① 下午小肠经膀胱经当令时适合喝什么茶
下午小肠经、运仔源膀胱经戚迅当令，宜喝气韵下沉的岩茶等乌龙茶品；晚上阳气收藏，饭后旁态可适量喝些老茶、红茶，忌喝新绿茶和生普。
② 补肾养生茶_男人补肾养生茶配方
补肾，中医名词，是指通过饮食、药补、 健身运动 、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态。那么该如何喝茶补肾呢，接下来，我就和大家分享男人补肾养生茶配方，希望对各位有帮助!
男人补肾养生茶配方
1、沙苑补阳茶
做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。
2、首乌茶
做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。
功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。
3、仙茶
做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。
功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
4、益肾元气茶
做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。
功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。
5、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
6、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
功效：具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
7、桂圆红枣茶
做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾。
8、白术甘草茶
做法：绿茶3克，白术15克，甘草3克。将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
9、菟丝子茶
做法：菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。
功效：具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
10、硫磺茶
做法：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用。每日1剂，温服。
功效：温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰(命门火衰)，五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。阴虚阳亢者或孕妇忌用。
11、桑椹桂圆茶
做法：桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量。将中药材略微清洗干净，加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣，加入适量冰糖调味即可饮用。
功效：补血补肾、可促进造血功能。
男人补肾养生技巧
1、腰部按摩操
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
2、脚心按摩法
涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
3、强肾 健身操
常练能有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
中医补肾方面也有很多种，最提倡，见效最快的，简单易掌握的中医补肾壮阳 方法 ，配方如下。
中药壮阳补肾茶
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。须花参每天不可超过3克、枸杞一定要饱满、红茶可以用袋装红茶或者茶叶，只要属于红茶范畴，例如金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。
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③ 7款对症养生花茶
7款对症养生花茶
手凉脚凉的冰美人
推荐暖饮/玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒此清入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
易感冒的敏姐姐
推荐暖饮/黄芪党参茶
适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。
材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。
冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。
养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
胃寒体质的纤贵人
推荐暖饮/良姜大麦茶
适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料：良姜、大麦茶各10g。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。
养生秘籍：良姜性温、味辛虚野，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。
总咳嗽的林妹妹
推荐暖饮/麦冬百合甘草茶
适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。
养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的.咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
