㈠ 养生花茶的种类和功效大全
养生花茶的种类和功效大全
养生花茶的种类和功效大全。花茶种类数不胜数，搭配方式也是多种多样，平时喝一杯健康的养生花茶才能让我们的身体更加强壮。为大家介绍养生花茶的种类和功效大全。
1、菊花
疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。
2、茉莉花
安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。
3、玫瑰花
调理肝与胃、调理情绪、增加活力。
4、金银花
防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。
5、百合
止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。
6、马鞭草
消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。
7、竹叶青
清热、消炎、利尿、通便、减肥。
8、迷迭香
安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。
9、柠檬
减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
10、苹果
祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。
11、山楂
消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。
12、决明子
清肝明目、通便。
13、莲子心
去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗的精、目赤、肿痛、治便秘等。
14、黄芪
增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。
15、当归
补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。
16、荷叶
清热解暑、散瘀止血。
17、苦瓜片
增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。
18、苦丁茶
清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。
19、胎菊
明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。
9款春天养生花茶每日换
1、金渣茶
材料：金银花、山楂、罗汉果
作用：清热解毒、消食开胃
忌：虚寒体质、经期女性
2、金银花茶
材料：金银花、百合花、菊花、柠檬草、冰糖适量
作用：疏散风寒风热、凉血解乏
忌：脾胃虚寒、气虚者
3、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花、薄荷叶、菊花、蜂蜜适量
作用：缓解压力、提神醒脑、疏风散热、活血化瘀、疏解郁闷
忌：孕妇、儿童、体虚多汗者
4、参术健脾茶
材料：党参、白术、陈皮、麦芽
作用：健脾益气、利水燥湿、助消化
无特殊禁忌
5、陈皮甘草茶
材料：陈皮、生甘草
作用：健脾益气、促进消化
忌：气血虚体燥、阴虚燥咳者
6、枸杞菊花茶
材料：枸杞、菊花、冰糖适量
作用：提神醒脑，缓解疲劳
忌：感冒发热、有炎症者
7、银花百合茶
材料：百合花、菊花、金银花、薄荷、绿茶
作用：安神醒脑、清利头目
忌：脾胃虚寒、风寒感冒、腹泻者
8、养肝明目茶
材料：菊花、枸杞、桂圆、红枣
作用：养肝血、清血热、缓解用眼疲劳
忌：外邪实热、脾虚有湿、泄泻者
9、菊明茶
材料：菊花、山楂、决明子
作用：清肝降压、提神醒脑
忌：孕妇、胃酸过多者
秋季常喝的8种健康养生花茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶是一种香气浓郁的茶。通常，这种香味茶对脾脏具有刺激和开胃作用，可以促进食欲并帮助消化。
如果您有秋季干燥症状，例如食欲不振，口渴，口渴，呼吸急促，牙痛或腹部肿胀和便秘，那么您不仅应该促进体液以缓解口渴，而且还应保持健康。您可以喝更高效的茉莉花茶。但是，虽然茉莉花通常与绿茶一起服用，但绿茶天生就是凉的，因此如果身体虚弱，请注意不要过量服用。
2、迷迭香茶
迷迭香具有淡淡芬芳的香气。当您泡茶时，它会变成浅绿色并且味道纯正。
经常喝迷迭香茶可以抵抗计算机辐射，改善记忆力，消除腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，控制肥胖和改善脱发。它还具有祛痰，抗感染和杀菌作用。
迷迭香可以用玫瑰，马鞭草，柠檬草，洋甘菊，薄荷，茉莉等制成。
3、菊花茶
在秋天，由于干燥的天气，许多长时间盯着计算机屏幕的上班族更有可能出现头晕和眼干等症状。对于这样的人，我们建议喝菊花茶。
菊花具有甜苦味，略带冷感，能驱风散热，清洁肝脏，改善视力，排毒消炎。
喝菊花茶对某些疾病有一定的影响，例如口干，高温，严重视力，风，冷以及湿润的四肢疼痛和麻木。可用于治疗感冒，感冒，头痛等。
此外，菊花茶还可以预防和治疗头晕，头痛和刺痛感。
4、甘菊茶
用洋甘菊泡茶可消除热量，排毒，清洁肝脏，改善视力，促进血液循环，降低血压，调节月经，减轻疼痛，减轻肺部和肠道的不适。它可以抚平，缓解风热，消炎和抗菌，缓解疲劳，镇定情绪并改善睡眠。
如果牙痛，可以用洋甘菊漱口缓解牙痛。另外，如果您使用新鲜冲泡的甘菊茶并将其涂在眼睛上，黑眼圈也会消失。
5、玫瑰茄茶
玫瑰茄和玫瑰茄外观相似且颜色鲜艳。它略带香气，酸味，富含维生素C，木浆果糖苷和柠檬酸。
用玫瑰花冲泡茶可提神醒脑，安神，促进体液解渴，安神养肝，减少热量，降低血压，减少脂肪和滋养血液。可以使血液循环，美化和美化，消除疾病，帮助消化，利尿，减少和促进水肿，新陈代谢，分解体内多余脂肪等。
酿造时，您可以根据自己的喜好添加适量的蜂蜜或冰糖，夏季非常热，因此可以在饮用前先冷却一下。
但是，胃酸多的人不适合饮用。
6、金盏花茶
