养生专家可以活多少岁

A. 著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！梅先生的著作，你们还信不信

养生 就是好的生活习惯加上自律，不要把它想的多神奇，，这个胶那个胶，这个花那个花，这个虫那个虫的，是药三分毒没事别乱吃，五谷杂粮就是最好的 养生 材料

健康 不是养出来的，养伤还可以。 健康 是靠自律，快乐，适当运动来维持的！只有长期保持身心愉悦，才能维持 健康 。而且只有病人才能真正的理解啥叫 健康 ，往往 健康 的人都不知道啥叫 健康 ，所以他们往往都会践踏自己的 健康 ，直到有一天再也无法挽回的时候，他们才会说“我以前 健康 的时候～～～～～”。

我觉得我们不能因为梅墨生先生的因病去世而全盘否定他的专业学识，对于他著作中 养生 理论和观点我们还是可以借鉴与学习的。

一个人寿命的长短其实是许多因素综合作用的结果。除了各种偶然因素，如意外伤害，自然灾难，战争，甚至新冠肺炎这样的流行性疾病等导致死亡外，从哲学角度来分析影响人寿命长短的因素无外乎两个：

内因，这主要是指人的基因与遗传。而内因基本上都是天生注定的，在目前 科技 条件下是不可能改变。

外因，包括 健康 的饮食习惯，规律的生活方式；良好的生活环境，积极的生活态度，乐观向上的性格等等。

养生 学就是研究如何通过改善外因，从而有利于人身体、心理 健康 ，达到延年益寿的目的一门学问。梅先生去世是因为得了肠癌，对于其发病原因网络上是这样说的：

我想作为一位著名的 养生 专家，梅先生的生活方式应该是比较科学，那么他得这个病更大可能还是遗传因素作用的结果。我们不能因噎废食，因为肠癌较早地夺走了他的生命就不再相信他的著作，不再相信 养生 科学，不再坚守 健康 的生活方式。或许如果梅先生不是 养生 专家，他会更早得上肠癌而去世呢。我们还是应该懂得基本的 养生 知识，培养良好的生活习惯，珍爱生命！

总之一句话:无论长寿、成功都很难得，按照 养生 书、成功学书上讲的一板一眼的付诸实践，根本不可能取得VICTORY。老师都不长寿不成功怎能教出得意门生呢？真是的，长寿也好，成功也罢，那是讲究天时地利人和的。据我看来，经历过战争年代的老红军，经历过磨难的伟人为什么都长寿呢？因为他们活得通透、豁达。讲求奉献时候多，索取的少，甚至很少想个人的事，家庭的事，想的是国家大事。那是一种常人难以企及的境界。

关于 养生 ，这个命题太广泛，从古代皇帝炼丹到现代的各大 养生 专家，从来都没有统一的认识，都是各自在拿自己的身体作摸索，一不小心就可能剑走偏锋， 养生 不成反伤了性命！而在民间的寿星，他们能长寿却并非因为 养生 ，而是因为自身的身体体质好，所以 养生 长寿到现在为止始终是个迷！

人的寿命是基因决定的，当然交通事故等意外排除在外，而所谓的“ 养生 ”，可能决定了一个人老年之后的生活质量。譬如两个人基因决定了都能活到九十岁，但是一个人常年抽烟，最后那几年可能经常会受到肺部不适的困扰，另一个不抽烟的可能就没有这样的问题。顺便说一句，我一直在抽烟喝酒，但是不抽大烟、不喝大酒哦，哈哈

养生 专家还是著名却只活了59岁，普通庄稼人没有 养生 概念大部分都活到七、八十岁，我看寿命大小不在于你对 养生 概念的研究深浅，而在于你对 养生 去如何认识，把 养生 和寿命划等号，你永远搞不懂 养生 和寿命的关系。

千万别信所谓什么什么专家，这些所谓专家们对事都是根据自己的意志胡咧咧！没有一点科学性！我是绝对不信这些什么 养生 专家的胡咧咧！

说真的我也是很疑惑，为什么 养生 专家59岁就驾崩了？这个不符合逻辑，多少农村人不 养生 都要高过这个年龄？这 养生 是否能起到作用？

就这熊年龄就就走了还谈 养生 呢？没有70岁以后就别提 养生 ？还没狗年纪大呢就谈起了 养生 ？你这一生能给 社会 创造些啥呢？？？

B. 著名养生专家梅墨生先生为什么只活了59岁

老先生是因为肠癌离开人世的，这种疾病在早期是没有明显的症状的而且一般发现的时候都已经是晚期了，可能老先生长期非常注重养身所以对自己的身体很有信心导致了没能及时的发现这个疾病。

我们不能因为这样的一件事就去否认养身的确切价值，其实每个人在关心自己身体的时候就是在养身，只是每个人都不一样而已。有良好作息规律的人的精神状态一定是会比作息紊乱的人要好，那么有的人知道吃过多的冷饮会拉肚子却还要吃，知道高盐高油高糖的食物多吃不益却控制不住自己，这些都是你对自己身体爱惜程度的提现，或者说是对自己欲望的把握，这些就是养身。

