养生祛病的穴位有哪些

1. 人体经络穴位养生

医学们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治，健身强体。下面我给大家介绍人体经络穴位养生的 方法 ，希望对你有用!

人体经络穴位养生法

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。

鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。

自我点穴

头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。

点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

点印堂：以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴，约1分钟。印堂为经外奇穴，常点按此穴，可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。

点太阳：以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴，点法和揉法结合，约1分钟。太阳为经外奇穴，常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。

点人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟，为督脉穴，点胺此穴可醒脑提神，用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。

上肢点穴按摩

取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。

换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。

下肢点穴按摩：以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。

人体养生重要穴位

1、命门穴：位于腰背后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。生命的门户，督脉上的重要穴位，命门蕴藏先天之气，集中体现肾的功能，故对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)，五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。肾脏是“先天之本”、“水火之宅”，命门火衰的人，会出现四肢清冷，五更泻，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，虚寒现象。经常温补命门，可以补充先天阳气火力，滋阴肾水。命门穴灸通后，会整个腹部温热。

2、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，举阳固脱，对于调节机体的阴阳平衡，提升皮肤和五脏六腑的功能起者重要的作用。可调理： 头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱、眩晕，休克，高血压，脱肛等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效等。百会穴灸通后，头部会有淋浴般向下洒的感觉，浑身都感觉温暖。

3、大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。统帅全身的阳气，循督脉上传头颈，两侧传两手臂、向后传到后背督脉，益气壮阳，防治感冒，调理落枕及颈肩不适，寒则补之灸之，热则泻针出气。灸通后，上通大脑，旁达两手臂，下达整个背部温暖。

4、膀胱经：全身最长，穴位最多的阳经，人体的重要排毒通道，五脏六腑的在体表的反射区。本经腧穴可调理全身五脏六腑，排出体内多余水湿、痰，淤堵等毒素。灸通后，可以从背部热到腿部。

5、印堂：有名“命宫”。这是看人相的最重要的部分。是一个人精气元神聚集的地方。从印堂的宽窄程度、色泽、颜色，可以看出一个人的运气的好坏，祸福吉凶。印堂饱满，光明如镜是吉利之相。人逢好运此部位有光泽、带红润。运气不好时，印堂晦涩，失去光泽。经常艾灸印堂，可以调理头痛，眩晕，失眠，神经衰弱，散郁等。灸后，会感觉眼前一亮，两目清凉，神清气爽。

6、中脘：该穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。任脉上的重要穴位。可调理消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。灸通后，整个胃部暖暖的。

7、神阙：又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，神阙穴与人体生命活动密切相关，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对艾灸神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿、泄痢、脱肛、中风脱症等有独特的疗效。灸通后，整个腹部温暖。

8、关元：位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。经常艾灸可以补充元气，多泌尿、生殖系统，男性、妇科等疾患均有较好的调理作用。灸通后整个下腹部温暖。

9、足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体，抗衰老的有效穴位，经常按摩、艾灸该穴，增强机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。“常灸足三里，胜吃老母鸡”，“要想身体安，三里常不干”。灸通后，热量贯穿整个腹部，腿部。

10、涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的井穴，人体的下水道。肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。可以调理：神经衰弱、精力减退、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、怕冷症等。灸通后，沿着腿部向上温热全身。

2. 你知道人体有哪些养生穴吗

平常按揉穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，但并不意味着包治百病。除了局部按揉外，还要调整全身的状况。值得注意的是，穴位按揉虽然简单有效，也并不是人人适合，尤其是孕产妇和体弱者要在医生的指导下进行，不要随意尝试。

1明目醒脑穴：风池。中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。

9滋阴养颜穴：三阴交。三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交，有助于打通人体淤塞，保养子宫和卵巢，还有调月经、除斑、祛皱、祛痘，治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始，每天按揉三阴交，坚持三个月，可以缓解月经不调、痛经等问题。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的作用，所以不适合孕妇。

10安神健体穴：涌泉。涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。民间有“三里涌泉穴，长寿妙中诀；睡前按百次，健脾益精血”的说法。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。天气转暖后，可赤脚或穿袜在鹅卵石路上散步，刺激涌泉穴。

3. 人体头部、面部、胸腹腰部、下肢、脚部常用穴位集锦大全，快收藏

有句顺口溜说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”这句话言简意赅，指出了合谷、列缺、足三里、委中的治病作用，这四个穴位合起来就称为“四总穴”。

足三里穴主治腹部疾病，腰背部疾病则找委中穴，列缺穴可以治头颈部疾病，面部和口部的疾病就要看合古穴了，总体看这四个穴位几乎可以治疗全身病变。这四个穴中两个在上肢，两个在下肢，均分布在四肢肘膝关节以下。根据中医远道取穴的原理，他们可以用来治疗头面躯干部的疾病。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，是大肠经气的聚居之地。它在手背第一掌骨与第二掌骨之间，掌骨延长角的交点处。

只要肠胃不适、头面部出现各种病症时，不论何种原因，先按压合谷穴就对了。手阳明大肠经始于上肢，走上肢外侧，然后经过颈项，上行于头面，终止于鼻孔旁，因此大凡头面部的疾病，都可取合谷穴治疗。这与西医中的“头痛医头，脚痛医脚”有很大的不同，中医讲求的是整体观，中医认为一个部位的疾病，很可能是其他地方先出现了问题而导致的。

