祛斑养生茶有哪些水

㈠ 美白淡斑可以喝哪些养生茶效果好

你知道美白淡斑可以喝哪些养生茶吗?美白淡斑养生茶对肌肤恢复白皙有不少的好处。下面，我来为你介绍的美白淡斑养生茶配方。

美白淡斑可以喝哪些养生茶

美白淡斑养生茶配方一、蜂蜜柚子茶

材料：柚子700g，蜂蜜，冰糖适量。

做法：

1.在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净。

2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍，之后将柚子肉掰散备用。

3、将柚子皮切成丝，切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;放到盐水里腌1小时,然后用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。

4、将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水。水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。

5、当水煮沸了以后，柚皮金黄透亮即就可以了，加入冰糖，将火转成中小火。

6、在煮的过程中，要不时地用勺子搅拌柚子肉，以免糊底，大约一个小时以后，就煮成粘稠状就行了。

7、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

作用：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

美白淡斑养生茶配方二、花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可，加入牛奶，煮滚。

3、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

作用：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑，同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

以上推荐的两款养生茶，坚持饮用都有美白的作用。想要美白的妹子们还在等什么呢?赶紧自己动手去制作养生茶，让自已白起来恢复魅力吧!

美白淡斑养生茶配方三、梅花冰糖茶

所需材料：5G白梅花，适量冰糖。

制作步骤：备好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水冲泡成茶，最后放入适量的冰糖调味即可。

功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。

美白淡斑养生茶配方四、清香美颜茶

所需材料：3G洋甘菊，3G苹果花,3G枸杞子，1片柠檬。

制作步骤：首先想办法就爱那个洋甘菊和苹果花弄碎，之后将碎片与枸杞子用纱布包起来，做个一个茶包。之后将茶包放入杯中用沸水冲泡，让茶包在沸水中放三到五分钟，期间不要去搅动它。再者将柠檬片挤出汁液滴入放有茶包的杯子中，最后将整片柠檬放入杯中浸泡一会儿即可饮用。

功效：苹果花和柠檬中含有不少的维生素C，能够美白肌肤。另外再加上能够加速分解黑色素的洋甘菊，能够更好地提升肌肤的美白效果。

美白淡斑养生茶配方五、桃花橘皮茶

所需材料：4G干桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。

制作步骤：将干桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，并且将三种粉末充分混合，每次取出1G用温水冲泡饮下，每天喝三次。

功效：长期饮用桃花橘皮茶能滋润肌肤、祛除斑点，让你的肌肤又白又滑又嫩。

淡斑美白方法

1、鸡蛋加醋美白祛斑

将一枚新鲜鸡蛋洗干净后，放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后，再取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻。

2、芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑

首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上柔肤水和护肤品就OK了。

3、蜂蜜蛋白美白祛斑面膜

准备一枚新鲜鸡蛋以及一小汤匙蜂蜜，并把它们一起搅拌均匀成面膜，在临睡前用干净的软刷子把这个面膜涂刷在面部，并进行适当的按摩，以及刺激皮肤细胞和促进血液循环。等面膜干后再用清水将脸清洗干净，每个星期可以做一到两次。

4、纯天然的牛奶美白祛斑

方法很简单，先准备一小杯鲜奶，并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。这些都是能让皮肤光滑的美白祛斑的方法。

㈡ 淡斑养生茶有哪些

淡斑养生茶有哪些

淡斑养生茶有哪些，现在有越来越多的人喜欢上了喝茶，喝茶不仅仅是因为它的味道，其实还有它自身有的某些作用和功效，那么淡斑养生茶有哪些大家都知道吗？接下来让我们一起来看看吧。

淡斑养生茶有哪些1

1、枣菊花茶。

菊有清热解毒的作用，而红枣则有补血益气的作用，将红枣和菊花同饮，既能排毒养颜，又能改善气血，这对女性是很好的。饮用时可根据自己的需要加入适量的白糖，改善红枣菊花茶苦味，使茶味更符合自己的口味。

