① 美容养颜吃什么保健品
1. 随着年龄的增长和生活环境的改变，女性的皮肤提前走向衰老之路。一些看起来已经成为黄脸婆的女性，其实际年龄并不大。那么，女性应该吃什么保健品来延缓皮肤衰老呢？
2. 葡萄籽的功效作用包括清除自由基、抗衰老、增强免疫力、保护大脑、抗过敏、保护眼睛、抗辐射、保护血管。适宜人群包括延缓衰老人士、心脑血管疾病患者、肤色不佳、松弛、皱纹、熬夜、长期使用电脑、手机、电视的人士。推荐产品有GNC健安喜葡萄籽浓缩精华300mg100粒、swisse葡萄籽片180粒花青素提取物、汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片非胶囊原花青素搭、HealthyCare葡萄籽精华粉胶囊食用澳洲hc180粒2瓶。
3. 胶原蛋白的功效作用包括保持皮肤紧致柔嫩感，预防眼部疾病，让头发光泽靓丽，预防口腔疾病，丰胸、补充内脏营养，强化骨骼。适宜人群包括美容丰胸人群、生活不规律人群、皮肤过敏人群、长期电脑工作者、工作劳累睡眠不足皮肤无光发黄者。推荐产品有日本FANCL芳珂进口胶原蛋白液口服液HTC10瓶、汤臣倍健胶原蛋白口服液男女30支搭丸胶原蛋白粉片、Swisse胶原蛋白口服液500ML、海力生深海鱼皮胶原蛋白粉罐装小分哗旅数子胶原蛋白。
4. 维生素C的功效作用包括增强皮肤弹性，预防色斑，制造胶原，防止衰老，延长生命，帮助机体吸收铁质镇裂，分解叶酸，治疗牙龈出血和口臭。适宜人群包括爱美女性、处于生长发育期的青少年、吸烟者喝酒者、压力大、生活无规律的上班族、户外工作人员。推荐产品有养生堂天然维生素E.C组合装（维生素C70片+维生素E100粒）、21金维他维生素C维生素E咀嚼片60片vcve成人男女性维生素c+e保健品、善存佳维片维A维B维C维E多种维生素120粒复合维生素片、汤臣倍健青少年（11-17岁）复合维生素多种维生素咀嚼片含维生素B族维生素C维生素E叶酸。
5. 蜂蜜的功效作用包括缓解疲劳、增强免疫、润肠通便、延年益寿、抗菌消炎、镇静安神、润肺止咳、美容养颜、治疗偶发伤口。适宜人群包括适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用、乙肝患者，一般人群均可食用。推荐产品有明园蜂蜜2瓶天然纯净自产野生百花成熟土蜂蜜、颐园500克洋槐蜂蜜塑料瓶包装尖嘴便捷装、蜂之语蜂蜜2瓶装洋槐蜂蜜纯天然蜂蜜、comvita康维他UMF5+麦卢卡蜂蜜500g新西兰进口纯正天然两瓶礼盒装。
6. 珍珠粉的功效作用包括增强人体免疫力、补充钙质、美容养颜、改善睡眠、治疗口腔溃疡、患者视力疲劳、辅助降压、调整胃酸血酸尿酸等人体ph值。适宜人群包括产后容易缺钙、有妊娠斑、老年人、骨质疏松、大部分失眠的人、便秘者、有痘、有斑、美白者、有浅表性胃炎、胃酸过多者。推荐产品有京润珍珠面膜粉100g化妆品级外用纯珍珠粉400纳米、雷允上欢合牌超细珍珠粉胶囊300mg*20粒*5、海润珍珠粉天然外用软膜粉180g自制面膜粉去黑头、京润珍珠海水珍珠层粉100g外用珍珠粉收缩毛孔。
7. 小麦胚芽油的功效作用包括调节内分泌，保护皮肤细胞，抗氧化作用，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽，促进新陈代谢和皮肤更新、调解血脂，软化血管。适宜人群包括女性保养皮肤、中老年调节血脂、高血糖患者的辅助治疗、适合各种肤质、乳儿组织的细胞生长发育。推荐产品有汤臣倍健R小麦胚芽油软胶囊500mg/粒*100粒、Florihana小麦胚芽油保湿补水去黑头粉刺收缩毛孔按摩基础卸妆油、千林R小麦胚芽油维生素E软胶囊0.45g/粒*60粒补充维生素E、GNC/健安喜小麦胚芽油软胶囊180粒天然ve维生素E美国进口美白淡斑。
8. 番茄红素的功效作用包括防治前列腺疾病、有效抑制癌细胞的扩散和复制、保护细胞DNA免受自由基损害、能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老。适宜人群包括前列腺炎尿频尿急人群、需要备孕、提高精子活力的成年男性人群、免疫力较低的中老年人群。推荐产品有汤臣倍健中老年人番茄红素维生素E软胶乱首囊60粒、屯河牌番茄红素沙棘籽油红花籽油维生素E软胶囊500mg/粒*200粒、红帆番茄红素软胶囊新疆优质原料500毫克*60粒*2瓶、中科牌番茄红素胶囊0.35g/粒*10粒/盒。
9. 红枣的功效作用包括抗肿瘤，抑制癌细胞的形成与增殖，丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，降血压、降胆固醇，保肝护肝。适宜人群包括一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。适合骨质疏松，青少年和女性，病后体虚，高血压者服用。推荐产品有好想你干果零食新疆特产红枣夹核桃和田大枣夹核桃仁218g/袋、和田玉枣新疆大枣红枣礼盒昆仑山和田大枣红枣过节礼盒和田玉枣三星礼盒四袋装、若羌红枣灰枣特级兵团红新疆红枣和田大枣2500g免洗一级500g、楼兰蜜语新疆绿糖心冻干冬枣脆片15gx10无添加酥脆红枣水果干零食。