金盏花茶为淡黄色，有淡淡的.香气和微苦的味道。它具有除热，减少火，利尿和出汗，去除水分和热量以及减少血脂的作用。它可以缓解疼痛，舒缓神经，调节内分泌并促进消化。多喝香茶可以减少火灾，痤疮和痤疮。酿造时，可以添加蜂蜜或冰糖以改善口味。
7、苹果花茶
苹果花茶以其细腻的香气和微苦的味道，是近年来相对较新的花茶类型。
多喝苹果花茶可以帮助补血，缓解神经痛，补血，改善视力和美白痤疮。
您可以将苹果花，玫瑰和橙花混合制成茶。它可以滋养血液，调节血腥，缓解抑郁症，调节内分泌和滋养子宫。它对妇女有很好的保健作用。
8、玫瑰茶
近年来，玫瑰茶受到女性的喜爱。玫瑰不仅香，而且对妇女的保健也有效。
玫瑰茶是一种具有美与美之感的茶，不仅可以保湿皮肤，还可以缓解抑郁症，促进血液循环，治疗痛经，并改善月经失调。
㈡ 养生花茶有哪些
养生花茶有哪些
养生花茶有哪些，花茶也是一种健康饮食，花茶可以减肥养颜，常喝花茶改善失眠。花茶的品种有很多，而且喝花茶也有补益肾脏的功效，那么养生花茶具体有哪些种类和功效呢。
1、菊花
疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。
2、茉莉花
安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。
3、玫瑰花
调理肝与胃、调理情绪、增加活力。
4、金银花
防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。
5、百合
止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。
6、马鞭草
消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。
7、竹叶青
清热、消炎、利尿、通便、减肥。
8、迷迭香
安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。
9、柠檬
减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
10、苹果
祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。
11、山楂
消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。
12、决明子
清肝明目、通便。
13、莲子心
去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗】精、目赤、肿痛、治便秘等。
14、黄芪
增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。
15、当归
补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。
16、荷叶
清热解暑、散瘀止血。
17、苦瓜片
增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。
18、苦丁茶
清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。
19、胎菊
明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。
喝茶是一种健康的养生方式，特别是在冬天喝茶还能抵御寒冷，并能预防寒邪对身体的侵袭，还能预防风寒感冒，使身体更健康。适合冬季饮用的养生花茶有很多，比如月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。
以上这些花茶饮用后，有温补祛寒、提神醒脑、疏肝养肾的作用，能够促进体内血液循环，改善肤质，还能消除疲劳，具有理气解郁的作用。
康乃馨(勿忘我)：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。
苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状。花茶有哪些种类吗?苦丁茶就是其中一种，常喝有一定的治疗效果、适合长期饮用。
苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。
灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。
杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。
芙蓉花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染。花茶有哪些种类?芙蓉花就是其中一种。功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。
秋季养生保健茶有哪些
橄榄养生茶
由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。
菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。
山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的.作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
2、秋季中药养生茶
灵芝养生茶
成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;
主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。
特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。
洋参养身茶
组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
特点:茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。
3、秋季自制养生茶
薄荷甘草茶
功效:解热消暑,有预防感冒奇效。
