养生天堂有多少人长寿

『壹』 世界上最长寿的人多少岁

世凳备界上最长寿的人是256岁。

李庆远又名李清云，据一些媒体报道如人民网、凤凰网称：李庆远是最长寿的人。李清云生于清康熙十六年，出生于四川开县，卒于民国22年，终年256岁。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国。

是康熙至民国时期的中医药学者，也是世界超级老寿星。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去各地讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。

传奇人生

李庆远根据圃翁（古代一位善于养生的老人）的养生理论，特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。他还讲到生活细节的注意事项。提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。

他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。仔粗慧所以，按着先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不念答至极。

要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。

『贰』 为什么说崇礼赤城是养生天堂

据人体生理卫生实验研究发现：最适合人类生存的海拔高度为500-2000米。崇礼赤城的海拔高度为813-2174米，有最适合人类生存的海拔。横跨崇礼赤城的新雪国拦派碧平均海拔是1300米，处在1100-1500米羡顷海拔的长寿黄简举金生命线上！居住在这里身心舒畅，简直就是养生世外桃源了。

『叁』 防城港旅游景点介绍

防城港旅游景点介绍

防城港被誉为“西南门户、边陲明珠”，是中国氧都、中国金花茶之乡、中国白鹭之乡、中国长寿之乡、广西第二大侨乡。一起来看看防城港的旅游景点，仅供大家参考！谢谢！

广西防城港

是中国老年学学会评定的第16个中国长寿之乡!

是中国氧都、中国白鹭之乡、金花茶自然保护区、世界三大红树林保护区！

生态宜居的海湾之城

防城港市位于广西南部，地处中国大陆海岸线西南端，北连南宁市，南临北部湾，东接钦州市，西邻越南，辖港口区、防城区、上思县、东兴市(县级)。全市行政域总面积6300平方公里，大陆海岸线总长为584公里，屿海岸线222公里，水域面积74万亩，边境线长230公里。

十万大山自东向西横亘防城港市腹地，主要河流有：防城江、那梭江、茅岭江、明江以及中越边境的北仑河等。

防城港属南亚热带季风性气候地区，受海洋和十万大山山脉的影响，阳光充足，雨量充沛，气候宜人，年平均气温22°C，最高气温35.4°C。芹宏芹

中国长寿之乡

2010年10月，防城港东兴市获得中国老年学学会授予的第16个“中国长寿之乡”的荣誉称号。广西是中国“长寿之乡”最多的地区，防城港东兴市属于小康型长寿之乡，同时也是第一个边关型和京族唯一集居地的“中国长寿之乡”，全国唯一一个即沿海又沿边的“长寿之乡”，背靠十万大山，面朝北部湾，空气与水特别利于长寿而著名，具有重要的研究价值，得到中央电视台《长寿密码》节目专题报道。

长寿秘诀

1、全年气温在15℃—25℃之间的天数为260天以上

2、年平均降雨量为2500毫米

3、大气质量总体上超过国家二级标准

4、林区大气负离子每立方厘米的含量比一般城市高千倍

5、主要土壤类型为水利土，地层岩性的多样化富含多种微量元素

6、背靠十万大山，面朝北部湾

7、有集“边、海、人文”于一身，融“幽、雅、古、奇”为一体的北仑河口景区

8、有集“阳光、沙滩、海水”于一身,以沙细、浪平、坡缓、水暖天然滨海浴场著称的“4A”级景区-京岛风景名胜区

9、有以石奇、谷幽、瀑多、宜漂而著称的红石谷景区

10、有被列为国家级海洋自然保护区，素有“海底森林”之称的世界珍稀保护植物绝胡—红树林

11、有树龄1300多年、堆碧涌翠的古榕部落；有万鹤迎客、素有海边“小西双版纳”之称的万鹤山滨海湿地公园等。

世界三大红树林保护区，防城港“生态名片”

