秋天男人适合喝什么汤养生

『壹』 秋天喝什么汤比较好

秋天可以喝的汤如下：

1、鸽子养生汤

配方：鸽子、枸杞、黄芪、生姜、葱。

做法：将鸽子洗净切块，然后过水滤干，然后再砂锅中加入鸽子、枸杞、黄芪、生姜、葱、鸡块，再加入少许料酒，大中火炖十分钟，然后改用小火文2小时炖，熬制的时间越久，鸽子的营养价值发挥的更好，放入少量的盐或者无盐，营养成分更高。

2、银耳百合汤

配方：银耳、百合、冰糖。

做法：将银耳、百合用水泡会，然后放入锅中，加入适量的水炖熬。直至银耳煮熟，加入少许的冰糖，融化即可食用。

3、莲藕排骨汤

配方：排骨、藕、冬菇。

做法：将排骨洗净切块过水再滤干，藕切成大块状，要选择比较面的藕，将冬菇洗净，然后放在加水的砂锅中用大火熬30分钟，再改用文火炖2小时，加入配料即可食用。