为什么心情好会长寿

Ⅲ 心情健康的人一定会长寿吗

从长寿老人的来共同点上，可以总源结出来一点就是：“乐观，开心”的人，能做到保持一个愉悦的心情，遇事不骄不躁，能够平心静气地面对挫折，成功，这样的人最长寿，当然这是现在的长寿老人普遍存在的一个重要的特征。
一、现在也有越来越多的证实，情绪对于健康的影响是破坏性的，所以要想健康的活着，首先要做到的就是保持一个愉悦的情绪，然后才能谈长寿。
二、但是对于现在的人来说，要想长寿需要具备的条件要更多一些，首先不能熬夜，不能肥胖，还要减少久坐经常活动，因为经常做这些事的人已经被排除健康的状态之外了，长期下去还有随时可能猝死的风险，何谈长寿呢。
三、另外需要注意的是饮食少吃糖类，高脂肪，高油的食物，这些食物适量的吃是没问题的，但是因为美食太多，很容易就会超标，而经常吃超标依旧会增加疾病的风险，不健康的身体，也很难达到长寿，因为这些慢性疾病都是有并发症的。
综上所述，对于长寿来说，基因上占了一部分因素，良好的情绪是一个保障。

Ⅳ 一个人身体健康，心情愉快，为什么这样就有助于长寿

老人保持愉快的心情更有助于长寿。为什么如此之说呢？

情绪的改变还可使人体抵抗力、免疫力减弱，各种传染病甚至癌症就会乘虚而入。所以快让自己每天保持好心情吧！

Ⅳ 拥有良好的心态是长寿的关键吗

心态好的人，不仅更加健康长寿，运气也会比较好，这是因为一个心态好的人，可以吸引同类的人和事，那么烦恼就会少了，形成了一个正面的循环，所以心态真的非常重要。一项新的研究发现，积极的生活模式，比如结婚，拿到学位等都与死亡率降低有关。

牛津大学的Christopher Jacobi通过对英国28662人的医疗记录进行调查，以确定心理健康与死亡几率之间是否存在相关性。

Jacobi在9月8日的伯明翰英国社会学与医学会议上提出，经过研究发现，经常保持积极心态的人平均死亡率可能会有所降低，但这需要进行更长时间的随访以确认该结果。

经过为期4年的研究发现，六组心理健康评分最高的参与者组与心态相关的死亡风险比一般人降低了18%。这种结果与获得学位或者是有着良好婚姻的人一致。

在这项研究中，研究者对有着相同身体状况、收入和其他一些因素的参与者进行了调查，以排除这些对他们心理健康、婚姻状况和教育程度的影响。其他一些因素，比如宗教信仰与收入之间并没有统计学上的差异。

与死亡有关的一些因素包括，年龄的增大以及身体健康有异样等。

Jacobi说道，“结果表明，好的心理状态对死亡率增加具有阻滞作用。一些文献中最常说的是积极的心理状态可以通过降低血压，促进睡眠等来减小人们的压力，并促进人们少饮酒和吸烟，最终对健康有益，减少死亡率。”

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Ⅵ 为什么快乐能使人健康长寿

因为人活的是一种精神,而这精神如若委靡不振,便会生出许多种病来.所以快乐才更增添精神向往,从而让人感到力量充沛旺盛.而这充沛旺盛的精力恰恰是生理健康的第一要素.所以,人也就能够幸福长寿!

Ⅶ 开心的情绪能使人长命百岁，为什么开心的情况可以延长寿命

有的老年人在得知自己生病了以后反而郁郁寡欢，结果更糟糕，所以就是好心情就像一剂良药，可以让人简裂身体健康。多读书多看报少吃零食多睡觉好心情就像一剂良药，可以让人身体健康。放松心情，不要太多压拿咐知力，多读书多看消消报少吃零食多睡觉开心的情况可以让你心情保持良好，可以长寿,不要太多压力，多读书多看报少吃零食多睡觉

Ⅷ 为什么长寿的人都是心态平和的

我觉得现在对一群来说，我们的身体是最重要的，健康是最重要的，所以最有效对抗疾病的方法就是让我们的身体更加健康，有足够的免疫力对抗病毒的清晰，在得病以后能更快的恢复健康的状态
如何让自己的身体更加健康
睡眠充足

大家都知道，每个人的一生中有有三分之一的时间是需要在睡眠中度过的，可见睡眠对于我们而言是非常重要的。在睡眠中，可以让我们身体的器官得到充分的休息，器官可以正常地自我修复。长期拥有好的睡眠可以让整个人都精神充沛，并且身体的抵抗力也会变好许多。
心态平和

情绪也对于人的寿命有很大的影响，长寿的老人多数都心态很好。在生活中很少有愤怒的时候，愤怒是我们七情六欲中最为强烈的一种情绪，长期愤怒会影响气血的运行，并且会引起气滞气逆，容易诱发心血管疾病，这对于寿命的影响是非常大的。

长寿的老人遇到事情可以很裤搏好地控制自己的情绪，并保持在平和的状态下，长期保持开朗乐观的情绪，不仅让整个人更加年轻，还可以有效延长寿命。
体重适中

俗话说，千金难买老来瘦，在年老的时候保持一个正常的体重是非常难得的。但是也不能过碧知瘦，长寿的老年人体重多数都是维持在正常的水平范围内。肥胖易引起心血管等一系列的疾病发生，而过瘦的话则会让身体的免疫功能下降，很容易会患上疾病悔纯消。所以想要长寿的话，首先要控制好的自己的体重，保持在正常的范围内。