为什么很多知识分子都很长寿

『壹』 111岁的周有光：我的长寿之道

随着人们生活水平的提高，越来越关注一个问题便是如何长寿。在以前，所有的人都想要长命百岁，甚至永生，可实际上古人的寿命是极短的，很多人甚至活不到40岁，但是现在就完全不同了。

现在，能活过七八十岁已经不是很罕见，甚至已经出现了很多百岁老人，那么这些百岁老人究竟是如何活到这么大岁数的呢？ 这其中的百岁老人不得不提的是周有光，活到111岁，其长寿秘诀究竟是何？

在我国，虽然有很多的百岁老人，但能在百岁之后依然生活 健康 ，并且能和正常人一样生活的，目前也只有111岁的周友光了。

周有光原名周耀平，是江苏常州人，其实很多人都熟悉周永光，因为他可不是一个普通老人，而是我国一位特别“神奇”的百岁老人。

他不仅是我国极为杰出的语言学家，更是汉语拼音的主要制定者，所以他也有着“汉语拼音之父”的称号； 其实周有光对现代语文的贡献不仅在拼音方面，而是理论实践的双重研究，毫不夸张地说，周有光的贡献是极为全面的。

同时，周永光也是一个相当博学的人，在他的前半生中，不仅在语言方面有很大成就，甚至还从事过金融方面相关的工作，但在人生起起伏伏的过程当中，周永光最后还是决定回到语言这个方向上。

周永光在退休之后，将自己的全部精力都奉献在对语言的研究上，85岁之后，周小光开始从事文化学的研究问题，要 知道，那个时候周有光已经接近90岁高龄，可周有光依然在不停的发表著作、发表论文，甚至说，他那时的思维能力要强于一些年轻人。

周有光的一生是富有激情的，当同龄老人已经话都说不清楚的时候，周有光依然有着强于大多数人的活跃思维，那么周永光究竟是如何保持长寿的呢？他又是如何在长寿的同时又保持如此活跃的思维呢？

周有光先生是2017年1月14日去世的，截止去世，周有光已经活了111岁。据周有光身边的人说，周有光能如此长寿，并且还保持着清晰的脑部思维，原因主要有两点， 第一，他的生活非常有规律 ，而且他的规律并不是简单的时间规律，而是一直遵循科学的标准。

其次，周有光为人十分大度 ，他从来不会因为别人的错误而惩罚自己，更不会因为一些事而胆战心惊。

其实周有光的生活方式虽然很容易理解，但要做到却十分难。在我们身边，有很多人都保持着较为规律的生活，但在规律的基础上又要保持着科学的作息，这是很难做到的。

其实周有光先生年轻时候身体也不是很好，不过为了让自己的身体变好，他便开始努力让自己的生活更加规律。

要知道，周有光先生的规律作息是在大量工作前提下，即便是人到晚年，周有光工作依旧十分繁忙，但为了在繁忙之余保持好身体，周有光从来都是按时作息生活，并且很少乱吃东西。

同现在的年轻人完全不同，现在年轻人工作之余会想尽办法去休闲 娱乐 ，甚至很多人在忙碌一天后，直至凌晨才会睡，到第二天又要早起，这样生活的人，工作中往往极其疲惫， 但周有光却完全不同，他虽然也经常熬夜、经常吃宵夜，但因为生活作息十分规律，所以身体还是很棒。

很多接触过周有光的人都说，周有光生活的态度简直太乐观了 ，他十分有涵养，从来不会因为别人的错误而惩罚自己。

每个人在工作和生活中定是受过很多委屈， 尤其是周有光这一代人，经历过上山下乡与劳动改造，一般来说像他这样的知识分子 ，在这样的环境下往往会自暴自弃，很多有文化的人都曾因为年轻时的这段经历，导致在老年出现各种身体问题，甚至出现整夜睡不着觉的情况。

