① 最长寿的动物是那种
大象是世界上最大的陆栖动物，它有一条柔韧而肌肉发达的长鼻子，而且能缠卷，那是大象自卫和取食的有力工具。象长得憨实可爱，它的肩高约2米，体重3～7吨。头大，耳大如扇。四肢粗大如圆柱，支持巨大身体，膝关节不能自由屈曲。所以它那可以缠卷的长鼻子就显得格外的重要了。象栖息于多种生境，尤喜丛林、草原和河谷地带。喜欢群居生活，它的主食是植物，吃野草、树叶、树皮、嫩枝，食量极大，每日食量225千克以上。在哺乳动物中，最长寿的动物是大象，据说它能活60~70岁。据记载，哥拉帕格斯群岛的长寿象能活180~200岁。真是大寿星了。
② 吃得少，寿命会更长，这是真的吗听听李医生怎么说
在日本，七八十岁依然坚持工作的老年人很常见，而日本也是世界上最长寿的国家。调查数据显示，在各国平均寿命排名中，日本蝉联第一，达到84.2岁。为什么日本人会的平均寿命世界第一呢？是因为他们吃得少吗？一般来说，寿命受到众多因素的影响，除了自身因素外，最直接的就是饮食习惯了。《欧洲营养杂志》分析了超过9.2万日本人的数据后发现，日本人长寿的秘诀可能在饮食上。而一项发表在《自然》上的研究发现：成年后长期限制性饮食可以延长寿命，但若是进入老年期后才开始限制饮食，延长寿命的效果很小。
此外，美国衰老研究所对食量和寿命的关系进行了研究发现：减少30%的进食量，癌症、心脏病、糖尿病等疾病的发病率降低，且衰老性疾病来得更迟，简而言之就是少吃点更长寿。需要注意的是，这里的“吃得少”是对个人而言的，是说吃七分饱，而不是单纯的进食量变少。因为饭量小的人他不一定会寿命长，但每餐吃七分饱的人寿命或许就会更长。
1. 饮食清淡
日本人的饮食比较清淡，烹调也少油少盐，喜欢食材原本的味道，所以他们的饮食往往都是以水煮、清蒸、凉拌这种简单的烹饪方式为主。
2. 少吃红肉，喜欢吃鱼
研究表明，红肉过多摄入是结肠癌等癌症高危因素之一，而日本人不喜欢吃红肉，吃得更多的是鱼类。因为靠海，所以他们吃鱼的次数很多。而鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、预防血栓，从而达到预防中风、心肌梗死和大脑老化的目的。
3. 吃饭喜欢细嚼慢咽
咀嚼充分，饱腹感就会更强，胃部的消化负担就会减轻，同时食物能够充分分解，营养就能充分吸收。而日本人通常都吃得很慢，喜欢细嚼慢咽。
4. 吃的食物种类多
日本的健康饮食目标建议：居民每天要吃三十种食材。所以，尽管日本人每顿饭的分量很少，但却比较“杂”，样式非常丰富。而且他们吃的豆类、蔬菜、鱼、肉、水果以及米面都是用小碟盛装，品种很多，每顿饭都能摄入多种，达到均衡的营养。
5. 注意节制
日本人饮食很节制，非常注意控制食量，日均摄入热量为2719卡，很少有暴饮暴食的现象发生。
1. 充足良好的睡眠
夜间是人体排毒的最佳时间，如果经常熬夜或者是长期睡眠不足，就会影响肝脏的正常排毒，导致机体的垃圾、毒素堆积，代谢不出去。这样不仅很容易导致免疫力降低，还会影响第二天的精神状态。所以建议大家每天保持充足的睡眠时间，每天8小时左右；以及良好的睡眠质量。
2. 乐观积极的情绪
如果长期心情低落，会影响机体内脏器和内腑的正常运转，从而导致内分泌失调、脏器功能低下等等问题，使得机体免疫力下降，患病几率变得更高。所以积极乐观的情绪对于延长寿命非常重要，人体处于心情愉悦的状态，中枢神经系统也会处于最佳的功能状态，人也会更加健康。
③ 长寿老人都有哪些共同的生活习惯
谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、日本、希腊和喀麦隆等心脏病、抑郁、癌症发病率较低的国家。以下是这些国家长寿者的一些共性，不妨逐一实践，那么长寿老人都有哪些共同的生活习惯呢？
少吃20%
第一组国家的人们普遍食量较少，平均每餐比世界其他地区少20%。他们通常不会在饭桌上摆一大盘食物，而是用小盘取食。
爱吃素食
长寿地区的人都把肉食当作“佐料”，以素食为主食。素食除了含有大量抗氧化剂外，而且卡路里含量低。
学会训练口味
豆腐、沙拉和海带等食品虽然不如脂肪、糖类和盐分含量高的食物可口，但可以从少到多，循序渐进地训练自己的口味。
慢慢享受食物
虽然不必每餐都开火，但是即便叫外卖也要坐在餐桌旁享受，每餐最少保证20分钟，既可以享受美味，又能预防吃得过多。
培养运动意识
把运动当作一项“家务事”，抓住生活中一切可以锻炼的机会，如做家务、跑菜市场、步行去超市购物、上楼梯等。
