长喝什么药方能长寿

❶ 老中医整理出来的五十九个秘方

从不外传的奇方、秘方，值得收藏。
下面公布的药方，都是经过多人实验有明显疗效的，从不外传的秘方，值得收藏。

（1）击溃癌细胞的中药配方：
此药方可通过诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞增殖，防止癌细胞生长、扩散，调节细胞免疫，增强体内体液免疫功能，从而起到预防和治疗癌症的效果，让癌细胞死亡。
中药配方：
黄芪15克、党参15克、印雨草10克、白花蛇草10克、茯苓皮10克、正心子10克、黄药子10克、双花10克、品碱须6克、半枝莲10克、甘草6克。
提前预防选用此方最佳，可每年服用一次，每次服用三付。一天一付、水煎服、饭后早晚喝二至三次。
癌病患者，抓紧服用本方控制癌细胞增长扩散。（患有各种癌症的 ）连服用10---30付，每天1付，水煎服、一天三次饭后喝。（癌症不同其他病症，一定要注意，提前预防才是根本）
约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布，同时Walter Reed 陆军医学中心亦将这药方传播。

（2）秃顶掉发、白发变黑:
中药配方：
何首乌、黑芝麻、女贞子、缄佳果、桑葚子各500克。
服用方法：
将中药炒熟，一起打粉，用红糖水调服（少许）,每次20-30克,一日三次,连服一个月后可见效，根据个人的情病情，一般2-6个月康复。本药方可补肾健发、养容颜，延年强身。忌蚕豆、绿豆、茶叶。
（特说明这个药方已经过多人试验，效果都是很好的，尤其是对脱发效果有效率99%以上。）

（3）手脚四肢麻木、颤抖、疼痛秘方：
中药配方
用桑枝50克、黄芪30克，川芎、全蝎、当归、山木果、地龙各10克，巴戟天、天麻、钩藤、赤勺各15克，地网草、红花6克，蜈蚣6条，丹参20克。
水煎服，每2日1剂，30天为1个疗程。功效：
补气活血，养血通络，主治老年人帕金森综合症，手脚颤抖，或伴局部疼痛等。

（4）生男孩的方法：
生男孩方已经应验了几万人。为了让无后的人们不在有无儿子的痛苦，决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福美满。
凡是心术不正，有其他想法服用本药，生育男孩引起的后果自负。

下面把生男孩方告诉大家：
用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、葵月草10克、远荷子10克，在女性来月经前5天，每天服用一付，连服5天即可。
（本药水煎服、每天一付，饭后服用3次，每次一大茶碗。）
此方能补气血、调先天精气，提高卵-子的发育，促进乳--腺和生--殖-系-统的发--育，增加女性碱性分泌。
女性服用这药对身体无任何副作用，可以调补，增加高孕率，并能提高孩子的智力。

（5） 生女孩的方法：月经后连服三剂即可，用辽五味10克、香阴雪10克、山茱萸10克、藏雪网10克、乌梅10克、凤酸子10克、女贞子10克、雄蚕蛾10个、生山楂片20克 。女性在月经干净后第二天开始服用，水煎服，每天一付药，煎煮2次，早晚分服。

（6）阳萎早泄永勃良法:
中药配方
肉苁蓉5克、释苔埂5克、缄佳果5克、枸杞子5克 。
水冲泡，喝至清澈。7天以上见效，喝到称心为止，让青春永驻。
本方可滋补肝肾提高精子活力,增加精子量和生育力, 刺激性欲，助勃，缩短勃起反应时间, 减短阴茎反应时间,使阴茎迅速勃起，极大提高勃起硬度延长房事，提高勃起硬度、增加龟头饱满度,延长房事时间,大力提高男人性能力,让男人激情四射,助力性爱高潮。

（7）家传治高血压中药秘方：
经过家人同意，把家传高血压秘方分享给大家，让所有的人都健康长寿。绝世秘方（治一个好一个，首次公布）快告诉你的家人和朋友。
中药配方
鬼针草10克、临合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克。
每天泡水喝（就和泡茶一样，直到喝清为止）。
根据个人的病情，快者20天见效，慢者30天见效，坚持喝，一直喝到血压正常后，再坚持喝一个月，永不复发。（已经有几万人用了，绝对根除）

（8）特效的丰乳丰胸中药秘方：
真正丰胸秘方，很多人验证绝对有效果，让丰胸一步到位。
中药秘方，
野葛根10克、球乳草10克、增果乳10克、琼欲桃10克、当归10克、汉网草10克。

本秘方无任何副作用，由纯中草药制成，每日服用一剂，不间断服用最晚30天即可见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时可停止服用。（到达称心如意时立即停用，防止太大不能转小）.