但周永光则完全不同，无论是在改造期间还是后来生活当中，他从来不会因为一些小事影响自己的心情，每天生活的乐观，吃得饱睡得香，根据周有光先生自己说，他很少会失眠。

其实是周有光先生的长寿之法，说起来还是较为简单的，但却很少有人注意到他的细节。首先，周永光先生在日常饮食当中十分注意，他的饮食不仅有所规律，而且在日常饮食中也坚决杜绝吃任何油炸食品，基本上是以鸡蛋、牛奶和青菜、豆腐为主，这样的饮食不但营养丰富，而且没有任何不 健康 物质。

反观当下年轻人，不仅重烟重油，油炸和腌制食品从不间断，长期选择这样的饮食对身体的损耗是极大的，尤其是在北方地区，很多北方人酷爱吃烧烤，甚至有 “一天三顿小烧烤” 的说法，试想，这样的饮食习惯，身体又怎么能 健康 呢？

除此外，周有光老先生也一直都在抵触一些新兴的 娱乐 方式，要知道周有光先生是2017年去世的，而在他去世前，他思维依旧非常的活跃。

可是他对于以现代化的手机、电脑等并不是很感兴趣，他日常生活基本都是以读书、看报为主，这让他的思绪十分的稳定。

但说到他的长寿秘诀，其实关键点还是在心态问题，在周有光先生的日常生活中，他很明确一点，就是千万 不能用别人的错误惩罚自己 ；在我们的生活中，其实很多人日常所烦恼事情都是别人带来的，如若说一直生活在这样的环境当中，我们的身体 健康 也会出现各种不同程度的问题。

尤其是现在上班的年轻人，经常会因为同事或者上级领导一句话或者一件事就彻夜难眠，这种例子简直不胜枚举，所以我们也应该学习周有光先生对生活的态度：不要太在乎别人说的话，别人做的事情， 过于思虑他人，到头来受伤的肯定还是自己 。

每个人的生命都仅有一次，除去疾病和意外伤害，每个人都有可能活到100岁，但想要 健康 的长寿，就需要从多方面去考虑。俗话说的好： “身体是革命的本钱” ，如果身体不够 健康 ，那么长寿便是一种煎熬。虽说现在网络上有各种各样长寿的方式，但这些方式说的玄之又玄，反而不如周有光先生带给我们的生活观点启示 。那么从现在开始规律作息，笑口常开，向着成为下一个思维活跃百岁寿星奋进吧。

『贰』 为什么学化学能让人长寿

1、没有学化学能让人长寿的说法
2、但可以说化学的进步，可买延长人类的寿命
3、化学的发展，使治疗疾病的药物种类增多，疗效更好
4、化学的发展，使农业进步，产量提高
5、化学的发展，使人们生活各方面都得到改善
。。。

『叁』 有的人，为什么能活过一百岁

阅读提示：长寿是什么感觉？想不想有个体验，那就从老寿星找找经验吧。

一位戎马一生的老人去世了，享年一百零六岁，整整一个世纪，跨越了几代人，见证了清朝末年民国时期和新中国成立发展的各个阶段。

冬日桂花开

106岁对于人类来讲是挑战，也是奇迹。对中医界来讲也是不多， 历史 上孙思邈号称药王，有传说一百零四岁，有人传言一百二十八岁，但都是传说而已。而近代 历史 上超过百岁以上的老人也是不多，虽然老中医都比较长寿，但能超越百岁的也是寥寥。河南中医药大学过去有针灸大师邵经明教授102岁，有内科专家杨有鹤100岁，而其他的真不多。

人的寿命究竟是什么因素决定的？多少年来，人们都在 探索 一种长寿的生存之道。秦始皇为了长寿专门派人飘洋过海去蓬莱找长生不老药。孙悟偷吃蟠桃，兜率宫太上老君的丹药，孙悟空猪八戒沙僧也吃了道观的人参果等， 历史 上关于长寿的追求历来都是有很多神话故事。

第一个因素主要是基因遗传的因素。长寿的人一般都有家族史，我们回顾一下，发现很多长寿的老人往往几代同堂。他们的家族中常常能追溯到年龄较大的老人。这是一个特殊的现象，这就说明在生命的延长上基因是核心的因素。

