如何提高人体的养生气场

A. 如何增强气场，培养个人魅力

如何增强气场，培养个人魅力

首先记住一句话，只要大大方方，理直气壮地去做任何事，气场自然就强大。

1、把脖子挺直就会自然而然产生一种贵气感，培做气流顺畅杰能气度不凡。

2、脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕。

3、上半身的气质是御圆由腰决定的，腰上有力量，身材自然笔直。

4、培养钝感力，钝感力就是对周边人和事不那么敏感，镇定本身就是气场。

5、减少微表情和小动作，任何下意识的举动都会暴露自己的真配拆衡实内心。

6、走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场，因为走路都带风。

7、不要双手插兜走路，很二！

8、贵人语迟，少说话多做事。凡喋喋不休者，就跟气质没有一点关联，生活不是演讲台。

9、早睡早起不熬夜，精神好，气质自然就好。

10、气质是内涵的外在体现，比读书更重要的是社会阅历，读万卷书，不如行万里路。

11、不要随便显露你的情绪，不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

B. 提升自己气场和个人魅力的几个简单方法

【Day116】

1、做情绪的主人

时刻保持理性，气场强的人往往都不会喜形于色，会避免自己接触负面信息，就算看到悲剧也不代入。

他们的情绪稳定性极强，遇事也从容不迫，常给人满分的信赖和依靠。

2、实力爆棚但不露锋芒

低调做人，高调做事。他们即使拥有扭转乾坤的实力，也不会大肆宣传。

3、学会眼神杀

当你跟气场很强的人在一起，你会不敢看他的眼睛，总觉得他的眼睛会说话。

多看看眼神教学方面的视频、书籍，每天花5分钟练习，日积月累后，你也可以让自己的眼神变得独特迷人。

4、养成照镜子的习惯

人们对一个人的印象，55%来自外表与肢体语言，38%来自于你说话的语调，而只有7%是来自于你说的内容。

气场跟气质、外表息息相关，弓腰驼背，油光满面，没有得体的姿态，都会减少自身气场。

在照镜子的过程中，你会发现自己举手投足间的不足，及时改正，从而让你的气场，由内而外拆物槐散发出来。

5、有同理心，善于独处

能够和自己独处的人，往往都能认清自己，做成大事。

也只有这样能够认清自己的人，在和他人交往时，会具有超强的同理心，能够轻易感知对方的内心，并且走进他人的内心，让对方信服自旅友己。

这样的人，往往能够合理利用好身边的资源，来成就自己。

6、微笑接纳他人的看法，不论好坏

当你优秀，别人会投来羡慕的眼光，也会有小人说三道四。

别骄傲地在意他人的眼光，更别斤斤计较浪费时间，都以微笑面对，反而会更显大气。

7、少说话，多聆听，善表达

有气场的人，一般不爱说话，但也不代表不会表达自己，他们善于总结他人，结合自身，说出来的话才总是那么对人胃口，让大家很爱跟他沟通。

当然，气场强大并不是给人恐惧蚂橡。可能是交流时的如沐春风，可能是做起事的干脆利落，也可能是历经挫折的乘风破浪。

一定是带给他人震撼、能够打动人心的，但绝不会是平庸落俗的。

———《黛西巫巫》

C. 女人如何修炼自己的气场

女人如何修炼自己的气场

女人如何修炼自己的气场，女人有气场，那么就会影响周围的一些人事物，一般也会随着自己的想法而改编，人人都喜欢高情商会说话的人，一般这样的人也自带气场，下面是我整理的一些关于女人如何修炼自己的气场 的相关内容。

