为什么喝茶长寿呢

『壹』 喝绿茶长寿有什么依据吗

嗯楼主，可以从中西两个方面回答你。
1、传统方面：陆羽的茶经里最早描述了茶对版于延年益权寿、顺气通脉的作用。我国传统文化认为茶是神农将发现的一种仙草改良、温和以后广泛种植，所演变来的。
2、现代方面：权威机构曾经采集聚宝龙的黑茶、蒙顶山的黄茶、西湖的绿茶为样本分别进行成分鉴定，发现其中含有茶坨酚、茶甘宁、儿茶素、以及氟，他们对于老年人的益处尤其明显。
所以呢，喝茶可以长寿是有确切科学依据的。作为源于我国风靡世界的一种饮料，是我国的骄傲。

『贰』 经常喝茶能长寿吗

一、茶含有抗氧化成分

在所有的茶中，绿茶的抗氧化效果是最强的。古时候就有就有人将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜，以求能够延缓衰老。而抗氧化效果不仅对于皮肤很重要，而对于人体的健康也扮演着非常重要的角色。

三、茶能够减少中风和心脏病的发生率

荷兰科学家做过一项非常有意思的试验，他用了6年的时间观察，一个一天喝2-3杯红茶的人，比不喝红茶的人，突发心脏病的概率要低差不多70%左右。不仅仅是心脏病,喝茶还可以使血管壁变得光滑，减少因血管堵塞而中风的现象。

四、能够使人心气平和

想要品出一杯茶的滋味，首选是需要安静的状态，然后慢慢的饮下一口茶，细细品味。心急的人往往无法得知此种滋味的。所以，一个常常喝茶的人，往往是心态平静的人。而养生养的就就是一种心态。

喝茶的人都有这样的体验，一杯好茶往往都是先苦后甜。这就和我们的人生极其相似，前半辈子辛苦奋斗，就是为了后半辈子能够安享晚年，懂茶的人也是正是明白这其中的道理，所以在喝茶时，你处在什么阶段，就会对茶的那个阶段有特别深的感触。

『叁』 喝茶真的能让人长寿吗

中国自古就有以茶会友一说，可见茶在中国人民心中的地位是很高的，都知册世道中国特有的州厅肢是陶瓷，其实茶也是中国文化的组成部分，鉴真和尚东渡日本，把茶道带进日本，日本将之发扬光大，可见茶在世界上也是很受欢迎的，甚至可以将茶比喻成名族瑰宝。
曾经听过一个师者讲过，在郑和下西洋时，船中有无数珍宝，其中的陶瓷就有很多箱，聪明的古人为了不打碎精美的陶瓷，都会在箱子中放入茶叶。茶就让陶瓷长寿了，那么茶可以让人长寿吗？
那么喝茶都有哪些好处呢？就研究表明，茶中所含的儿茶素等类的黄酮物质有抗癌的作用。多酚，脂多糖可以把放射性物质吸收，排出体外。听家里老人说，常喝乌龙茶可以防龋齿，乌龙茶中含氟离子，可以给牙齿一个很好的保护。
人们最了解的当然是防止心血管疾病了，饭后喝茶，就是为了降低血脂和胆固醇，降低毛细血管的脆性，保护心脑血管。曾有一段时间风靡肠清茶，肠清茶中富含含助于排泄的物质，这样就可以预防肠道疾病。维生素E有抗衰老的作用，但是研究表明，茶中包含的茶单宁的效果是维生素E的19倍，看起来，茶就是长寿的灵丹妙药啊！
综上所述，喝茶对人的好处太多了，但是我觉得最重要的应该是喝茶所带来的好心情，在炎炎夏日喝上伏山一口清凉的好茶，沁人心脾的快感伴着弥漫的茶香，听起来是不是很诱人呢？

『肆』 “坚持饮茶可以长寿”这个说法是真的吗

这个说法是真的，经常喝茶的好处是非常多的，首先茶叶当中的茶多酚可以帮助我们维护身体的体型，让我们经常保持一个合理的体型，这样的话有助于我们减肥，特别适合一些正在减肥过程当中的朋友们，或者是想要持续保持体型的朋友。而且经常喝茶可以明显提高我们的抗癌作用，这是由于茶叶当中会含有一定的非常细小的癌细胞，人类在喝茶的过程当中，会对于这些癌细胞产生一定的抗体，所以经常喝茶就相当于给我们打了一针疫苗，可以起到一定的降低癌症发病率的效果。最主要的是喝茶可以起到一定的提神醒脑的效果，我们在早上工作之前，可以喝一杯茶来提提神，这样有助于提高我们的工作效率，所以综合的来讲，茶叶对人体的好处是非常多的。那么在日常生活当中，喝茶应该注意以下几点：