足三里最具有 养生 保健功效的穴位之一，在民间有很高的知名度，在医家心里也是治病的常选穴位。因为足三里穴不仅能够疏经通络、祛风除湿，还可以健脾和胃、益气生血，具有很好的防病保健的功效。足三里穴的主治范围相当广泛，从上治头面疾病、呼吸道疾病，到下治肠胃功能紊乱、生殖器官疾病，都有它的参与。

它属于足阳明胃经上的穴位，在膝部的正下方，当膝关节弯曲仔手颤成直角时，膝盖骨下方凹陷处下四横指，就是足三里穴了。

俗话说“身体若要安，三里常不干”。“常不干”指的就是要保持足三里穴的湿润，穴位在肌肤里面，怎样保持它的湿润呢？就是艾灸。在古人看来，一天三次灸足三里穴，比天天吃老母鸡有更好的保健功效，因此又有句俗话说得好，“常灸足三里，胜吃老母鸡”。

委中穴是足太阳膀胱经上的合穴，本经经气在此汇合进入膀胱，经气较为强劲。所以委中具有很强的舒筋通络、祛风活血、清热解毒的功效。委中穴在膝后部皱纹的中央处。

腰背部的经络几乎为膀胱经所占有，因此委中穴所治疗的范围很广，尤其是治疗腰背部疾病的要穴。凡腰背病症都可取委中穴治疗，历代医家还会用它治下肢无力、酸肿、小腿拘急痉挛等症。

列缺穴为手太阴肺经的“络”穴，是此经脉气所发的穴位。还是八脉交会穴之一，通于任脉和手阳明大肠经。因此，它治疗疾病的范围非常广泛，既能疏风解表、利咽消肿，还能解决牙齿、生殖器疼痛、遗尿等各种杂症。无论三经哪处有病症，都可以用它来配合治疗。

其中，列缺穴对因外邪引起的头痛效果最薯瞎为显著。平时生活中，如果出现头疼、颈椎病、落枕等颈项部疾病都可以掐、揉列缺穴来缓解疼痛，但如果病痛持续不能缓解，那就要到医院确诊治疗了。

1.扁桃腺痛苦悲伤——合谷穴

“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延伸角。

指压“合谷”对付减缓扁桃腺痛苦悲伤特别非常有用，合谷穴不但能用于扁桃腺痛苦悲伤，对付牙痛、高血压、面疱也很有用。

2.清除失眠症——磨擦涌泉

“涌泉穴”在脚心斜走处，用手磨擦脚也能够。然则应用脚心彼此磨擦，能同时刺激双脚之“涌泉穴”是比拟公道的。如斯反复做三十六回，不久心境天然就会稳固下来而能入眠。

3.自汗、冷汗——阴谷、肾俞

汗是由肾经与膀胱经安排。于是，在膝盖枢纽内侧的“阴谷”与在第2腰椎摆布2厘米处的“肾俞”，对多汗症特别非常有用。

4.低血压——百会穴

在感到头重、头昏目眩时，轻微强力的指压叫“百会”的穴位。“百会”在头的最上部当中央，将两手的中指置于其上，徐徐吐气，强力按压6秒钟，如斯反复5次，血液轮回会变成优越。

5.风湿痛苦悲伤——内关、念败外关、百里

上半身痛苦悲伤，以指压“外关”和“内关”最有用。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的不和。

下半身痛苦悲伤，以指压“百里”最有用。指压上述穴位时，必需摆布瓜袋，一面吐气一面压6秒钟，如斯反复10次，天天操纵数次。若是患处肿胀、发炎的话，弗成压患处，而只在患处左近徐徐的压便可。

6.伤风、发热——大椎

挺直身材、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最靠近颈部上面的骨称为第7颈椎、其降低之骨（第一胸椎）间凹洼的中央，等于称为“大椎”的穴位。强力按压此穴位，能赞助退烧、快速减缓伤风的种种病症。

7.高血压——“高血压点”

在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在个中央是称为“高血压点”的穴位。逐步的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每个月不中断地做此指压法一年，不管多高的血压，亦可有很明显的疗效。

8.更年期——血海

从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感到到痛的中央，有称为“血海”的穴位。一面逐步的吐气，用轻微会感到到痛的气力以大拇指继承按压6秒钟。反复做10次。天天保持不时地做，定会减轻更年期使人讨厌的病症。

9.解宿醉——磨擦足背

在足背有“太冲穴”，对付宿醉有极佳后果。“太冲穴”位于脚中指拇趾与脚板中央的地方。其方式为站立着，用一只脚踏另外一只脚背当中腹，如斯瓜代的做便可。宿醉后的第二天早上会头痛，但不消担心，只需延续做此足背磨擦活动三分钟后，脑筋就会特别非常苏醒。

10.喉咙痛——尺泽、上尺泽

喉咙痛可指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到痛苦悲伤处，就是“上尺泽”。 人体头部穴位图及作用功效