女人如何修炼自己的气场1

第一：外观改变。将你的其齐刘海改为中分，买一只正红或者姨妈色的口红，让自己看起来更加的有精神，当然，也除不开自己一张精致的脸庞，所以一定要记得梳妆打扮自己。

第二：外观改变。买一个墨镜，没事的时候可以带上墨镜练一下这种有气场的感觉，走路也需要更加的自然和大步，告别小碎步。

第三：外观改变。面对他人的时候不要更加的含蓄和委婉，需要更加自信，面带微笑，但是处理问题的时候保持镇静，给人一种成熟稳重并且很有责任心的感觉。

第四：走路的时候应该有更多的自信，挺胸抬头，目视正前方，下巴微扬，让自己看起来更加的自信。

第五：内在调理。尽量少说话，给人稳重的感觉，说话的节奏需要放慢一点，说话的主次也需要更加的清晰，不单单是让自己逻辑更好，也是让别人能够更好的倾听。

第六：面对身份大于你的人，你需要表现出不卑不亢，举止大方得体，给别人留下一个好的印象。当然，首先需要你自己多加锻炼，自己先改变自己对自己的看法，才能改变别人对你的看法。

女人如何修炼自己的气场2

有气场的人是怎样的？

一般我们会想到这些特点

自信、淡定、主动积极、阳光、充满正能量、口才好会说话、打扮精致有品位、有才华能力强、成熟有主见、爱笑、懂得赞美他人

相反

什么样的人会觉得没有气场？

大概是这样的

自卑、消极、抱怨啰嗦、被动、不会说话、穿着打扮很随意、没气质、墙头草人云亦云、能力平平、扑克脸、负能量满满、稚嫩、小孩子气、爱抬杠

那么

气场究竟是什么？

通俗地讲气场就是一种吸引力，一种魅力，也是一种影响力，它可以使周围的人不自主地喜欢你，关注你，尊敬你，可以令你一呼百应，让人们很容易地顺应你的意志，凝聚在你身边，积极响应你的号召，彼此沟通顺畅，工作顺利推进，客户也爽快地与你合作。

影响力的六大法则中其中一项就是喜好，只要别人喜欢你，你就很容易影响他们，让他们接受你的要求、你推销的产品等等。

这很容易理解，比如你喜欢的人向你表白，估计你都高兴得快要晕过去了，还有不接受的理由吗？或者你暗恋的人请你帮个忙，你或许饭都顾不上吃就立马行动起来了。

伟大的汽车推销员乔·吉拉德就非常善于运用此道。他的秘诀就是先销售自己，让别人喜欢上他，然后在他们需要购买汽车的时候就会优先想起他们喜欢的乔·吉拉德，至今他仍是吉尼斯汽车销售记录的保持者，曾连续12年平均每天销售6辆车。

强势是一种气场吗？

强势会让人害怕，反感，甚至讨厌，不是一个褒义词，也不算什么贬义词，只是不够友好。而气场则是一种吸引力，无形中吸引你喜欢她，尊敬她，友好得多了。

所以强势不是一种气场，而是一种性格，雷厉风行型的。

拥有气场的好处显而易见。

那么，怎么提升自己的气场呢，有什么好方法？

上面我们已经提到了拥有气场的人的中扒稿特点和没有气场的人的特点，我把它们总结为下面八个招数，只要加以运用，你也能拥有强大的气场。

女人如何修炼自己的气场3

第一招：建立强大的自信

一个人的信念、能量是可以改变气场的。如果你对卖孝着镜子笑着说“我很漂亮”，你就会真的觉得自己今天特别漂亮；反之此兄，你一天的情绪都会很差。自信对气场的改造简直是惊人的.。—— 皮克·菲尔（美国第一心灵励志大师，《气场》一书作者）

我始终认为自信的人是最有魅力的，他天然会产生一种气场，让你不得不服他。

我一个朋友说过，如果一个男人不敢正视她的话她是绝对不会爱上他的。因为连看着人家眼睛说话都不敢的人肯定是没有自信的，怎么能Hold住她。

要获得自信其实很简单，就是要多看到自己的优点，同时也接受自己的缺点。

人无完人，不要苛求自己拥有所有优点，这是不可能的。再好的人都有其自身缺点。正如一句话说的，天才的另一面是白痴。伟大如牛顿，科学上建树无数，却因为过于偏执和自傲，没有朋友，一生未婚，孤独终老。

