怎么知道自己是长寿的人

1. 50岁看寿命长短，中年人身体有哪种特征，预示着能长寿

听过一个老中医讲座，鼻下面人中沟比较深的就是很健康会长寿的特征。

2. 从体相看你是否长寿

俗话说，好死不如赖活着。足以说明每个人都希望自己能活的久一点，能在这世上的时间能多一些。然而人终有一死，谁都要经历着一遭。这是一种自然规律，谁都不可避免。但有的人能长命百岁，有的人却英年早逝，这怎么预料呢？其实在体相学中是有有迹可循的，那么长寿的人一边长啥样呢？从体相看你是否长寿呢？

一、长脸，三停匀称

脸部要长，五官的三停比例要匀称。额头至眉毛为上停；眉毛至鼻子为中停；鼻子以下为下停。如果脸长，三停比例平均者，属于长寿之人。三停中如果中下2停偏长，也属于长寿之命。若中停短促，或下停短促，或中停偏长，上下短促者，均不属于长寿之命。

二、眼睛长

眼睛是心灵的窗户可以看出一个人的内心想法，眼睛也是富贵之所，眼睛相理好一分，运势就会好十分。好的相理离不开眼睛的美丽，眼睛就属于人的心。相理中的吉祥富贵之眼，首先就是眼睛要长，长眼者睛亮有神，血气足，人的寿命离不开气血的运行，所以，眼长着寿命也长。

三、寿眉、眉毛长

相术曰藏精于骨，现精于眉，发者血之余；眉者血之苗，精之元，因此，一个人的健康寿元从眉毛相理就能找出答案。眉毛长者精气神足，身体健康，是长寿的基础，若43岁至52岁左右眉毛中长出几根特别长的眉毛（三公分以上的眉毛）属于寿眉，代表着精力旺盛、寿命长久。

四、鼻子长

鼻子为中岳嵩山，鼻子不长五岳四河就不通，命理五行流通者富贵长寿。相理五岳四河贯通者，命运亨通，福气厚重，福禄高寿之命。

五、耳朵长

耳朵代表肾脏，肾精。耳朵高者肾高；耳朵低者肾低；耳朵大者肾大；耳朵小者肾小；耳朵坚者肾坚；耳朵软者肾弱；耳朵薄者肾虚；耳朵长者肾功能好，肾气足。肾乃先天之本，肾精足身强体壮，寿命长。

六、人中长

七、双法令纹

法令纹是在鼻翼边延伸而下的两条纹路，若左右法令纹出现双条则称为寿带属于长寿的象征。

八、耳内有寿毛

人过四十耳内长出黑色的毛发，称之为寿毛主长寿过百。耳内有黑痣者，也代表长寿。相术论长寿耳毫不如寿眉，寿眉不如项条，项条不如夜漕，笔者认为不管怎么说，以上都属于长寿象征。

九、项条

项下双绦成一缕,此是人间寿星魄说的就是项条，脖子有双条竖纹者皆是也。项条生出来不论岁数早晚，只要有项条均代表着长寿。

十、夜漕

人过六十岁晚上睡觉流口水称之为夜漕，白天流口水者为脾胃虚寒。相术曰长寿者，项条不如夜漕，可见夜漕被视为高寿的重要标准。

3. 我想问一下就是年轻人如何知道自己能否长寿，身体够不够好呢

就是无见人 如何知道自己能否承受身体的共混好了就要看你平常是不是 嗯 爱护自己的身体 嗯 均衡的营养和敬 健康的锻炼身体 如果这样能做到 你就会承受身体觉得更好的 否则你不保护好身体 熬夜 这对身体就不好 在附近好的人员对身体造成危害极大

4. 长寿的人有哪些特征如何才能健康长寿

长寿的人心态都是比较好的，特别的喜欢运动，保持稳定的生活，可以很好的安排生活，所以才可以长寿。

5. 能不能长寿从这些特征可以看出来看看你有没有长寿的潜质

每个人都在孜孜不倦地寻求长寿的方法，这是近几千年来亘古不变的追求。值得庆幸的是，现在 科技 越来越发达，医学也逐渐完善，长寿不再是难题。据调查显示，男性的平均寿命比女性短5~10年，但这也并不是绝对的，只要符合以下几个特征就注定长寿。

