养生怎么吃柴胡

❶ 【柴胡】每天认识一味中药

【柴胡】每天认识一味中药。

别名:地熏、茈胡、山菜、茹草、柴草；性味:性微寒、味苦归肝、胆经。

优质柴胡的挑选:优质柴胡：个头比较肥壮；微苦且有药香；夏天易生虫。劣质柴胡：相对较小；发酸或无味，味道刺鼻；不易生虫。

柴胡怎么吃:柴胡青叶粥、柴胡莲藕片、柴胡鱼头汤、柴胡猪肝汤。

❷ 柴胡什么时候吃效果最好

柴胡什么时候采收最好？一起来看看吧！
柴胡，中药名。为《中国药典》收录的草药，药用部位为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。春、秋二季采挖，除去茎叶及泥沙，干燥。柴胡是常用解表药。别名地熏、山菜、菇草、柴草，性味苦、微寒，归肝、胆经。有和解表里，疏肝升阳之功效。用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调。1、根据柴胡皂甙含量的动态变化研究结果，柴胡最佳采收期，秋季植株下部叶片开始枯萎收获，时间为9月下旬至10月上旬。采挖根部时应注意勿伤根部和折断主根，抖去泥土，把残茎除净以备加工。
2、随收获随加工，不要堆积过程时间，以防霉根，把采挖的根用水冲洗干净进行晾晒即可，当晒到七八成干的时候，把根须去净，根条顺直，捆成小把继续晒干为止。
知识拓展
柴胡什么时候吃效果最好
1、小柴胡颗粒主要治疗感冒现象，饭前饭后都可以吃，但是应该注意间隔半个小时，这样可以防止对肠胃造成刺激，也可以防止药物失效，平时吃小柴胡颗粒的时候可以用温水冲服，也可以直接服用，这样都可以帮助更好的治疗。
2、平时在吃药的时候应该养成良好的习惯，注意读取说明书，小柴胡颗粒在饭前饭后都可以吃，但是应该注意间隔半个小时，间隔半个小时才可以减少对肠胃的刺激，也可以帮助更好的吸收药物，平时最好是减少空腹吃药，所以患者最好做到饭后吃，这样才可以帮助更好的吸收。
3、吃小柴胡颗粒的时候也应该注意一些事项，小柴胡颗粒主要治疗感冒发烧的症状，所以平时在服用完之后应该注意多喝水，这样可以帮助更好的去烧，也可以帮助排出体内的火气发烧的阶段，如果自己的温度较高，更应该适当的用毛巾敷在额头上面，这样都可以帮助更好的退烧。