胸部腹部穴位图及作用功效

人体背部穴位图及作用功效

胳膊手部穴位图及作用功效

人体腿部穴位图及作用功效

4. 按摩穴位可以有效的保养身体，推荐这5个穴位，没事揉一揉

按摩穴位 可以有效保养身体并延年益寿是很多人都听说过的 养生 小妙招。

不过众所周知，人体全身各处分布着的穴位是非常多的，那么想要 最大限度 的实现延缓衰老和延年益寿效果，到底应当针对 哪些特殊穴位 进行适量按摩呢？

下面就一起来详细了解一下经常被赞誉为 养寿黄金穴 的五大重要穴位——百会穴、印堂穴、涌泉穴、膻中穴与关元穴。

1、百会穴

百会穴位于 头颅顶部的最中心处 ，是人体的最高部位。因此在中医学上一直认为百会穴乃是人体所有经络的 阳气汇聚 之处。

而经常对其进行适量按摩，则可以非常有效 保护大脑 并积极释放负面情绪。

所以在平时生活中，如果经常出现 眩晕、头痛、失眠、焦躁 问题的话，不妨多对百会穴进行适当按摩。

对于不知道如何找准百会穴位置的朋友而言，可以在正坐之后借助 两耳尖连线的中点 来简单取穴。

而具体的按摩方法则是将手掌放置于百会穴后，以 顺时针和逆时针方向各按摩30圈 ，以此为一组，每日按摩3~4组即可。

2、印堂穴

印堂穴位于 两眉连线的中点处 ，经常对其进行适度揉压或按摩是可以起到 通鼻明目、疏风清热、安心凝神功 效的。

且印堂穴的按摩方法较为简单，只需使用食指或中指 指腹 对其进行轻柔按压即可。

3、涌泉穴

涌泉穴位于 脚底中心 ，中医学认为涌泉穴与人体 肾经 相连，因而经常对其进行适量按摩可以起到保养肾脏、预防肾病的 养生 效果。

具体的按摩方法是先通过热水泡脚令脚底皮肤达到 温热状态 ，随后搓热手掌并将其放置于双脚脚心之上，最后以顺时针或逆时针方向进行 轻柔按摩 。

4、膻中穴

提到膻中穴，可能绝大多数人都会感到比较陌生。事实上，膻中穴位于人体 两乳头连线的中点 ，对于治疗胸部疼痛、胸闷气短、腹部疼痛以及心悸问题是比较有帮助的。

因此，对于经常 心烦气躁、胸闷不适 的朋友来说，不妨养成积极对膻中穴进行适度按摩的好习惯。

具体的按摩方法是使用指腹或指端对膻中穴进行适度 按压或揉搓 。此外，在取穴过程中，建议大家最好以 仰卧状态 进行穴位寻找。

5、关元穴

关元穴位于肚脐正下方的 三寸 之处，在取穴过程中可以合并四指横放于肚脐之下，所得到的边缘位置便是关元穴的大概所在。

在患有 肾虚、阳痿、尿频、月经不调、痛经、闭经、子宫脱垂或神经衰弱 等病症的情况下，适度对关元穴进行按摩或针灸是可以起到非常有效的 辅助治疗 效果的。

以上是可以帮助大家有效 延缓衰老、延年益寿 的五大黄金穴介绍。对于此类知识，大家一定要端正态度、积极学习。

且在条件允许的情况下，一定要积极养成 良好的穴位按摩习惯 ，这对于增强体质、预防疾病是非常有好处的。对此，大家务必要给予 充分重视 。

5. 秋季，阳气闭藏，是经络养生的好时机，常按摩哪些穴位少生病

秋冬季节是最好的养生季节，特别是在秋天，“秋天养生冬天少病痛”这是我们经常挂在嘴边的一句话。穴位按摩是中医的伟大发明，经过很多科毕雹猜学验证，它也是很有效的。中医认为，我们体内有四个黄金穴位。如果在秋季按摩这四个穴位将会大大减少秋冬季感冒病痛的侵袭。同时，不论是在什么时候经常按摩我们的黄金穴位都可以达到疏通经络、祛湿除寒、壮阳补气和调和气血等目的。那么今天我们就来分享一下秋季穴位养生。

鱼际穴

鱼际穴位于我们手掌拇指本节后的凹陷处手型。鱼际穴在我们身体中有些很高的地位，有些“保命穴”之称。经常按摩鱼际穴可以缓解呼吸系统方面的疾病，如感冒、支气管炎等。

中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央处。中脘穴是缓解肠胃疾病的重要穴位。换季之时我们很容易出现脾胃虚弱的现象，经常按摩中脘穴便可以缓解这一不适。

6. 有哪些经常按对身体有益的穴位

中医热逐渐开始升温，很多人也开始正视其老祖宗给我们留下的宝贵医学。其中针灸按摩被当作日常保健受到大众的好评，身体各个穴位通过按摩等手法都有自己独特的治疗作用，而我在这里给大家选取了几种日常在家就可以按摩的穴位，供大家参考。

中医针灸穴位颇多很多穴位也存在一定的危险性，所以在选择穴位时应提前咨询相关的医生，给养生保健加上一层安全的保险。

7. 常用的艾灸保健穴位有哪些

◆灸身柱穴

身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。-
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。-
◆灸大椎穴-

大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。-
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。-
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
◆灸中脘穴-

中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”-
实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

