喝红酒为什么能养生

㈠ 都说红酒能养生，都有些啥好处

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。由于红酒中各种有机、无机物质的存在和红酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。

1、镇静作用

红酒和大多数食物不一样，不经过预先消化就可以被人体吸收，在合理饮用范围内，红酒能直接对周围神经系统发生作用，因此，对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的红酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。

此外，我国古代医学家很早就认识到了红酒的滋补、强身的作用，并有“红酒益气调中、耐饥强志”和“暖腰肾、驻颜色、耐寒”等记述。

2、助消化作用

红酒有利于蛋白质的同化；红酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，红酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。

红酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，红酒可以帮助消化，防治便秘。

3、利尿利用

一些红酒的酒石酸钾和硫酸钾含量较高，可以利尿，防治水肿。

4、杀菌作用

很早以前，人们就认识到红酒具有杀菌作用。例如，防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热红酒。红酒的杀菌作用，可能主要是由于它含有多酚类物质。

5、防治心血管病的作用

红酒中的原花色素对心血管病的防治起着重要作用。在动脉管壁中，原花色素能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氦酸脱羧酶，避免产生过多的能降低管壁透性的组氨，防止动脉硬化。

睡前喝红酒的好处

劳累了一天，可以在睡前喝一点红酒，助眠养颜哦！

1、缓解睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

2、降低疾病发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

3、改善睡眠质量，促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

4、改善血液循环：红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

㈡ 人们常说红酒可以养生，这种说法是真的还是假的

红酒养生从某种程度来讲是有道理的,毕竟适当酒精有益血管,活血化瘀,不过切记不要贪杯哦。

葡萄酒的有益作用主要是由于其抗氧化特性，即在红葡萄酒中发现的高水平多酚类物质。葡萄酒中多酚的成分和确切数量取决于各种因素，如葡萄品种。多酚类物质可以降低心血管疾病的风险，对身体的各个器官有积极作用。酒精本身是一种还原剂，具有抗氧化作用，但没有人认为仅仅摄入酒精就能改善你的容貌。

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㈢ 红葡萄酒为什么具有养生保健作用它里面的主要保健成分是什么

氨基酸：有8种氨基酸是人体自身不能合成的，被称为人体“必需氨基酸”。葡萄酒含有这8种“必需氨基酸”。在红葡萄酒中，这8种氨基酸的含量与人体血液中的含量非常接近，经常适量饮用，可有效补充人体的需要。
矿物质：葡萄酒中含有的矿物质包括“微量元素”（如铁、锌、铜、锰、碘、铬等）和钙、镁、磷等，也都是人体所需要的营养物质。
其它：葡萄酒中还含有多种B族维生素以及维生素C和维生素P等人体所需的营养成份

葡萄酒的功效：
葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素降低心肌梗塞死亡的危险
葡萄酒中含有白藜芦，是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用，，可减少脑血栓
可以
预防肾结石，乳腺癌。抑制脂肪的吸收