本药方通过“疏、活、调、补+养”结合，有效调节内分泌，修复肌肤，补充乳房发育所需的各种营养元素，深度促进胸部血液循环，使淋巴回流畅通，激活乳腺因子，刺激脑下垂体，增加腺体吸收女性荷尔蒙的分泌，让自身激素和营养微量元素进入乳腺部位，使乳腺细胞迅速生长、繁殖，产生乳腺发育所必须的雌性激素，全面启动胸部细胞活性，达到乳房脂肪组织复活再生，实现胸部的自然二次发育，使乳房脂肪积累增厚，实现增大、丰满、坚挺的效果。真正做到自然丰胸不反弹！

（9）老中医珍藏几辈的五莲山药酒料秘方-值得收藏
老中医留下来的治疗关节炎、类风湿病、脊椎肩周、腰腿痛、四肢麻木、通风---五莲山药酒料秘方，秘方是经得起考验的药方，用起来真的是妙不可言，让我们当地许多人恢复健康，这个药方是无形资产。希望朋友们能够把这药方收藏转载，让更多的人健康。
五莲山药酒料秘方配方：
五莲山土虫20个、大柴胡根15克、毛龙根10克、拉拉秧根15克、 李枣根10克、山乌子2个、仙凌花3朵、贫丝网10克、球须草10克、杜仲皮20克、双树枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五莲山蝎子3只、结骨草10克、五莲山蜈蚣3条、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁风10克、爬山虎10克、清骨风10克。
以上用50度以上的白酒10斤，泡7天就可以用了。
1、内服方法：
每天中午、晚上各喝一次、每次30至50毫升
2、外用方法：
用药酒涂搽患处部位，最好揉搽到局部烧热感为宜，每日1～2次。
20天---30天一个疗程、病轻的一个疗程见效、严重的连服3到5个疗程见效。
本五莲山药酒料秘方能补肝益肾、行气活血、舒筋通络、祛风散寒、化痞去瘀、消肿止痛。
主要治疗：痛风、风湿痹病、筋骨疼痛、四肢麻木、肩颈椎病、腰腿疼痛、行走不便、坐骨神经、骨质增生、类风湿、关节炎。
忌口;：服药期间忌、骡肉、马肉、母猪肉。

此药方是山东省日照市五莲山当地民众常用的秘方，药名是五莲山当地百姓叫的地方名 ，此药方已让很多患者恢复了身体健康。
有很多外地朋友用【五莲山药酒秘方】效果不佳，疗效不明显，解释一下，药材产地不同药效就不同，治病要用地道药材，也就是说要想得到治疗效果就选地道野生的药材，只有选择五莲山当地药材配伍才可以起到良好的效果。

朋友们注意了
这些药方都是经过多人试验，疗效都很好。药方不错，关键要买到真的药材，中药的产地不同他的成分含量就不同，朋友们买药时一定要买正宗道地中药，假药不但不治病还会带来副作用，给身体带来不适的影响。

请朋友们收藏、转发，让所有的人都身体健康

❷ 132岁欧阳老人常服长寿中药配方-靠谱吗

这是针对长寿老人而用的经辩证后的处方，看来这寿星应该会调节内养的养生气功。他人未经辩证并进行加减后处方，断不可用之。

❸ 吃什么可以长寿

多少年来，长命百岁一直是人们不懈的追求。从古代秦始皇开始就在不断的寻找长生药，而历代帝王也都在关注长生之道。至今仍未找到长生不老药，但有一些食物可以助你延长寿命。

1、苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的`风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