8. 养生穴位有很多，你知道的有哪些

肚脐的位置就是我们的新阙穴。这也是长寿的血液，也是中医肚脐治疗的重要位置。一般来说，看一个人的肚脐形态就能知道那个人的体质状况。如果肚脐很深很圆，就意味着生命力旺盛，也意味着脾脏的强壮。如果肚脐纵向生长，意味着不舒服、寒冷的侵犯、摸肚脐周围的皮肤，皮肤会变冷，平时脾胃虚寒严重。平时脾胃虚弱，消化慢或暴饮暴食，导致脾胃受伤，患上胃肠疾病、打嗝等疾病。这时都可以使用中充血。我们可以通过艾灸使艾灸软化10分钟。我们的胃很舒服，很暖和，里面的气流很顺畅，肚子能发出咕噜的声音。

早上起床按摩这三个穴位，通过头部、胸部、腿部的经络受到刺激，使血液自由通行，恢复正常运行，可以很好地通过经络，预防各种疾病的发生。按摩是我国自古以来治疗养生和疾病的方法。养生常用血33601，正明血，有缓解眼睛疲劳、保护视力的作用。头部维度点，缓解头痛，停止呕吐；下关点、耳部健康特殊效果；风池穴，热醒脑预防感冒；百惠点缓解抑郁和无聊；人们有降低血压的效果。手部三里穴可以消除肘部炎症；内关点防治心悸失眠；缓解曲池点胳膊麻痹；养老金点舒京通过血液循环宽胸气；合谷穴可以缓解各种疼痛。祖桑利点胃肠疾病的预防和治疗；永泉点促进睡眠；大椎穴、感冒发热颈椎病的治疗；臧中学慢烦胸民等。只要坚持，就能达到养生的目的。

9. 养生小知识：想要养生祛病学会运用三焦经这个穴位

三焦经分布在人体体侧，就像一扇门的门轴。所以中医学里有一种说法叫做“三焦为枢”，也就是枢纽的意思。

许多病痛潜伏在三焦经上，只要学会运用三腊圆睁焦经这个无言的“神医”，就会对 养生 祛病起到意想不到的功效！例如掐中渚穴可以治小腿抽筋，掐支沟穴可以治胁痛岔气，掐液轮岁门穴可以治口干咽痛。

我认识这样一位老年朋友，他比较爱发脾气，情绪总是不稳定，而且一紧张就胸闷，平时与邻里甚至老伴常有争吵，之后他就会莫名地胸闷憋气。

厉害的时候，胸口就像上了铁箍，喘息不得。经过西医多次体检也没查出一点毛病，都认为他是神经太紧张了！有一次，他与别人一起玩麻将，旁边有人在给他支招的时候无意间用拳头捶了他的胳膊一下，原本是无意之举，而且这个人的力量很轻，结果他却痛得不得了，捂着肩膀直叫疼：“哎哟，你轻点，我这老胳膊老腿哪经得起你这样打！”

其实对方根本没用力，打牌的人也觉得他大惊小怪，不就轻敲了一下胳膊嘛，哪至于这样？大家都知道他平时脾气不好，爱为小事生气，以为他这次还是如此。可看他又不像是故作姿态。我当时正好也在场，感觉很奇怪，以我对经络的了解，我认为他的三焦经上肯定隐藏着什么疾病，于是便暗里决定要给他治一治，于是我在旁边用手突然按了按他的痛处，他疼得直咧嘴，准备转过身来就骂，可当他看清是我时，愣了一愣，然后带着疑惑的表情问我：“萧医生，原来是您啊！这是怎么回事，你为什么要突然按我的胳膊？”

我没有回答他的问题，而是问道：“先别说这个。你现在感觉怎么样？”他高兴地说道：“您一说，还真是的，我刚才还胸闷得很，经你这一按，倒是痛快多了。”边说边自己按摩起被敲疼的那块肌肉，结果，胸闷很快就完全消失了。

此时，我注意观察了他的上臂被敲疼的地方，果然如我所料，是三焦经上的消泺穴，他的胸闷是上焦气郁而成。

三焦经既然这么神奇，那么，我们又该怎么应用它进行 养生 保健呢？

我的建议是：

第一，循经按揉或敲击。

三焦经是看不到摸不着的一个东西，该怎么理解它呢？其实，三焦经所治的这些病基本上都是经络循行所过的地方的一些病。三焦经是主枢，是门轴，不管是外面的东西要进去还是里面的东西要出来，都得经过门，都得转门轴，所以三焦经也能用在其他一些病的治疗和预防当中。那有些人或许会问：那什么时候揉三焦经最好呢？三焦经的气血在亥时达到顶峰，也就是晚上9点 11点，这时候不管是工作还是休息的人都会犯困，所以选择这个时间段按揉三焦经，对全身都有很腔或好的保健作用。

第二，重点穴位的按揉。

三焦经在针灸临床上的应用一般以治疗发热、外感风寒或者面瘫以及耳聋耳鸣等比较常见。在自我保健中的应用不及临床上那么多和广，大家只要掌握常用的几个重点穴位，如支沟、肩髎、翳风、耳门等就可以了。