第二是生存的环境。生存环境对人类的影响是毋庸置疑的。新中国成立之后，尤其是改革开放以来，中国老百姓富了起来，中国强大了起来，物质文化极大丰富，中国人的平均寿命不断攀升。这个事实是是什么造成的呢？就是安定团结的 社会 环境，经济的快速发展，丰富物质的文化生活和 健康 追求与保证。

菊花

如果没有这样的环境还生活在1942年或者在帝国主义侵略中国的战争年代，想长寿是不可能的事情。

实际上，这也就是内因与外因共同作用的结果。当然在一些其他的情况会发生一些特殊的意外。比如幼小生命的夭折，出现的意外事故如车祸天灾等等。但整体上来讲长寿是内因基因和外因环境共同作用的结果。

那么在关于寿命的讨论方面中医西医也常常涉及。一般来讲，我们认为搞中医的人有更多的寿星儿，从 历史 上来讲中医多长寿。这一方面与中医自身具有的保健意识有关；另一方面也与中医多为文化人知识分子，善于修身养性有关。而一般来讲医生特别是德高望重的医生，绝大部分都是长寿之人，这正应了古人所讲仁者寿善者寿的说法。

但有人却提出了一些很奇怪的观点，举出奇怪的例子。说古人在只有中医保障的情况下，平均寿命仅有三十到四十岁。现在我们的 社会 有了新的保障，提倡西学，平均寿命反而不断提高。所以想以此证明西医比中医好，攻击或者打掉中医的信心。

实质上，这是对中医的完全误解和曲解，是一种自以为聪明的逻辑混乱。

长寿之所以发生，环境作用很大，前面讲了人的长寿是基因和环境决定的，并不是单纯的依赖于医学方式来调整的。过去我们生活在旧 社会 虽然有中医，但看病吃药并不是人人都有保障，贫富分化严重。虽有中医的作用，但仅仅在维持人生老病死等一个环节作用而已。旧 社会 物质文化生活匮乏，劳动强度加大，以及战乱传染病等等各个方面，严重影响人的寿命，就是有长寿基因也不行。过去处在没有生殖控制措施的环境当中，妇幼保健无从谈起，女人生来就是生孩子的机器，一生要生多个小孩，在这样的过程中间会造成很多未成年人夭折和妇女死亡，从而也极大地拉低了平均寿命。这样的环境下，任何医学都是无济于事的，就是西医专家技术拿过去在那个 社会 也无能为力。

网图。

我们现在 社会 之所以能够更多的 健康 长寿。一方面与医疗保健水平的提高有关，平均死亡率的下降，妇幼保健预防体系完善，各种医疗保障体系健全，这是很好的作用。但医疗卫生仅仅是其中的一个基本的条件。其他还有很多物质的丰富、粮食的生产、工业劳动、 社会 经济发展稳定、劳动强度下降等等许多方面因素的影响。特别是现在处于一个和平发展的环境，这为人类的 健康 长寿做了铺垫。现在一些非洲国家或者叙利亚，他们虽然由西医服务保证，但是在战乱的环境之下，生命是没有很好的保障，还何谈提高平均寿命呢？

实际上中医是极其重要的保健 养生 康复治疗的手段，对于人体的 健康 生命的维护向来有积极的作用。一方面来自于思想，提倡天人合一，崇尚人与自然人与 社会 的和谐统一，崇尚人与合力的法学自己的欲望和本能，正确的对待得失人生，养成良好的心态，这是长寿要点。第二中医本身是良好的技术。医学本身具有抗病的能力，预防的能力，保健 养生 的能力，能够让人易养天年。特别是治未病的思想更能够有效的提升人们的 健康 意识。在当今政通人和的 社会 ，更应该加强中医药在百姓 健康 保障中的作用，提倡中医，发展中医才是正确的得民心的道路，中西医并重的国策不能不用心走好。