3、酒后不要喝茶

很多人觉得在喝酒之后，喝茶有助于我们提神醒脑，给人造成一种可以解酒的假象，其实不是这样的，酒后喝茶不仅不会对于醒酒有帮助，而且还会对于我们的肾脏和心脏形成一定的损伤，所以想要解酒的话，我们可以喝一些蜂蜜水，但是千万不要喝茶。

『伍』 经常喝茶的人，可以长寿吗

经常喝茶的人相对来说会比一般人要健康，而且经常喝茶的人也会比较注重养生，所以多数人也会认为喝茶的人是更为长寿的！

许多病弱的人或者肥胖的人喝茶是有好处的，茶叶中含大量的类胡萝卜素，明目效果明显；茶叶中的维生素C是人眼晶体的重要物质，能够降低眼睛晶体的浑浊度。所以一个经常喝茶的人，光是一个眼神，便能一下迷倒对方~

喜欢喝茶的人神态给人是不一样的，其会更为沉稳！喝茶久了，一个人的内心就像激流的水，表面仍波澜不惊。相信多数人会不难发现，现在多数生意人都喜欢喝茶来谈生意，其实这是有学问的，喝茶的人不仅举止大方，而且让彼此双方沉住气！

『陆』 喝茶可以使人长寿吗还有别的方法可以使人长寿吗

很多人都非常喜欢喝茶，不但因为有浓浓的文化底蕴，而且喝茶对于人体健康有很大的好处，喝茶可以有益心血管的健康，还能预防癌症，最重要的是喝茶可以延年益寿，延缓衰老。虽然喝茶的好处是非常大的，但是也要正确健康的去饮用，选择适合自己的茶叶，坚持用正确的方式喝茶，这样对于延缓衰老才是有帮助的。为什么喝茶能使人长寿呢？

2、多坚持一些锻炼

生命在于运动。这句话说的还是很好的，锻炼身体的人明显比不锻炼身体的人显得更加的健康、年轻，而且科学研究表明每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步20分钟就能达到健康效果。每天静坐3小时以上的人，寿命也会减少2年。所以选择适合自己的体育锻炼，对于长寿还是很有好处的。当然没事去唱唱歌，也能让自己的心情愉悦、身体健康。

3、保证自己良好的睡眠质量

人的一生有一半的时间都是在睡眠中度过的，可见睡眠对于人类是多么重要的事情，睡眠不但可以帮助我们恢复体力，消除疲劳，还能提高我们的免疫能力，延缓衰老，使人健康长寿。但是由于现代社会竞争越来越激烈，很多人的工作都是要加班加点或者是晚上不睡觉，白天休息的那种工作，所以人们的休息时间越来越少，这对于身体健康是非常不利的。所以让自己睡眠质量变得好一些，这样对于长寿是非常有好处的。

『柒』 经常喝茶叶的人都可以长寿吗

清晨，洗漱毕，先绿茶汤冲洗龙沟，而再温饮一杯，其香沁脾，爽人心田。中午，内酷热难耐，饮容上一杯蓝莓老鹰自然凉茶，暑热尽散，口内生津。下午时，一杯红茶穿肠过，满口余香精气神。一天之中如此心情，焉不能够长寿?

『捌』 喝茶真的会长寿吗

『玖』 是药三分毒！茶明明具有药性，为何喝了却能养生长寿

确实茶有药性，而且是药三分毒。但是喝茶之所以能够调养身体带来健康那是因为人们正确的饮茶方式，在生活中很多食物可以说在中医当中都是可以作为药用的，但是我们在吃它的时候并没有对我们身体造成伤害，那是因为我们对于它的用途就我们自身来讲是正确的。茶虽然说也是一种药材，但同时我们对于它的正确使用却能够使得其对我们的身体是有益的。
可以说喝茶是一个讲究修身养性的活动，在慢慢的调理以及慢慢的适应过程中人们去寻找那一款适合自己的茶饮，只有在这种情况之下长时间的饮用对于自己的身体带来的才是正方向的利益，而不是茶中隐藏的毒性。