『壹』 八大体质之特禀体质
特禀体质又称之为特禀型生理缺陷和过敏性体质。特禀体质是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要有敏体质、遗传病体质、胎传体质等等。特禀体质的人会出现打喷嚏、流清涕等状态，是因为卫气虚损不能抵御外邪入侵所导致的。中医学认为肾为先天之本、脾为后天之本，特禀体质 养生 需以健脾、补肾气为主，来增强卫气抗御外邪的能力。
特禀体质的病因
1、先天禀赋不足
胎儿先天不足，导致体质虚弱，易患先天性疾病。
2、遗传因素
受父母基因所影响，父母中若有特禀体质，则有概率遗传给后代。
特禀体质的特征
一、主要特征
先天失常，生理缺陷和过敏反应等是主要特征。
二、形体特征
特禀体质的人一般与常人无异，先天禀赋不足可能会导致身体畸形或有生理缺陷。
三、 常见表现
1、容易打喷嚏，日常会有鼻塞、流涕等现象。
2、花粉、刺激性气味易引起过敏现象、季节交替时也易出现过敏现象。
3、皮肤脆弱，抓绕后会出现明显的抓痕，周围皮肤明显泛红。
4、日常易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
5、对药物、食物等有过敏反应。
特禀体质如何 养生
特禀体质的人饮食宜清淡，食物过敏是再不断的变化，不是一成不变。若不知对什么食物过敏可以考虑去医院查一下过敏源。查明后至少三月内不食用过敏的食物，过敏症状会逐渐得到改善。过敏体质多由禀赋不足、后天损伤失养导致，通过运动的方式可以加强气血循环，加快新城代谢，增强免疫力，改善过敏体质。