成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。
做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。
金银花茶
功效:疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。
成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。
秋季喝茶注意事项
1、茶虽然是天然养生的佳品,但并不是所有人都适合喝茶,睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。
2、秋季适当进补,但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用,会让药物的疗效大打折扣。
3、即便进入秋季,气温骤降,也不能喝太烫的茶,这是因为人的食管很娇嫩,开水很容易把上皮细胞烫伤,从而引起上皮细胞突变。
4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用,这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化,喝完之后容易引起肠胃不适,甚至腹胀腹痛。
而且新茶,尤其是采摘下来还不足一个月的茶,其中含有大量的芳香物质和咖啡因,容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。
5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶,但这要根据自身的体质来定,如果脾胃虚弱,或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶,容易加重病情,但是可以加上一点山楂或枸杞,能起到清心明目的作用。
什么人不适合喝茶
患有便秘的人不宜饮茶。
因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。
因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。
患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。
患有溃疡病的人不宜饮茶。
因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
㈢ 在中国哪里是最大最全的花草茶批发市场
花茶批发市场，找这个就多了，每个地区的花茶批发市场是不同的，而且每个省份的花茶批发市场又很多，所以要知道你所在的省份，市区，然后再找
找花茶批发市场的方式：
一：询问相关店家，超市等。PS一般都不会说的，因为会伤害了他们的利益
二：通过网络地图查找。这个比较精确了，PS一把情况下查找的店面是比较多的，还需要耐心找
三：去药行购买。这个可以说是最精准的方法了，而且还可以了解其他药市的一些信息，例如药都亳州，它是中国最大的药材交易中心，有药乡购花茶，花茶种类也蛮丰富的
说了以上几种花茶批发的寻找的方式，下面说说花茶的分类：
花茶简单的而说是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，花茶是中国独有的一类茶。花茶分为花草茶和花果茶。只有叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。含有果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。花茶气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品之一！
做花茶批发，一定要知道花茶的功效：
竹 叶花茶：清热解毒，利尿消肿，除烦，利尿。
杜鹃花茶：杜娟花性甘微苦、平、清香，有去风湿，调经和血，安神去燥之效；民间常用此花和猪蹄同煲治女性带赤下。长期饮用有美白和祛斑之功效。
菩提叶花茶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱
合欢花花茶-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
辛夷花花茶－治疗＂鼻病＂的专药
月季花花茶具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症
银杏叶茶花茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
金莲花花茶：清咽润喉、养肝明目。
千日红花茶：千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
玉蝴蝶花茶：美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢。
荷叶花茶：荷叶茶有利尿、润肠的作用，同时还可清除体内囤积的脂肪，所以喝荷叶茶还有轻身减肥的效果。
洋甘菊花茶：睡前饮用可改善睡眠及镇静情绪，能消除头痛、偏头痛、或因感冒所引起的肌肉痛、关节酸痛，洋甘菊茶对女性朋友的生理痛也都是很好的选择。
玳玳花花茶--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
红花花茶--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
腊梅花花茶－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
马鞭草花茶-对痛经等妇科病有疗效！
月见草花茶-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低
木瓜丝花茶-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手
野菊米花茶：具有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、天疮、湿疹等；贵在野生，美在天然；冲泡后花香浓郁，滋味鲜醇。