2、山楂茶。

它的主要功效是促进肠胃蠕动，排出体内积聚的毒素，从而达到美容、护肤的效果，对肠胃和皮肤都有好处。在摄取较多食物时，也可饮用山楂茶以促进消化，山楂茶味道酸酸甜甜的，口感还不错，无论男女老少，都很适合饮用。

3、玫瑰花茶。

女人随年龄的增长，体内黑色素会逐渐沉淀，许多会在脸上表现出黑褐色的'雀斑，如果雀斑比较多，就会出现一片片黑褐色的皮肤。玫瑰茶具具有显著的排毒养颜的功效，而且还可以淡化色素。

淡斑养生茶有哪些2

第1种：菊花泡水主要功效

1、预防感冒，咽喉肿痛

菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2、恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。

3、抵抗辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

第2种：苦瓜泡水主要功效

1、解毒排便

苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排便功效。

2、降低"三高"

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

3、促进代谢

苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。

第3种：金银花泡水主要功效

1、治拉肚子

金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

2、皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

3、治风热感冒

对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

第4种：柠檬泡水主要功效

1、预防心肌梗死

预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2、去除痰多

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

3、预防肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

第5种：枸杞泡水主要功效

1、护肝养肝

枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

2、去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

3、防治糖尿病

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。

第6种：山楂泡水主要功效

1、促进消化

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降血脂

山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、利尿通便

山楂片泡水还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

第7种：薄荷泡水

1、预防口臭

薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。

2、面部痘痘

薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除脸上的痘痘和痘印外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

3、解乏解渴

薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

第8种：罗汉果泡水主要功效

1、咽喉发炎

咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

2、去脚气灰指甲

常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

3、去除口臭

常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

第9种：蒲公英泡水主要功效

1、慢性胃炎

将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。

2、祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

3、解乏解渴

薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

第10种：玫瑰花泡水主要功效

1、减肥瘦身

玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

2、排毒去黑头

玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，有黑头的朋友一定要试试。

3、调理经期

经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

㈢ 去色斑喝什么茶呢

去色斑喝什么茶呢

去色斑喝什么茶呢，对于女性来说，脸上长色斑是一件让人非常苦恼的事情，色斑的存在让女性的外貌受到了损害，而如何去掉脸上的色斑也是很多女生关心的问题，下面为大家分享去色斑喝什么茶呢，一起来看看吧。

去色斑喝什么茶呢1

1、熏衣草

祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

2、桃花

女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用)

3、杜鹃花茶

润肤养颜（主治：月经不调等妇科病)

4、紫罗兰

清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

5、玉美人花茶

是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容

6、康乃馨

美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

7、白雪公主茶

主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

8、玫瑰花茶

它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

9、勿忘我茶

美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

去色斑喝什么茶呢2

去色斑的方法

1、冷热交替护理

做法：先用冰块把整个面部冷却1分钟左右，即所谓的“大面积撒网”；面部有色斑的地方，再用冰块重点冷敷1分钟左右，即所谓的“突出重点”；然后用热水浸湿化妆棉，热水的温度以面部所能承受为限，将此妆绵敷到刚才重点冷却的色斑部位大致1分钟，即所谓的“冷热护理”。如有必要，可将整个过程再做一次。

2、洗脸用热毛巾

色斑的形成与肌肤的新陈代谢有很大关系，用热毛巾洗脸的原理就是促进肌肤的新陈代谢和血液循环，从而将肌肤表面的色素代谢出去，以达到祛斑的美容护肤效果。

功效：与热毛巾洗脸的原理有些类似，冷热交替护理的目的也是促进面部的血液循环，增强肌肤的活性，从深处击退顽固的色斑，让你的肌肤做洞白里透红。

3、消疲劳好睡眠

压力过大、睡眠不足，这些因素都可能影响人体正常的新陈代谢与血液循环，给色斑的形成制造契机。因此，学会舒缓压力、保证充足睡眠，这就是简单祛斑的一个不二法门。

4、补充维生素C

维生素C，这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素，因为它可以有效地抑制黑色素的形成，并对色斑起到逐步的淡化作用。补充维生素C的`途径也有很多，各种富含维C的新鲜蔬果、维C药品，当然一些富含维C的化妆品也是对付色斑的秘密武器。

