吃鲤鱼可以长寿多少年

A. 多吃鱼肉长寿吗

鱼肉鲜美，而且较其他肉类对人健康长寿、养生保健更有益。但鱼肉并不是人人都适合。

一、常吃鱼肉的好处

1）延长寿命

一项经过16年观察的新研究发现，吃鱼的确可以助人长寿。研究人员发现，摄取鱼肉中的有益脂肪酸，可以使死亡率降低27%，坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年。

2）促进发育

富含欧米伽—3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要，可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。2007年，发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现，每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品(约340克)，可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。

3）保护皮肤

鱼油对皮肤有很多好处，可以调节油脂分泌、有助保湿。另外，研究表明，多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害，利于保护皮肤胶原蛋白，从而防止皮肤松弛，出现皱纹或下垂。

4）预防哮喘

儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对7210名儿童的研究显示，在6~12个月内开始吃鱼的孩子，到4岁时，患哮喘的风险可降低36%。研究人员推论，这可能和多吃鱼有助抗炎有关。

健康视野：吃鱼长寿，但这五类人最好别吃！

二、不适合吃鱼的五类人

1）服用某些药物的人

扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药，而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺，若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解，造成组胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等症状。

2）过敏体质者

过敏体质者特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼，以免再次引发过敏。

3）肝肾功能严重损害者

鱼类食物蛋白质含量丰富，过多摄入会加重肝、肾担负，肝肾功能严重损害者应在医师的指导下，定量吃鱼。

4）痛风患者

鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等；少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等；禁用含嘌呤高的沙丁鱼、凤尾鱼和鱼子。

5）出血性疾病患者

鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(EPA)，具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。

B. 鲤鱼寿命有多长

我们常见的鱼类，寿命到底有多长

1、孔雀鱼

孔雀鱼的平均寿命大概1~2年左右，孔雀鱼本身就是一种小型观赏鱼，其恐怖的繁殖能力让人惊叹。成鱼基本一个月可以生产一窝小鱼，小鱼3~4个月就可以达到性成熟加入生产大军，所以有百万鱼的称号。

国内原生叫雷龙，菜市场叫黑鱼或才鱼、乌鱼

而黑鱼的有照片和准确测量的较大个体都为20斤左右，1米长。（黑鱼不压秤）也许百斤黑鱼的传说是人为杜撰出来的，但是一些历经多年的大型的湖泊总是会给人一些意想不到的超极限鱼类，这一点一直算是未解之谜。

C. 锦鲤鱼的寿命是多少年

锦鲤鱼的寿命是70年。

锦鲤的寿命很长，一般可达70年，据记载，日本有一尾名称“花子”的绯鲤，出生于1751年，死于1977年共活了226年，鱼体长达77厘米，体重为9千克，可称得上锦鲤群中的“老寿星”。

锦鲤体长达90厘米以上，就可以说是相当大了。其实，锦鲤个体较大，体长可达1米，重10千克以上。曾在日本一次口评会上出现过体长达125厘米的赤松叶锦鲤，比这更甚者有体长150厘米，重达45千克超级巨鲤的记录。

(3)吃鲤鱼可以长寿多少年扩展阅读：

锦鲤鱼能活的时间是很长，一般可以活60-70年左右，具体的时间和主人的饲养方式有很大的关系。

锦鲤鱼是风靡全球的高档观赏鱼，也是最具价值的观赏鱼类，一般来说，锦鲤鱼的寿命较长，如果饲养、管理得好，锦鲤鱼完全可谓成为最长寿的水族宠物。

锦鲤鱼是观赏鱼中寿命很长的鱼类，如果保证良好的生长条件，一般的锦鲤寿命都可以达到70多岁，或者超过70岁，和人的寿命差不多，饲养锦鲤鱼可以伴随主人到老年，这是任何宠物所无法比拟的，正是这样，锦鲤鱼才成为风靡全球的鱼类。

D. 经常吃鱼肉可以长寿吗

你去看看长寿的地方的人吃什么。也许比专家们说的管用。前几天印尼一个长寿者146岁，吃什么？抽着大烟瘦和柴。和专家说的那点相同？
按说海边的人吃鱼的人最多。长寿的人在海边吗？