符合哪些特征就是长寿体质？

1、家族长寿基因

寿基因是具有延长生命寿命功能的基因群，与长寿相关，表明个体可能长寿的几率越高。随着年龄的增长，长寿基因活性减弱甚至消失，会导致衰老的启动和发展。长寿基因是长时间能够保持活跃的基因，能大大提高生物体的 健康 ，延长生物体寿命。当人遭遇严寒、酷热或者水和食物匮乏的环境时，这些基因会调动人体内的自我防御系统，让细胞修复能力变得强大。 经过研究发现，一个人是否长寿也跟基因相关，长寿的人体内有特定的基因。

2、身体素质

一、平衡能力强

这个是日本的一个小测试，专门测试通过人的平衡能力，算出人体的衰老速度。这个小测试就是“8秒不倒”，：双手紧贴裤腿两侧，闭上双眼后单脚站立，试试看自己能坚持多长时间不倒。45岁以上的人，若可以坚持8秒，就说明身体还很 健康 ，衰老的不是很快。

二、力量大

拥有力量，是很多男人的向往，其实，力量大的人，往往也拥有长寿体质。美、英两国发现，握力大的老人不但身体强健，体内器官、骨骼也要优于普通人，且患病的几率也会降低，所以说力量强的人更长寿。

三、能屏气

可以自己做一个小测试：打开手机或者手表，深吸一口气，看看自己能坚持多少秒不换气。

45岁的人，能够屏气达到90秒以上的，说明心肺功能很好，达不到的朋友可加强锻炼，每天做深呼吸、有氧运动等，吸烟的要试着戒烟。

四、心率慢

在正常的心率范围内，心率越慢，人越长寿。我们可以再次打开手机或手边，看看60秒内，自己的脉搏跳了多少下。人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，正常成年人的静息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳动，60-100是正常跳动，超过100、低于60都要注意心脏 健康 了。

3、日常生活习惯

1.饮食营养均衡

人要生存、生长就需要摄取营养物质，摄取营养物质的途径就是进食。长寿 健康 的人都会有一个 健康 的饮食习惯，那就是粗细、荤素搭配适宜，不挑食、不暴饮暴食，每日三餐合理平衡。

2.睡眠充足

充足的睡眠能够让我们身体得到休息，身体机能得到调节，精神更加饱满。长时间加班、熬夜或是睡眠质量不佳的人，身体各个器官得不到休息，内分泌会出现紊乱，影响身体 健康 。不过也不能睡得太多，睡太多了也会影响人的气血。

3.经常喝水

每天摄入足够的水分，能帮助身体增强新陈代谢，排出体内毒素。早上一杯温水，能帮助滋润肠道，排泄毒素，有益于肠道 健康 。摄入正常的水分，既能满足人体对水分的需求，也能降低患病的几率。

4.戒烟限酒

抽烟和喝酒对身体的危害不用我们再一一赘述，为了避免这些危害不断累积，对身体造成不能挽救的损伤，那么就要我们远离烟酒。

5.良好的乐观心态

对生活保持积极乐观的心态，出现困难、遇到挫折的时候，才会更从容地想办法解决、充满斗志。

温馨提示

虽然遗传基因是任何人都无法改变的，不过可以调理后天因素。平时应注意饮食规律且均衡，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果，多喝水。积极控制体重，男性应把腰围控制在85厘米以下。与此同时应保持积极乐观心态，过度焦虑或恐惧等会扰乱免疫系统正常运转，增加患心脑血管疾病风险。

6. 你知道长寿的人有哪10个特征吗

1、平衡感好

为何有一些老人非常容易摔倒呢?除开执掌均衡的丘脑在衰退，它还会继续因肌萎缩造成欠佳均衡。除此之外，有一些年青人稳定性也不太好，站在公共汽车上，不抓着护栏就非常容易跌倒。权威专家提示，每个年龄层的人都别忽视了稳定性锻练。