C. 您如何看待很多“养生专家”自己都活不过六七十岁

我们生活在信息大爆炸的时代，每天被各种信息包围，真假难辨，良莠不齐，这使得当代人对信息的分析、过滤和判断就提出了很高的要求。

每个人都要为自己做的判断和选择来承担后果。成熟的人要远离“愤青式思维”、拒绝偏执型思考，世间很多事情不是非此即彼、黑白分明的。

太极鱼也早就告诉我们答案：黑中有白、白中有黑，大家都是炎黄子孙，个中道理相信都明白：凡事阳不离阴、阴不离阳，阳中有阴，阴中有阳。

有智慧的人，任何时候都不要随波逐流，人云亦云。任何时候都不能丧失独立思考的能力！

对于有些“ 养生 专家”自己都活不过六七十岁的问题，我们一分为二地来看：

一、人寿命的长短受很多因素的影响，比如：遗传、基因、环境、职业、性格、心态、生活习惯等等，不能因为存在一些寿命偏短的个案，就否定 养生 的作用。

哪怕是有真知灼见的真正“专家”，也不能保证他自己的寿命就一定就高于常人。

可能他家族遗传寿命就不长；或是性格多愁善感、抗压力差，不善于调节情绪；亦或是他自我管理能力不足。

“知道”与“做到”还是有一定距离的，影响寿命长短有那么多因素，要每条都做到，需要很强的自律精神和自我管理能力。

二、当然，的确也存在伪专家，亦或压根就是一知半解，纯粹商业包装出来的所谓“专家”，那他活得不够长也就不奇怪了。

同样的， 养生 方面的问题也可以一分为二地来看：

首先， 养生 到底有没有科学依据者贺？

答案是肯定的。否则不会老谨有 养生 学、基因学、营养学这类学科的诞生。

古代也有不少著作论述，如：孙思邈著的《孙真人 养生 铭》、汉代魏伯阳著的《周易参同契》、梁代陶弘景著的《养性延命录》、大家耳熟能详的《黄帝内经》等。

那么为什么有的人一提到 养生 ，就喊打喊杀，恨不得要“一棒子打死而后快呢”？ 两种可能：

一是在 社会 上首含派曾经被各种披着 养生 外衣的非法、假冒伪劣的“保健品”、“营养品”等骗过，内心有糟糕的心理体验，所以，一朝被蛇咬十年怕井绳，有那样偏执的反应，也可以理解。

二就是人云亦云，随波逐流的那种了。别人说什么，他就信什么，完全没有经过独立的思考，只能说他“憨、傻、呆”了。

社会 上还存在一种声音：该吃吃、该睡睡，讲究那么多干啥？看看，那些所谓的 养生 专家不也活不长嘛！其实，他潜意识里存在一种逃避自我管理、不愿意自律的意思。

就和 社会 上一度流行的“读书无用论”类似，读书不好的个别人，在 社会 上闯出了点名堂，于是大放厥词：“看，读书有啥用，那些以前成绩好的同学，混得都没我好”！

借此言论打击当年那些曾高高在上的“好学生”，聊以抚平学生时代受到的创伤，挽回自尊。

殊不知，这本质上就是 “幸存者偏差” ，他没有看到大数据背景下，读书好的群体，整体发展得比成绩差的要好得多。

同样的 ，少部分平时没有刻意注重 养生 的人，活得也不短，于是“幸存者偏差”效应又来了：“看看， 养生 专家活得也没我长，该吃吃，该喝喝，讲究那么多，不累吗？”

这类声音不绝于耳。

可是他们没看到那些生活自律，注重 养生 的大部分人群，生命质量总体是远远高于恣情放纵、毫无律己生活态度的人！

看到这，屏幕前的您，是不是有些许启发呢？这个世界任何时候都会有两种声音，这是三维空间的定律，就看您怎么选择。

D. 整天在电视上广播里讲养生的养生专家最长寿的是谁他活了多少岁

最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年，死于民国二十四年内(1679-1935)，享年256岁。老人去世后，容北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。
1、李庆远（又名李清云）是中国近代最长寿的人。他在100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西方学者的来访。
2、他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。
3、他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量葡萄酒为主。

E. 养生专家林海峰去世，享年51岁，养生达人为何也会短寿

养生专家林海峰去世，享年51岁，养生达人为何也会短寿？

近年来，随着我们经济的不断向前发展，我们的收入水平也得到了很好的提升。同时，我们的生活方式，生活习惯也得到了很好的改变，随着我国人民的生活水平得到了不断的提高大家对于生活有了更高质量的追求。不再满足吃得饱，而是想要吃的健康，吃的绿色，吃的环保。所以说有很多的人都加入了养生的行列，面对市场中许多养生的方法，我们应该何去何从呢？

下面我们就来了解一下这个问题，养生专家林海峰去世享年五十七岁，养生专家为何也会短寿呢？

虽然现在的很多人都想要让自己活得久一点 ，但是人的生老病死是有规律的 ，如果我们生病了，就及时到医院进行检查治疗，这才是正确的做法 ，追求健康是我们每一个人都想要的 ，也是我们每一个人应该做的，这是对生命的一种尊重，但是我们应该用合理的方式来对待养生这个问题 。