经常痛经的寒美眉
推荐暖饮/玫瑰当归茶
适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。
材料：玫瑰、当归各10g。
冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。
养生秘森誉前籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。
食欲太好的胖贵妃
推荐暖饮/山楂荷叶茶
适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。
材料：荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。
冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10分钟后饮用。
养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。
腰酸颈痛的压力妹
推荐暖饮/杜仲柚子茶
适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。
材料：杜仲5g、柚子茶一勺。
冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。
养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
④ 膀胱炎可以吃什么食物调理
老年膀胱炎是由各种致病微生物感染直接引起的膀胱炎症，可分为急性膀胱炎和频发性膀胱炎。它是老年人的常见病，女性在中年期发病率已开始升高。这与老年期的生理特点、膀胱的退行性病变、机体的免疫功能下降有关。老年男性由前列腺疾患导致尿道梗阻，易引起膀胱炎。又因膀胱排空能力减退，常过度膨胀而缺血，因而抵御感染的能力降低。老年膀胱炎患者可根据病情选用以下食疗方：
滑石粥 滑石20克，瞿麦10克，粳米100克（淘洗干净），鱼腥草30克。先把滑石用纱布包扎好，然后与瞿麦、鱼腥草同入砂锅，加水适量煎熬，去渣取汁，入粳米煮成稀粥即成。每日食用1～2次。有清热消炎、通利小便的功效。适用于急、慢性膀胱炎引起的小便不畅、尿频、尿急、淋漓热痛等。
车前苋菜汤 车前草叶60克，野苋菜50克，冰糖适量。将车前草叶、野苋菜洗净，水煎去渣取汁，加入冰糖即成。代茶饮用，连饮数日。适用于膀胱炎、尿道炎引起的血尿、少尿、尿道灼热、疼痛等。
柿饼灯心草汤 柿饼2个，灯心草6克，白糖适量。将柿饼、灯心草共入锅中，加水适量炖汤，调入白糖即成。吃柿饼，喝汤，每日1剂，连用5～7日为1个疗程。有清热止血、利尿通淋的功效。适用于膀胱炎、尿道炎。
薏米绿豆粥 绿豆250克，薏仁米50克，糖桂花10克，玫瑰花一朵，白糖适量。将绿豆用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米分撒在粥内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
扁荷粥 白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成。
膀胱炎患者还需要常吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状，可经常食用。咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡，此外，应避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，从而有利于细菌的生长。
⑤ 急性膀胱炎平时饮食该注意什么喝花茶的话怎样搭配
1、多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。
2、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
3、多饮水，保持每日至少慧桥 1500 毫升以上的排尿量。
4、忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
5、避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长裤碧。
6、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应前纯猛少喝咖啡。
⑥ 八款补血补气养生茶 八款补血补气养生茶介绍
1、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。
2、元气茶
材料：黄耆3钱，枸团返杞5钱，麦冬3钱。
做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。
功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。
3、生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
4、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。
5、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。
6、红枣西洋参茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。
功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。
7、桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
做法：将所有的材料放入1000克运银的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
