1. 宜昌最好的养生馆，宜昌丰盛旅游攻略
1. 北斗星健康养生会所：位于宜昌，拥有优雅的中式风格，为顾客提供舒适温馨的修身养性环境。会所汇聚了湖北省多位身心健康调理师、民间资深中医理疗师及疑难杂症康复指导老师，为市民带来身心健康大餐。服务项目包括颈肩腰腿痛调理、全身拍打、正骨关节调理、经络深层推拿、艾灸、拔罐、扶阳、腹疗、臀疗等特色调理。
2. 康宁推拿中心：位于西陵区刘家大堰29-1栋，提供专业的推拿服务。
3. 天河足道：位于黄河路三峡明珠小区西陵区22号，提供足道服务。
4. 朋朋修脚：位于宜昌国贸新天地店（伍家岗区伍家岗街道桔城路7号），提供修脚服务。
5. 甲益康修脚：位于西陵区港窑路26号，提供修脚服务。
6. 玉人堂推拿：位于西陵区西陵二路12号，提供推拿服务。
7. 郑总元修脚平云二路店：位于宜昌市，提供修脚服务。
宜昌特色餐馆推荐：
1. 放翁酒家：位于三游洞山崖边，提供宜昌美食，如白汤肥鱼等。
2. 沙龙宴：位于夷陵广场对面，提供湖北菜，如江鱼和铁板土豆等。
3. 郑信记凉虾：提供清凉的凉虾，口感香甜软嫩，入口冰凉。
4. 燕莎大酒店：提供当地特色风味，如全鱼宴，包括长江肥鱼汤、松鼠桂鱼等。
5. 山野大酒店：位于三峡游客中心内，提供地道宜昌家常菜，如白汤肥鱼等。
6. 红星酒楼：热门老店，提供福寿螺和红烧江鲶等美食。
宜昌地方小吃：
1. 凉虾：消暑佳品，滑糯清爽，柔软清甜。
2. 清江鱼：鲜嫩可口。
3. 萝卜饺子：油炸饺子，外酥里香，活跃在宜昌人的早餐中。
4. 腊肉、腊肠：地道的宜昌风味。
5. 榨广椒：特色食材。
6. 热干面：宜昌特有的味道。