针对老人家而言，稳定性差很危险，一不小心摔一下，就非常容易骨裂，并长期卧床不起，非常容易造成其它病症。

7，心脏跳动迟缓

当一个人安安静静时，每分60至90次心脏跳动的心跳在正常的范畴内。但假如血压不断偏慢，就很容易引起一些健康问题。该研究发现，长期性迅速心跳可造成胰岛素抵抗，从而导致血压值、血糖值的上升。心跳过速不断增加了心脏作功，对大毛细血管的工作压力加强，也会造成动脉硬化加剧。

8，走太快

匹兹堡大学的分析工作人员汇总了9项科学研究，得到的理论依据是，走路速度的速度可以非常好地预测分析寿命长度，而75岁以上的人则相对性更精确。平常人的走路速度是每秒0.9米，这些走路速度小于每秒0.6米的人身亡的可能会提升，而走动速率超出每秒钟1米的人则有更长的寿命，这也是有效的。

行走时，60％~70％的人体肌肉组织参加活动，提升下肢肌肉和肌腱的能量，维持骨关节灵敏性，推动四肢和内脏器官的血液循环系统，提升身体有氧运动工作能力，调整精神面貌等有有效的实际效果。

可是，应当强调的是，并不是说“走太快”就一定会增加寿命，尤其是针对关节的各类病症，比如漫性退行性变骨性关节炎，不适宜应用这类训练方法，步速快，对骨关节的工作压力更高。

9、腰细瘦

腹部结实，“苹果型肥胖症”非常容易引起心血管疾病、心肌梗塞等病症，还会继续造成甘精胰岛素敏感性降低，引起糖尿病患者等病症。

10、肌肉组织壮

当大家年迈时，都是会水平不一样地觉得手腿不利落，但总是以为这也是骨关节出了问题，实际上，真真正正的因素是大腿肌肉降低差强人意了，由于肌肉是身体运动系统的驱动力变老和衰老是身体变老的主要标示，也是骨裂和关节扭伤的缘故

7. 看寿命长短看哪里最准 什么样的面相能长寿

很多人都想要知道自己能有多久的寿命，而看一个人的寿命是可以从多兄汪个方面看出来的，比如说我们的手相就是一个很好的看寿命的方式，羡巧仔但并不是就说手相是看寿命最准确的。其实，不管我们拥有多长的寿命，我们能够享受现有的生活就是一件很美好的事情了。

看寿命长短看哪里最准

一、人中
在相学中，人中最能够体现出人的寿命特征。人中越深长清晰，说明此人的寿命比较长。早年运势不错，在事业和爱情方面碰到的困难少，多半是年少有为。到了晚年运势极佳，所谓越老越富贵，能享清福，儿女孝顺，子孙满堂。人中脸部比较特殊的位置，所对应的穴位能反映人的身体健康状态，若人中肤色红润，说明此人肾脏旺盛，所以寿命比较长久。
二、下巴
人的脸部分为三部分，即上庭、中庭以及下庭，下巴就是属于下庭，也是其中最重要的部位，主管人的晚年运势。现实中大部分人在年轻时候比较耐抗，能不能长寿主要看晚年。如果一个人的下巴曲线完整，有肉感却不显肥胖，说明这是好的面相特征。暗示着此人少年多波折，到了晚年运势旺盛，身体健康，宽搜家庭和和美美，能过上幸福快乐的晚年生活。
三、耳朵
一个人能否长寿，在于他的身体健康状况，耳朵就是身体健康的重要部位。因为耳朵代表肾脏，耳朵又大又高，说明肾脏强，耳朵又低又小，说明肾脏弱。如果一个人的耳朵偏大，且高过眉毛，说明此人精气充足，身体健康良好，必定是长寿之人。

什么样的面相能长寿

耳朵大而厚的面相长寿。在五脏中，肾主元气，而元气代表是家庭中的父母，因此元气对人的生命起着重要的决定性作用，肾开窍与耳朵，因此要想知道一个人能不能长寿，首先要看耳朵。耳朵色泽白皙，饱满下垂，肉厚而轮廓分明则是长寿的标准。

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