我堂弟小时候是一个比较安静的人，也不善言辞，那时他也很羡慕那些谈笑自如的人，也觉得很自卑，当然也少不了同学们的嘲笑，就令他更加痛苦了，甚至还产生过傻念头，就是不想活了。

后来长大了他慢慢发现了自己其实有很多优点，比如他很善于思考，逻辑性强等，他也就有了强大的自信了，也接受了自己的缺点，他说：我知道我所拥有的优点足够我立足了，也比很多人强，有一些缺点算什么，我根本不在乎了。

挖掘自己的优点，接纳自己的缺点，慢慢地自信就建立起来了。

第二招：提高品味，塑造精致的形象，提升气质

这是最快提升气场的方法，可谓立竿见影。

我认识的一个男孩就是这样快速找到了自己的爱情。

前几年他托人介绍女孩子，刚开始没有约会经验，去见面也穿得很随意。有一次他跟一个女孩子电话里聊得好好的，就约定见面，他穿着一件白衬衫一条西裤就去了，包也没带，两手空空先到达目的地等待，据说那女孩看到他的一霎那脸就阴了，那气氛好不尴尬，出于礼貌那女孩陪他吃了一顿饭之后就没有下文了。

其实当时他就意识到了是自己形象问题。之后他立马去高档商场换了一套服装，包包就花了近2000，那时他的工资才6000，还特别花了4000买了一个天梭手表，原来用的国产手机也换成了iphone5，近5000。真的是下血本了。

之后他又约会了两个女孩，其中第二个就成了，那女孩对他的第一印象非常好，现在他们的孩子都已经三岁多了。

气质和形象往往是一个人成功的敲门砖，无论是事业还是爱情。一个有品位的人无论走到哪里，和谁相处，气场都不会差，还会特别有魅力。

所以我经常会跟我的朋友们讲，尽量在自己的能力范围内买最好的物品，如果经济允许的话至少要添置几件奢侈品，不要觉得这是浪费钱，实际上好的形象给你赚回来的远不止你花出去的钱，何乐而不为呢。

第三招：培养高情商

所谓高情商，就是善于搞好人际关系，讨人喜欢，人缘好。

一个共识是，高情商比高智商更容易成功，美国著名人际关系学大师卡耐基就说过，成功来自于85%的人际关系，15%的专业知识。

美国石油大王洛克菲勒说：假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力。

高情商的人无论在哪里都会特别受欢迎，大家也喜欢与他打交道。

D. 如何提高个人气场

方法一、从外在修饰

这是最快速能形成气场的方式，能够一定程度去弥补暂时的气场弱的情况。外在服饰妆容不一定要多么奢华或者张扬，更多是能够体现自己身体和性格等的优点，让人第一印象就看到自己的有点之处，同时符合当下的场合。

方法二、语言音调

语言是有一定权力属性的，尽量避免低权力语言。低权力语言用词大多给人一种不确定、模棱两可、模糊的感觉，有些词语/口头禅我们以为是体现谦虚和礼貌，实质有种隐约的自卑感，一般有这些：

”我有点。。。”

“我觉得我可能。。。”

“实在对不起”

”特睁手别不好意思”

“我不是很确定，但。。。”

“这样说可能不合适，但。。。”

