日本长寿人口有多少

㈠ 日本平均寿命多少岁

2016年日本人的平均寿命，男性为80.98岁，女性为87.14岁。相比上一年，男性的平均寿命增加了0.23岁，女性增加了0.15岁，均创下最高纪录。日本是世界有名的长寿国家，此次日本男女的平均寿命均紧随中国香港地区之后，排名世界第二。

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日本厚生劳动省的负责人分析称：“癌症、心脏疾病、脑血管疾病这三大死亡因素造成的死亡率有所下降，使人类寿命得以延长。”

平均寿命指的是出生于该年度的0岁新生儿可以存活的平均年数。因平均寿命的计算过程中汇总了各年龄的死亡状况，所以在日本，平均寿命一直是一项反映保健福利水平的重要指标。

1947年日本首次统计平均寿命时，男性的平均寿命为50.06岁，女性为53.96岁。随着医疗技术的进步与公共卫生水平的提高，平均寿命逐年上升。从今年4月日本公布的未来人口推算数量来看，日本人的平均寿命很可能继续上升。预计到2065年，日本人的平均寿命可能将达到男性84.95岁，女性91.35岁。

出生于2016年的日本人存活至65岁的概率为男性89.1%，女性94.3%，有小幅增长。存活至90岁的概率为男性25%，女性则达50%。

关于未来的死亡原因，无论男女，“癌症”造成的死亡率最高，男性为29.14%、女性为20.35%。癌症平均缩短男性寿命3.71岁、女性2.91岁。从其他因素造成的死亡率来看，除自然衰老以外，男女双方紧随癌症之后的都为“心脏疾病”、“肺炎”、“脑血管疾病”。各因素造成的死亡率大多都在逐年下降，但女性的癌症死亡率有略微增长的趋势。

㈡ 日本人均寿命

说到日本，很多人想到的都是化妆品、电饭煲、马桶盖。但其实这并不是日本人最厉害的，他们最厉害的是下面这三方面：

长寿、心脏、身材

1. 寿命最长：日本人连续20年稳坐世界第一！

2017年7月，日本厚生劳动省发表的统计数据显示，2015年日本人的平均寿命为男性80.75岁，女性86.99岁。相比10年前的统计数据，男性平均寿命上升了1.2岁，女性平均寿命上升了0.69岁。日本男女合计平均为83.7岁，世界第一。①
世界卫生组织发表的报告也证实，日本人的平均寿命连续20年居世界第一位。而中国平均寿命只有76.1岁，美国79.3岁。
2. 心脏最健康：心脑血管病发病率是我们的1/75

冠心病被称作“人类健康的第一杀手”。
世界卫生组织公布的资料显示，日本的冠心病死亡率仅为0.041%，全球最低。在55~64岁的男性中，日本人冠心病死亡率还不到美国人的1/10。②
据统计，我国的心脑血管病发病率，是日本的75倍！
3. 身材最好：肥胖率是美国人的1/10

2017年世界经合组织（OECD）一项最新调查显示，全球最瘦的国家是日本，成年人肥胖率只有3.7%。而以运动擅长的美国人，成年人肥胖率高达38.2%
中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰在此前国家卫生生委的例行新闻发布会上介绍，目前中国人肥胖率为12%左右，且增长趋势明显。②
而且中国人口巨大，13亿乘以12%，约有1亿多肥胖人口，所以，中国肥胖总人数高居世界第一！

㈢ 全球那个国家的人口平均寿命最长

日本寿命最长. 平均寿命达79.66岁。台湾人的平均寿命为76.33岁，在箕国家和地区中... 这些国家的人口平均寿命都超过了78岁。中国人的平均寿命为69.98岁。

日本是当今世界上人均寿命最长的国家之一，大多数喜欢吃新鲜青菜、豆类和豆制品，一日三餐都很清淡。他们还善于自我克制，从不吃得过饱。日本人不轻易吃药，有病时主要靠食疗和体内潜力战胜疾病。

㈣ 日本人平均寿命是多少岁

日本人平均寿命是83岁。

日本传统饮食多以蔬菜和鱼类为中心，平均一个人每年消费70千克鱼类。众所周知日本饮食多“生食”。日本人喜“生食”不仅仅局限于蔬菜，食生肉、生鱼的情况也很常见。“生食”的一大好处就是可以充分保证食物营养不会在加热的过程中被破坏。

日本人吃饭，讲究多样，定量。主菜、配菜、水果、甜品俱全，而且盛食物的器皿都很小，每个器皿里面盛放食物的量也很少，既不会过食又营养全面均衡。即使在松屋日本最便宜的快餐店吃顿工作餐，也能保证肉、菜、豆制品、海藻全面摄取。

