什么时候喝酒才能长寿

㈠ 喝酒也能养生达到延年益寿的效果

其实，想要通过喝酒来达到养生的作用，取决于你喝酒的方式和喝什么酒。适当饮酒是具有一定的保健养生功能的，除了帮助我们预防、悄缓衫抵抗某些疾病外，还能延长寿命，但要切记是适量。《本哪指草纲目》云：“少饮则活血行气，壮神御风，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。”喝酒一定要适度有节律，方可强身健体。同时，还要看你喝什么酒。比如说你爱喝的兰陵美酒，它就含有人体必须的启腔17种氨基酸、6种维生素、11种微量元素，是一种具有养血补肾、舒筋健脑、益寿强身功能的滋补酒，你若能每天坚持适量饮用，那对身体的好处更是大大的。最后衷心祝福你，身体健康，延年益寿！

㈡ 喝酒能长寿吗能详细说说吗

导读：酒是个好东西，也是个害人的东西。适量饮酒可以活血化瘀有助健康，关键是量的把握。而这个量因人而异、因时而异所以才会有酗酒和酒精成瘾的出现。酒中红酒又有特殊的功效。新华网伦敦4月30日电
荷兰一项研究发现，男性每天喝适量红酒有助延长寿命，不过喝得过多可能效果打折。这是为什么呢？请看【科学探索】揭秘：男人每天喝点红酒可以长寿！
英国《流行病和公共卫生杂志》4月30日刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在
1960年和2000年间对1373名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。
研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长2．5岁，同时比滴酒不沾的男性长5岁。不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。
研究由此得出结论，无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。
研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过20克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。
另外，研究还发现，饮酒男性比例在过去40年中接近翻番，从1960年45％骤升至2000年的86％。喝红酒的男性比例更是从40年前的2％飙升至44％。
【综合】但是什么东西都要把握一个度，喝酒也是如此。什么都要适量，适量是才是硬道理！

㈢ 有科学教表示适量的饮酒能有助于提高寿命，对此你怎么看

引言：人们在生活当中可以适量的喝一些酒，但是要注意不能喝太多，而且喝酒之后还有很多要注意的事情，所以人们在喝酒的时候一定要适量。

三、酗酒对身体的危害

人们在生活当中长期酗酒会对身体产生严重影响的，因为酒精会伤害到人们的味觉，时间久了 就会造成味觉障碍，而且还会让患者出现咽喉部癌症，同时 长期喝酒也会引发急性胃炎，时间久了 就会产生更严重的胃溃疡，并且需求也会伤害人的大脑，因为过量的酒精会使人脑的皮质萎缩，造成大脑功能障碍，而且喝酒还伤肝，时间久了就会影响肝脏的代谢，随着时间的积累 就会引起肝硬化，而且酒精还会引起心脏出现问题，从而导致整个心脑血管系统发生疾病。