8、葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。
做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发旁或宴早白、食少便涪等，代茶频饮。
⑦ 夏天喝什么茶对肾好 6款养生茶补肾又养颜
1中医上有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，使肾之本色外露，因此眼圈发黑。人们如果在此时滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很有好处。
材料：枸杞、菊花。
做法：枸杞一小把，菊花5朵，用沸水冲泡，10分钟左右就可以了。如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。
2
香气浓郁的桂花有提神功效，搜集若干朵，加段备上冰糖、精盐等便可以制作成桂花茶。中医认为，桂花的芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、安定神经，还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。
材料：桂花、红茶。
做法：取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7—14天，对暖胃有很好效果。
3玉兰花具有安身开窍、强心补肾、补脾养胃、增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不相宜高血压的人。但是发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、哺乳期妇女、孕妇不适宜饮用玉兰花茶。
材料：玉兰花适合单泡，适宜搭配绿茶。
做法：一茶匙玉兰花，用一杯滚哪枝烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。
4桂圆可以补心益脾、固气、养血安神。茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。这款茶饮具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。但容易上火的人、孕妇、握缓毁糖尿病患者最好不要饮用。
材料：桂圆肉干品12克、茉莉花10朵。
做法：将所有材料一起放入杯中，再将沸水冲入，然后盖上盖子闷泡约10分钟。
⑧ 喝蒲公英茶的功效
喝蒲公英茶的功效
喝蒲公英茶的功效，蒲公英这差洞运是一种常见的茶，它含有很多的营养成分，所以能够给人体带来很多的益处，下面就由我为大家解答一下喝蒲公英茶的功效这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
蒲公英茶营养成分
吃整个蒲公英是安全的（和健康的）。茎或小花可以生吃，煮沸或注入蒲公英茶。一杯蒲公英茶包含：
25卡路里
42毫克的钠
218毫克的钾
5克碳水化合物
7％的膳食纤维
维生素K含量为535％
111％的维生素A。
32％的维生素C。
5％维生素B6
10％的钙
9％的铁
5％的镁
蒲公英茶的功效保护骨骼
钙是体内含量最丰富的矿物质，蒲公英含有日常价值的10％。钙存储在骨骼和牙齿的结构中。它用于神经传递，血液凝固，激素分泌和肌肉收缩。
通过喝蒲公英茶或吃绿色蔬菜，您可以轻松避免蛀牙，肌肉紧张，高血压和缺钙。
维生素K含量高
维生素K是一种必需的脂溶性维生素，在骨骼和心脏健康中起着重要作用，你能相信蒲公英含有超过500％的日常价值吗？这使蒲公英在预防维生素K缺乏方面表现出色。维生素K是骨矿化和血液凝固中的主要维生素-事实上，维生素K比钙更能生成骨骼！它有助于维持大脑功能和健康的新陈代谢。
越来越多的证据表明，维生素K可以改善骨骼健康并降低骨折风险，特别是在有骨质疏松症风险的绝经后妇女中。维生素K因其血液凝固能力也有助于月经出血。最近，它也因其抗癌特性引起了人们的关注。维生素K已被证明是一种有效的天然癌症治疗方法，包括降低前列腺癌，结肠癌，胃癌，鼻腔癌和口腔癌的风险。发表在“营养学杂志”上的一项研究于2014年进行，其中包括7，000多名参与者，他们发现维生素K具有显着降低癌症和心血管死亡风险的能力。
清洁肝脏
我们的肝脏的作用是产生胆汁，帮助体内的酶将脂肪分解成脂肪酸-并过滤和解毒我们的血液。肝脏还具有分解和储存氨基酸，合成和代谢脂肪和胆固醇，储存葡萄糖和调节内部功能的惊人能力。蒲公英中的维生素和营养素有助于清洁肝脏并使其虚梁保持正常运作。
蒲公英通过维持适当的胆汁流动来帮助我们的消化系统。蒲公英茶或茎也是很好的维生素C食物，有助于矿物质吸收，减少炎症和预防疾病的发展。
抗击糖尿病
蒲公英茶和果汁通过刺激胰腺产生胰岛素并降低血糖水平来帮助糖尿病患者。如果我们的胰腺不能产生适量的胰岛素，或者如果我们的细胞不能正常处理胰岛素，那么就会导致糖尿病。由于葡萄糖没有得到适当的利用，它会在血液中积聚并导致高血糖或血糖水平。
为了自然地对抗糖尿病，蒲公英茶还可以帮助身体去除储存在体内的多余糖分-因为它是一种利尿剂。
对抗皮肤感染
当你打破蒲公英茎时，你的手指上的乳白色物质实际上对你的皮肤很好！蒲公英茎的汁液是高碱性的，具有杀菌，杀虫和杀真菌的特性。
您也可以使用树液来缓解湿疹，癣，牛皮癣和其他皮肤感染引起的瘙痒或刺激。
抗氧化剂含量高
另一个重要的蒲公英益处是其高抗氧化性能。抗氧化剂是帮助预防某些类型细胞损伤的物质，尤其是那些由氧化引起的细胞损伤。身体使用抗氧化剂来对抗自由基损伤，这对身体的组织非常危险，并且与癌症和过早衰老有关。幸运的是，喝蒲公英茶有助于身体避免自由基对细胞的伤害。事实上，加拿大温莎大学化学与生物化学系于2011年进行的一项研究发现，蒲公英根提取物可有效杀死不同的癌症，因为它具有抗自由基能力。
富含纤维
蒲公英茶和绿色蔬菜是高纤维食物，使其成为消化和肠道健康的有益辅助。颤和纤维负责快速移动食物通过消化道，帮助它最佳地发挥作用。纤维通过从身体抽取液体来增加粪便的体积。
高纤维饮食还可降低肥胖，心脏病和糖尿病的风险；纤维有能力降低某些癌症对憩室病的帮助风险；并预防心脏病，肠易激综合征，肾结石和肥胖。一些研究表明，患有PMS或绝经期的女性可以通过高纤维饮食来缓解症状。