10. 阿胶的功效作用包括补血、抗休克、能改善动物体内钙平衡、促进健康人淋巴细胞转化作用、滋阴润肺，定痛安胎。适宜人群包括孕妇、月经不调者、适合贫血和身体虚弱、中老年妇女、亚健康、肿瘤患者和脑力劳动者。推荐产品有福牌玫瑰红枣固元糕500克东阿镇阿胶糕、北京同仁堂阿胶糕传统即食固元膏90克装、宏济堂阿胶粉30罐礼盒装纯驴皮熬制阿胶速溶粉、九芝堂驴胶颗粒30袋阿胶冲剂。
11. 燕窝的功效作用包括补肺养阴、止肺虚性咳嗽、美容、对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性、孕妇安胎、补虚养胃、止胃寒。适宜人群包括孕妇及产妇、初生婴儿、青少年、女性、中老年、精神紧张者、病愈体弱者。推荐产品有燕之屋孕妇即食冰糖燕窝滋补品官燕盏礼盒70g*5、小仙炖鲜炖燕窝45g*7瓶冰糖燕窝正品燕窝即食孕妇食品、正典燕窝马来西亚进口臻选100g干燕盏正品孕妇滋补品金丝燕燕盏、北京同仁堂即食白燕丝冰糖燕窝70克*6瓶孕妇营养品。
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② 老年人吃什么保健品好
问题一：老年人吃什么保健品好 随着年龄的增长，人的身体开始一步一步走向衰老，所以对身体的调养就显得很重要，身体调养要靠一些营养品，因此营养品就一定要宣正确。那么老人适合吃什么营养品呢? 老人的身体逐渐衰老，消化和吸收的功能也会下降，选择正确的营养品对老人来说是非常重要的。那么，老年人到底吃什么样的营养品才会更加保健呢。 老人适合吃什么营养品呢? 营养物质不仅易于被消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失，因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。 老人冬令进补的品种很多，选购进补品和进补时，应注意掌握三点: 一是针对冬令食岁饥欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食。 二是要根据自身情况，确诊虚证所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进行进补。 三是若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参、人参等作为进补品，但忌用甘草及含乎历返糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、别直参、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟。 冬令常用进补品可从以下几个方面去选择: ①植物性滋补品有:红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。 ②动物性滋补品有:羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。 ③中成药补剂有:鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。 老人适合吃什么营养品?那现在应该清楚了吧，只有选多产品才是最好的。
问题二：老年人吃什么保健品好？ 老年人消化系统及细胞代谢速度比较慢，建议以补充维生素矿物质，蛋白质为主。
问题三：老年人吃什么保健品好 在说到保健品时，先说说膳食。
一： 膳食：
应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。
虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能烂郑吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。
淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。
在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。
除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含b族维生素、维生素e的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
二： 老年人的保健品选择：
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素a等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。
先检测身体再选保健品
老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。