5、胡萝卜汁拍脸

做法：先用清水将胡萝卜洗净，再将其榨汁；每天早姿宽晚洁面之后，取适量的新鲜胡萝卜汁拍脸，轻柔地拍打，以促进肌肤更好地吸收胡萝卜汁中的营养成分。

功效：胡萝卜可是绝佳的祛斑食物，因为它含有丰富的维生素A原，可以在人体内可转化为具有润肤、祛纯册枯斑功效的维生素A。因此，只要大家坚持每天早晚两次用胡萝卜汁拍脸，就会收到非常不错的祛斑效果。

6、果蔬祛斑

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对色斑的防治也有较好的效果，西红柿中含有的成分可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。柠檬汁对于色斑的去除也有一定的功效，先将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的目的。

7、维生素祛斑

口服维生素C有淡化色斑的作用，主要是因为它可以抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。同时维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质的畅通，皮肤光泽有弹性。

㈣ 女性用什么泡水喝可以祛斑

女性用什么泡水喝可以祛斑

女性用什么泡水喝可以祛斑，斑是皮肤中的黑色素合成过多导致的，与紫外线照射、内分泌紊乱等也有关系。祛斑除了涂抹产品外，可以多喝一些有利于祛斑的花茶。下面来看看女性用什么泡水喝可以祛斑？

女性用什么泡水喝可以祛斑1

1、西红柿汁

西红柿人们都比较熟悉，这是比较常见的一种蔬菜，西红柿的吃法非常多，另外，由于西红柿中含有非常丰富的维生素C，而维生素C又有美白的功效，因而人们可以先将西红柿榨成汁，然后加入适量的温水后饮用，每天饮用一杯为宜，这样长时间坚持下去，就会淡化脸部的斑点。

2、柠檬蜂蜜茶

很多人觉得柠檬特别酸，不喜欢吃柠檬，对于脸上有斑点的女性而言，可以将柠檬汁放入杯子中然后加入适量的温水以及蜂蜜，制作成柠檬蜂蜜茶，经常饮用柠檬蜂蜜茶，不但可以使自己的皮肤变得白嫩，而且还能迹橡淡化斑点，防止皮肤血管老化。

3、茯苓蜂蜜茶

人们都知道蜂蜜有美白的作用，然而不少人对于茯苓不少很了解，其实，茯苓有利尿祛湿的功效，而且茯苓与蜂蜜一起泡水喝可以起到通便、排毒、美白祛斑的目的。

用什么泡水喝祛斑效果比较好

1、玫瑰花茶。玫瑰花茶含有单宁酸、维生素等，有利于调节身体内分泌，促进血液循环，改善内分泌失调及气血不畅造成的色斑。玫瑰花茶可以直接用开水冲泡饮用，经常喝能够美白皮肤，淡化皱纹。

2、菊花茶。菊花茶非常适合夏天喝，具有清热解毒、调理气血的作用，经常喝菊花茶能够抑制黑色素沉着，有淡斑美白等功效。

3、桃花茶。桃花茶能够提供多种维生素和酸萘酚，可以扩张血管，改善皮肤血液循环，促进皮肤褐质素代谢，从而发挥淡斑效果。

4、红巧梅茶。红巧梅茶也叫做妃子红，具有补血、美白的作用，能够调理内分泌紊乱导致的雀斑、黄褐斑等，如果与玫瑰花搭配，可以改善肤色暗沉的问题，美白效果更好。

5、康乃馨茶。康乃馨茶可以去除痘痘，淡化皱纹，对皮肤非常有益。经常喝康乃馨茶还可以调节内分泌，发挥祛斑效果。但是隔夜的康乃馨茶不能饮用，避免加重色素沉着。

女性用什么泡水喝可以祛斑2

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。姿慎旁

熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

功效：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。

洛神花茶

材料：洛神花适量。

做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的'黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。

薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，孝脊加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

女性用什么泡水喝可以祛斑3

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花茶用沸水冲泡10分钟左右，加入少许冰糖调匀后即可饮用。

玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用，而且活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用，同时胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

二、蜂蜜生姜

长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。

切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

三、柠檬泡水

将柠檬片放入水中泡三分钟，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。