平均寿命高的原因

日本从北到南约有2600多座温泉，有7.5万家温泉旅馆。每年日本约有1.1亿人次使用温泉，相当于日本的总人口数。在日本，从古代开始，就有“汤治”的说法，即温泉疗养。温泉中含有丰富的矿物质，不仅对多种疾病均有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养的功效。

日本人喜欢入浴，每天都要洗澡，保持身体清洁，这样也极大地预防了感染疾病。相传日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。

问其长生之术，答曰祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。

㈤ 日本是世界长寿人口最多的国家吗

最长寿的国家-日本！
人口1亿2805万人(2010年)
日本基滚
各国平均情形方面，2003年最长寿的国家(或地区)是日本、日本女性平均寿命更高达85岁，其次为澳洲、瑞典、瑞士和冰圆锋轿岛也达80岁，非洲莫三比克仅34岁列最低。
据美国人口资料局及国内卫生署统计，2003年人类平均寿命67岁，较10年前增2岁。
以性别观察，女性平均寿命69岁，高出男性4岁，以北美洲女性80岁最长寿，欧洲男女平均寿命差距最多，女性寿命平均高于橘肆男性约8岁。
按洲别的人口寿命分析，以北美洲的77岁最长寿，其次为大洋洲的75岁、亚洲为67岁、非洲则仅有52岁。

根据世界卫生组织(WHO)估计，至2025年全世界平均寿命将增加至73岁，且各国人民平均寿命皆会达到50岁(目前尚有30个国家平均寿命低于50岁)

㈥ 全球范围之内国家和地区平均寿命最长寿的国家和地区人群主要是哪些地区

世界上最长寿的十个国家和地区 中国香港位列第一
第一，香港地区，平均寿命 84.3 岁。虽然香港空气污染严重，但是这里医疗发达，人们热爱练习武术,太极,有助于长寿；喜欢蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，这非常有利于健康。
第二，日本，平均寿命83.8 岁。有超过58000名日本100岁以上,日本80岁以上人口全世界最多。长寿的主要原因是健康的饮食习惯,其中包括很多鱼,米饭,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，意大利，平均寿命是83.5岁。意大利贫富差距不大，每个人的生活水平很高,这就意味着大多数人都能负担得起更好的食物。人们经常走路,这是最简单的方法来保持体形和身体健康。
第四，西班牙，平均寿命是83.4岁。西班牙人非常重视家庭，,在他们的生活中保持很强的家庭和社会关系，这有助于更快乐和长寿。
第五，瑞士，平均寿命是83.5。瑞士很富裕,政府狠稳定,这意味着很少或没有冲突,医疗系统被认为是世界上最好的之一。这里空气清新，人们拥有健康、金钱和幸福。
第六，冰岛，平均寿命是82.9岁。人们吃简单——很多海鲜,来自青草喂养的奶牛的奶,当地生产的食品。人们热爱运动，喜爱娱乐和放松。
第七，法国，平均寿命是82.7岁.这里空气质量高，生活富裕，充满艺术气息，人们热爱葡萄酒和有机食品，还经常锻炼身体。
第八，新加坡，平均寿命是82.6岁。新加坡经济强,因此它的医疗体系非常有效。新加坡人也遵循健康的饮食,吃富含营养和抗氧化剂的食物——鱼,大米和面条。
第九，瑞典，平均寿命是82.6岁。瑞典环境质量等级高于平均水平,教育发达,工作与生活的平衡。人们健康状况良好,主观幸福感强。
第十，澳大利亚，平均寿命是82.5岁。澳大利亚生活水平高，医疗发达。这里的人们热爱户外运动，身心健康。

㈦ 日本老龄化程度位居全球第一，65岁以上老人有多少

据日本《朝日新闻》9月21日报道，截至15日，日本65岁以上的老人总数比去年同期增加30万人，达到3617万人的历史新高。老龄人口在总人口当中的比例（老龄化率）也更新了历史最高值，达到28.7%。70岁以上人口在总人口当中的比例为22.2%。女性70岁以上人口在所有女性当中的比例更是达到创纪录的25.1%。也就是说，日本每4名女性当中，就有一名已经超过70岁。

根据日本总务省的统计，日本的老龄（65岁以上）女性总计2044万人，占女性总人口的31.6%。老龄男性总计1573万人，占男性总人口的25.7%。

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日本老龄化率还将继续上升

日本的老龄化率在201个国家和地区当中排名第一，遥遥领先排名第二的意大利（23.3%）和第三名葡萄牙（22.8%）。另一方面，老龄就业人口也连续16年增长，今年达到892万人。老龄人口在全体就业者当中的比例今年刷新了历史最高值达到13.3%。