野菊花花茶：野菊花有清热解毒及降压等功效，可治热疖、疔疮肿毒、咽喉肿痛、肺热咳嗽及高血压等病症。
七彩菊花茶：护肤养颜，明目清心。具有清心润肺、清热解毒、明目之功效；理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，月经不调，赤带白下；还具有护肤养颜，抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老等功效。
辛夷花花茶：辛夷花性温，味辛。散风寒，通鼻窍。具有排毒养颜、消暑止渴、降压减肥、健胃保肝、清肝降火、消炎、清热、和胃、化痰、治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、副鼻窦炎、流鼻血都有一定功效。
红花花茶：具有扩张血管，防止血栓形成的作用，还具有软化血管，增加血液循环，预防衰老和调节内分泌等作用。
红巧梅花茶：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性。
绞股蓝花茶：近年来，日本科学家研究发现，绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参,具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。对于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症的作用，已得到充分的验证。
蕃泻叶花茶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
苦丁茶花茶--降血压、血脂
桑叶花茶-降压降脂
红血茶花茶-降低血脂、胆固醇、软化血管
做花茶批发的一定要知道花茶的种类：
波斯太阳菊花茶，杜松兰梅果花茶，黄金野菊花花茶，台湾白菊花花茶，月季花花茶，月桂香花茶，雪梅花花茶，雪莲花花茶，款冬花花茶，蜀葵花花茶，木兰花茶，荷叶花茶，莎葛花茶，泰姆花茶，牡丹花茶，一叶茶花茶，牛膝草花茶，辛薄荷花茶，净肠茶花茶，薰衣花花茶，岩兰香花茶，百里香花茶，矢车菊花茶，杜松果花茶，红心石榴花茶，紫玫瑰花花茶，罗马甘菊花茶，欧洲甘菊花茶，黄金桂花花茶，高丽参花花茶，飞燕草花花茶，红粉玫瑰花花茶，火红玫瑰花花茶，勿忘我花茶，紫罗兰花茶，紫霍香花茶，柠檬果花茶，柠檬草花茶，金盏花花茶，金沸花花茶，金桔果花茶，欧石楠花茶，菩提子花茶，向日葵花茶，牡丹花花茶，牡丹皮花茶，茉莉花花茶，紫蜀葵花茶，明日叶花茶，龙舌叶花茶，欧茴香花茶，欧薄荷花茶，迎春花花茶，霸王花花茶，苹果花花茶，酸痛草花茶，飞燕草花茶，甜菊叶花茶，玫瑰果花茶，帝王叶花茶，龙眼花花茶，桑葚果花茶，忍冬花花茶，马鞭草花茶，迷迭香花茶，蓟花花茶，香橼花茶，桔橙花茶，苹果肉花茶等。以上就是做花茶批发需要注意的了
㈣ 养生茶十大排行板有哪些
山楂茶
菊花山楂茶
功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
薄荷茶
性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
茉莉花茶
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
金银花茶
金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血"等。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。
菊花茶
菊花枸杞茶
菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
玫瑰花茶
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。[5]
荷楂菊茶
功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。
㈤ 养生茶有哪些品牌
赶黄草养生茶
组成：赶黄草茎，赶黄草花，赶黄草叶。
特点：赶黄草史载于《救荒本草》《天宝本草》，在《中药大词典》《四川药典》均有记载，赶黄草属于古蔺道地药材，国家原产地保护分布于四川古蔺海拔1000米以上乌蒙山麓原始森林，苗族人世代习用，是苗族民间治疗肝病的经验方，称为“神仙草”，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿之功效。现代研究表明，赶黄草含有没食子酸和槲皮素，有抗肝病毒和保护肝的有效成分，能恢复肝功能，减低饮酒和药物对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
适合人群：原生态草本植物，男女老少均可长期饮用，但建议孕妇及哺乳期妇女慎用。
用法用量：取赶黄草1-2袋，用150ml-200ml沸水冲泡后饮用，可反复冲泡直至味淡为止。建议保肝人士每日1-2杯为宜。[4]
刺儿茶养生茶
组成：所用茶叶是春季生长在自然环境、气候、雨水、日照的舜皇之巅，并经过严格选取的刺儿茶嫩叶精加工而成，适合中人群日常延缓衰老保健饮用。
特点：富含VE和硒元素，主要通过吸收VE和硒元素后清除人体自由基达到延缓衰老的效果，茶多糖，饮用茶多糖后综合血糖达到稳定血糖防治糖尿病的效果[4]
藤茶养生茶
组成：藤茶不仅是一种纯天然的绿色饮品，更是一种药效保健性能很强的茶中奇葩，产于湖北恩施来凤县的金祈藤茶为正宗，获得了国家地理标识认证，北纬30度独特的地理环境，造就了来凤藤茶在“植物总黄酮含量”、“硒元素含量”、“营养成分的全面性”三个方面表现突出，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及人体所需的铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素，对预防肝火过盛、咽喉炎、高血压等有独特效果，还具有清热解毒、美容抗衰老等作用，对睡眠质量不高的人来说，尤其可以改善睡眠质量。
