运动员为什么很少长寿的

㈠ 为什么运动员都不太长寿

运动员的寿命很短应是没有理论依据，但是人都有生老病死，这是自然规律，运动员对于一些血栓，摔伤类的疾病是极少是真的。莱垍头条

一般我们把体育分为竞技体育，群众体育，学校体育。作为竞技体育就是更快，更高，更强，是无限止追求人类的身体极限，为了荣誉，为了利益而奋斗。与群众体育、学校体育有着本质的区别。作为竞技比赛为目标的体育，过渡训练肯定会损伤身体，这是可以理解的。莱垍头条

总的来说，导致疾病的因素有内因和外因两大类。主要有以下几种：莱垍头条

（1）生物性因素。包括病原微生物与寄生虫、细菌、病毒、立克次体、螺旋体、真菌及支原体等。莱垍头条

（2）营养性因素。是指维持机体正常代谢和生命活动所需的蛋白质、糖、脂肪、水、无机盐及维生素的缺乏或过剩。莱垍头条

（3）物理因素。包括各种机械力、温度、电流、光线、声波、电离辐射或放射能、大气压力改变等。条莱垍头

（4）化学因素。包括强酸、强碱等化学物质的直接损伤与汞、铅、磷、砷、镉及聚氯二酚等经口和呼吸道、皮肤进入体内引起的中毒。头条莱垍

（5）遗传因素。是指遗传物质的异常，如染色体畸变或基因突变等可引起遗传性疾病。莱垍头条

（6）内分泌因素。是指内分泌腺功能减退或亢进以及靶细胞反应性的改变。莱垍头条

（7）免疫因素。异常免疫反应如变态反应常引起机体损伤。莱垍头条

（8）精神因素。包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪活动，属于人们的正常精神活动；但若过分激烈或持续太久，就会引起疾病。莱垍头条

㈡ 为什么运动员都不太长寿

运动员都不太长寿的原因：

运动员的运动一般都是超负荷和超强度的运动，而这样的运动锻炼时间长了有害无益。

过于剧烈的运动可使机体免疫功能受到损害，增大肌肉和骨关节受伤的风险。

超负荷运动会使心脏循环系统不堪重负，需要的血液量和氧气量会突然增加。

而供给量却相对减少，在这种血、氧供不应求的状态下，运动者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。

过度运动行为主要源于运动成瘾或“求胜心切”的心理因素，希望尽快通过锻炼改善增强体能、改善健康的初衷是好的，但不科学的锻炼方法往往导致事与愿违，所谓欲速则不达。

对于普通人，合理的运动方式：

1、根据自己的身体状况，选择合适的运动项目，制定出合理的运动方式。

2、准备活动：运动前没有做好充分的准备活动，会导致血液循环缓慢。这也会使参加强度运动时，心肌的需氧量增加，导致心脏负荷加重。

3、过分劳累：平时的工作中已经出现过度劳累的情况，下班后还继续参加运动，这会使心脏的负荷大大增加。

因此，运动前一定要做好准备活动，慢慢将身体调动起来。在身体十分疲惫的时候，应降低运动量和强度。

4、感冒生病：感冒生病时，切忌勉强自己去参加体育运动，以免加重病情，引发不必要的意外。

㈢ 为什么很多运动员最后都不长寿

健康四要素为：均匀的营养、适当的运动、充足的睡眠、乐观的心态。适当的运动是指有氧运动，运动员平时大量的锻炼不是有氧运动，而是超负荷运动，所以起到的不是健身的效果，而是增加了心脏的负担，对健康并没有好处，所以运动员的寿命和健康状况往往不一定好。运动员在人类体能的极限上训练和比赛，一般都是伤病缠身，运动中猝死的现象时有发生，兴奋剂事件层出不穷。 竞技体育在商业运作中追求的目标不是健康，而是商业利益。一般群众的健身体育的目标，是健身强体。 运动员的身体机能是表面现象，作为一个整体来看，运动员的平均寿命，在一般正常水平之下，运动员体能的预支，是难于长寿的。