老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标......>>
问题四：父母老了，吃什么保健品好？ 老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。
专家的建议：
1、常规保健：深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等
2、腰酸背痛，关节疼痛：液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等
3、失眠多梦：脑白金大蒜油液态钙
4、便秘/肠胃功能失调：芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维
5、抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白
6、精力匮乏/体力不支：维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂
7、高血脂/高血压/高胆固醇：蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康
8、延缓衰老：羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草
老人最该补的8种营养素
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说，蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源，大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是，鸡蛋中蛋白质利用价值较好，但因蛋黄含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋时最好做成蛋羹，每天1~2个为宜。而胆固醇水平高的老人，可以适当多吃鱼肉，还能补充多种不饱和脂肪酸，有助降低胆固醇。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高，但调查显示，我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右，仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此，老人应该定期监测骨密度，并注意补钙。食物中，牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品，乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中，碳酸钙等无机钙性价比最高，氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。
3、铁
调查显示，我国各类人群的平均贫血率是20.1%，而老年人群的贫血率高于全国平均水平，这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏，其中牛肉的铁含量较高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是，果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收，因此补铁是最好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是，贫血不代表一定缺铁，也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致，因此老人贫血要先查明病因。
4、锌
细心的子女会发现，父母年老后做的菜越来越咸，这和老人味觉退化有关，而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查发现，60~65岁的味觉障碍者中，28%血液里锌含量不足，而通过补锌，70%的人症状得到改善。因此，味觉不好、食欲不振的老人可以到医院检测体内锌含量，如果确实缺锌要及时补充。严重缺锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类，芝麻、松子的锌含量也很高，而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
5、维生素D
维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现，维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说，人体中维生素D来源有两个：一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成；二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取，但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降，通过晒太阳自身合成维......>>