特点：它含有丰富的黄酮、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。依据中国预
洋参茶
防医学科学院营养与食品卫生所营养成分分析结果，每100g产品水分9.4g,热量为291千卡，主要营养素蛋白质20.4g、脂肪0.8g、胡萝卜素5.23mg、维生素E6.32mg、铁10.1mg、锌1.58mg、钙411.3mg、铜0.67mg、镁121.6mg、硒10.62μg，含有丰富的黄酮类化合物。与《食物成分表》中茶叶类相比，其营养成分较齐全，优于一般茶叶，尤其是黄酮类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。藤茶富含硒，元素符号为Se，它是人体所必需的微量元素。[4]
雪域金丝茶
成分：藏茶（金丝茶）、竹荪、黄精、红苋菜。
藏茶：采用高海拔，无污染的小叶茶为主要茶种。富含茶多糖、生物黄酮、茶多酚、多种维生素、矿物质，对睡眠无影响。具有抗缺氧、抑制动脉硬化、抗辐射、抗突变、抗病毒、调理胃肠和改善代谢、解毒和优化水质、全方位补充微量元素和维生素。
竹荪：对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。
黄精：具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。对于糖尿病很有疗效。
红苋菜：红苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以促进排毒，防止便秘。红苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。红苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。
适宜人群：高原旅游、办公室疲劳、大鱼大肉人群。[4]
木瓜养生茶
组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。[4]
橄榄养生茶
组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。[4]
山楂茶
山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。
菊花山楂茶
此款的功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用。
薄荷茶
薄荷茶
薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让薄荷茶漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。据丹·纳德博士介绍，人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。[4]
茉莉花茶
茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。茉莉花茶是众多花茶品种
茉莉花茶
中的一种，所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的.用不同的绿茶品种去做茶胚，例如用龙井茶，用茉莉花去窨制就叫龙井茉莉花茶，如用玖瑰花朵去窨制的，就叫龙井玫瑰花茶，以此类推.茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。
茉莉花茶是中国特有的香型茶，是一种再加工茶叶。其可分为：茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶、栀子花茶、玳玳花茶、桂花茶、玫瑰花茶、柚子花茶、金银花茶等。但以市场上来说茉莉花为住，玉兰花次之，还有少量的各种鲜花窨制的花茶。福建茉莉花茶是中国茉莉花茶中的佳品，约于明朝年间已开始发展，据史料记载，福建在宋代时已栽种茉莉花，并以它作窨制花茶的原料。茉莉花茶，。是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是中国乃至全球现代最佳天然保健饮品。《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。[5]
金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形的花朵。初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花性甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，凉散风热。《神农本草经》载："金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血"等。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。美容功效：能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。芳香的金银花是中国古老的药物，享有“药铺小神仙”之誉。“金银花露”则可成为夏令保健清凉饮料，经常喝些金银花水当茶饮用，能防暑降温，还有疏散风热、清肝明目、清热解毒等作用，清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎），润肺化痰，补血养血，通筋活络，咳嗽抗病毒等功效。金银花的原花冲之代茶，嗅之气味芬芳，饮后神清气爽。夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。二十世纪八十年代，国家卫生部对金银花先后进行了化学分析，结果表明：金银花含有多种人体必须的微量元素和化学成分，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有抗衰老，防癌变，轻身健体的良好功效。金银花属忍冬科木质蔓生植物，用其花与茶叶制成的金银花茶，具有芳香可口，清凉解毒，通经活络等功效。常饮此茶，可以健身防病、延年益寿，更具有抗癌、保健、减肥等多种特殊功效，因而备受消费者青睐。高档金银花茶，销售价上升到200元/公斤还畅销不衰。现介绍其制作技术。