红树林是地球上最重要的生态系统之一，具有抵御风浪、保护海岸、降解污染、调节气候等重要作用，被誉为“海岸卫士”。北仑河口国家级自然保护区位于防城港市防城区和东兴市境内，总面积3000公顷，是一个以红树林生态系统为主要保护对象的自然保护区。

江山半岛旅游区——东方夏威夷

广西最大的`半岛，有月亮湾、乱石穿空的怪石滩、长滩坦荡的大坪坡白浪滩和有“龟蛇守水口”之称的白龙炮台等众多旅游景，是滨海旅游度假的理想场所，被誉为中国的夏威夷。

白浪滩——中国马尔代夫

白浪滩因一排排白浪沿沙滩滚滚而来，壮观瑰丽，风光明媚，海滩迷人，而有“中国夏威夷”和“中国第一大滩”之称。防城港正按照国家AAAAA级景区的标准规划建设，将白浪滩景区打造为“度假胜地”和“运动天堂”。

东兴口岸 ——异国集市风情

东兴口岸位于东兴市区，距越南广宁省首府下龙市180公里，首都河内308公里。东兴口岸通过长111米，宽10米的中越北仑河大桥和越南芒街口岸连接，使中国东兴市和越南芒街市连成一体。

京岛风景名胜区——京族唯一聚居地

京族是我国22个人口在10万人以下的少数民族之一，江平镇万尾、山心、巫头3个村（岛）是京族的唯一聚居地，通称“京族三岛”。

金滩——天然滨海浴场

位于东兴市的万尾岛、有10公里长的海滩，是广西继北海银滩之后的又一滨海旅游热点。

十万大山森林公园——长寿养生天堂

座落在十万大山北麓，上思县红旗林场境内，距县城30多公里，总面积2318公顷，最嫌毕高海拔1264米。公园空气清新，冬暖夏凉，景色秀丽，是人们消暑、养生休闲的好去处。

火山岛景区——白鹭长居地

火山岛，当地俗称“六墩岛”，由6座相连的小岛组成。火山岛是白鹭的长居之所。岛上树木葱翠，树木种类繁多，更有平常不多见的热带野果，是名副其实的火山岛。

峒中温泉——边境温泉

位于防城港市边陲重镇峒中镇，美丽的北伦河畔，温泉中的硫磺和矿物质含量，远远大于医疗矿热水标准，保健皮肤，治疗感冒风湿病、关节炎、神经性骨痛等疾病有特殊疗效，自古有“一沐神汤百病除”的美名。

『肆』 贵州有座很适合养老的小城，山美水美的长寿之乡，你知是哪里吗

贵州，一个美丽而神奇的地方，有许多令人向往的美景，有许多厚重而多彩的人文，有许多诱人垂涎的 美食 ，这些年几乎每年都会去几次贵州，仅去年我就先后去了铜仁、黔南、黔东南、六盘水、贵阳等多地，真是一个百游不厌的地方。

贵州好玩的地方很多，但若要问哪里适合养老，可能很多朋友会有很多的推荐，有的朋友会觉得贵州的条件更好，有的朋友会觉得铜仁的美景最多，有的朋友则会觉得黔东南最好玩，但如果要我这个去过贵州二十几次的重庆人来推荐，我会推荐一个山美水美的好地方——赤水。

为什么是赤水呢？我们从这几个方面来说说，首先他是我国著名的长寿之乡，据相关资料统计，赤水市的人均寿命为80岁，九十岁以上的老人多达886人，健在的百岁以上的老人有50多位，是名副其实的中国长寿之乡，这样的地方自然是适合养老的。

其次，赤水的环境非常好，是贵州省首个“国家级生态市”，据相关资料介绍，赤水市空气负氧离子含量32000个/立方厘米以上，空气优良率常年100%，是真正的天然氧吧，是一个可以“洗肺”的胜地，自然也是 养生 、养老的天堂。