㈣ 为什么说每天睡前二两酒，活到九十九

很多人都曾为了追求长寿却采访百岁老人，得到的长寿秘诀可能都不一样。其中有一些百岁老人会表示，自己有一些小习惯，比如每天喝点小酒。看到这里，他们将喝酒和长寿画上了等号。毕竟你看，这些人确确实实是长寿老人，他们也确实存在贺肆兆喝酒的习惯。
人们理所当然的认为，自己也能在喝酒后得到长寿的好处。并且搬出了“小酌怡情”的说法，说服家人让自己继续喝酒。但你知道吗？小酌怡情、喝点小酒有助长寿，都存在一种“ 幸存者偏差 ”。
根据《柳叶刀》杂志的研究数据来看，全球范围内，喝酒是 导致15至49岁之间的人群出现疾病和导致早亡的主要风险之一 。大约 有10%的死亡风险 都是酒精导致的。我国每年大约有 70万的新增癌症患者 存在长期饮酒的坏习惯。
而这些喝酒“ 养生 ”并且能够获得长寿的人，只是在其中占非常小的一部分比例。真正的“大部队”，都已经因为喝酒而生病或离世了。
对人体而言，长期喝点小酒比喝到大醉更易伤身
很多人表示，自己酒量比较好，每天雹孝喝点小酒几乎没什么感觉，和自己的一些朋友一喝就喝到大醉相比，应该不容易伤身。但是在这里可以明确的告诉你，不管是喝点小酒还是喝到大醉都会伤身，甚至长期喝点小酒比偶尔一次喝到大醉对身体的伤害更大。
这就要从酒精进入人体后产生的影响开始说起了。
酒精在进入人体后，首先就会刺激食管、肠胃黏膜，带来火辣辣的感觉。然后分成几个不同的“队伍”，渗入血管，参与人体内的循环，流入肝脏、肾脏、大脑等多个器官。给肝脏代谢、肾脏代谢带来很大的负担。
并且禅租大脑、心脏等都会因为酒精的刺激出现持续的兴奋，可能表现出心跳加快，大脑高度兴奋，口不择言等情况。如果你的体内 缺少代谢酒精的乙醛脱氢酶 ，还可能会出现乙醛堆积，诱发脸红、头晕等 喝酒上头 的表现。
身体大约需要1-2天的时间才能彻底代谢掉摄入的酒精，并且还无法保证能够清除酒精对细胞DNA的伤害。偶尔喝到大醉可能会给身体带来急性的伤害，但只要你后面戒酒，远离酒精，还有望逐渐修复，恢复原有的 健康 。
可长期少量的饮酒不同，身体持续的受到酒精的刺激，更容易诱发身体内的细胞产生病变，诱发癌症的风险也会随之提高。不仅如此， 喝酒这件事是会上瘾的 。一开始可能你只是想每天喝二两酒，解解馋。时间长了，对酒精产生了依赖，你就会发现如果有哪一天没喝酒，就会觉得浑身难受，不舒服。
看似是少量饮酒能够怡情，还能有助长寿，事实上，长期喝酒的人， 健康 只会受到伤害。
小酌怡情，其实是伤身利器，身体4处要受罪
首先，肠胃黏膜最先受到刺激
喜欢喝酒的人，可能因为酒精对肠胃黏膜产生刺激。更容易出现胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病。如果本身就存在胃病，也可能因此增加发生胃黏膜损伤、诱发胃癌的风险。
其次，肝脏受伤不轻
肝脏需要不停的代谢酒精，分解酒精中的乙醇和乙醛。肝细胞也会因为乙醛造成严重的伤害，严重的还会诱发酒精肝。
还有，大脑会受到酒精的伤害
脑细胞也会因为酒精受到刺激，更容易带来神经兴奋，人们会在酒后出现头痛、头晕等现象，也都是喝酒带来的后遗症。
最后是血管
喝酒后血管会出现异常的扩张，在酒后4个小时左右，血压会有所下降。但是随着酒精不断的被代谢分解，血管也会出现反弹式的收缩，引发血压升高，很可能在无形中给心脑血管带来更大的负担，还可能诱发急性的脑梗、心梗等。
总的来说，每天二两酒并不能帮助人们长寿，它就是一种伤身的利器。当你每天都喝点酒的时候，实际上是给了酒精机会来损伤 健康 。为了更好的保护自己的身体，最好的办法就是滴酒不沾。

㈤ 你见过天天醉酒而又很长寿的人吗，他们是怎么做到的

比如喝少量——每天不超过两杯，每周不超过14杯——葡萄酒的人群，由于某种原因让他们不容易患上心脏病，从而寿命较长。但只要稍微过量，这一益处就会被酒精的危害抵消。

对于50度的白酒来说，四两（大约200克）就含有100克纯酒精，即每周不能喝超过四两的总量。50度就是酒精的含量，纯酒精是100度。

对于啤酒来说，一般的啤酒通常酒精含量可按5度计算。但某些国外啤酒，如德国啤酒，酒精度可以到9度。按5度计算，100克纯酒精对应着2000克啤酒，即2000毫升。每周大约4~5瓶啤酒，是安全限量。

过节期间，请克制饮酒。

㈥ 喝酒能长寿吗能详细说说吗

导读：酒是个好东西，也是个害人的东西。适量饮酒可以活血化瘀有助健康，关键是量的把握。而这个量因人而异、因时而异所以才会有酗酒和酒精成瘾的出现。酒中红酒又有特殊的功效。新华网伦敦４月３０日电 荷兰一项研究发现，男性每天喝适量红酒有助延长寿命，不过喝得过多可能效果打折。这是为什么呢？请看【科学探索】揭秘：男人每天喝点红酒可以长寿！ 英国《流行病和公共卫生杂志》４月３０日刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在
１９６０年和２０００年间对１３７３名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。
研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长２．５岁，同时比滴酒不沾的男性长５岁。不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。
研究由此得出结论，无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。
研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过２０克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。
另外，研究还发现，饮酒男性比例在过去４０年中接近翻番，从１９６０年４５％骤升至２０００年的８６％。喝红酒的男性比例更是从４０年前的２％飙升至４４％。
【综合】但是什么东西都要把握一个度，喝酒也是如此。什么都要适量，适量是才是硬道理！

㈦ 有人说每天喝二两酒更容易长寿，这种说法真的靠谱吗

酒作为我们生活中一种常见的物品，但是它的历史可是有几千年，，而且有人说每天喝二两酒更容易长寿，这种说法真的靠谱吗？没有科学依据，因为人的身体并不需要这种东西。

每天二两酒可以养生的说法可以说是正确的，再者我们知道酒精是对神经系统起作用的，如果我们时常处于喝醉和清醒之间，那么我们的神经系统会受到严重的伤害，这些很可能导致那一次直接睡过去了，所以喝酒不仅要少喝还要尽量不喝，因为没有可以长寿的说法。