主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。将采收来的一芽二叶或一芽三叶
金银花(1张)
的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。要求含水量不超过4%（手捻叶子成粉、手折茶梗即断），并要去除老叶、碎叶、茶末和杂质。、银花采收5～7月为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大、下部青色时，即可采摘。如有已开放的花朵也要一同采收。应在上午9时以前采摘，此时露水未干，不至于伤及未成熟的花蕾，而且香气最浓，也便于保持花色。、茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花（金银花必须平摊窗纱网袋中），加盖密封好。此后每隔2～3小时，将银花提出，把茶叶拌匀，再重复进行2次茶叶与银花的隔层摊放。这样茶叶就能吸附金银花的香气。花茶配制茶叶吸香完成后，把金银花提出，置于阳光下曝晒，当银花手搓可成粉时，与茶叶按3∶7混合均匀，即成金银花茶。金银花必须在日光下晒干，不宜烘干，否则不能保持银花的原有色泽。上述方法制成的花茶，可达到色香味俱佳的效果。[5]
菊花茶
菊花茶
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色
菊花茶素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效，尽管两者都不能强身健体，但是论起调节身体状况的能力，不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。办公室里既然缺不了水，就花点心思为水增添些许多色彩与味道，而且还有清除小毛病的疗效。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。[6]
菊花枸杞茶
菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，面几类人最好不宜喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。[6]
茅根养生茶
春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。而此时，正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。白茅根有清火生津、凉血止血等功效。
茅根银花茶：取鲜白茅根40克，金银花20克。锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，加冰糖20克调味即可。适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等。
茅根丹皮茶：取鲜白茅根30克，牡丹皮10克，防风10克，放入锅中，加水500毫升，煮沸，去渣即成。可清热凉血，增强机体抗病能力，预防感冒。
茅根藕节茶：取鲜白茅根30克，藕节15克，加水500毫升，煎沸后去渣饮用。可预防和治疗因上火所致的鼻出血。
茅根荸荠茶：将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
茅根甘蔗胡萝卜茶：取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣即可饮用。每次饮200毫升，每日饮2～3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
需要注意的是，白茅根虽可“灭火”，但其性寒伤阳气，不宜长期大量服用。[5]
灵芝茶
成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、 大枣、苦荞芽、甜叶菊; 主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。[5]
人参茶
组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其 是在暑热季节，
中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。[5]
玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。[5]
荷楂菊茶
以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。
功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。
容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。
【日常保健茶】
功效提升免疫力、明目益气。
材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。
作法所有材料放入锅中，倒入1500ml水，大火煮至水滚转小火再煮15分钟即可。
喝法当日常饮用水、温热饮用。[5]
加味四物汤
功效促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。
材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。
作法将材料放入锅中，加入四碗水（水须盖过药材），以小火熬煮至一碗水即可。
喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。
PS.熬煮时记得打开锅盖喔！建议女性朋友在生理期後连续饮用三至七天保养最佳，男性也可以喝四物汤哟！[4]
宁神茶
功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。
材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。