『肆』 为什么周有光，季羡林等学者寿命长

长寿，人之所欲。但中国还有一种说法:寿则多辱。尤其一个是文坛祭酒、学林大儒的老者，德高望重固然易获得尊重，但其名望因为可资利用，很容易被请入生祠成为一个供奉的牌位，从而身不由己。这就近乎多辱了，譬如郭沫若先生晚年，在不到一年的时间内写过两首针对同样的政治人物却褒贬有天壤之别的诗词。

“国宝级”的学者季羡林快一百岁了，他得到了朝野一致的尊崇，而且时不时发表“河清海晏”的讲话来书写盛世太平，不久前还为歌手谭晶的演唱会题了“和谐之声”四个字。可近期爆出有关这位富贵老人的新闻，让我平添了对他的同情———原来，当“国宝”也有好多无奈。

由季先生我联想到另一位更高龄的文化老人———103岁的周有光。周先生快50岁才从金融学者转行为语言学家，作为中国现代汉语拼音方案创始者之一，尽管他对中国当代文化的影响不容低估，但从有关部门对其生活待遇来看，和季羡林先生相比，恐怕连“次国宝级”也够不上。但因为没有享受“国宝”待遇，他能过着一个普通老人的生活，儿孙辈前来探望是常态，连海内外朋友去探望他，只要他本人同意，基本上没有障碍。笔者一个月前有幸跟随他的一位多年的老朋友去拜访他，他住在东四附近一套普通的单元房里，自己花钱聘请的保姆照顾着他。周先生书房的墙上挂着和其相濡以沫一生、2006年故去的老伴张允和的大照片。对晚辈后学的探望，老人显得很高兴，除了听力衰弱需助听器外，他的思维非常清晰，和笔者大谈互联网和手机短信这两大先进技术对汉语拼音的促进，并颇为自得地说当年他和几位先生力主用拉丁字母做汉语拼音字母是做对了，适应了互联网时代。说着说着话题转到全球金融海啸———这才是他前半生的本行。交谈中他只按铃叫过一次保姆，让其找两本他去年出版的著作，签上名后送给笔者。

比起某些华而不实却享有政府高待遇的专家，周先生或许有些“委屈”，他晚年曾有一段生活上尚需亲友的资助，因为他基本上没有各种题词的高额润笔，老伴自50年代后就一直赋闲在家没有固定工资。但现在看来，周先生没得到“国宝级”待遇，是塞翁失马、焉知非福。他这种长寿才是一种高质量的长寿，既没有成了植物人在高级病房里躺十年，纯粹为某种标志而失去尊严地活着，也没有以“保护”的名义被当成宝贝看管起来，而丧失了正常人所应拥有的人际社交圈，甚至连见儿女都需别人的恩赐。

周有光曾说自己是“四世同球”，因为他的孙女和重外孙现居美国，他常用电子邮件和他们沟通。如此高龄的他，最大的幸福是还保持自主的生活状态———这本应是任何一个正常老人所享有的，却对某些为盛名所累的文化老人而言，竟然成为一种奢侈。

『伍』 为什么百岁老人，大都是穷人

因为穷人占大多数，百岁老人穷人多，首先穷人粗茶谈饭，还要干一些力所极的活，在我国上海人寿命高，与吃海鲜有关，还有气侯好，医疗条件好有很大的关系！[耶][赞][玫瑰]