㈧ 适量喝酒或许比运动更长寿究竟是真的吗研究结果已发布

酒水如今在我国已经有近千年的 历史 ，而且也是每个人最不可缺少的一种饮品，随着现代生活水平质量的不断提高，拿段 很多人们对饮食肆无忌惮， 导致大多数人在日常生活当中养成了不良的饮食习惯，从而已经对酒精逐渐上瘾了。

长期喝酒不仅会给身体带来一些影响，还会导致身体随着时间的加剧出现一系列的症状，那么长期喝酒的患者， 你消亏誉们是否想过长期酗酒会给身体带来哪些危害呢？

酒是粮食精，适当的饮酒对身体能够带来一些 健康 ，可是长期酗酒养成不良的饮食习惯就会把自身推向成员，因为长期饮酒的话就会导致人体当中的肝脏产生一系列的负担，因为酒精会逐渐刺激，所以就会引发酒精肝和肝硬化的情况发生。

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适量喝酒或比运动更长寿，究竟是真的吗？

通过很多人研究得知，适当的喝酒能够促进身体当中的细胞活力，还能够有效的减少脑部死亡的几率，因为酒精当中的一些成分等能让身体当中的一些功能细胞不断刺激神经， 增强了大脑细胞的活力。

对于人体当中的免疫力和抵抗力有着极大的提升作用，所以在日常生活当中适当的喝一些酒水能够有效的提升自己的 健康 ，而且还可以降低疾病的发生。

所以说在一生生活当中适当地喝点酒水，你经常运动要更加长寿，若在日常生活当中与朋友喝酒的情况下，大家一定要注意有一个度， 保持一个正常的饮酒量。

减少长期喝酒，防止身体出现一系列的问题，如果长期喝酒养成了每天喝酒的坏习惯，就会随着时间的加剧 引发一系列的心脑血管疾病发生 。

还会导致大量的炎症损伤肠胃功能，导致张禹珍和消化食物不但起不到 养生 保健的作用，反而还会更加地伤自己的身体，直接威胁到人体的 健康 问题。

02

成年男性和女性每日饮酒的量分别是多少呢？

成年男性

一般男性一天的饮酒量， 如果要是超过26克以上 ， 喝啤酒要控制在750毫升，葡萄酒不能高于330毫升左右 ，对于白酒的度数在日常生活当中一定要进行严格的把控，不能喝度数很高的酒，以免导致酒精进入身体以后，给肝脏和肾脏带来一些影响。

成年女性

如今随着生活水平的不断提高，很多女性的思想都比较开放，所以在日常生活当中，成年女性也养成了喝酒的习惯， 成年女性的饮酒量最好不要超过16克。

相比男性一定要减少对啤酒和葡萄酒以及其他酒精含量的摄入，在日常生活当中少喝一点酒，不仅能够促进身体当中的新陈代谢，还可以让大脑当中的脑细胞更活跃。

03

喝酒需要注意以下几件事情，大家一定要牢记

1、不要多种酒水掺着喝

如今很多人都喜欢在酒桌上与朋友碰杯，而且还有很多异性朋友喜欢，有多种就是寂静或者和其实这样不仅会 增加酒精中毒的几率 ，还会导致身体当中的肝脏和内脏受到影响影响严重的影响到了代谢异常。

从而使得自身更快地进入醉酒状态，第二天醒来有很多人就会出现头痛和头晕的症状，所以大家一定要注意避免多种酒水一起掺着喝。

2、抽烟喝酒不要同时进行

有很多人都已经养成了长期吸烟和喝酒的习惯，在吸烟的过程当中一定要注意不要一边喝酒一边抽烟，这样的行为是非常错误的，因为一边吸烟一边喝酒。空败

只会加快身体当中的血液循环，速度让全身的血管处于扩张的状态，严重的话还会导致大量的 尼古丁在身体当中发生一些反应 ，直接影响到身体的 健康 。

3、感冒期间减少饮酒

在寒冷的冬天，如果人体出现感冒时，身体当中的抵抗力和免疫力就会有所下降，这个时候大家 一定要注意不要长期饮酒， 并且在感冒发烧的时候有很多人会服用一些解热的药来进行治疗感冒。

