为什么微胖人长寿

1. 为什么说胖一点的人更长寿

增强抵抗力 日本研究显示,与偏瘦的人相比,40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年。临床数据表明,与瘦弱的老年人相比,微胖老人不易发生流感、肺炎等急性感染,外科手术的预后效果也更好。其原因在于,皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官,从而延缓衰老。

2. 微胖的人更长寿怎样才是微胖我应该继续减肥吗

不会吧不会吧?都2020年了，不会真的还有人觉得瘦就是健康、骨感就是美吧?!

走在夏天的街头上，当一位身材曼妙的美女穿着吊带衣、超短裙走过你身旁时，你是不是一股妒忌之情油然而生?然后摸摸自己的圆肚子，手上的冰淇淋突然就不香了……

微胖虽好，但别过度肥胖哦~

胖瘦不是判断身体健康的唯一标准，还得看人体内脂肪更新代谢水平以及运动量。

举个例子，如果一个微胖的人天天坚持运动，脂肪代谢的速度快，身体有肌肉，身材结实健硕，那么他的体型通常是健康的;但如果一个微胖的人每天久坐不动、缺乏锻炼，脂肪代谢慢，那么就不要说自己微胖就是健康了，而应该迈开腿，坚持运动，避免体内堆积坏脂肪。

另外，过度肥胖引发的健康危害也是不容忽视的，特别是那些“大腹便便”的人，由于他们腰部脂肪堆积，更容易诱发高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、癌症等疾病风险。

微胖是没有具体标准范围的，过度肥胖也会危害身体，但宣传微胖总比追求骨感美更健康。但值得强调的是，我们具体问题要具体分析，微胖虽然有一定的健康作用，但如果你感觉自己肉感太严重，平时就应该注意运动锻炼，并要保持健康饮食、规律作息，降低脂肪比例，增加肌肉比重，只有这样，身体才能更加壮实、健康。

3. 微胖的人更加长寿吗正确减脂应该怎么做

大多数人都认为想要变瘦，因为这样更加复合现代的审美。其实微胖的人才能更加长寿，也会更加健康。这对不少小伙伴，尤其是女同学，她们都会怀疑自己过去以前观点得到冲击。那到底怎样才是正确的？我们该匀称、偏瘦还是微胖？另外我们又该如何正确的减脂，让自己身体更加健康？

减肥的主要步骤还是通过有氧运动降低体脂率，然后再通过力量锻炼增肌塑形，最终让自己身材达到满意身材。不少人一不小心减肥过度，那样不好，后期会经常自己身体出现各种各样的小毛病。更有甚者，通过手术、抽脂，甚至节食绝食，虽然短时间让自己体重遍地，不过也让自己变得心情阴郁，还要各种担心后期是否会体重反弹。

微胖的人在极端情况下，耐力会比偏瘦的人更好，在一些特定情况下，他们也会更加灵活，尤其是跑步、游泳等全身运动中。如果从此处角度来说，自然他们会更加长寿，不过和平的世界，再也不会出现吃不饱、穿不暖的情况发生了。

4. 微胖的老人更长寿如何看待这样的说法

微胖的老人更长寿？如何看待这样的说法？

研究表明，偏胖的老年人比较容易长寿：在大家的潜意识里，瘦是比胖更健康、长寿的，随后一些科学研究却颠覆了大家的认知。心脑血管疾病以前有名气的医学核心期刊《JAMA》发表了一个研究，里边提及：相对于成人而言，重量每增加5KG，步入老年人环节之后身亡风险也会增加10％上下，心脑血管疾病会增加25％以内。

控制饮食在这些改变现状方式的对策中，比较重要的一点就是控制饮食，老人因为自身消化功能就下降了，而且他们又这不可以吃、那不能吃的，那样的话容易造成缺乏营养。免疫能力可能大家对缺乏营养没有啥定义，我们应该明确一点，若想保持正常免疫功能，那就需要有一定的物质条件，并且抗原的主要成分是蛋白，缺乏营养得话，免疫能力当然就会下降，那样的话，老人抵挡微生物能力就会下降，就容易被感柒。