2、鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

3、大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

4、草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

5、胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

6、香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

❹ 男性长寿的关键秘诀到底是什么可以讲讲吗

男性长寿的关键秘诀到底是什么？可以讲讲吗？

大家都知道长寿是好多人追求的东西，秦始皇也不例外，那么问题来了，男人保持长寿的秘诀到底是什么呢？

第二，每天喝一杯茶，尤其是对于男性，很多有饮酒吸烟的习惯，身体毒素堆积比较多，多喝绿茶可以有效的抗自由基对于人体的伤害，帮助清除毒素，延缓衰老，延年益寿。有条件的话，可以在水中加入富含类黄酮、三萜类化合物、植物崽醇等养护血管成分的茶，这些物质能够清除自由基，保持血管内皮光滑，恢复血管弹性，可以有效的预防脑梗、心梗、高血糖等疾病。

❺ 养生长寿的经典中药方有哪些

养生长寿有什么秘诀呢，中药方子有哪些可以长寿的呢，接下来，我就和大家分享养生长寿的经典药方，希望对各位有帮助!

养生长寿的经典中药方1.

“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效;泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。

“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。

养生长寿的经典中药方2.

当归15克，红花、苏木、泽兰、生地各10克，细辛6克。

细辛的功效：祛风，散寒，行水，开窍。治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。

养生长寿的经典中药方3.

当归15克、红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩。

伸筋草的功效：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。黄芩的功效：泻实火，除湿热，止血，安胎。治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。

养生长寿的经典中药方4.

高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

钩藤的功效：清热平肝，熄风定惊。治小儿惊痫瘈疭，大人血压偏高，头晕、目眩，妇人子痫。夏枯草的功效：清肝，散结。治瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癌，目珠夜痛，羞明流泪，头目眩晕，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺结核，急性黄疸型传染性肝炎，血崩，带下。桑叶的功效：祛风清热，凉血明目。治风温发热，头痛，目赤，口渴，肺热咳嗽，风痹，瘾疹，下肢象皮肿。菊花的功效：疏风，清热，明目，解毒。治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。

养生长寿的经典中药方5.

失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

磁石的功效：潜阳纳气，镇惊安神。治头目眩晕，耳鸣耳聋，虚喘，惊痫，怔忡。夜交藤的功效：养心，安神，通络，祛风。治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬，风疮疥癣。

养生长寿的经典中药方6. 热盐水泡脚

1.能预防脚气。

2.能助眠抗衰。

3.可预防感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强，故有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。经常用盐水洗脚，再按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能使双脚光滑整洁，也能预防感冒，甚至可以 增强 记忆力 ，使头脑感到轻快。

盐水洗脚的 方法 是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚。

对于心脑血管病人泡脚时，最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”可大大促进人体的血液循环效果更好。

在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。

中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果。

养生长寿的秘诀

现在的人生活条件好了，许多人都想健康长寿，但长寿的方法许多人不知道，本文就例举了许多关于健康长寿的秘诀，看后必对你的健康有所帮助，如果你能按以下方法做，想必你活到100岁以上完全没问题，下面请看具体方法：

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之 名言 ：“若要身体安，三分饥和寒”。

2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

6、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

只有被辜负而长夜流过泪的心，才明白受伤是领悟成熟的一种运气

人是社会之人，人不能脱离社会而过着“人”的生活

自由，是自已的思想，不是自已的行为想干什么就干什么

21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

23、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

27、酗酒殉命 对联 ：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

32、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

61、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

62、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

63、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

64、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

65、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

66、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。

67、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

68、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

69、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉!惊哉!“心态安宁”!