维生素A的良好来源
维生素A在维持健康的视力，神经功能，健康的皮肤等方面起着至关重要的作用。维生素A是一种抗氧化剂，因此它具有通过对抗自由基损伤来减轻炎症的能力。只需一杯蒲公英绿葡萄酒就含有维生素A每日价值的100％以上，因此只需一杯蒲公英茶即可对抗过早衰老，呼吸道感染和视力障碍。
维生素A还提供免疫支持，促进皮肤健康，并有助于预防癌症。对于怀孕的女性来说，获得足够的维生素A非常重要，尤其是在妊娠晚期。如果她的维生素A摄入量不足，孕妇甚至可能患有夜盲症。
充当利尿剂
蒲公英的根有天然的利尿作用，让你的.肝脏更快地消除毒素。它还有助于增强免疫系统，平衡血糖水平，缓解胃灼热和缓解消化问题。
因为蒲公英有助于减少尿酸并刺激尿液产生，所以它有助于对抗消化道和生殖器官内的细菌感染。
预防尿路感染
蒲公英茶可以帮助预防尿路感染，以及膀胱疾病，肾脏问题甚至生殖器官的囊肿。蒲公英根和叶子提取物的另一种药物uvaursi的特定组合有助于减少女性的UTI数量。在这种组合中，使用uvaursi是因为它杀死细菌，并且使用蒲公英是因为它能够增加尿液流量并对抗感染。
蒲公英茶哪些人不宜喝
寒性体质的人
生存中那些寒性体质的人不宜喝蒲公英茶，由于蒲公英茶自身便是一种性子寒凉的饮品，而那些寒性体质的人不克不及吃生冷的食品也不克不及打仗过冷过寒的物资，否则会让身材内冷气加剧，他们在喝了蒲公英茶之后就会让身材涌现不良反应，会对于身体健康造成不良影响。
脾胃虚寒的人
生存中那些脾胃虚寒，时常腹泻便溏的人也不适宜喝蒲公英茶，他们在喝蒲公英茶之后，脾胃虚寒症状会加剧，并且会让腹痛腹泻症状高发。除此以外那些患有慢性疾病大概久病卧床不起的人也不克不及喝蒲公英茶，他们喝蒲公英茶后会毁伤阳气，无益于病情规复。
蒲公英茶的副作用
蒲公英茶对于人类身材有诸多益处，但它也有一些副作用存在，由于它是一种性子寒凉的中药养生茶，人们在喝了它之后会让身材吸取过多的寒性身分，容易让人们涌现胃寒，脾虚以及腹痛腹泻等多种不良反应。
蒲公英茶的禁忌
蒲公英茶虽好在喝的时间却有一些禁忌必要分外细致，不克不及过多喝蒲公英茶是它最首要的禁忌，由于蒲公英茶中含有多种药用身分，要是人们过多喝会加剧身材包袱，此外隔夜的蒲公英茶也不克不及喝，当时的蒲公英才会孕育发生一些对于人体有害的物资，人们喝了之后不克不及起到应有的保健作用还会让腹痛高发。
通过上面先容的这些知识，各人可以晓得蒲公英不易哪些人喝，更能晓得他在喝了之后会有哪些副作用，同时也让各人相识了喝蒲公英茶时的禁忌，之后人们再喝蒲公英茶就能让它的效用得到有用施展也会更宁静。
⑨ 体质不好的人吃什么补品好 8款养生茶助你恢复元气
1气虚体质一般表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。
养生茶：
黄芪15克，甘草6克，红景天10克。黄芪专补气，红景天有岩野扶正固体、补气养血、滋阴益肺的功效。
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阳虚体质一般表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，尤其夜尿多，性欲衰退等。
养生茶：
肉桂3克，黄芪10克，炙甘草6克。肉桂补火助阳，散寒止模缺痛，活血通经，孕妇禁服。炙甘草补脾和胃粗码喊，益气复脉。
3阴虚体质常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔等。
养生茶：
枸杞子15克，桑葚子15克，甘草6克。中医常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软等病症。桑葚善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。甘草补脾益气，止咳润肺。
4痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，有人同时有痰多，觉得微微的胸闷，甚至面色淡黄而黯，眼皮微浮，容易困倦，口黏腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混。
养生茶：
茯苓10克，陈皮10克，胖大海10克，甘草3克。茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。陈皮善于燥湿化痰。胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
⑩ 养生之道：推荐6款养生茶滋补防病喝起来
【导读】：现代生活节奏快，很多人都只顾着吃喝玩乐，挥霍健康，丝毫不重视自己的身体，久而久之各种疾病都会接踵而来。平时除了要拥有良好的作息和饮食习惯，者大敏还可以利用几种防病滋补的中药茶方养生。
1、菊花
味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。
2、金银花
味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。
3、枸杞子
味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药。
4、薏米
味甘、淡，性微寒，具有利水渗溼、健脾、清热排脓等功效。在溼气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、首枝偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
5、西洋参
味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。
6、丹参
味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。
7、艾叶仿旅
味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛溼止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶薰脚的方法。