男人长寿征兆是什么

① 男人长寿特征都要什么呢

人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道版，活到权85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。 男人长寿特征1：欣赏美女。记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。 男人长寿特征2：每日小酌半杯红酒。 男人长寿特征3：不做单身汉。研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命，而男人比女人短寿。 男人长寿特征4：多吃黄豆。饮食小常识中介绍说，黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。 男人长寿特征5：小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。 男人长寿特征6：该哭就哭。“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。 男人长寿特征7：不娶美女当老婆。

② 哪几个部位越有劲的男性，就越会长寿

不管是在古代，还是在现代，人们都希望自己能够长命百岁，所以随着现代人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注身体健康这个方面的详细内容。但是根据世界卫生组织的调查研究显示，全球的男性平均寿命其实要比女性短五年。

总而言之，当你在现实生活当中发现自己的部位跟以上提到的几点有相类似的情况，那么就要恭喜你了，你很有可能是属于长寿人群。

③ 长寿的男人，身体通常有哪几个特征，可以自测

人人都想长寿，却未必都能如愿，看看身边那些长寿的男人，哪一个不是有着优秀自律性的人？从他们身上，我们可以借鉴到一些长寿的秘诀，心态好不懂生气是什么，不挑食懂得荤素搭配，常年参加体育锻炼，他们老了身体健康，腿脚好，牙口好，胃口好，吃得香，睡得着。

睡得着，每天早睡早起身体好，如果这位老人家睡眠质量特别好，那么他就是一个长寿的人。有的男人刚过40岁就会神经衰弱，睡眠质量特别不好，这样的情况要多注意了。调整睡觉，排空压力，才能有助我们健康。