有一种养生草叫什么名字

⑴ 冬虫夏草是一种非常名贵而又滋补的中草药，什么人群食用最好

按照“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，炎热的夏季过后，人体疲惫不堪，吃得更少。天气转凉时，要适当调理身体。在秋冬季节，补品不仅可以夯实基础，培养活力，而且有助于祛病除恶，丰富阴阳气血津液，使身体进入更好的状态。传统医学认为秋冬补品能平衡阴阳，调和气血。各种各样的人，尤其是老年人，可以选择营养丰富的食物。但在做补剂时，要注意根据不同体质选择补剂和补剂方法。蜂蜜、大枣、白萝卜、莲藕、百合、西洋参、川贝、燕窝、冬虫夏草都适合。

冬虫夏草是一种昂贵的药物，是一种像人参一样的滋补品。由于它的滋补作用，孕妇是否能吃还存在争议。事实证明，孕妇虽然可以吃冬虫夏草，但孕期出现问题的概率不小。可以说怀孕期间，孕妇不吃冬虫夏草也一样健康，但是吃了也不能保证孩子不会有什么问题。孕妇要记住，怀孕期间不要服用任何药物，包括以保胎为名的药物和保健品，医生建议除外。冬虫夏草中的某些成分对雄性激素有类似的作用，可能导致性早熟。所以孩子不要随便服用，按照医生的处方服用。所谓“实证”，主要是由于邪气亢盛，正气衰，邪正之争激烈而引起的一系列病理变化。多见于外感致病的早中期。现在一般认为是高烧、狂躁、声音高、气息浓、舌红、腹痛拒按、便秘、脉强等。是否都是“邪气过盛”的临床表现。冬虫夏草不宜单独使用，中医讲究对症治疗。阴虚火旺、湿热不止的患者，单纯服用冬虫夏草，或者将冬虫夏草与其他中草药联合使用，都不能从根本上治愈疾病。

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⑶ 请问哪位高人知道这种养生植物叫什么吗它的功效和做法（使用方法）

这是栌兰，马齿苋科、土人参属，一年生或多年生草本植物，因其根外形及功能近似人参，故被誉为"南方人参".栌兰为直根系深根植物，株高60cm左右，生命力极强，适应性广，对土壤、气候要求不严，但土壤积水易烂根。一般盆栽和小面积种植，花近桃红色，具有较好的观赏价值。
中文学名:栌兰
别称:土人参，波世兰，红芍药，申时花，草参。
栌兰种子在15℃以上温度时就可以发芽，20℃～30℃时生长良好。5月份开始开花，边开花边结果，花期可延续到9月份。果期为6～11月份。其绿叶生长期长，从早春至初冬，可一直发叶不断，只有遭霜打后才倒苗。对土壤的适应力很强。在长江以南的大部分阴湿地时常可以见到，在疏松肥沃、温暖湿润、微酸性的土壤中生长更好。生长期间虽不能缺水，但要求排水良好。栌兰耐阴，但在日照充足的条件下能毕长得更好。繁殖和裁培都比较容易。

栌兰的嫩叶、块根，是一种高档保健蔬菜，营养价值高，含有人参皂甙、氨基酸及多种维生素，经常食用对贫血、神经衰弱、妇科病、性功能失调及消化系统癌症有一定的辅助治疗作用。栌兰的叶子可用来炒菜，尤其适合哺乳期的妇女食用，有催奶的作用。此外，其叶子还可以外敷治疗疔疮等疾病。栌兰的根部能治疗脾虚无力，晒干后炖着吃可以治疗营养不良综合征，和其它药材搭配使用还有助于调节妇女月经不调。