大奇讲故事

百岁老人，大都是穷人。的确有点以偏概全，可以说是个伪命题。

以上海为例，按2020年计算上海人均长寿达83，67岁，百岁老人达3000多人。其中女性占74％，男性为26％。难道上海是个穷地方？非也！

百岁老人自身有足够稳定的养老金，城市医疗有保障，养老设施齐备，从而在生活中没有任何后顾之忧……

我们在调查中发现：

百岁老人在接受教育文化程度，并出现有趣的现象。其中以小学文化和高级知识分子，所占比例最高。

从而出现举杠铃现象。

很多人就有疑问？百岁老人为何出现在这两类人群之中，而不是广大接受过中等或高等教育的这些人群。

真因为这些百岁老人找到了长寿的的秘诀：

第一：自己自律！

第二：自身身体虽有点基础病，并定时看病，对医生的嘱咐，言听计从。吃药尤其勤快，根本没有任何责疑M心。从而保证了自己身体 健康 ！

至于，曾受过中等或高等教育的某些人群，更喜欢责疑医生的药方，吃药喜欢偷工减料，往往自以为是，而害了卿卿的性命！

因此，百岁长寿老人，往往生活在高度发达的城市！

这是关键！！！

为什么百岁老人，大都是穷人？我地出现了几个百岁老人，他们的过去很穷，儿女多，只不过都有儿女或孙辈出现了白发人送黑发人的经历；现在有一位102岁的男老人，生活不是十分的好，他每天坚持走路，邻居们经常看见他走进集市与乡间小路上，如同年轻人一般，快步如飞，身体好看上去他很自信，也喜欢聊天，虽然提前去世了一个儿子、一个儿媳妇，他的老婆也去世的早，目前还有五个儿子的家庭都比较好，对老人的长寿也很乐观，怨言不多，可以说一家老小其乐融融。

百岁老人的存在多为穷人，我认为与劳动、生活、钱财有着直接关系；首先说劳动，一个农村老人可以说是干了一辈子活，特别是过去生活贫穷，柴米油盐酱醋茶，哪一样都要靠自力更生，艰苦奋斗才能去换得回来，又有6个儿子的家庭，作为一个父亲不知道做了多少事，劳动可以换取生活的温饱，劳动可以锻炼筋骨强壮了身体，劳动可以集中思想，追求如何做好事，增加点收入，而减少了其他的顾虑与悲伤，一个劳动者除了意外的发生或劳累过度导致了重大疾病与死亡外，长期劳动的人一般会对长寿有益。农村里女性长寿的人多，也是因为长期为了生活忙里忙外，将全部心想的事倾注于家庭上有老，下有儿女们的操劳之中，由于少数人能自信自力，调养身体，劳动一生，长寿成了百岁老人。

生活质量的好与不好与寿命有关，吃大鱼大肉，长期生活过得优越的人，寿命难过百岁，是因为吃好了对人体器官及细胞的发育加快，造成提前衰老，而贫困的人与现在的百岁老人，过去都是在吃不饱饭，有的时候就是吃点蔬菜或其它可以充饥的东西就了事了，因此，生活不好的人只要不吃过毒的食品，有利于肠胃的保养及人体器官的延期衰老，所以出现了人群中的极少数的百岁老人。

说到钱财的多少对寿命有点关联，钱财富有的人，他们想的是如何发展又如何保住钱财，也有一定的满足感，有的人因为有了钱，生活过于享受，做一些缺乏锻炼身体及追求欲望的事，影响了寿命的延续；而贫穷的人没有钱，生活清淡，一辈子为了钱劳苦奔波，思想专一，不道德的事情少做或不会去做，由于多方面的原因让极少数老人打破常规，延年益寿活过百岁。

长寿百岁老人的存在，还有风水、遗传基因等多方面的条件构成的，但贫穷我认为还是占主要的，谁都会追求轻松愉快，生活优越，钱财富有的美好，长寿百岁老人也可能是老天爷对穷人的格外赏赐吧！

回答：

自从有了人类以来，无数的志士人仁都在 探索 着、研究着诸如：从前的国王和富豪们，为了长寿，求过了神仙、拜过了菩萨，烧过了香，许过了愿，吃过了人间的一切号称能延年益寿的仙丹或长寿药后却事与愿违？为什么那些粗茶淡饭，半饥半饱，几天不洗澡，长期不刷牙，听天由命的普通老百姓中却又能出现很多的长寿老人？

截至今日，唯物论者和唯心论者仍是在各坚持着各的主张，各在说各的理的。比如：和尚、道士、尼姑们的主张是：要想长寿，必须要吃斋念佛，做善事，上天有眼，既使今生不长寿，下世再变人后，一定会长寿的。

