❶ 夏天皮肤如何养生保健
1、滋养
白天燥热，建议白天使用清爽控油型的护肤品；晚上气温降低，可以在晚上护肤时候加入滋养霜的使用。
2、防晒
八月的紫外线对皮肤的伤害依旧很大，日常应该坚持防晒，出门涂防晒霜并使用防晒工具，另外，防晒霜需要1-2小时补涂一次。晚上到家要做好卸妆和清洁工作。
3、防黑
做好美白工作，抑制黑色素沉淀，日常可以使用美白型护肤品。另外，日常要控制糖的摄入量，预防肌肤糖化，抗糖成分革糖素，与美白成分烟酰胺搭配，能起到抗糖减黄的作用。
4、淡斑
维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，从而防止产生雀斑并保护皮肤。