70、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

71、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

72、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

73、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

74、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

75、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

76、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

77、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替，偶尔看看言情小说比较好比如倾世宠妻。

80、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

81、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

82、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

83、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

84、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条 措施 ：快走慢跑，调控饮食。

85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

91、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

92、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

93、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

94、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

95、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

96、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点，潇洒一点;四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐;八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡;保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

97、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

98、旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。

99、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

100、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

❻ 太岁可以吃吗吃了真有延年益寿功效

可以吃的，有利于健康。太岁所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功回效。
太岁，又称肉答灵芝，为传说中秦始皇苦苦找寻的长生不老之药，李时珍在《本草纲目》中，也确有记载肉灵芝，并把它收入“菜”部“芝”类，可食用、入药，奉为“本经上品”，功效为 “久食，轻身不老，延年神仙”。
太岁十分稀有，是百药中的上品，有典籍记载，太岁性平，苦，无毒，具有补脾润肺，补肾益肝等价值。
太岁是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。太岁可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能，通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，太岁成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。太岁对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。

❼ 孙思邈的“长寿神药”五石散，到底有什么药效

你真的了解孙思邈吗?我给大家提供详细的相关内容。

说起神医孙思邈，大多数人对这个人的印象还是很深刻的。

在古代医学条件如此落后的情况下，他却活出了141这样的高寿，这样的岁数就算是放到当今社会，也是一个不可多得的岁数。

然而如此高寿的孙思邈，为何在临终前要求徒弟毁掉号称可以益寿延年的“神药五石散”呢?总结成一句话就是因为孙思邈发现：其实五石散对人体健康是有很大害处的。

五石散，其实是一味中药散剂。相传它是由东汉张仲景发明的，而它最初的出世原因是因为五石散对于治疗伤寒病有一定的益处。

五石散的主要配方为：钟乳石、紫石英、白石英、石硫黄、赤石脂，这剂药方性燥热，其中的白石英和石硫黄对于治疗伤寒病有很好的作用，所以五石散的功效在于辅助治疗伤寒病。然而，随着时间的推移，人们对于五石散的利用却不再是仅限于治病，而是为了增强体力、甚至于是渴望通过食用此方来益寿延年。

最早把尺谈此方当作神药来服用的人是魏人何晏 。这何晏是个沉迷于酒色、过着声色犬马奢侈生活的贵族，常年沉迷于酒色的他逐渐被掏空了身子，为了重振雄风，他便开始服用五石散。这五石散里面的钟乳石、白石英、石硫黄对于固元壮阳都有很好的效果，而且这五石散在吃下以后会使得服脊数用者全身燥热，还会产生一定的迷幻效果，食用者会觉得自己体力充沛、神明开朗，而且还可以重振雄风。因此，五石散开始在贵族阶层大肆流行。

其实，五石散会风靡于上流社会跟古人追求长生是分不开关系的。

自秦始皇以后，追求长生就是统治阶级的风向标，但凡跟长生极乐沾上关系的都会被拿来大肆操作，更不要说这五石散看着还确实有功效。虽然后期会慢慢发现这其实是一种慢性毒药，死于此药的人不在少数，历史上较为著名的就有：裴秀 、晋哀帝司马丕 、北魏道武帝拓跋珪 ，然而这些用血写出来的教科书依然阻挡不了人们对于长生的追求，这股风气不仅刹不住，反而愈演愈烈，有些人为了吸食五石散闹得倾家荡产、最后还得赔上自己的性命。

到了唐代时期，同样在医学上有很高地位的孙思邈经过多年的研究以后发现，这五石散其实是一种双面性药材。

用得恰当，则对人体有益，用的不合适，则对人体有害处。然而，这弊是远大于利的，所以在临终前才会留下让徒弟毁掉五石散药方的遗言。

然而，当时社会吸食五石散已经是一种身份和地位的象征，这样具有代表性意义的药物，怎么会被轻易毁掉呢?只能说，孙思邈的出发点是好的，但是结果却不尽如人意。

要说这再高明的医生，也只能治疗人体的身体疾病，这古人追求长生、渴望走向高处的心理疾病岂是说治好就能治好的呢?

就先不说那些贵族阶层，本领大如秦皇汉武，依旧有一刻向往长生不老的决心，那么，一般人又怎么能挡住仙药的诱惑呢?况且，就不说医学知识较为匮乏的古代了，就算是在医学已经相当发达的现代社会，不是还有很多人被所谓的“神药”欺骗么?

盖因为：人都有一种趋利避害的本能，会优先选择认为对自己有好处的选项，这样的本能并不会因为知识的充沛就消失，反樱困首而会越来越强烈。