唯物论者的主张是：决定人的寿命长短的主要因素：

一是突遇的天灾人祸，比如战争，瘟疫，地震，洪水，交通事故等。

二是生活环境，比如穷山恶水，生态环境被严重破坏或污染。

三是劳逸结合，锻炼、保养和医疗技术。

四是遗传基因，这也是决定一个人是否能长寿的重要因素。比如，农民种的中稻，其生长期（基因决定的寿命）是14O多天，而基因不同的早稻，无论怎样地对它用施肥，除草等方法进行保养和锻炼，也是活不过10O天的。

遇友是名唯物主者，我是相信唯物论者的主张的。

为什么百岁老人，大多数是穷人？

我觉得，这个问题应该说，长寿不在穷富。那为什么你所看到的百岁老人，大多数是穷人呢？我想，有几种原因。

第一，遗传基因，这个很重要。当年我在农村住时，六七十年代一般老人六十多岁全没了。村东头有个老大爷子，活到九十岁。据说，他年轻时，家里有点地，他不爱打理，全租给别人，自己骑着跑马，四处看戏。可他爱干净，小时候，看到他每天都把院子扫得干干净净。他的儿孙们都活到八十多岁。

第二，长寿不论穷富，粗茶淡饭更养人。主要的是心态。那些长寿的人一般都很自律，能做到，心态平衡，饮食上，清淡简单。人生三戒，其中有，老戒贪，这个贪字意义可就大了。包括，酒色财气。可话又说回来，人在尘世间，不可能什么都不贪。但，你得有个度，不有句话说，美味不可多用。过度的贪婪你会折寿。

第三，穷人比富人的欲望小，心不累。富人们整天勾心斗脚，算计别人，今天挣一百万，明天想挣一千万，六根不净，他能长寿吗？

还有人说，干体力活的人长寿，非也，干重体力活的人，伤力，他长不了寿。劳动是必须的，但不能伤力，主要年轻时累伤力的人，他们很难长寿。反观，那些生活在大山里，生活条件不太艰苦的老人。他们生活环境好，心态好，不比不攀，这样的人才能才寿。

总之，长寿不论穷富，满不过穷人心态好，负担少，心不累，这是优势。个人观点，不喜勿喷。

因为现实生活中穷人占了大部分，比例就大自然百岁老人就占了大头，寿命的长短与贫穷没有太大的关系，与生活习惯身体的好坏遗传有着很大的关系，好的生活习惯 健康 的身体好的遗传基因，才是长寿的关件条件。

呵呵。这个世界上是穷人多？还是富人多？人口中贫富比例，就直接决定了百岁老人的来源了。

现在的科学研究认为，长寿是两方面促成的。一是先天父母给的长寿基因，二是后天自己生活方式贴合人类最合理的生活。这二者的组合作用就是长寿的结果了。

富人一定是少数，与普通人相比，那就是百中无一。如此一来，至少从基因的角度来看，普通人当中的长寿者就应该是在富人百倍以上嘛！

你文中说的穷人也不是真正意义上的穷人，只不过是普通人罢了。从目前的生活来看，普通人的营养摄入与医疗保健等等方面，都是虽然与富人有差距，但差距也没大到天地之别。此时，相比于富人在晚年的无微不至的生活来说，普通人就是一个打折的生活，但这不是一折，而是五折的生活。

因此，哪怕只是五折的生活，再结合上普通人与富人的人数比例，那普通人中的长寿者也是富人的五十倍之多。那怕是极端的打一折，那和人口比例一对比，普通人中的长寿者仍旧是富人的十倍之多。

至此，你发现百岁老人，大多是穷人，这不正是说明中国的贫富差距并没有大到离谱的程度。普通人还能获得最基本的老年人福利，并没有让后天生活的差距扭曲到了与人口贫富比例相同，让普通人依旧有机会活到正常的寿数。这难道不是好事吗？