赤水是绿色的，绿在万亩竹海和原始森林！赤水可以说是无山不绿，平均森林覆盖率高达80.78%，什么概念呢？我国森林覆盖率最高的省是福建省，但它的覆盖率也仅有65.95%，远远不及赤水，这里可以说是中国生态环境最好的地方之一，这样的地方当然是适合养老的。

这里有全世界唯一以桫椤及其生存环境为保护对象的国家级自然保护区——中国侏罗纪公园。超过10万株2亿年前与恐龙同时代的时光隧道，傲然矗立在丹山碧水之间，让全世界为之倾倒、感叹！作为植物界的活化石，桫椤对生长环境的要求极高，而这里却几乎漫山遍野都是，可以想象这里有环境有多好？

赤水全境都是丹霞地貌，是全国丹霞地貌面积最大的县市，还是世界自然遗产地。赤水的水通过遍布山野的丹霞岩层的层层过滤，水质呈现出超优良的弱碱性水。这些深山里的水是比矿泉水还要好的水，是可以直接饮用的水。如果来这里养老，每天都能呼吸到最清新的空气，每天都能饮用到最干净的山泉水。

除了山美水美，赤水的特产和 美食 也是一绝，全竹宴、康养宴、红军宴，瀑布菜系、丹霞菜系、桫椤菜系等饕餮盛宴让人回味无穷。赤水漫山遍野都长着有着还魂草之称的石斛，另外还有虫茶、岩茶、绿茶、苦荞茶、金银花茶等延年益寿茶品，以及竹荪、竹燕窝、冬笋、筒筒笋、玉兰片、茶树菇等高品质干鲜竹笋、菌类山珍，所以到赤水养老绝对是有口福的。

这个被誉为“丹霞之冠、千瀑之市、竹子之乡、桫椤王国、长征遗址”的中国长寿之乡，宁静的自然山水，平淡的简单生活也许就是当地人长寿的秘诀。我觉得这里真的非常适合养老，大家觉得呢？

『伍』 世界第一长寿之乡 广西巴马长寿村(超出标准200倍)

说到长寿村，不得不提的就是位于我国广西的巴马长寿村，更是有着世界第一长寿乡的称号。那么这里的人都有多长寿呢？（如今的中国第一长寿人阿丽米罕），那么长寿村的长寿秘诀又是怎样的呢？那么小面就和本站世界之最我来一起来具体的了解一下吧！
世界第一长寿乡
在巴马长寿村中，全村大概只有515人，其中超过百岁的老人多7人，比例是达到了1.3%，这也就是意味着，在100人当中就将会有一哥超百岁的老人存在，这个比例已经是超出了国际上“世界长寿之乡”标准接近200倍，可想而知这是有多么的夸张了，被封为世界第一长寿乡。

那么看完了长寿村的长寿人口数据，许多人心中肯定都会有着一个同样的疑问，那就是这里的人为什么都会长寿呢？他们长寿的秘诀到底是怎样的呢？别急别急下面我在来给你一一到来。
老人的长寿秘诀
根据实地采访当地老人，发现长寿村的老人在膳食结构上基本都保持者高度一致的饮食习惯，那就是：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维，这就是所谓的“四低一高”了，从养生学来讲，这确实是非常有利于身体健康的，并且看他们的食物都是无污染、纯天然的蔬菜以及粗粮，这也是其中的一点。
空气中发现大量负离子
说到负离子应该还是有很多人都不了解（不懂的可以去网络查阅，对人体很有帮助），科学家们在长寿村中的空气中发现了大量的负离子，每立方厘米的空气中就有3万个负离子（城市中只有1000-2000左右），被人们科学家们称之为是天然氧吧！广西巴马长寿村中，人们几乎无肿瘤，大多数的老人都是无疾而终的，可见这里确实是养生人的必去之处啊！点击下一页，查看世界上的长寿老人。 上一页 0 /2 下一页