大肠癌为什么越来越长寿

A. 著名养生专家梅墨生先生为什么只活了59岁

老先生是因为肠癌离开人世的，这种疾病在早期是没有明显的症状的而且一般发现的时候都已经是晚期了，可能老先生长期非常注重养身所以对自己的身体很有信心导致了没能及时的发现这个疾病。

我们不能因为这样的一件事就去否认养身的确切价值，其实每个人在关心自己身体的时候就是在养身，只是每个人都不一样而已。有良好作息规律的人的精神状态一定是会比作息紊乱的人要好，那么有的人知道吃过多的冷饮会拉肚子却还要吃，知道高盐高油高糖的食物多吃不益却控制不住自己，这些都是你对自己身体爱惜程度的提现，或者说是对自己欲望的把握，这些就是养身。

B. 老人为什么易患癌症

任何年龄的来人都可能患癌自症，只是随着人年龄增长愈易患癌。一般40岁以上最容易患癌。这可能以下因素有关。
其一，发生癌症之前存在一个时间较大的潜伏期。致癌因素作用于人体后，并不是马上就会发病，往往要经过15－30年的"致癌潜伏期"。一般为20年。所以说，如果在20－30岁经常接触致癌物，结果要到40－50岁以后才发病，这样患癌的年龄就显得大了。
其二，随着年老，机体的免疫功能减弱，因而对病变的免疫监视作用自40岁起逐渐降低。免疫功能的减弱，有利于肿瘤的发生和发展。
其三，年龄越大，接触致癌因素的机会也越多，而致癌因素对机体带来的影响也就会越来越大，如吸烟的人，吸烟的年限越长，患癌的可能性当然也就增大。
其四，老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、大肠癌、子宫颈癌等，可能引起源于老年人本身早已存在的各种慢性炎症、慢性气管炎、胃炎和溃疡病、前列腺炎、肠炎、子宫颈炎症等。
虽然老年人的组织衰退是不可遏止的，但可以争取避免癌症侵袭。如积极锻炼身体，提高体质及健康水平，养成良好的卫生习惯，注意饮食营养平衡，积极防治各种慢性疾病以防止癌变，做好保健工作，定期体检，争取早发现癌症，早治疗。

C. 确诊癌症后，哪4种菜多往嘴里塞，抑制癌细胞更长寿

患癌症的人需要更加珍惜自己的身体，因此在营养方面更要多加注意。平时要多吃一些能够抑制癌细胞的蔬菜。根据科学家的研究四类，蔬菜效果比较好。第一种蔬菜是菠菜，我们知道菠菜是一种绿色蔬菜，里面含有很多的抗氧化剂。能够很好的抑制癌细胞扩散，促进人体的内分泌循环，可以说对于癌症患者来说菠菜是一种最好的蔬菜。

第四种对癌症患者的健康，有促进作用的食品是西兰花。在蔬菜里面西兰花的营养价值，西兰花里面含有丰富的维生素c，另外还有丰富的抗氧化剂，同时有多种矿物质元素，所以西兰华是蔬菜里面具备抗癌效果最好的品种！

D. 45岁之后的人要是想长寿，就不要做哪七件事

在45岁前，人身体各项机能虽然下降，但是疾病并没有显现出来，到了45岁之后，身体开始走下坡路，很多疾病在这阶段慢慢显露出来，而且经常是两三种疾病接二连三的出现，专家称这段时间为“生命高危期”

5、多笑

笑可以减少压力荷尔蒙。

另外，研究指出，笑使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。

如果自认缺乏幽默，可以多看喜剧片、好笑的动画，紧张时想想其中的情节，学会乐观面对眼前的状况。

不用多说，朋友们都知道每日开怀大笑的好处远远不止提高抵抗力！

下面五个简单的小动作，每天做一做就能为你换来大健康。

远眺

远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。

张嘴

将嘴巴最大限度地一张一合，带动面部全部肌肉，进行有节奏的运动，可以加速血液循环，延缓局部各组织器官的老化，使头脑清醒、精神振奋。

握拳

每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。

咽唾液

中医认为，唾液充盈，常含而缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。

踮脚

经常站立和久坐的老年人常会感到下肢酸胀，重者出现下肢静脉曲张，这是下肢血液回流不畅所造成的。