另外，我在这里再告诉大家一个非常简单的调理三焦经的办法，那就是八段锦中所谓的“两手托天理三焦”。具体的做法是：直立，两手心朝上，两臂从体侧缓缓上举至头顶上方，手指相交叉，内旋翻掌朝上撑起。同时两脚跟尽量上提，仰头，眼看手背。然后，两掌外旋翻转手心向下，屈肘松肩，分手垂臂。同时脚跟下落着地，还原成直立预备势。

做这个动作，需要注意：上撑动作要有“托天”之意，两手向上相交叉时吸气，翻拿上托时呼气；叉手下降至头顶时吸气，分手下垂还原时呼气。如此反复练习数遍。

这个动作可以活动人体的上中下三焦，使人气血顺畅，妙用无穷，尤其适合工作繁忙的青年朋友们使用。

10. 中医治疗的常用穴位有哪些

下面选取一些中医治疗中的常用穴位，大家可以照图有所了解，可便在按摩中应用。
（1）头、面、颈部常用穴位①百会：属督脉。
【体位】后发际正中上7寸，相当于头顶正中线与两耳尖联线之交点。
【治疗】头痛、子宫脱垂、神经衰弱。
②囱会：属督脉。
【体位】百会前3寸处。
【治疗】头痛、眩晕、颜面红肿、鼻塞。
③上星：属督脉。
【体位】前发际正中上1寸处。
【治疗】头痛、眼痛、鼻炎、鼻塞、鼻衄。
④率谷：足少阳胆经。
【体位】耳尖直上入发际1．5寸，咀嚼时有牵动处。
【治疗】偏头痛。
⑤额中：经外奇穴。
【体位】印堂穴上1目寸处。
【治疗】睑缘炎、呕吐、眩晕、额窦炎。
⑥印堂：经外奇穴。
【体位】两眉头联线之中心。
【治疗】前头痛、眩晕、鼻病、眼病、高血压。
⑦太阳：经外奇穴。
【体位】眉梢与眼外眦之间向后1寸许的凹陷处。
【治疗】头痛、头晕、牙痛、三叉神经痛、面神经麻痹。
⑧鱼腰：经外奇穴。
【体位】眼平视、瞳孔直上眉中心凹陷处。
【治疗】角膜翳、结膜炎、面神经麻痹、上睑下垂。
⑨攒竹：足太阳膀胱经。
【体位】眉头内侧凹陷处。
【治疗】头痛、流泪、目赤肿痛、视物不清、角膜白斑。
⑩丝竹空：手少阳三焦经。
【体位】眉梢外侧端凹陷处。
【治疗】偏头痛、眼病、面神经麻痹。
睛明：足太阳膀胱经。
【体位】眼内眦内1分，向上2分许。
瞳子髎：足少阳胆经。
【体位】眼外眦角外侧5分。
【治疗】屈塌则光不正、角膜白斑、角膜炎、视神经团笑棚萎缩。
承泣：足阳明胃经。
【体位】眼平视、瞳孔直下、下眼眶边缘上。
【治疗】急性结膜炎、慢性结膜炎、迎风流泪、近视、远视、散光、视神经炎、视网膜炎、白内障等。
四自：足阳明胃经。
【体位】眼平视、瞳孔直下1寸稍内，相当眶下孔体位。
【治疗】面神经麻痹、三叉神经痛、眼痛。
完骨：足少阳胆经。
【体位】乳突出下方凹陷处，俯首取之。
【治疗】耳鸣、牙痛、颊肿、面神经麻痹。
风府：督脉。
【体位】后发际正中上1寸，相当枕骨粗隆直下方凹陷处。
【治疗】感冒、头痛、项强、中风。
哑门：督脉。
【体位】第一、二颈椎棘突间，相当于后发际正中5分处。
【治疗】脑性瘫痪、头痛、癫痫、聋哑、咽喉痛。
天柱：足太阳膀胱经。
【体位】哑门穴旁开1．3寸，人后发际5分凹陷处。
【治疗】后头痛、颈项强痛、咽喉痛、神经衰弱。
颈中：新穴。
【体位】风池穴翳明穴连线中点下2寸，胸锁乳突肌后缘处。
【治疗】半身不遂、落枕。
颈根：经验穴。
【体位】肩并穴前2寸凹陷处。
【治疗】落枕、肩背痛、颈椎病。
（2）胸、腹部常用穴位①天突：任脉。
【体位】胸骨柄上缘凹陷处。
【治疗】哮喘、支气管炎、咽炎。
②中府：手太阴肺经。
【体位】锁骨下1寸，前正中线旁开6寸。
【治疗】肺炎、支气管炎、哮喘。
③云门：手太阴肺经。
【体位】锁骨下缘，前正中线旁开6寸。
【治疗】咳嗽、哮喘、胸痛、胸闷。
④俞府：足少阴肾经。
【体位】锁骨内端下缘凹陷处。
【治疗】咳喘、呕吐、胸痛。
⑤膻中：任脉。
【体位】两乳之间，前正中线。
【治疗】咳嗽、哮喘、胸痛、乳腺炎、肋间神经痛。
⑥天池：手厥阴心包经。
【体位】乳头外1寸，第4肋间处。
【治疗】胸肋痛、腋下肿痛。
⑦巨阙：任脉。
【体位】前正中线，剑突下1寸。
【治疗】心慌、心跳、胃痛、呕吐。
⑧不容：足阻明胃经。
【体位】脐上6寸，巨阙穴旁开2寸。
【治疗】胃扩张、肋间神经痛。