方法三、行为举止

身体语言为什么很重要，也就是在于这个原因，因为传递出的能量场不一样。身姿挺拔，举止从容和放松开放的姿态能帮助提判余升气场。

方法四、情绪

气场强的人一般都能很好掌控自己的情绪，不管你平常展现的情绪是沉默内向还是开朗外向，都不是重点，重点是是否保持稳定。不以物喜不以己悲，说的就是这种强气场能力。

以上提到的方法大多是外悉冲嫌在表现去带动气场，
那么想要根本上去提升气场，在于思维和认知上的转变。

E. 人要怎么才有气质 有气场

怎样才能做到有气质有气场 怎样才能做到有气质有气场，外表是天生的，长什么样子都是由父母决定的，但是修养就是后天行成的了，这跟家庭的教育是脱不了关系的，都是后天养成的，下面小编就告诉大家怎样才能做到有气质有气场。
怎样才能做到有气质有气场1
1、衣宴和着整洁大方你的脸的样子是天生的，也许不是每个人都长得倾国倾城，但是把自己收拾干净，不要蓬头垢面，然后化一下妆，你也可以很美。在穿衣方面，尽量不要选择奇装异服，根据自己适合的衣服，选择一些简单舒服的款式，走出去和自己的年龄很搭，不要穿那种一看就不符合自己的身份或者年龄的衣服。2、要经常面带微笑一个有气质的女人必然是心胸开阔，对人宽容温柔而有礼貌。不管是走路还是坐着，也不管是有人还是没人，都要对自己有要求，看见别人的时候笑一笑打招呼，笑容要发自内心。和别人说话的.时候，眼睛要看着对方，这样比较礼貌。说话的声音也不能太大，在场的人能够听清楚就可以。3、多读书多看气是外，质是内。那么提升自己内在的方法就是多读书多去外面看看，读书是一个人获得知识的很好的途径，书里有很多前人留下来的很好的观点和故事，看完后对自身会有很大的启发。而多看外面的世界，则是开阔你的眼界，总是坐在家里，看问题也会比较片面。

怎样才能做到有气质有气场2
1、在自己的专业区域内努力做到优秀一个有气场的人，一定是优秀的人。她的专业能力让别人信服，她有自己的特长。所以棚祥兆你可以想一想，你擅长什么，然后要努力去学习，把自己的特长发挥起来。然后当你的特长达到优秀水平的时候，你也不能轻视你的对手，要时刻保持谦虚的姿态，这才是一个强者。2、对自己说的每一句都负责一个气场强的女人，是一个说到做到的人。这是一个链租人做人的信用，她对自己答应的每一件事情每一句话，都完成了。这样的女人，会让人觉得她值得信赖和依靠，以后她说什么，别人都会考虑。这就是一个有气场的女人的魅力。

F. 如何提升一个人的气场

1、气场是人表漏在外的风貌。久战沙场的英雄就会有肃杀的气场，经常出席各类活动的明星会有时尚流行的气场。气场是你带给别人的表现形式，是形象表现出的氛围。人在职场中，较强的气场能助力我们的工作，让我们更容易被认可，得到更好的机遇。

2、提升自己的气场的方式：强大的自信。气场强大盯陪颂的人，大都是自信的。对自己充满了信心，遇到事不慌乱，有着一种从容平静的心境。所以有气场就得培养自信的心理。

3、提升自己的气场的方式：得体的外表。气场强大的人，大都穿着得体。一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜。第一印象的就是外表，必须干净，整洁。一味的标榜内在而忽视外在也是一种肤浅，外表也是气场的一种表现。

4、提升自己的气凯郑场的方式：充沛的学识。气场强大的人，大都是有学识的。一乱腔个人的内涵不断的增长，气场也会随着出现。那些你翻过的书页，总会在你的灵魂打下印记，或深或浅。书籍码起来的阶梯，就会是你视界的高度。

G. 气场对一个人影响很大，那如何修炼自己强大的气场呢

1.正能量

两个能量类似的气场之间有着强大的吸引力。当你自身的气场是积极、开心快乐的能量因子，那么在你周围的这类能量因子就会被你吸引。

2.积极

吸引力法则:你头脑中的意识和想法会吸引你所关注的事物让它们成为现实。吸引力和气场的关系:如果你的意念和想法都是积极的，那么就会制造出积极的气场，就会吸引积极的人或事物。气场是可以主动加强和控制的力量。格局越大,气场能世首量就越大。

3.心理暗示

强大的气场则让人的心理暗示增强可信度.

