哪些水果养生茶不适合放老红糖

Ⅰ 养生茶也有哪些禁忌，你觉得怎样喝最好

饮茶是我国的传统习惯，随着时间的流逝，老祖宗研究出来了各种茶饮，不仅口味丰富，还有一定的养生效果。比如说菊花茶，枸杞茶，玫瑰花茶等等，但其实饮用养生茶也有很多误区，要根据自己的体质选择适合的养生茶，饮用养生茶也要适量，用料搭配需要注意。

用料搭配要注意

很多养生茶其实都有一定的药性，是药物就有功效之间的相生相克，市面上有很多组合型的养生茶，但也应该根据自己的体质选择适合的搭配。比如说玫瑰花，茉莉花，梅花都属于性温的花茶，彼此之间可以搭配在一起，金银花菊花夏枯草等等，属于寒凉的花茶，不能和温性的花茶一起搭配。

Ⅱ 养生茶也有禁忌，有哪些养生茶不能经常喝

喝保健茶成了下一个时尚：一朵菊花，两个红枣，几个杂烩放在一个杯子里，用热水冲，就是一杯“保健茶”。大多数养生茶以茶的形式发挥药物的作用。一种具有养生保健作用的茶，由茶叶成分、中药或药食同源的原料制成。虽然保健茶对身体有很大的好处，但是不要乱喝，要根据自己的体质选择合适的保健茶，不要过量喝，否则可能会吃亏。