⑨上脘：任脉。
【体位】前正中线，脐上5寸。
【治疗】胃炎、溃疡病。
⑩中脘：任脉。
【体位】前正中线，脐上4寸。
【治疗】胃炎、溃疡病、呕吐、腹泻、消化不良、便秘、高血压。
口冲门：足太阳脾经。
【体位】耻骨联合上缘，正中旁开3．5寸。
【治疗】精索痛、睾丸炎、子宫内膜炎。
气冲：足阳明胃经。
【体位】脐下5寸，曲骨穴旁开2寸。
【治疗】生殖系统疾病，下肢发凉。
曲骨：任脉。
【体位】前正中线，脐下5寸，当耻骨联合之上方。
【治疗】遗尿、小便不利、阳痿、遗精、白带多、子宫收缩不全。
会阴：任脉。
【体位】男子为阴囊与肛门之间，女子为大阴唇后联合与肛门之间。
【治疗】痔疮、阴道炎、尿道炎、阴茎痛、月经不调、子宫脱垂。
（3）背、腰部常用穴位①大椎：督脉。
【体位】第7颈椎棘突下。
【治疗】热病、头痛、外感、项强、背痛、支气管炎、哮喘。
②肩并：足少阳胆经。
【体位】大椎穴与肩峰联线中点，肩部高处取之。
【治疗】肩痛、落枕、乳腺炎、功能性子宫出血。
③肩外俞：手太阳小肠经。
【体位】第一胸椎棘突下旁3寸。
【治疗】肩肿痛、落枕。
④风门：足太阳膀胱经。
【体位】第二胸椎棘升竖突下旁下1．5寸处。
【治疗】感冒、支气管炎、荨麻疹。
⑤身柱：督脉。
【体位】第三胸椎棘突下。
【治疗】肺炎、支气管炎、胸背痛。
⑥肺俞：足太阳膀胱经。
【体位】第三胸椎棘突下旁开1．5寸。
【治疗】肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、背腰痛。
⑦天宗：手太阳小肠经。
【体位】肩胛冈下窝的中央。
【治疗】肩、背、臂、肘疼痛。
⑧厥阴俞：足太阳膀胱经。
【体位】第四胸椎棘突下旁开1．5寸处。
【治疗】神经衰弱、胸闷、胸痛、头顶痛、呃逆。
⑨膏肓：足太阳膀胱经。
【体位】第四胸椎棘突下旁开3寸。
【治疗】支气管炎、胸膜炎、神经衰弱、久病体虚。
⑩心俞：足太阳膀胱经。
【体位】第五胸椎棘突下旁开1．5寸。
【治疗】心律不整、心慌心跳、神经衰弱。
神堂：足太阳膀胱经。
【体位】第五胸椎棘突下旁开3寸。
【治疗】心脏病、气管炎、哮喘、肩背痛。
至阳：督脉。
【体位】第七胸椎棘突下。
【治疗】肝炎、胆囊炎、胃痛、肋间神经痛、腰背痛。
会阳：足太阳膀胱经。
【体位】尾骨下端距正中线旁开约5分处。
【治疗】经期腰痛、白带过多、腹痛、腹胀、腹泻。
长强：督脉。
【体位】后正中线尾骨尖下5分。
【治疗】痔疮、脱肛、腰背痛。
（4）上肢部常用穴位①抬肩：新穴。
【体位】肩峰前下1．5寸。
【治疗】肩痛、肩周炎、上肢抬举困难。
②巨骨：手阳明大肠经。
【体位】锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
【治疗】肩臂痛不得屈伸。
③秉风：手太阳小肠经。
【体位】肩胛冈上窝中央，天宗穴直上，举臂时呈凹陷处。
【治疗】肩胛疼痛、上肢酸麻。
④肩贞：手太阳小肠经。
【体位】垂臂合腋、腋后皱襞尽头上1寸（5～59）。
【治疗】肩胛痛、手臂不能高举、耳鸣。
⑤肩髃：手阳明大肠经。
【体位】垂肩时锁骨肩峰端直下约2寸的骨缝中。
【治疗】肩臂痛、上肢关节痛、偏瘫。
⑥曲池：手阳明大肠经。
【体位】曲肘成90度时，横纹桡侧头稍外方。
【治疗】上肢关节痛、肩背痛、退热、高血压、荨麻疹。
⑦手三里：手阳明大肠经。
【体位】池穴下2寸。
【治疗】肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹泻。
⑧扭伤穴：新穴【体位】稍届时，半握拳，掌心向内，阳池穴与曲池穴联线的1／4与下3／4交界处。
【治疗】急性腰扭伤。
⑨头痛点：经验穴。
【体位】前臂桡侧曲池与阳溪联线上1／3处。
【治疗】头痛、头晕、头胀。
⑩温溜：手阳明大肠经。
【体位】阳溪穴上5寸，在阳溪穴与曲池穴的联线上。
【治疗】口腔炎、腮腺炎、牙痛、舌炎、肩臂酸痛。
阳溪：手阳明大肠经。
【体位】腕背横纹桡侧端凹陷处。
【治疗】头痛、眼痛、牙痛、小儿消化不良、手腕痛。
合谷：手阳明大肠经。
