慢阻肺怎么做才能长寿

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⑵ 五十岁以后想要长寿，什么疾病坎需要注意

恶性肿瘤、心、脑血管疾病被称为21世纪威胁人类健康的三大“杀手”，如果到了50岁还没有患上上述疾病，那么最好尽量把这个状态保持下去。想要长寿，要迈过这三大“疾病坎”，首先要从健康的生活方式做起，比如低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，规律运动，戒烟限酒，作息时间规律等，同时还要定期体检，做到疾病早发现早治疗。

⑶ 慢阻肺抑郁症最后会死吗

不能绝对说会不会死亡但是慢阻肺患者常会出现抑郁症，这时患者的心理护理是很重要的。如果没有及时发现并进行疏导，很容易引发严重的后果。只有了解抑郁症的常见表现，才能及时发现，及早治疗。

抑郁症常见的表现：

兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察；无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。

无望感：感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，对未来丧失希望是抑郁症的一种表现，与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等；也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。

无助感：这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达，不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经离开了人世，掉进了深山谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样孤寂、与人有疏远感。

自我评论下降：病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。

活力丧失：病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么（包括自理生活）都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”

感到生活没有意义：病人不是感到某种生活方式没有意义，而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死，常有自杀意念，实施自杀措施。上述几条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。必要时请精神科会诊。