有佛,好好侍奉父母,侍奉父母就是侍奉佛,父母是三界内的最大胜福田。
所以,无论父母是否给过我们富余的生活,是否让我们吃穿不愁,我们都应该此生感恩父母,感恩父母辛苦把我们生下来,感恩父母含辛茹苦养育教导之恩。就如《三世因果》歌里写的那样,“今生聋哑为何因?前世恶口骂双亲”,“若是因果无感应,目连救母为何因”。
那有人就说了,我的父母从小没有给过我好的生活条件,让我吃了许多苦,也没有给过我幸福的童年,甚至常常对我暴力相向,我现在的成就也都是我自己的努力得来的,与父母没什么关系。因此觉得父母未曾对自己有多大的恩,自己也就没有必要回报他们。这是大错特错的。
老话说得好,“百善孝为先”,纵然父母言行有失,我们也不应该去责难他们,父母把我们生下来已是对我们最大的恩。至于后己是享福还是受苦,难道不是自己的因缘果报吗?欲知前世因,今生受者是;欲知后世果,今生是。不论父母是对是错,我们都不应该心生厌弃,而是应该晓之以理,动之以情,以孝心温暖他们。

D. 得了乙肝能活多久

乙肝在中国的携带率很高,其中有不少乙肝病毒感染者在担心得了乙肝能活多久这个问题。那么,得了乙肝能活多久呢?下面我们来具体分析。 乙肝大三阳一般传染性比较强,但在临床观察中其肝硬化和肝癌的转变率比小三阳要低。但是乙肝大三阳就比小三阳活得久吗?实际上乙肝病人能活多久与乙肝病毒的感染时间、治疗以及病毒载量等有密切的关系,而且大小三阳也可能互相转变。临床中我们常见到多数从小就携带有乙肝病毒的乙肝病人或乙肝病毒携带者活到70、80岁,一直好好的。也有只感染了5、6年就得了肝硬化的。可见乙肝能活多久受到多方面因素的影响。 1、得了乙肝能活多久受感染时间的影响。 一般通过父母婴传播者治疗起来最为困难,但是其发病率也比较低,大部分是终身乙肝病毒携带者,并且大多可以以健康携带状态活到老。而幼年时期通过密切接触、医疗器械、血液等途径感染的患者,治疗相对比较容易些。随着患者年龄的增加,免疫系统的完善,一部分患者机体会开始识别并杀灭乙肝病毒,出现转氨酶升高等情况,从而满足抗病毒治疗的条件,而有希望达到临床治愈。成年人不易受到乙肝病毒感染,感染乙肝后治疗起来要比前二者容易得多。由于成年人免疫系统完善,大多数被感染者出现急性乙肝的症状,经过治疗90%以上的患者可以完全治愈,只有不到10%的人转变为慢性乙肝或乙肝病毒携带者,如果不能正确有效的治疗也最容易导致肝硬化和肝癌。 2、乙肝患者能活多久受发病时间长短和治疗的影响。 我们知道很多慢性乙肝患者或乙肝病毒携带者的肝脏都伴随或轻或重的肝纤维化,年龄越大的患者肝纤维化往往越明显。如果不加以防治,随着肝纤维化的日益积累,很可能会形成肝硬化甚至肝癌。所以,及时的检测病情、及早接受抗纤维化治疗是保障患者寿命的第一步。 但是有些肝炎患者,盲目的乱用药物或者听信小广告胡乱治疗,甚至部分患者消极悲观,经常处在绝望中,而不加以治疗,这些都严重影响到乙肝患者能活多久,大大缩短了乙肝患者的寿命。 3、得了乙肝能活多久受病毒载量的影响。 乙肝病毒载量与肝硬化和肝癌的发生率有密切的关系,一般病毒载量越高肝硬化和肝癌的发生率也越高。我们常说的乙肝小三阳更容易造成肝纤维化,这种说法是不准确的。在临床中,20岁以下青少年儿童乙肝大三阳比例偏高,而小三阳多是30岁以上青壮年人比率偏高。小三阳大多是由大三阳转化而来,20-30岁之间是转化率比较高的时期。无论是通过治疗还是自然转化,由于青少年肝脏修复能力相对比较强,感染时间相对比较短,所以在30岁之前转化成的小三阳肝脏情况比较好,而35岁以后无论是否转化为小三阳,其肝脏多已经伴有肝纤维化甚至肝硬化。因此,在我们的调查中小三阳要比大三阳导致肝硬化和肝癌的几率高。另外也可能与小三阳患者对病情的错误认知而疏忽检查和治疗造成的。而大三阳乙肝病毒载量高但是肝硬化肝癌的发生率却比小三阳低也与大三阳患者更重视病情的检查,能够积极地治疗有关。 另外,得了乙肝能活多久还与生活习惯、心理素质、饮食运动、身体状态有关。所以,乙肝病人除应该积极治疗外,还应该养成良好的生活习惯;保持乐观的心态,愉快的心情;戒烟酒戒油腻;还要经常参加合适的运动不断地强健体魄,这些生活细节影响到乙肝病人能活多久,对延长患者寿命,提高生存质量是极为有利的。小编推荐:怎么防止乙肝转变成肝癌?肝疼的原因、肝疼的症状和临床表现 乙肝会传染吗?

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