问题五：老年人吃什么保健品好 针对老年人的体质。
各项身体机能都下降了，对营养成分的吸收能力也相应下降，可以适当补充多种维生素矿物质片，补充人体所需的维生素和矿物质。
老年人也比较容易便秘，补充点益生菌和益生元的产品，对肠道健康非常有好处，肠道健康了，人才会健康。
选择保健食品的时候，一定要擦亮眼睛，选择正规大厂家生产的产品，比如汤臣倍健、养生堂、新维士等等。
问题六：百岁老人吃什么保健品好 百岁老人的各个器官功能都有所下降，整个新陈代谢下降很多，几乎是成年人的一半，而修复能力也下降，这就决定了百岁老人和一般成年人或一般中老年人的营养有所不同。对于百岁老人吃一些有针对性的保健品是很有必要的，因为保健品的营养素比较纯，比较容易吸收，这就解决了百岁老人吸收不良的问题，因为营养素纯，量就小，这就解决了百岁老人食量小的问题。而且保健品是有针对性的，这就解决了百岁老人为了全面地摄取营养而摄入太多而又不能适应的问题。百岁老人主要需要的仍然是优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素和矿物质，但是需要的数量和比例是不同一般人的。这就要选那些含有优质蛋白质，而且容易消化的；选那些含单不饱和脂肪酸多的脂肪酸，例如茶油或橄榄油等、由于百岁老人正代谢下降，所以，碳水化合物不能摄入太多，只能摄入成人的一半即可；维生素主要是维生素A。维生素D、维生素B2和维生素C的摄入，当然其他维生素也需要，但是不容易缺乏；矿物质主要是钙、锌、镁、硒等。买保健品就可以根据这些营养素来选择。需要说明的是不断地频频喝水是非常重要的，因为百岁老人的代谢排毒能力大大下降，所以，要多喝水来加快营养的运输和毒物的排泄。任何对肝肾有严重影响的食物或保健品都是禁忌之列。
问题七：六十岁左右的老人这个年纪吃什么补品好 儿孙满堂这比什么补品都好 另外多吃水果 比如苹果 香蕉之类的 尽量不要吃太油腻的东西 还要让经常锻炼 我爷爷奶奶都快八十岁了 身体还特别好
问题八：中老年人应该吃什么保健品 总的来说，保健品有一定的功能作用。但是，目前的流行保健品多为药品冒充而成的。即包装是保健品，里面其实是药物成分，确实存在炕人现象。对于真正的保健品，这里给予全面的解释：
保健品吃不吃,首先要了解保健品的真正含义.
第一,保健品的概念
中华民族有着悠久的食疗养生传统。几千年来，我中华民族在与各种疾病作斗争的实践过程中，不断总结和形成了独特的传统医药学，积累了大量的养生保健经验，形成了具有中国特色的保健养生理论。古代“药食同源”的理论实际上就是保健食品的观点。
目前，世界各国对保健食品的概念和分类不完全相同，但食品学界比较一致地认为，保健食品应由自然营养成分和特殊的功效物质构成。保健食品（英文名 “functional food”），系指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
我国的《保健食品管理办法》规定保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。这一定义既体现了对我国传统“食补学说”的认同，又以现代科学观对保健食品给予了明确界定。
保健食品首先必须是食品，它必须无毒无害。可以说，它有两个基本特征：
一是安全性，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。
二是功能性，对特定人群具有一定的调节作用，不治病，不取代药物对病人的治疗作用。
第二,为什么吃药的人群需要营养补充?
事实上，药物也会造成营养素的大量流失，包括治疗哮喘和风湿性关节炎的类固醇药物、治疗癫痫的药物和治疗甲状腺疾病的药物。
（1） 抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。
（2） 如长期服用抗生素者，会流失维生素B群及维生素K，影响肠胃功能。
（3） 长期服用阿司匹林者，维生素C容易流失。
（4） 感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A含量。
（5） 避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能，妨碍叶酸吸收。
（6） 黄胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。
（7） 高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂以及泻药等，都会导致体内的钙、钾、维生素大量流失。
（8） 患胃溃疡、失血性贫血的人，服用抗酸剂、碱性药物者，要注意微量元素铁的补充。
可以这么说，药物一直都是营养物质的“克星”。
如果你不缺乏营养，吃药就会让你流失营养。