未来，日本的老龄化率还将继续上升，预计在1971至1974年第二次婴儿潮时期出生的人口全部成为高龄人口的2040年，这一比例将超过35%。从目前的情况看，尽管政府一直声称要敦促进行有效的社会保障制度改革和促进老龄人口就业，但医疗费用的沉重负担仍旧是未解难题。

㈧ 世界各国人均寿命排名2021

世界人均寿命最长的十大国家排名：

日本、瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、意大利、加拿大、韩国、挪威。

世界卫生组织发布的数据显示，世界人均寿命最长的十大国家分别是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法国82.9、新加坡82.9、澳大利亚82.9、意大利82.8、加拿大82.8、韩国82.7、挪威82.5，而中国人口预期寿命约76.4岁，较之前有所提升。

长寿原因：

1、饮食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏爱蔬菜，烹调少油，尊重食材原本的味道。而在中国，烹炸煎炒，是中国较传统的烹饪方式，但高温状态下容易流失食用油的营养成分，甚至产生高危致癌物。

2、偏爱绿茶

科学家认为，绿茶是日本人长寿的秘诀之一。

绿茶有许多保健功效，可以降低心脏病的风险，抑制胆固醇的吸收，减少坏胆固醇，杀菌消炎，缓解或延缓动脉粥样硬化，加速体内脂肪燃烧，绿茶富含鞣酸，有助于延缓衰老。

3、爱干净

“已经有明确的证据显示，噪音污染和环境污染会导致血压升高，甚至直接对心血管造成损害。”中国血脂领域著名专家、北京大学第一医院教授刘梅林指出。

4、少吃盐

日本人吃盐也很少，每天的盐摄入量还不到中国人的一半。

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授指出，这点非常关键，目前盐与高血压的关系已经非常明确，它会引发心脏肥大和动脉粥样硬化。

5、每天要吃30种食材

日本厚生劳动省早在1985年就制定了《为了健康的饮食生活指南》，倡导民众一天尽量吃30种食材（包括烹调油和调味品），营养才全面。

此后，很多人将其当作每日饮食准则，比如五色寿司饭会以米饭为主料，加入甜虾、贝肉、乌贼肉、鱼籽、金枪鱼、糖姜片等；做菜时，用多种食材做成一道菜；味噌汤里有豆制品、海鲜、蔬菜等。

6、多吃海产品

日本人从小的饮食就离不开鱼。很多研究证明，长期吃鱼，特别是深海鱼类如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

7、少开车，多运动

很多日本人也没有固定的运动时间，但他们很少开车，喜欢乘坐公共交通工具上下班。

中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授指出，持续、和缓的运动，如每天30分钟以上的快走，对心脏好处非常大，可以减轻体重、降低血压、调节血脂。

8、“0.8生活”

“0.8生活”由日本著名作家、医生贺志贡提出，是一种健康生活方式：不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力，可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。

9、“慢半拍”的生活方式

日本冲绳岛被世人誉称“长寿的世界纪录之岛”，这里流行“慢半拍”的生活方式，当地人称为“冲绳时间”，人们认为，生活中充满高压和刺激，会加速人的老化过程。

10、政府帮忙减肥，预防心脏病

日本政府对国民苗条的要求已经上升到了法律高度。

其一项立法规定，男性腰围超过33.5英寸（85厘米）、女性超过35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血压、血脂其中一项不合格，就要在3个月内自行减肥；若减肥失败，要接受饮食控制教育；再过6个月仍然超重，必须自动离职。

㈨ 日本人平均寿命是多久

日本人的平均寿命为女性是87.71岁、男性是81.56岁，这个是2020年的数据。与2015年相比，女性增长了0.73岁，男性增长了0.81岁。这一数据来自厚生劳动省每年根据推算人口计算出的简易生命表，是基于每5年实施一次的人口普查结果制作而成。

日本不仅长寿的人多，平均寿命也高，日本的冲绳，是整个日本平均寿命最长的一个地方，这里的百岁老人超过了400位，也有“神仙之地”的称号。产生这样的局面，跟日本人的饮食关系的分不开的。日本人是很少吃肉的，豆腐是日本人经常吃的一种食物，日本人吃豆腐比吃肉都多。

除了豆腐，当地人吃海鲜也是很多的，海鲜的营养价值高我们都知道。日本人多吃鱼，数据显示，日本每年人均吃鱼由70多公斤增长到100多公斤，甚至超过人均大米的消耗量，是法国人均吃鱼量的两倍多。鱼肉含有omega-3脂肪酸和优质蛋白质，对健康十分有益。

日本长寿原因

生活习惯对日本人的健康影响很大，但能让他们长寿的核心原因还是归功于医疗水平的提高和建立了先进的健康管理制度。上世纪80年代之前，日本人的平均寿命才50岁。为了延长国民寿命，负责管理健康的厚生劳动省推出了国民健康运动计划，重点推广健康体检，将疾病预防放在首位。