什么是禅拍养生

㈠ 禅拍冲击疗法有效果吗

禅拍是传统的养生方法，可瞬速回阳，启动身体本有的自愈能力，通经络，和气血，平情绪，减压降烦躁。

01
颈椎
原因：精神紧张、思想压抑等不佳情绪，循环往复，长期积累，得不到缓解，使身体紧张，局部微循环不畅，适应劳累、高枕、寒凉等外界因素的能力降低，易引发颈椎病。
拍打大椎、颈椎两侧大筋及百会，每次拍打颈椎和百会各半个小时症状就能消失。持续拍打一段时间。
02
糖尿病
一型，胰腺不产生胰岛素或者产生的不合格，直接拍胰腺，以胰腺为主，百分之二十的时间拍肝胆，胃的后边，横着。一般一周见效，可以减胰岛素，两天减一个单位，直接减完为止，再拍半个月。
二型，妊娠糖尿病，因为紧张恐惧压力大，造成细胞壁闭合，全身细胞壁打不开，拍全身，七八天或者半个月。
糖尿病辅助穴位——然谷穴。然谷穴是肾经上的穴位，肾经属水，刺激然谷穴就可以将肾水引下来。水能灭火，我们把心火浇灭，心里自然也就不会烦乱了。刺激然谷穴会使口中分泌大量的唾液，小儿厌食也可以适当刺激然谷穴。
03
子宫肌瘤
原因：因性欲方面的原因，产生思想紧张、郁闷、恐惧、纠结等情绪，不能及时发现这些情绪是因为现实不符合自己的期待造成的，长期情绪积压，导致子宫内微循环不畅通，气滞血瘀而成。在拍打的案例中，患者一般在患病两三年前情绪有明显变化，并长期存在情绪问题。
冲击方法：重点是肾腰部、小腹和腹股沟；要让整个腹部一周有透彻感。即拍打腰部时小腹内有发热感，拍打腹部时腰有发热感，最好持续时间长一些。拍打腹股沟和小腹，重者每次连续拍打两个小时，全身拍打10分钟，腹股沟（用拳头内侧面拍打）处60分钟，小腹处30分钟，再拍打从腹股沟沿大腿内侧到脚底，或跺脚。
04
腰托、腰间盘突出
拍腰、肾、肝
腰间盘突出：肝不藏血，血不养筋。根本原因是肾虚了，肾主骨生髓，骨髓造出来的血少了，肝藏血自然而然就少了，腰上两大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨头，骨头也就容易出来。

㈡ 禅拍祛病原理是什么

禅拍用双手振动身体，打通微循环使经络疏通，让人达到健康、积极的状态。禅拍还可以疏通用户的内心，清理过往的伤痛记忆，释放曾经压抑的情绪，提升自身的能量状态。

禅拍在拍打的基础上上升了一点高度，把心静下来，放松的一下一下的拍就是禅拍，这里不单需要手，还需要心，身心同时配合，从而使心健康。禅拍的效果取决于禅拍师的心性。

(2)什么是禅拍养生扩展阅读：

用双手振动身体注意事项：

拍打时应避风，并用纯棉的大毛巾盖住身体，或者局部覆盖，可以起到保暖和保护皮肤的作用。当然，特殊的皮肤病需要直接拍打皮肤的除外。拍打时不要用电扇或空调直吹，使用空调建议最小风力。

拍打后要喝水补充水分。拍打前中后可以饮用热水，适当补充消耗的水分。

拍打后洗浴。保健性的拍打，建议一小时以后才考虑洗澡，如果是接受专业拍打一小时以上，建议三小时后再洗澡或者不洗为好。