【体位】拇、食指合并后，隆起肌肉的最高点。
【治疗】头痛、牙痛、鼻痛、眼病、发热、面神经麻痹。
会宗：手少阳三焦经。
【体位】支沟穴尺侧旁开约一横指，尺骨的桡侧缘。
【治疗】耳聋、臂痛、失语。
支沟：手少阳三焦经。
【体位】外关上1寸。
【治疗】肩臂酸痛、胁肋痛、便秘。
三阳络：手少阳三焦经。
【体位】支沟穴上1寸，两骨之间。
【治疗】耳聋、臂痛、失语。
外关：手少阳三焦经。
【体位】腕背横纹直上2寸，两骨之间。
【治疗】上肢关节痛、腮腺炎、落枕。
阳池：手少阳兰焦经。
【体位】腕背横纹中央稍偏尺侧凹陷中。
【治疗】手腕痛、肩臂痛。
中渚：手少阳三焦经。
【体位】半握拳，手背第四、五掌骨间。
【治疗】耳聋、耳鸣、肩背痛。
腕骨：手太阳小肠经。
【体位】手背尺侧，第五掌骨与钩骨之间凹陷处。
【治疗】肘、腕、指关节炎、头痛、耳鸣、呕吐。
后溪：手太阳小肠经。
【体位】半握拳，第五掌骨小头后方、掌横纹头。
【治疗】肩背痛、头顶痛、肋间神经痛、腰痛。
少泽：手太阳小肠经。
【体位】小指尺侧，距指甲角1分许。
【治疗】头痛、眼病、乳腺炎、乳汁不足。
尺泽：手太阴肺经。
【体位】肘横纹中央桡侧，肱二头肌腱之桡侧。
【治疗】咳嗽、哮喘、肘臂肿痛。
鱼际：手太阴肺经。
【体位】第一掌骨掌侧中点赤白肉际。
【治疗】哮喘、咳嗽、发热、咽喉肿痛。
小商：手太阴肺经。
【体位】拇指桡侧距指甲角约1分许。
【治疗】咳嗽、中风、咽喉肿痛。
曲泽：手厥阴心包经。
【体位】肘横纹上，肱二头肌腱尺泽侧缘。
【治疗】心悸、心痛、肘痛、手颤。
臂中：经外奇穴。
【体位】腕横纹与肘横纹中点联线中点，两骨之间。
【治疗】上肢偏瘫、前臂神经痛、胸痛。
郄门：手厥阴心包经。
【体位】腕横纹直上5寸，两筋之间。
【治疗】心动过速、心绞痛、乳腺炎、胸膜炎。
内关：手厥阴心包经。
【体位】腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
【治疗】胸胁痛、胃痛、心慌、心跳、恶心、呕吐、胸闷。
神门：手少阴心经。
【体位】仰掌、腕横纹尺侧端梢上方凹陷处。
【治疗】失眠、多梦、心慌、心跳、癔病。
大陵：手厥阴心包经。
【体位】腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间。
【治疗】心肌炎、肋间神经痛、扁桃体炎。
劳宫：手厥阴心包经。
【体位】屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌中心（在三四掌骨之间。
【治疗】胁痛、中风昏迷、中暑、瘫痪、小儿惊风、精神病。
小海：手太阳小肠经。
【体位】肘关节后、屈肘，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间。
【治疗】颈项、肩背痛、颊肿、癫痫。
落枕：经外奇穴。
【体位】手背二、三掌骨间掌指关节后约5分处。
【治疗】落枕、肩臂痛、胃痛、咽喉痛。
足跟点：手针穴位。
【体位】在手腕内侧大陵与劳宫穴上1／4和下3／4的交界处。
【治疗】足跟痛。
坐骨神经点：手针穴位。
【体位】手背第四、五指掌关节间近第四指掌关节处。
【治疗】坐骨神经痛、髋关节痛、臀部及下肢痛。
夜尿点：手针穴位。
【体位】掌面小指末端指关节横纹中点处。
【治疗】夜尿、尿频。
商旧：手阳阴大肠经。
【体位】食指桡侧距指甲角1分许。
【治疗】耳聋、牙痛、手指麻木、发热。
中冲：手厥阴心包经。
【体位】中指尖中央，距指甲1分许。
【治疗】心绞痛、心痛、休克、耳鸣。
关冲：手少阳三焦经。
【体位】无名指尺侧端，距指甲角1分许。
【治疗】头痛、咽喉肿痛、热病、肘、臂痛不能举。
少冲：手少阴心经。
【体位】小指桡侧，距指甲角1分许。
【治疗】心悸、胸痛、中风、昏迷。
牙痛点：新穴。
【体位】手掌面第三、四掌骨间，距掌指横纹后约1寸。
【治疗】牙痛。
十宣：经外奇穴。
【体位】两手十指尖端，距指甲约1分许。
【治疗】用于急救之昏迷、中暑、小儿惊风、癔病、癫痫发作。