如果你缺乏营养，吃药就会强化营养缺乏的症状，产生毒副作用反应。不管怎样，吃药的同时配合营养，都是安全的最佳方式。
第三,保健品的类型
在中国，饮食营养的研究较西方发达国家迟缓，改革开放以后，我国营养食品发展经历了不同的阶段。通过调查研究3300多种保健营养食品，我们对国家的保健食品提出了新的分类方式，以时间为纵轴，以其原料及技术的标准为横轴，分为五种类型。
第一类：非高科技技术，原材料是粗糙的天然来源。如早期原始的螺旋藻、简单炮制的药酒、水果加工品等，有强烈副作用，卫生条件差，含有害细菌体；缺乏长期使用的历史，有的经检测还含有砷（砒霜成分）、铅、汞、银等金属成分。这些保健食品制作粗鲁，作用恶劣，可以称为“强盗型保健品”。
第二类：采用高科技技术生产，原材料为化工合成成分。如美国的一些雌激素胶囊、化工原料合成的维生素系列等等，仅有短期的动物使用实验，缺乏长期的临床验证。根据美国国立卫生机构长达十多年的跟踪调查证明，服用合成类雌激素的女性80%患有乳腺癌、心脑血管等方面的疾病。根本的原因是这类产品原材料取自石油、煤炭等化工材料，人体的结构、系统并不能很好地接纳，短期内能够起到治疗作用，但是长期下去容易产生毒副作用；严格来说，不能称为营养保健食品，属于药品范畴。人体的器官基础是由各种营养素有......>>
问题九：年纪大的人，如81岁的老人，适合吃什么保健品 老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。 适合老年人的保健品有 1.常规保健: 深海鱼油 卵磷脂 大蒜油 蜂胶等 2.腰酸背痛,关节疼痛: 液体钙 海豹油 葡萄籽 牛初乳等 3.失眠多梦:脑白金 大蒜油 液态钙 4.便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素 膳食纤维 5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白 6.精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂 7.高血脂/高血压 /高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康 8.延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草
问题十：老人（80岁以上）吃什么保健品好？ 要根据老人的身体状况选择，
1、如果老人主要是有反映迟钝等等神经脑系统衰退的现象（简单说就是老年痴呆前兆，这么说你别介意啊），建议买DHA、EPA类的产品，也就是海藻油或鱼油。
2、如果老人很胖，并伴有高血压、糖尿病、便秘、高血脂等等，选择大豆蛋白粉配弧膳食纤维制品比较好。
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③ 北京卫视养生堂打嗝心口堵吃什么中成药
您要问的是北京卫视《养生堂》节目中打嗝心口堵吃什么中成药吗？柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等。北京卫视《养生堂》节目中，打嗝心口堵在治疗上主要口服一些疏肝理气、健脾和胃的药物进行调理，比如柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸、气滞胃痛颗粒等，药物治疗的同时保持心情舒畅、少生气、适量运动、多听音乐。
④ 陈伟讲吃什么有利肠道健康养生堂 > 养生节目 > 央视健康之路来
在中央电视台二套的健康养生节目中，陈伟医生为我们讲解了有益于肠道健康的饮食建议。他提到，保持肠道健康的关键在于饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，这些食物能够帮助肠道维持良好的工作状态。
陈医生特别强调了发酵食品的重要性，如酸奶、泡菜等，这些食品不仅含有丰富的益生菌，有助于肠道菌群平衡，还能促进消化系统的健康。此外，他还建议适量摄入含有Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，这类食物对肠道有益，有助于减少炎症反应。
陈伟医生还提到了一些应避免的食物，如过多摄入加工食品和高糖食品，这些食品可能会破坏肠道菌群平衡，导致肠道健康问题。他提醒大家，保持良好的饮食习惯，避免不健康的食品，才能更好地维护肠道健康。
除了饮食，陈医生还强调了养成良好的生活习惯的重要性。例如，保持规律的作息时间，充足的睡眠对肠道健康同样重要。此外，适量的运动也能促进肠道蠕动，帮助消化。
陈伟医生还提到了一些改善肠道健康的简单方法，如每天喝足够的水，保持充足的水分摄入有助于肠道保持湿润，有利于排便。他还建议大家可以适当尝试一些肠道调理的方法，如服用益生元或益生菌补充剂，帮助肠道菌群平衡。
通过陈伟医生的讲解，我们了解到保持肠道健康的关键在于饮食和生活习惯的调整。遵循这些建议，能够帮助我们更好地维护肠道健康，享受更加健康的生活。