从两个角度说吧。

第一个角度就是，老天给一个人一生中总福报是有限的，你享福过多了，福报用完了，寿元自然要缩短。你一个人经历艰苦，每年福报用得很少，这样，使用期就会延长，人的寿命也会因此延长。这是屡见不鲜的事。

我的外老太二十六岁时，外公就逝世，她扯拉着五个孩子，在战争年代常常食不果腹，衣不遮体，十分困难，就这样将五个孩子培养成人。她寿元达九十多岁。

有专家天天在央视上讲 养生 ，什么烟酒不能沾，什么肥肉不能吃，结果令人感觉好笑的是：这 养生 大师五十来岁就溘然逝世，而那些在山区里的老头老太，又是抱着大烟枪吸，又是吃肥肉，又是喝酒，结果现在百岁还生龙活虎。这里，天地冥冥中其实有一个福报的消费问题。有人过度消费，当然寿元早早被消磨而光。有人细水长流，自然寿命绵延不绝。

也许有人说，这是迷信吧。姑妄言之，姑妄听之。但也可以从另一角度看问题。

第二个角度就是，人生天地之地，适者生存。人的寿命不是听专家的，而是听自己的生命之钟声。就是说，你怎样生活，你吃什么？你喝什么？不是别人指导你，是你被动地执行他人的意志。而是你生命在悄悄地告诉你，你喜爱什么？你怎么生活才感觉舒服，那就是你生命的乐园，按你的喜爱去做基本不算错，这就是中医所言，以喜为用。因为任何专家不是你肚中蛔蛔虫，只有你生命自己的体会才知道自己最需要最佳的生活方式。这不是危言耸听。

事实上，专家说不能吃肥肉，会患上三高病的，那是城里坐办公室人吹空调阶层的想法。对于山区劳作辛苦的穷人来说，即使大肥肉，也很快在劳作中转化为气血，而不象袖手好闲者积累脂肪多了无法消化，很快积累成废物。同样吸烟，山区老农在劳作中肺活量相当大，吸一些烟很快新陈代谢，保持肺部活力。而城市人却因为吸烟新陈代谢力太低，导致肺积累烟垢损害了肺。同样喝酒，都是专家所禁，视为毒药，但山区老农却凭喝酒长力气长精神。所以，同样的为专家禁止的吸烟喝酒吃肥肉，很多百岁穷人照吃喝不误，也没见有多少患病，甚至还有过去传说：不干不净，吃了没病。

这就是说，具体情况要具体对待。穷人骨坚肉厚，抗病能力较强，富人娇生惯养，四体不勤，实质身子骨并不比穷人强大。所以，从这个角度看，穷人反而长命百岁的道理就在这里。

百岁老人大都是穷人，因为这些人粗茶淡饭，都经历过艰苦岁月，对现实生活挺满足，觉得有吃有穿挺幸福了，欲望小，自我满足感强，懂得知足常乐，心态自然就安逸快乐，所以身体好便长寿。

我们夏邑人最有发言权，因为我们夏邑是中国六大长寿之乡之一。这里八九十岁老人是不足为奇，一百多岁的老人大有人再，连续被评国家级卫生城，园林城，这里的发展养老，康泰养老，是老人的养老天堂。

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『陆』 杨振宁曾对翁帆说要为她活百岁，如今已经百岁的他是如何做到如此长寿的

杨振宁曾经对翁帆说过，要为她活百岁。如今杨振宁倒是真的实现了自己的许诺。杨振宁长寿的原因也让很多人想要一探究竟，到底是为什么他能够说到做到，能够活到百岁呢？其实除了日常生活中注意养生之外，愉悦的心情和基因都是不可或缺的因素。

总的来说，长寿其实没有秘诀，基因决定了很多。在这个和平为主的年代，专心致志的做自己喜欢的事情，有着好的医疗条件以及身边人的精心照顾。加上长寿的基因等等，杨振宁活到100岁的确是多方面的因素造就的。当然了，心思太深沉的很因为思虑过重很难以长寿，所以，只有单纯的，心思少的豁达的人，才可以拥有更多长寿的机会。大家觉得呢？