5. 身体有一点微胖，这样的人容易长寿吗为什么呢

身体微胖的人的确容易长寿，因为这样的人他们的体质会更好一些，抵抗力也会更强。

6. 微胖的老人真的更容易长寿吗

我觉得是这样，最近有一项比较权威的报道，澳大利亚迪肯大学最新研究发现，65岁以上的老年人身体质量指数，即BMI数值稍高于我们常认为的正常范围，身体会更健康。所谓的微胖就是在标准体重上下，比如一个175的男性，体重在140左右，这样的就是一种微胖的状态，一个人微胖，显得更健康，证明身体的脂肪分布均匀，人的各种能量热量代谢均衡，人的气色看上去更加红润，气血更加的充足，而如果过瘦的话给人一种病态、营养不良的感觉，而如果瘦弱的话代表胃肠功能或者肝功能不是很好，而且，体型偏瘦的人也很容易得癌症。

当然，保健事宜中的主要原则是因人而异的原则，老年人想达到健康长寿的目的，还是要根据自己的实际情况来进行科学的安排。

7. 微胖的人群更加长寿这是真的吗

微胖，是形容一个女性的状态，在当前社会大部分人都追求骨感美，认为瘦一些更加美丽，这就使得胖的人群有些自悲，尤其是女性。但是最近，一家英国公司对五百名成年男性调查发现，87%的男人更加喜欢微胖的丰满的女性。

在身体健康方面，微胖的人群更有优势，这一点在中老年人的身上得以体现，日本调查出：在四十岁时微胖的人们与偏瘦的人相比能够多活六到七年。美国调查发现微胖的人群能够提高老人的抵抗力，另外也有人提出女性群体中，微胖的女性怀孕几率更高一些。

但是胖与瘦不是鉴别人们健康的唯一标准，首先体内脂肪更新代谢速度快并且有足够的运动量，即使微胖也是健康的。如果看上去很瘦但是不运动，脂肪代谢率低，反而不健康。

在这里提供几种大众鉴别健康方法。

第一，脖子粗短的人群心脏不健康的可能性更大一些。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，说明脖子越粗，越应当注意心脏的健康。

第二，臀围稍大一些的人群表明血脂好，屁股大写些的人们其下半身的肌肉往往比较发达。《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，臀部的脂肪是好的脂肪，可以提高好胆固醇的水平，防止血管樱花，女性臀部稍大意味着骨盆更大，对生育有帮助。

第三，腰部粗大的人们更加容易高血压、高血脂，这现象近些年来频繁的出现，由于生活水平更加好了，工作中的应酬加多，三十岁后的男人非常容易“大肚子”，这是需要注意的，30岁后人们的身体各项机能开始逐渐下降，更应该多加锻炼，保持身体健康。

总之，笔者也是认为微胖的人更加健康，微胖的异性更有吸引力（笔者不胖，不是为了自己辩解）。

8. 微胖体质好看又长寿是真的吗

虽然现在这个社会都以瘦为美，每个女生也都嚷嚷着要减肥，但是如果太瘦的话，对身体确实是不好。为什么说微胖的人好看又长寿呢？主要有以下几个原因。

第一，肠胃吸收更好，营养更均衡。

微胖的人说明身体里蛋白质、脂肪的分布比较均匀，也从侧面反应了肠胃的吸收功能更好，吃的食物都能够被身体充分吸收。

第四，心态更好。

有句语叫心宽体胖，这是有道理的。一个人心胸比较宽广，对于很多小事并不会计较，有着良好的心态，这也是保持健康非常重要的一个因素。所以稍微胖一点，其实对长寿更加有帮助。

9. 为什么微胖最长寿

最近有报道，外国研究发现微胖长寿，有其道理：肥胖危害不用再讲，瘦了的风险是抵抗力不足，一旦生病、遇险（饥寒交迫、事故受伤）等等意外情况，往往身体抗不过去，所以健壮（微胖）者存活率高于瘦弱者