作法将材料放入锅中，倒入1500ml的水，以大火煮至水滚转小火续煮约15分钟。
喝法当日常饮用水、温热饮用。[4]
减压茶
功效清肝解热、明目、降低血压眼压。
材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。
作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。
喝法当日常饮用水、温热饮用。[4]
西洋参石斛茶
原料 西洋参10克，石斛10克。
制法
先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3~5克，每日1~2次。）
吃法 当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。
功效 滋阴养胃，生津止咳。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。
作用
石斛功能养胃阴、生津，临床研究资料表明，石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜一起少年儿童及老年白血病患者.[4]
活血茶
配方 红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。
用法 将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁，代茶频饮。
功效 活血化瘀止痛。适用于因人体气虚、寒凝、热结、痰阻引起的心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛，有时还可引及肩背、手臂等处疼痛，不少心血管病人也有类似症状，均可饮用。[4]
健脑茶
配方 桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。
用法 煎水，代茶饮。
功效 益智健脑，活血化瘀，清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。[4]
止血茶
配方 将不拘量柿叶洗净晒干（以秋季自然脱落者较好），研为细末，瓷罐储备。
用法 每日2～3次，每次取上末6克，以绿茶适量煎汁，候冷送服。
功效 用于支气管扩张咯血、痰中带血、肺结核咯血、胃溃疡出血，以及便血、尿血、子宫出血、紫癜等。凉血止血。[4]
【清热茶】
配方 甘蔗500克，红茶5克。
用法 将甘蔗削去皮，切碎，和红茶共煎，代茶饮。
功效 清热生津，醒酒和胃。治疗气候干燥、咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，为春季理想的保健饮料。[4]
提神茶
配方 枸杞子12克，淫羊藿9克，沙苑子9克，五味子6克，山芋肉9克。
用法 煎水。代茶饮，每天1剂。
功效 滋补肝肾，助阳益智，治疗抑郁型神经衰弱，困倦无力，记忆力减退。[4]
杞菊药茶
由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。[4]
决明子茶（亦称决明茶）
将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用.[4]
客家擂茶
茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。
㈥ 适合女性的8款养生花茶推荐 女性平时喝什么花茶比较好
花茶，又被称之为“香片”，是中国特有的一类再加工茶。女性喝花茶，不仅可以起到养颜美容的功效，还可以防病治病。那么，你知道女性平时喝什么花茶比较好吗？下面我来给大家推荐8款不错的养生花茶。
适合女性的8款养生花茶推荐
1、牡丹花茶
牡丹花，富含多种对人体有益的物质，具有养血、祛瘀等功效。尤其对于面部黄有褐斑的人来说，适量的饮用牡丹花茶，有助于淡化色斑。如果长期饮用，还能令气血充沛，有效的延缓衰老。牡丹花茶的制作法很简单，3g牡丹花、2g绿茶叶，再加入适量的白糖，用沸水冲泡即可。
2、勿忘我花茶
在炎热的夏季，坚持每天饮用适量的勿忘我花茶，能有效避免长痘痘的现象。同时，对女性的生理问题起到调节的作用，令肌肤透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。
3、菊花茶
相信大家都知道，菊花具有清热解毒的作用，尤其是上火引起的咽喉发炎、牙疼等。对于容易上火的女性来说，不妨在办公抽屉或包包里备些菊花，长时间的饮用，有助于降火。
此外，菊花还有清肝明目、养发护发的功效，所以非常适合夏季饮用。菊花性偏凉，对于怕冷、易腹泻的女性来说，最好不要天天喝。
4、玫瑰花茶
玫瑰花，具有活血调经、平衡内分泌的作用。尤其是月经不调的女性，不妨适量的饮用一些。另外，有部分女性易气血不畅或者是脸上长黄斑等现象，适量的饮用玫瑰花茶，能够缓解这种情况的发生。方法很简单，取上5~6片干玫瑰花，用热水冲泡即可饮用。
5、槐花茶
有一部分女性血热，主要表现为：便秘、眼睛红肿，对于有这种情况的女性，最好长期饮用槐花茶，因为槐花具有清热降压的功效。血压高的人也可饮用。制作方法很简单，取上3-5g花瓣，用滚烫的开水冲泡，可适当的加点冰糖或蜂蜜，即可饮用。在此需注意的是：槐花性寒，脾胃虚弱的人不宜大量的饮用，否则容易引发胃痛、腹泻等症状。
6、桃花茶
中医认为：桃花味苦，具有破血利尿、消除水肿、预防便秘等功效。尤其是便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。此外，桃花是一种轻泻药，体弱的女性不宜多喝，否则可能消耗元气。
7、金莲花茶
味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。
8、百合花茶
百合花茶，其制作方法简单，即：将干百合用沸水冲泡10分钟 左右 ，再适量的加入蜂蜜即可饮用，有助于润肺止咳、减轻胃疼的作用，同时还可以起到美容养颜的功效。
编辑总结：看完以上介绍，相信大家对女性平时喝什么 花茶 比较好也有了一定的了解。在炎热的夏季，每天坚持喝上一杯养生花茶，可以起到美容养颜的功效哦！