潜意识的主导其实来自于气场，一个人若拥有强大的气场,他潜意记中的自我暗示一定很强，反之，则会被潜意识控制，常常堕入消极的心态难以自拔。

4.初次见面

当两个陌生人见面后,第一印象往往会影响着你在对方心中的形象。良然的形象可以增强人的正通气场，而这种气场恰巧是构建和旅返歼经营人脉的必须品。良好的形象是从留给别人的第一印象开始的，如果留给别人的第一印象是良好的，那么你的正面气场就会散发出强大的吸引力和影响力 别人就会尊重你靠近你，被你所吸引!

首因效应:第一印象的重要性源自心理学上的一个著名效应-首因效应

指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价产生的影响，也这就是说初次交往时,我们给别人留下的印象，会在对方的头脑中形成并占据着主导地位，对方会自觉地依据这一印象去评价我们。

如何给别人留下良好的第一印象?

1）.约束自恋倾向

不要在朋友面前滔滔不绝谈论自己如何如何?这会破坏你的第一印象。(应该让别人谈谈他们自己，然后给予真诚回应)

2）.控制集焦虑情绪

关注对方，这样会减轻压力。切记不要盘问刚刚认识还不怎么熟悉的朋友。在特别紧张时，一定要放慢语速。

3）.保持轻松的心情

控制坏情绪，尽量营造轻松愉快的交流氛围。然后再和对方一起谈谈困扰你的问题。

4）.接触对方眼神

初次相遇时，眼神接触、微笑等都是拆冲至关重要的环节。

5）.与对方同步

主动对身体姿势和悟言做出调整，来达到适应新朋友的目的，因为人容易被彼此间相似的特质所吸引。

6）.适时恭维对方

应关注对方所取得的成绩和成就，给予适当的鼓励和赞美，这样才不会让人觉得在故意拍马屁。

5. 说服

要想说服别人，首先要说服自己。而且心须要坚定不移，才能有说服别人的可能，如果自己摇摆不定，不一定会说服对方,反而有可能被对方说服。

无论你说服对方的意志多么坚决，你所采用的方式都应该是心里硬，嘴上软。这样的谈服效果,要远远胜过将自己的意志强加于人的做法。

设计一连串让对方点头称是的问题非常关键，也就是说，可以通过提出引起对方兴趣和注意的问题，在说服中主导谈话方向，从而左右说服的结果。

H. 女生如何修炼气场，做一个不怯场的人

这10个方法是大学老师给我的。我也感觉适应于你~~~加油
1. 站直身体：保持好的姿态和正确的身体语言，可以让你看起来更自信。
2. 深呼吸：在压力下，深呼吸可以缓解紧张和焦虑。深度呼吸可以让你的身体和头脑都放松下来，帮助你更好地应对压力。
3. 吸收阳光：阳光是一种绝佳的气场能量，让你感觉更加平静和平衡。尝试在早上和晚上吸收阳光，可以让你的气场更强大。
4. 睡眠充足：足够的睡眠可以提高你的精神和能量水平，并为你的身体恢复和放松提供必要的时间。在你的工作和生活中，要保证你有充足的休息和睡眠时间。
5. 坚持锻弯辩炼：锻炼可以让你的身体保持健康，也可以起到缓解压力和增强气场的作用。建议每周至少进行三次运动。
6. 常回头看看自己：不断反思自己的行为和想法，可以让你更好地理解自己的情感和周围的事物。这可以帮助你更好地掌控自己的情绪和感觉。
7. 投资精神力量：借助冥想、瑜伽和身体舒展等技术，可以帮助你放松和平和地坚定你的精神力量。这些技术可以帮助你与你的直觉、感情和激情更好地连接。
8. 不断学习：学习是提高自己的一个重要途径，它可以让你的知识储备更加丰富，增强自信和气场。毁闹袭
9. 注意交往：和信任的人建立稳定的关系，避免与负面的人和情纤兄况交往，这些都能够帮助你保持良好的气场。
10. 积极乐观：拥抱积极的态度，回避消极的情绪，乐观的心态可以帮助你看到事物的好面和正面，让你的气场更加强大和值得信赖。