多外出
强大的家庭、社会关系也是长寿的必备要素。和生活习惯健康的人交朋友，朋友的好习惯具有“传染性”。研究表明，加入一些志愿者组织、慈善组织同样可以增寿。
学会自我调节
即便是最长寿的人也有感到压力、抑郁的时候，冥想、跑步、与朋友共进晚餐都是不错的减压方式。养成长期的好习惯后，偶尔放纵一下，吃些高脂食品也没关系。
以上就是小编为您介绍长寿老人都有哪些共同的生活习惯的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。
④ 动物中最长寿的是什么
在哺乳动物中，最长寿的动物是大象，据说它能活六十到七十岁。当然野生场合和人工饲养是不同的，前者的寿命短些。据记载，哥拉帕格斯群岛的长寿象能活一百八十到二百岁。世界上寿命最长的动物，一只名叫哈里特的大乌龟，14日度过了它的175岁生日，还得到了一个粉红色的芙蓉花蛋糕。
哈里特是一只巨大的加拉帕戈斯陆龟，生于1830年，体重150千克。
它是吉尼斯世界纪录认证的现存最年长的龟类和带壳爬行动物。澳大利亚的动物保护者史蒂夫·欧文表示：“它肯定是世界上最长寿的动物。我觉得它肯定能活到200岁。”有传说称，它还曾经是达尔文的宠物。
1835年达尔文结束“贝格尔”军舰的环球考察，回到英国时带回来了好几只小龟。这些小龟既是他的宠物，也是他的研究对象，其中就包括哈里特，但是历史学家对于这种说法尚存有疑问。
在过去一个多世纪里，它曾一度被误认为是一只公的乌龟，并被起名为哈里。直到上世纪50年代，哈里特才得以验明正身，成为一只名叫哈里特的母龟。
世界最长寿动物是冰岛海底的一种蛤类
英国科学家最新研究结果说，一种名为“明”的蛤类动物经鉴定被确认为世界上最长寿的动物。明生长在冰岛海底，其贝壳上的纹理显示，它现在的年龄已达到405岁。科学家将进一步研究其生长过程，以揭开它的长生之道。
据英国《星期日泰晤士报》28日报道，去年，英国班戈大学海洋科学学院的科学家在大西洋北部的冰岛海底捕捞3000多个空贝壳和34个存活的明。
这些明长度约为8.6厘米。
它因中国明代而得名
明是一种圆蛤类软体动物，因为其生长初期正好处于中国明代而得名。
“我们并不知道它们就是明，”艾伦-沃伦麦可参与了当年的捕捞，他说，“于是就把它们送到了实验室。”
随后，英国慈善机构“帮助老人”斥资4万英镑（约合8万美元）委托专家研究这些动物的确切年龄及其在海底的生长过程。
因为明身上的贝壳共有405条纹理，科学家们最后断定，这些动物已经存活了405年。它们比此前发现最长寿的动物还年长31岁。
《泰晤士报》因此调侃说，在明成长初期，英国正处于伊丽莎白一世统治下，而文学大师莎士比亚正在写作他的《温莎的风流娘们》。
贝壳纹理如同树干年轮
明贝壳上的纹理不但是人们断定其确切年龄的依据，也使其成为纪录环境变化的活标本。
据科学家介绍，明的贝壳只有在夏季才会生长。在海水温度较暖，并且食物充足的情况下，明的贝壳上每年都会长出厚度约为0.1毫米的一条纹理。
正因为明贝壳上每条纹理的厚度取决于当时所处的环境，因此，人们可以以此为据，了解当时海底的生态环境以及气候变化。
“明贝壳上的纹理就像是树上的年轮，”主导本次研究的克里斯?里卡德松教授是海洋生活学专家，他说，“我们知道海洋圆蛤通常能活200多年，并将气候纪录‘编入’贝壳中。根据这些数据，我们可以建立北大西洋气候变化的详细图表。”
目前，由于明在研究过程中死亡，它们的肉体部分已被取出，剩下的贝壳将继续用于科学研究。
长寿之谜尚未破解
限于目前对软体生物的认识程度，科学家还无法得知明是如何在长达数世纪时间内在海底生活。
“对海底圆蛤的了解可能限于它们（作为食物）的味道，”参与这次研究的理查德?法拉格说，“我们需要破解它们是如何在这么长时间内保持肌肉活力，防止发生病变及保持神经系统完好无损。”
法拉格说，明可能一直处在一种安静而安全的生长环境中，以使自己长时间存活。正因为这种有些“无聊”的生活，明的繁殖能力可能较差。
“也许繁殖能力因为年龄而衰退，”里卡德松说。
尽管破解明的长寿之谜并非易事，“帮助老人”的发言人说，明的发现为人类探索如何在数百年中保持健康提供了机会。（新华社供本报专稿）
动植物寿星榜
美国狐尾松：4844岁
英国栎：1000岁
湖鲟鱼：154岁
露脊鲸：130岁
人类（珍妮?卡门特）：122岁
大象：78岁
马：62岁
日本火蜥蜴：55岁
加拉帕戈斯陆龟：177岁
银鸥：49岁
蝙蝠：32岁
狗：24岁
兔子：18岁