这个时候如果要是让酒精和药物服用在一起，就会导致身体当中出现中毒的症状，严重的话 还会出现休克 ，丧失自己的生命。

你们在日常生活当中有喝酒的习惯吗？大家还知道经常喝酒会给身体带来哪些好处吗？看完本篇文章以后还有什么问题不妨在下方的评论区里提出我们一起交流讨论。

#夏方 养生 指南#

㈨ 量饮酒有益身体健康，更容易长寿，这种说法有科学依据吗

酗酒现象在生活当中可以说越来越常见，因为很多人在喝酒的过程当中不能够自己控制喝酒的剂量，虽然定量的喝酒对身体有很大好处能够达到延长寿命的效果，但是通过日常生活当中的经验也可以了解，如果长期大量喝酒的话对身体会有很大的影响，但是也要根据自己的身体状况和饮酒的状态来选择适量饮酒。根据有关部门的大量数据调查以及科研表明喝酒对于身体没有任何的好处，一旦超过身体对酒精的摄入量，那么酒精对肝脏的伤害就会直线上升，而且在研究当中也表明，有很多青少年死亡的案例是由于酒精导致的死亡。所以这样的说法没有任何科学依据，大家盯圆在生活当中也要去认真分辨。

㈩ 喝酒可以长寿不

科学家在葡萄、红酒中发现一种微生物，他能使酵母菌细胞的寿命延长70%，而且试验证实他的确延长了动物的寿命。但是要适量。
据寿星们家属介绍，这些老人一般都是饮的地方小酒坊酿制的40—50度的纯粮白酒。

他(她)们都有很好的自制力，从不过量饮用，也没有发现不良反应。 明代杰出医学家李时珍说过：“酒，天之美禄也，面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴。” 世界卫生组织倡导的四大健康生活方式中除了“合理饮食，不吸烟，锻炼身体”外，同时提出了“不过量饮酒”。 民间流传着一句诱语，叫作“少喝点酒是养人的，喝多了不是人养的”。 总之，古今、上下、名家百姓都明确适量饮酒可以益身健体。一、活血行气，疏通筋络。用含有淀粉和糖分的有机物质，经过发酵法，酿造出来的白酒，主要成份是酒精(化学名称叫乙醇)，无色醇香，且越陈越香。适量饮用，经过胃肠吸收，进入血液，运行全身，并和体内的水分一样分布在全身各个组织器官之中。。因此，可起到活血行气，疏通筋络之作用。心脏血管不易阻塞，也较少得心脏病，而且比酗酒或滴酒不沾者少一些死于心脏病的机率。二、助热驱寒，增进食欲。“酒之可贵，在于热性”。每1克酒精完全燃烧可放出热量7千卡。若饮用，这些能量的70％可被身体利用，也就是每1克酒精可为身体提供5千卡的热量。适度饮酒后，酒精在体内氮化刺激下，使皮肤血管扩张，让大量温暖的血充塞于皮肤，产生暖和的感觉。在气温较低的日子里，饮点白酒吃点热菜或火锅，是助热驱寒、活血健身的有效之举。饮点酒，同时吃菜，酒精在胃内容物中的浓度若不超过5％，对胃产生一种良性刺激，可增加胃液分泌，增加食欲。“酒后一碗饭，多活三年半。”三、消除疲劳，催促睡眠。经过劳作，特别是“日出而作，日落而息”的农村人，都有困倦疲劳甚至浑身不适之感。就餐时若品点酒、下点菜、吃点饭，一则满足饥食、渴饮的需求，完成一日三餐的任务。再则饮点酒后，促进血液循环，加速体内新陈代谢，消除疲劳。若带点酒意，大脑神经受到抑制，兴奋度下降，有利于催促睡眠。高质量的睡眠，使身体得到良好的休息和恢复，再以旺盛的精力迎接新任务的到来。四、品饮取乐，消愁遣兴。饮酒不仅是人们的物质生活需求，而且也是一种精神享乐。自酌自饮，一杯三品，这是一般平民百姓饮酒风习，自当别有一番情趣。有时，亲朋好友，相逢互饮，“三杯杜康穿肠过，两朵桃花上脸来”，使人产生欣快感。这种兴奋和愉快，把忧愁放置脑后。他们如同唱歌、跳舞、打牌、下棋者一样，花点时间消遣消遣，尽情谈心、说事、聊天，其乐融融。由于他们懂得少饮酒、慢饮酒、不空腹饮酒、边食边饮酒能减慢胃肠对酒精吸收的道理，所以，尽管酒逢知已，饮酒时间长一点，也不至于喝醉。钟祥盛产米稻谷物，是酿酒的好原料。成百上千家酒坊将其转化，取其精华，酿造出香飘四季的纯粮白酒，满足于人们社交、礼仪的需求。同时。饮酒也成为钟祥人健康长寿的一个因素. 如果你有每天喝点小酒的习惯,那么没有戒掉的必要。只要把握好度量,喝酒可能让你长寿点。专家们已经发现,少量到适量的酒精可以使心血管疾病的风险降低。然而,最近有一项可信度相当高的临床研究证明适量的喝酒可使人长寿。荷兰学者柯克是国家公共健康与环境研究所的研究人