落零五：新穴。
【体位】落枕穴上5分。
【治疗】胃痉挛、高血压。
（5）下肢部常用穴位①居髎：足少阳胆经。
【体位】仰卧，在髂前上棘与大转子最高点联线中点。
【治疗】坐骨神经痛、腰痛、下腹痛、子宫内膜炎。
②环跳：足少阳胆经。
【体位】侧卧或俯卧，尾骨尖上2寸（骶管裂孔）与股骨大转子联线的中、外1／3的交界处。
【治疗】腰腿痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、瘫痪。
③风市：足少阳胆经。
【体位】大腿外侧，直立，两手自然下垂，中指尖所到之处。
【治疗】下肢关节痛、下肢麻痹、瘫痪、坐骨神经痛。
④箕门：足太阴脾经。
【体位】髌骨内上缘直上8寸。
【治疗】小便不通、遗尿、下腰痛、腹股沟淋巴结炎。
⑤膝阳关：足少阴胆经。
【体位】股骨外髁之上方凹陷处，屈膝取穴时，阳陵泉穴上3寸。
【治疗】膝关节痛、下肢麻痹、瘫痪。
⑥五里：足厥阴肝经。
【体位】大腿内侧阴廉穴下1寸处。
【治疗】下腹痛、尿闭、遗尿。
⑦髀关：足阳明胃经。
【体位】伏兔穴直上6寸与会阴穴水平线之交点。
【治疗】下肢麻痹、腰痛、腹股沟淋巴结炎。
⑧梁丘：足阳明胃经。
【体位】髌骨外上缘上2寸凹陷处。
【治疗】胃痛、腹泻、乳腺炎、膝关节痛。
⑨鹤顶：经外奇穴。
【体位】髌骨上缘正中凹陷处。
【治疗】膝关节痛、两腿无力。
膝眼：足阳明胃经。
【体位】屈膝，髌骨下、髌韧带外侧凹陷中取之。
【治疗】膝关节炎。
足三里：足阳明胃经。
【体位】外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
【治疗】胃病、溃疡病、腹泻、腹胀、消化不良、便秘、高血压。
阑尾穴：经外奇穴。
【体位】足三里穴下2寸。
【治疗】急、慢性阑尾炎。抬腿无力。
上巨虚：足阳明胃经。
【体位】足三里穴下3寸。
【治疗】腹痛、腹胀、腹泻。
条口：足阳明胃经。
【体位】上巨虚穴下2寸。
【治疗】膝关节痛、肩周炎。
下巨虚：足阳明胃经。
【体位】上巨虚穴下3寸。
【治疗】急、慢性肠炎，肋间神经痛。
承扶：足太阳膀胱经。
【体位】臀下横纹中央。
【治疗】腰背痛、坐骨神经痛、尿闭、大便秘结。
公孙：足太阳痹经。
【体位】足内侧，第一跖骨基底之前下缘凹陷处赤白肉际。
【治疗】胃痛、消化不良、呕吐、腹泻、痛经。
隐白：足太阴痹经。
【体位】足拇趾内侧，距趾甲角1分许。
【治疗】腹胀、崩漏、多梦、惊风。
蠡沟：足厥阴肝经。
【体位】内踝尖直上5寸，肝骨内缘。
【治疗】疝痛、小便不利、月经不调、小腿酸痛。
太冲：足厥阴肝经。
【体位】足背第一、二趾缝间上15寸处。
【治疗】头痛、目眩、高血压、闭经、乳腺炎。
行间：足厥阴肝经。
【体位】足拇趾、次趾缝间、趾蹼缘后约5分处。
【治疗】头痛、目眩、月经过多、小儿惊风、肋间神经痛、盗汗。
筑宾：足少阴肾经。
【体位】太溪穴直上5寸，胫骨内侧缘后约2寸。
【治疗】排肠肌痉挛、癫痫。
太溪：足少阴肾经。
【体位】内踝尖与跟腱联线的中点。
【治疗】膀胱炎、遗尿、月经不调。
照海：足少阴肾经。
【体位】内踝尖直下1寸。
【治疗】月经不调、子宫脱垂、扁桃体炎、神经衰弱、便秘。
侠溪：足少阳胆经。
【体位】第四、五趾蹼缘后5分处。
【治疗】耳聋、头痛、眩晕、胸痛、肋间神经痛。
陷谷：足阳明胃经。
【体位】第二、三跖骨结合部前方凹陷处。
【治疗】颜面浮肿、水肿、肠鸣、腹痛、足背肿痛。
涌泉：足少阴肾经。
【体位】足底前、中1／3交界处，当第二、三趾跖关节后方，蜷足时呈凹陷处。
【治疗】头顶痛、小儿昏迷、抽搐、中暑、脑溢血。
调经穴：经外奇穴。
【体位】在足底部，与足背临泣穴相对处。
【治疗】痛经、月经不调。
大敦：足阙阴肝经。
【体位】足大趾外侧，距趾甲角1分许。
【治疗】子宫脱垂、疝痛、遗尿。
历兑：足阳明胃经。
【体位】第二趾甲外侧，距趾甲角1分。
【治疗】面神经瘫痪、鼻衄、牙痛、扁桃腺炎、消化不良。
窍阴：足少阳胆经。
【体位】第四趾外侧，距趾甲角约1分许。
【治疗】胸膜炎、哮喘、头痛、咽喉炎。